A boldog házastárssal rendelkező emberek sokkal nagyobb valószínűséggel számolnak be idővel jobb egészségről - derül ki egy új tanulmányból, amelyen 1,981 pár vett részt. Ez a saját boldogságukon túl és túl is bekövetkezett.
"Ez a megállapítás jelentősen tágítja a boldogság és az egészség kapcsolatára vonatkozó feltételezéseket, ami egyedülálló társadalmi kapcsolatot sugall" - mondja William Chopik, a Michigan State University pszichológia -adjunktusa és a tanulmány vezető kutatója. "Ha csak egy boldog partnerünk van, az ugyanúgy javíthatja az egészséget, mint a boldogságra való törekvés."
A tanulmány online folyóiratban jelent meg a folyóiratban Egészségügyi pszichológia, megvizsgálja az 50 és 94 év közötti párok felmérési adatait, beleértve a boldogságot, az önértékelt egészséget és a fizikai aktivitást hat év alatt. A párok részt vesznek az Egészségügyi és Nyugdíjas Tanulmányban, amely országosan reprezentatív felmérés.
Korábbi kutatások azt sugallják, hogy a boldog emberek általában egészséges emberek, de Chopik egy lépéssel tovább akart lépni az interperszonális kapcsolatok egészségügyi hatásainak feltárásával. Legalább három lehetséges oka van annak, hogy egy boldog partner javíthatja az ember egészségét, függetlenül a saját boldogságától:
- A boldog partnerek valószínűleg erősebb társadalmi támogatást nyújtanak, mint például a gondozás, szemben a boldogtalan partnerekkel, akik nagyobb valószínűséggel koncentrálnak saját stresszükre.
- A boldog partnerek boldogtalan embereket vonzhatnak olyan tevékenységekbe és környezetbe, amelyek elősegítik a jó egészséget, például rendszeres alvási ciklusok fenntartását, tápláló ételek fogyasztását és gyakorlást.
- A boldog partnerrel való együttlét megkönnyíti az ember életét, még akkor is, ha nem kifejezetten boldogabb. „Ha pusztán tudjuk, hogy a partnerünk elégedett egyéni körülményeivel, az enyhítheti az egyén szükségét arra, hogy önpusztító üzleteket keressen, mint például az ivás vagy a drog, és általánosságban elégedettséget kínálhat olyan módokon, amelyek egészségügyi előnyökkel járnak az úton”-mondja Chopik. .
A tanulmány társszerzője Ed O'Brien, a Chicagói Egyetem viselkedéstudományi adjunktusa.
Forrás: Michigan Állami Egyetem
Kapcsolódó könyvek:
at InnerSelf Market és Amazon
