Egy évtizedek óta dohányzó középkorú cigarettázó kétszer-háromszor nagyobb valószínűséggel hal meg korán, mint valaki hasonló, aki soha nem dohányzott. A dohányzásról köztudott, hogy jelentős kockázati tényezője a különböző rákos megbetegedéseknek, tüdő- és szív- és érrendszeri problémáknak, és más egészségügyi problémákkal is összefügg, például a terhesség szövődményeivel, a férfiak alacsony spermaszámával, a szájüregi problémákkal és a szürkehályog valószínűségével.

Nem csoda, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a dohányzást a világ első számú elkerülhető halálának tekinti. Az amerikai statisztikák szerint a dohányzás okozza évente több haláleset mint a HIV, az illegális kábítószer -használat, az alkohollal való visszaélés, a gépjármű -sérülések és az emberölések együttvéve. Hasonló összehasonlításokat találhat a Brit statisztika.

Bár manapság kevesen lehetnek, akik nincsenek tisztában azzal, hogy a dohányzás milyen mértékben terheli meg a szervezetet, a hosszú távú dohányzás más területekre, például a tanulásra és a memóriára gyakorolt ​​hatása kevésbé ismert.

Bár egyes tanulmányok kimutatták, hogy a cigarettában található nikotin képes javítja a koncentrációt és a figyelmet (hogy a dohányosok éberebbnek érezzék magukat), a cigaretta több, mint a nikotin. Több mint 4,000 vegyi anyagot tartalmaznak - amelyek közül több mint 50 ismerten mérgező jellegű: a szén -monoxid az autó kipufogógázaiban is megtalálható, a könnyebb folyadékban található bután, és például a rakéta -üzemanyagban található arzén, ammónia és metanol.

Úgy gondolják, hogy ezeknek a mérgező vegyszereknek a hosszú távú felhalmozódása károsíthatja az agyat, és tanulási és memóriahiányhoz vezethet. A hosszú távú dohányzást összefüggésbe hozták a munkamemória csökkenésével, a leendő memóriával-amelyet mindennapi feladatokra használnak, mint például a megbeszélés vagy a gyógyszerek időben történő bevétele-és a végrehajtó funkcióval, ami segít a feladatok megtervezésében, az aktuális tevékenységek figyelésében és figyelmen kívül hagyásában zavaró tényezők. Ez a három alátámasztja mindennapi emlékezési és tanulási képességünket, amely nélkül az önálló élet sokkal nehezebb lenne.

Az első tanulmány a maga nemében a Northumbria Egyetem kutatócsoportja a Frontiers in Psychiatry című folyóiratban arról számolt be, hogy azok, akik erősen dohányoznak és isznak, nagyobb hiányt mutatnak mindennapi leendő memóriájukban. Valójában sokkal inkább, mint azok, akik dohányoznak, de nem isznak sokat, és azok, akik sokat isznak, de nem dohányoznak együtt. Ez azt sugallja, hogy a dohányzás és az alkoholfogyasztás ötvözése „kettős zavaros” hatást vált ki.

A dohányzással kapcsolatos egészségügyi problémákra és memóriahiányokra vonatkozó legújabb tanulmányok tartalmazzák a „másodlagos” vagy „passzív” dohányzás hatásait, amikor a nemdohányzók belélegzik a dohányosok dohányfüstjét. Az itt végzett kutatások azt találták a passzív dohányzással kapcsolatos egészségi problémák ugyanazok, mint a dohányosoknálbeleértve a tüdő- és szív- és érrendszeri betegségeket, valamint a kognitív és memóriaproblémákat. Ezek hatással lehetnek a passzív dohányosokra az élet számos területén, nemcsak az egészségügyben, hanem az oktatásban és a foglalkozásban is, tekintettel a mindennapi emlékezés általános követelményére és használatára.

A dohányzásról való leszokás javítja az egészséget és javítja a megismerést. Ez összefüggésben lehet az agykéreg vastagságának növekedésével - az agy külső rétegével, amely kritikus szerepet játszik az információfeldolgozásban és a memóriában. A kéreg természetesen elvékonyodik az életkorral, de a dohányzás ronthatja ezt a hatást, ami a kéreg kialakulásához vezethet gyorsított ütemben vékony.

A dohányzás abbahagyása segíthet részben visszafordítani ezt a hatást a kéregben, de nem a nemdohányzók szintjére. A dohányzásról való leszokás hagyományos módszerei a nikotinpótló terápiára (NRT) összpontosítanak, mint például a nikotin rágógumi, tapaszok, inhalátorok és orrspray -k. Ez általában körülbelül 12-XNUMX hétig tart, mielőtt kimutatható egészségügyi javulást eredményezne.

Az NRT egyre népszerűbb formája az e-cigaretta: egy akkumulátorral működő elektronikus nikotin-leadó készülék, amely hasonlít a dohányt nem tartalmazó cigarettára. Az utóbbi időben kiderült, hogy az e-cigarettát a dohányzás helyett használják javítja a mindennapi leendő memóriát (memória a jövőbeli tevékenységekhez), de jelenleg keveset tudunk arról, hogy az e-cigaretta milyen hosszú távú hatással lehet az egészségre, a hangulatra és a kognitív funkciókra.

A szerzőről

Tom Heffernan, a kriminológiai pszichológia programvezetője, Northumbria Egyetem, Newcastle és Anna-Marie Marshall, PhD kutató és demonstrátor, Northumbria Egyetem, Newcastle

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon