Alkohol: miért isszuk? Az emberek legalább 10,000 XNUMX éve fogyasztanak alkoholt. És amikor a vízivás meglehetősen kockázatos volt, az alkohol látszott sokkal biztonságosabb fogadás. Villanovai Amaldus, 14. századi szerzetes, még írt is hogy az alkohol „meghosszabbítja az életet, kitisztítja a rossz humort, felélénkíti a szívet és fenntartja a fiatalságot”.

Manapság az emberek sok okot adnak az ivás mellett dönteni, és ezek többsége tükrözi a tudatra és agyra gyakorolt ​​hatását. Mielőtt azonban túlságosan megzavarodna, egy biztos: ez biztosan nem biztonságosabb, egészségesebb fogadás, mint a víz.

1. Finom az íze

Ez attól függ, hogy mit iszik (egyes italok, például az alcopops több cukrot tartalmaznak), és az emberek nyilvánvalóan eltérő ízlési preferenciákkal rendelkeznek. Az a tény, hogy az etanol cukrokból keletkezik, valószínűleg növeli az ivási hajlamunkat is. Például, a kutatás azt sugallja hogy egyes egyének hajlamosak a cukrot részesíteni előnyben és ez hajlamosabbá teszi őket az alkoholfüggőség kialakulására. Úgy tűnik, hogy az alkohol ugyanazokra az agyterületekre is hat édes ízek aktiválják.

Pedig az etanolt nem mindig tekintik kellemesnek; azt elég keserű tud lenni. Ha etanolt adnak idővel, a patkányok növekvő „ízletes” válaszokat mutatnak szájukban és arckifejezéseikben. Ha azonban utána adják naltrexon, anyag, amely csökkenti opioid aktivitás - ami többek között azt jelzi, hogy valami „tetszik” - az agyban az „averzív” reakciók fokozódnak, és kevesebb alkoholt fogyasztanak. Ez arra utal, hogy az opioid receptorok közvetítik, hogy mennyire szeretjük az alkoholt. Az olyan anyagokat, mint a naltrexon, alkoholfogyasztási zavarban szenvedők kezelésére használják.

2. Nagyon szeretnék inni

A dopaminneurotranszmitter, amely részt vesz az agy jutalmának és örömének szabályozásában, kulcsszerepet játszik a motivált viselkedésben, és számos függőségi formával is összefügg. Az etanol, mint minden más ismert addiktív anyag, fokozza a dopamin felszabadulását. Ez azt eredményezheti, hogy többet iszik - miért szeretne egy második vagy egy harmadik italt az első után.

Azonban az addiktív anyagokkal, például alkohollal, dopamin -kapcsolatokkal kapcsolatos ismételt tapasztalatok után átalakíthatják magukat, néha csökken a dopamint megkötő receptorok száma. Ennek a csökkenésnek a mértéke magasabb visszaesés veszélye az alkoholfüggőségben.

3. Ettől jobban érzem magam

Az alkoholfogyasztás lehet egyfajta „öngyógyítás”, amelyet a munkahelyi stresszből való kikapcsolódásra használnak, ill enyhíti a tanulmányi nyomást, így kevésbé „aqua vitae” (az élet vize) és több és „Aqua ad vitae” (víz az élet ellensúlyozása). És több mint 2,600 évvel ezelőtt a görög költő, Alceus azt javasolta, hogy „nem szabad hagynunk, hogy lelkünk átadja helyét a bánatnak ... A legjobb megoldás az, ha rengeteg bort keverünk és iszunk”.

A stresszt biológiailag a hipotalamuszos agyalapi mirigy -mellékvese tengely közvetíti - az agy és az agyalapi mirigy és a mellékvesék közötti visszacsatolási rendszer. De az akut alkoholfogyasztás serkentheti ezt, növelve számos stresszhormon termelését, beleértve kortikoszteron és a kortikotropin. De a „stressz” válasz kölcsönhatásba lép a dopamin rendszer jutalmazó hatásaival is, így nagyon jól érezheti magát.

