A negatív hangulat - például a szomorúság és a harag - a gyulladás magasabb szintjéhez kapcsolódik, és a rossz egészségi állapot jele lehet - jelentik a kutatók.

A kutatók megállapították, hogy az idő múlásával naponta többször mért negatív hangulat magasabb szintű gyulladásos biomarkerekkel jár. Ez kiterjeszti a korábbi kutatásokat, amelyek azt mutatják, hogy a klinikai depresszió és az ellenségesség magasabb gyulladással jár.

A gyulladás a szervezet immunválaszának része, például fertőzésekre, sebekre és a szövetek károsodására. A krónikus gyulladás számos betegséghez és állapothoz járulhat hozzá, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket, a cukorbetegséget és néhány rákot.

Ez a tanulmány, amelynek eredményei megjelennek a folyóiratban Agy, viselkedés és immunitásA kutatók szerint Jennifer Graham-Engeland, a Penn State-i biológiai viselkedés-egészségügyi docens szerint a pillanatnyi és a felidézett hangulat vagy a gyulladás mértékének hatása közötti összefüggések első vizsgálata.

Vér és érzések

A kutatók arra kérték a résztvevőket, hogy emlékezzenek fel egy bizonyos idő alatt az érzéseik mellett, hogy beszámoljanak arról, hogy érzik magukat a pillanatban, a mindennapi életben. Ezek az önértékelések kéthetes időszakban történtek, és mindegyik után vérvétel következett a gyulladást jelző markerek mérésére.

A kutatók megállapították, hogy a vérvételhez közelebb eső héttől felhalmozódott negatív hangulat magasabb gyulladásszinttel társult.

További elemzések arra is utalnak, hogy a hangulatmérés időzítése a vérvételhez képest számít, mondja Graham-Engeland. Pontosabban, erősebb tendenciák mutatkoztak a pillanatnyi negatív hatás és a gyulladás között, amikor a negatív hangulatot időben közelebb értékelték a vérvételhez.

A kutatók nem csak olyan kérdőíveket használtak, amelyek arra kérték a résztvevőket, hogy emlékezzenek vissza egy bizonyos időre szóló érzéseikre, hanem azt is megkérdezték a résztvevőktől, hogy érzik magukat abban a pillanatban - mondja Graham-Engeland.

Megállapították azt is, hogy az egy hét pillanatnyi pozitív hangulata alacsonyabb gyulladásszinttel társult, de ebben a vizsgálatban csak a férfiak körében.

Érintés és gyulladás

A résztvevők egy olyan közösségi mintából érkeztek, amelyet Bronxban (New York) egy lakótelep-fejlesztés során állítottak elő, a stressz kognitív öregedésre, élettanra és érzelemre gyakorolt ​​nagyobb hatásának (ESCAPE) részeként. A résztvevők társadalmi-gazdasági, faji és etnikai szempontból sokfélék voltak.

A kutatás keresztmetszeti volt, mondja Graham-Engeland, és számos elemzés feltáró jellegű volt, és megismételést igényel. Ezek az eredmények folyamatos kutatásokat inspirálnak annak feltárására, hogy a mindennapi életbe való beavatkozás hogyan javíthatja a hangulatot és segíthet az egyéneknek megbirkózni a stresszel.

"Reméljük, hogy ez a kutatás arra készteti a kutatókat, hogy a gyulladást vizsgáló kutatásba vonják be a stressz és az affektus pillanatnyi mértékét, hogy megismételjék a jelenlegi eredményeket, és segítsenek jellemezni az affektus és a gyulladás közötti összefüggések mögött álló mechanizmusokat" - mondja Graham-Engeland.

„Mivel az affektus módosítható, izgatottak vagyunk ezekért a megállapításokért, és reméljük, hogy további kutatásokat fognak ösztönözni az affektus és a gyulladás közötti összefüggések megértésére, amelyek viszont újszerű pszichoszociális beavatkozásokat népszerűsíthetnek, amelyek széles körben elősegítik az egészséget, és segítenek megtörni egy olyan ciklust, amely a krónikus gyulladás, fogyatékosság és betegség. ”

A Penn State Nemzeti Egészségügyi Intézetek, a Czap Alapítvány, valamint a Sylvia és Leonard Marx Alapítvány finanszírozta a tanulmányt.

További kutatók, akik hozzájárultak a kutatáshoz, Penn State-ből és az Albert Einstein Orvostudományi Főiskoláról érkeztek.

Forrás: Penn State

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon