A wellness szolgáltatást elsősorban a nők számára értékesítik. Arra biztatunk, hogy étkezzünk tisztán, vigyük személyes felelősség jólétünkért, boldogságunkért és életünkért. Ezek az erős, független nő jellemzői 2022-ben.
De nézzük ezt közelebbről neoliberális feminista a wellness és a személyes felelősség fogalma – az elképzelés, hogy a nők egészsége és jóléte egyéni döntéseinktől függ.
Azt állítjuk, hogy a wellness nem a tényleges jóléttel foglalkozik, bármi legyen is a wellness „guru” és Gwyneth Paltrow üzletasszony. javasolja, vagy az influencerek mondják az Instagramon.
A wellness egy iparág. Ez egyben csábítóan elvonja a figyelmet arról, hogy mi is igazán befolyásolja a nők életét. Elhallgatja a nők jólétét aláásó strukturális problémákat. Ezeket a problémákat nem lehet megoldani egy kurkumás tejeskávé vagy #livingyourbestlife elfogyasztásával.
Mi az a Wellness?
Wellness egy A szabályozatlan, 4.4 billió dolláros globális ipar 7-re majdnem eléri a 2025 billió dollárt. Az önsegítést, az öngondoskodást, a fitneszt, a táplálkozást és a spirituális gyakorlatokat támogatja. Azt ösztönzi jó döntések, szándékok és tettek.
A wellness azért csábító, mert erőt ad. A nőknek megmarad egy érzés, hogy irányítják életüket. Különösen csábító a nagy bizonytalanság és a korlátozott személyes kontroll idején. Ilyenek lehetnek egy kapcsolat felbomlása, pénzügyi instabilitás, munkahelyi diszkrimináció vagy globális világjárvány.
De úgy tűnik, a wellness nem minden.
A wellness a nőket hibáztatja
A wellness azt jelenti, hogy a nők hibásak, és javítaniuk kell. Megköveteli a nőktől, hogy oldják meg pszichológiai szorongásaikat, javítsák életüket és visszaverni a viszontagságokból, függetlenül a személyes körülményektől.
Az önfelelősség, az önerő és az önoptimalizálás megerősíti azt, hogy a nők hogyan gondolkodjanak és viselkedjenek.
Mint ilyen, a wellness pártfogolja a nőket és a mikro kezeli a napi beosztásukat naplóírással, bőrápolási rutinokkal, 30 napos kihívásokkal, meditációkkal, égő gyertyákkal, jógával és citromos vízzel.
A Wellness arra ösztönzi a nőket, hogy diétával és testmozgással javítsák megjelenésüket, kezeljék a környezetüket, teljesítmény a munkahelyen és képességük arra zsonglőrködjön a megfoghatatlan munka-magánélet egyensúlyával szintén érzelmi reakcióikat ezekre a nyomásokra. Ezt költséges életvezetési tanácsadók, pszichoterapeuták és önsegítő útmutatók támogatásával teszik.
A wellness megkívánja a nőket a testükre koncentráljanak, testével a wellness feladata iránti elkötelezettségük mércéje. Ez azonban figyelmen kívül hagyja, hogy ezek a választások és cselekvések mennyibe kerülnek.
Tracey Spicer hírolvasó és újságíró azt mondja, az elmúlt 100,000 évben több mint 35 XNUMX ausztrál dollárt költött azért, hogy haja „elfogadhatóan” nézzen ki a munkahelyén.
A wellness megtartja a nőket megjelenésükre összpontosított és költekezésre tartja őket.
Ez is képesítő, rasszista, szexista, ageista és a osztályos. Fiatal nők, vékony, fehér, középosztálybeli és munkaképes nők ideálját célozza meg.
De nem tudunk megfelelni ezeknek az ideáloknak
A Wellness azt feltételezi, hogy a nők egyenlő hozzáféréssel rendelkeznek időhöz, energiához és pénzhez, hogy megfeleljenek ezeknek az ideáloknak. Ha nem, "egyszerűen nem próbálkozol eléggé".
Wellness is könyörög a nőkhöz hogy „alkalmazkodóképes és pozitív”.
Ha az egyén #pozitív hangulatát és jólétét úgy tekintjük erkölcsileg jó, akkor erkölcsileg szükségessé válik, hogy a nők „befektetésnek” vagy „öngondoskodásnak” keretezett magatartást tanúsítsanak.
Azok számára, akik nem érik el az önoptimalizálást (tipp: legtöbbünk), ez személyes, szégyenteljes kudarc.
A wellness elvonja a figyelmünket
Amikor a nők azt hiszik, hogy ők okolhatók körülményeikért, az strukturális és kulturális egyenlőtlenségeket rejt. Ahelyett, hogy megkérdőjelezné a nőket marginalizáló, kétség és alkalmatlanság érzését keltő kultúrát, a wellness megoldásokat kínál felületes felhatalmazás, magabiztosság és rugalmasság formájában.
A nőknek nincs szükségük wellnessre. Nem biztonságosak. A nők inkább hogy jelenlegi vagy volt intim partnere gyilkolja meg, jelentésekkel a pandémia fokozódik kockázata és súlyossága a családon belüli erőszak.
A nők nagyobb valószínűséggel dolgoznak instabilban alkalmi munkát, és gazdasági nehézségeket és szegénységet tapasztal. A nőket is megviselik a COVID gazdasági következményeiről. A nők nagyobb valószínűséggel zsonglőrködnek a karrierrel meg nem fizetett házi vámok és valószínűbb hajléktalannak lenni amint közelednek a nyugdíjkorhatárhoz.
A könyvükben Bizalomkultúra Shani Orgad és Rosalind Gill brit tudósok azzal érvelnek, hogy az olyan hashtagek, mint a #loveyourbody és a #believeinyourself, inkább pszichológiai blokkokra utalnak, nem pedig megrögzött társadalmi igazságtalanságokra, amelyek visszatartják a nőket.
Mit kellene tennünk helyette
A Wellness önsegítő retorikájával, felmenti a kormányt felelőssége, hogy olyan átalakító és hatékony cselekvést hozzon, amely biztosítja a nők biztonságát, igazságosságát, valamint tisztelettel és méltósággal való bánásmódot.
A strukturális egyenlőtlenséget nem az egyén hozta létre, és nem is fogja az egyén megoldani.
Tehát próbáljon meg ellenállni a neoliberális követelménynek, hogy személyes felelősséget vállaljon a jólétéért. Lobbizik a kormányoknál, hogy ehelyett foglalkozzanak a strukturális egyenlőtlenségekkel.
Kövesd a haragodat, nem a te boldogságod, hívj ki igazságtalanságokat, amikor csak tudod. A szexuális zaklatás túlélője és ügyvédje, Grace Tame szavaival élve: „kelj némi zajt”.
A szerzőről
Kate Seers, PhD-jelölt Charles Sturt Egyetem és a Rachel Hogg, Pszichológia tanára, Charles Sturt Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Hozzáállást és viselkedést javító könyvek az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"
írta: James Clear
Ebben a könyvben James Clear átfogó útmutatót ad a jó szokások kialakításához és a rosszak lemondásához. A könyv a legfrissebb pszichológiai és idegtudományi kutatások alapján gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz a tartós viselkedésváltozás megteremtésére.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Unf*ck Your Brain: A tudomány használata a szorongás, a depresszió, a düh, a furcsaságok és a kiváltó tényezők leküzdésére"
Írta: Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Ebben a könyvben Dr. Faith Harper útmutatót kínál a gyakori érzelmi és viselkedési problémák megértéséhez és kezeléséhez, beleértve a szorongást, a depressziót és a haragot. A könyv információkat tartalmaz az e kérdések mögött meghúzódó tudományról, valamint gyakorlati tanácsokat és gyakorlatokat tartalmaz a megküzdéshez és a gyógyuláshoz.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg a szokásképzés tudományát tárja fel, és azt, hogy a szokások miként hatnak életünkre, személyesen és szakmailag egyaránt. A könyvben olyan egyének és szervezetek történetei szerepelnek, akik sikeresen megváltoztatták szokásaikat, valamint gyakorlati tanácsok a tartós viselkedésváltozás megteremtéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Apró szokások: Apró változások, amelyek mindent megváltoztatnak"
írta: BJ Fogg
Ebben a könyvben BJ Fogg egy útmutatót mutat be, hogyan lehet tartós viselkedési változást elérni kis, fokozatosan növekvő szokásokon keresztül. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz az apró szokások azonosításához és megvalósításához, amelyek idővel nagy változásokhoz vezethetnek.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"The 5 AM Club: Odd a reggeled, emeld fel az életed"
írta: Robin Sharma
Ebben a könyvben Robin Sharma egy útmutatót mutat be a termelékenység és a potenciál maximalizálásához, ha korán kezdi a napot. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz egy olyan reggeli rutin kialakításához, amely támogatja céljait és értékeit, valamint inspiráló történeteket olyan személyekről, akik megváltoztatták életüket a korai felkelés révén.