4. Segít leküzdeni gátlásaimat

Az alkohol ismert gátló kontroll csökkentésére a prefrontális kéregben-az agy azon része, amely a döntéshozatalhoz és a társadalmi viselkedéshez kapcsolódik-inkább az agy közepén lévő dopamin neuronok ellenőrzése alá kerül. Ez az önmegtartóztatás elvesztéséhez vezet, amit az emberek jelentenek ivás közben.

Egy észrevehető hatás - néhány ital után - az a szocialitás növekedése. De a gátlás elvesztése valószínűleg a befolyásolás alatt álló kockázatvállalási magatartás hátterében is áll, és valamennyire a magyarázathoz vezet az egyesület az alkoholfogyasztás és a balesetek és sérülések között.

5. Segít aludni

Annak ellenére, hogy választhatunk egy éjszakai sapkában való részvételt, a kutatás azt mutatja hogy bizonyos adag alkoholok csökkenthetik a lassú hullám és a REM alvás mennyiségét. Tehát segíthet abban, hogy gyorsabban leadjuk magunkat, de az alkohol nem eredményez jobb alvásminőséget. A REM alvás fontos a kognitív folyamatok szempontjából mint például a memória konszolidációja így ennek a folyamatnak az időtartamának csökkentése káros hatással van a memóriára. Különösen befolyásolhatja az érzelmi emlékek megszilárdulását.

Az is ismert hogy az alkohol befolyásolja a hosszú távú potenciálódás folyamatát-ahogy a neuronok a tanulás után átalakítják a köztük lévő kapcsolatokat. Tehát a REM és az ivás utáni lassú alvás megváltozása potenciálisan megzavarhatja az agy memóriafolyamatait.

6. Enyhíti a fájdalmaimat

Ezt az ismert hatást az alkoholfogyasztás támogatására használták a történelem során: fogyassza el, és sikeresen tompíthatja a fájdalomérzetet. A fájdalmat okozó jeleket érzékelő idegsejtek (vagy nociceptorok) észlelik amelyek továbbítják ezt az információt vegyi anyagokon keresztül, például glutamáton, a gerincvelő szinapszisain keresztül az agyba. De ez emelkedő jel „csillapíthatja” az alkohol, így éri el fájdalomcsillapító hatásainak egy részét.

Sajnos a kutatások azt sugallják, hogy ez a fájdalomcsillapító hatás erősen változó. És bár egyesek alkoholt fogyasztanak a krónikus fájdalom enyhítésére, lehetséges, hogy a tolerancia kialakulhat a fájdalomcsillapítás idővel csökken. Fokozott fájdalomérzékenység is előfordulhat krónikus ivókban.

7. Egy ital felmelegít

Nem egészen. Míg az alkohol ideiglenesen melegséget okozhat, ezt a hőérzékeny neuronok (termoreceptorok) generálják a bőrében található amelyek érzékelik a bőr hőmérsékletének emelkedését a bőr felszínéhez közeli erek véráramlásának növekedése miatt. Valójában az alkohol valóban csökkenti a testhőmérsékletet, mivel a vér felszínre kerülése a bőr felszínére a test hűtésének egyik eszköze.

Tehát bár kívülről meleget érezhet, belülről fázik. Alkohol fogyasztás is megmutatták csökkenti a hideg levegő hőmérsékletének érzékelését, de úgy gondolják, hogy ez a hatás nem az erek tágulásának változásaiból származhat, hanem magából az agyból eredhet.

Mindent összevetve, az alkoholnak számos hatása van az elmére és az agyra. Ha úgy dönt, hogy igyon egy italt, bármilyen okból is, tegye ezt tudatosan.

A szerzőről

Claire Rostron, a Nyílt Egyetem adjunktusa

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon