Ha stresszes helyzetben van, romantikus partnerére gondolva ugyanolyan hatékonyan tarthatja kézben a vérnyomását, mint amilyen valójában a szobájában van.

Egy új tanulmány elkészítéséhez a kutatók 102 résztvevőt kértek meg egy stresszes feladat elvégzésére - az egyik lábát 3 hüvelyk hideg vízbe merítve 38 és 40 Fahrenheit fok között. A kutatók a feladat előtt, közben és után megmérték a résztvevők vérnyomását, pulzusát és pulzusának változékonyságát.

A kutatók véletlenszerűen osztották be a résztvevőket, akik mindegyike elkötelezett romantikus kapcsolatban volt, a feladat teljesítése során a három feltétel egyikéhez. Vagy a másik jelentősük csendben ült a szobában velük a feladat során; romantikus partnerükre kellett gondolniuk, mint támogatásra a feladat során; vagy a feladat során gondolniuk kellett a napjukra.

Azok, akiknek társuk fizikailag jelen volt a szobában, vagy akik gondoltak társukra, alacsonyabb vérnyomás-reakcióval reagáltak a hideg víz stresszére, mint a kontrollcsoport résztvevői, akiknek a kutatók azt mondták, hogy gondoljanak át a napjukra. A pulzus és a pulzus változékonysága nem változott a három csoport között.

"... a romantikus párkapcsolat egyik módja támogathatja az emberek egészségét, ha lehetővé teszi az emberek számára, hogy jobban megbirkózzanak a stresszel ..."

A vérnyomás reaktivitására gyakorolt ​​hatás ugyanolyan erős volt, függetlenül attól, hogy a partner fizikailag jelen volt-e, vagy a résztvevők csupán rájuk gondoltak.

Bár korábbi tanulmányok szerint egy partner jelenléte vagy a partner vizualizálása segíthet a test stresszre adott fiziológiai reakciójának kezelésében, az új tanulmány azt sugallja, hogy a két dolog egyformán hatékony - legalábbis ami a vérnyomás reakcióképességét illeti.

Az eredmények részben megmagyarázhatják, miért kapcsolódnak a tudományos szakirodalomban a jó minőségű romantikus kapcsolatok következetesen a pozitív egészségügyi eredményekhez - mondja Kyle Bourassa társszerző, az Arizonai Egyetem pszichológia doktorandusz hallgatója.

"Ez azt sugallja, hogy a romantikus párkapcsolat egyik módja támogathatja az emberek egészségét, ha lehetővé teszik az emberek számára, hogy jobban megbirkózzanak a stresszel és az egész nap alacsonyabb kardiovaszkuláris reakcióval reagáljanak a stresszre" - mondja Bourassa. "És úgy tűnik, hogy a partneredről, mint támogatási forrásról gondolkodni ugyanolyan erőteljes lehet, mint tényleges jelenlétük."

Bourassa kutatásának résztvevői elkötelezett kapcsolatokban dolgozó egyetemi hallgatók voltak. A jövőbeni tanulmányoknak az általános közösség tagjait kell megvizsgálniuk különböző korosztályokban, mondja Bourassa.

Ha a kutatók meg tudják ismételni az eredményeket, azok kihatással lehetnek a mindennapi stresszes helyzetekre, mondja Bourassa.

"Az élet tele van stresszel, és ennek a stressznek az egyik kritikus módja a kapcsolataink - akár közvetlenül a partnerünkkel, akár az illető mentális képének meghívásával" - mondja Bourassa. "Számos olyan helyzet van, beleértve a munkahelyet, az iskolai vizsgákat, vagy akár az orvosi eljárásokat is, ahol előnyös lenne, ha korlátoznánk a vérnyomás-reaktivitás mértékét, és ezek a megállapítások azt sugallják, hogy ennek relációs megközelítése meglehetősen erős lehet."

A kutatás megjelenik a folyóiratban pszichofiziológiai.

Az Arizonai Egyetem Végzős és Szakmai Diáktanácsának támogatása finanszírozta a tanulmányt.

Forrás: University of Arizona

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon