Kép Cuong Le

Az első gondolataim az voltak, hogy megőrülök. Biztos voltam benne. Emlékszem, könnyesen megkérdeztem egy közeli barátomat és szomszédomat, hogy vigyázna-e a gyermekeimre abban az esetben, ha totál idegrohamot szenvedek. Végül is mi okozhatja még a hirtelen és váratlanul bekövetkező memóriavesztéseket, szorongást, depressziót, éjszakai izzadást és fóbiás rohamokat, amelyek teljesen felforgatták az életemet?

A belgyógyásznál tett első látogatásaim semmit sem mutattak, ami még jobban meggyőzött arról, hogy elvesztem az eszemet. Tudva, hogy nagy stresszt szenvedek, ez a belgyógyász receptet írt nekem a Klonopinra, és pszichiáterhez küldött. Szerencsére egy barát közbelépett, és emlékeztetett a menopauza saját nehéz szakaszára. És mivel anyám idegességemet hormonoknak tulajdonította, beleegyeztem, hogy felkeressem a barátom által ajánlott endokrinológust. Ennek ellenére biztos voltam benne, hogy 36 évesen túl fiatal voltam ahhoz, hogy átéljem a változást. Nagy meglepetésemre azonban mind az ösztrogén, mind a progeszteron szintem rendkívül alacsony volt - menopauza voltam.

Pánikbetegség vagy menopauza?

A belgyógyászom téves diagnózisa miatt a pánikbetegség miatt felidegesítettem magam minden olyan kézikönyvvel, amelyet találtam ezen a titokzatos életközépi szakaszon, és rengeteg volt. Minden könyvtár és könyvesbolt polcain körülbelül egy tucat könyv állt, címükben a menopauza szó. Az anatómiai szövegek, amelyek többségét jó szándékú egészségügyi szakemberek írták, tanácsokat adtak az elkerülhetetlen hormonális hanyatlást kísérő testi és érzelmi betegségek csökkentésére. Úgy tűnt, hogy hormonpótló terápiát (HRT) kell-e alkalmazni, vagy "természetes módon meg kell keményíteni", az az átmeneti nők napjának kérdése.

Bár a gyógyító közösség tanácsa és szakértelme minden bizonnyal oktató volt (50-ben több mint 2005 millió nő menopauza alatt állt), az információk még mindig nem voltak elégségesek ahhoz, hogy kielégítsem a velem történõ megértés iránti igényemet. Folyamatosan olvastam és kerestem, szerettem volna többet megtudni. Igen, tudtam, mit jelent perimenopauzában lenni. Tudtam, hogy az ösztrogénvesztés növelte az oszteoporózis és a szívbetegségek kockázatát. Személyes tapasztalatból is tudtam, hogy ez hangulatváltozásokat és számos egyéb érzelmi és fizikai problémát váltott ki. De mi történt még? Mi történt valójában velem?

Még akkor is, amikor feltettem magamnak ezt a kérdést, úgy éreztem, mint minden nő, hogy a menopauza nem csupán egy havi ciklus leállításáról szól. És nem is arról szólt, hogy megöregedett, száraz és ráncos volt. Bennem mélyén tudtam, hogy ez a menopauza nevű élmény valahogy útivá, utazássá, időigényes zarándoklatgá válik, amelynek elvégzése akár évekig is eltarthat. És ez egy olyan utazás lenne, amely nemcsak a testemet, hanem a lelkemet is átalakítja.

A menopauza transzformációs utazása

És amíg az endokrinológusom elkezdte a fáradságos feladatot, hogy egyensúlyban tartsam a hormonszintemet, én, bélérzéssel és nagy adag bizonytalansággal felfegyverkezve, elkezdtem azt a fárasztó feladatot, hogy feltárjam, mit ölel fel a menopauza lelki útja. Az írott szóval kezdtem. De a szellemiséget a menopauzával nem lehet összekapcsolni abban a két tucat könyvben, amelyet hűségesen megvásároltam a helyi könyvesboltból. Valójában még a szellem indexeiben sem volt rövid lista. Csalódtam, de nem csüggedtem. Végül is a menopauzáról szóló könyvek nagy részét orvosok írták, és az orvosokat a test gyógyítására képezték ki, nem pedig a lelket.

A következő lépésem az volt, hogy egyenesen a forráshoz mentem. Beszéltem anyámmal, nagymamámmal, nagynénimmel és minden más 50 év feletti nővel, akik tolerálják tolakodó kérdezésemet. A keresés végül az internetes csevegőszobákba vezetett, ahol nem is olyan meglepő módon megtaláltam a megnyugvást és a válaszokat, amelyeket kerestem.

Ezek a nők a legkevésbé sem voltak félénkek abban, hogy megosszák velem lelki átalakulásukat. Nemcsak óriási mennyiségű információt kaptam arról, hogy mire számítsak az elkövetkező években, rengeteget tanultam a posztmenopauzás nők chutzpájáról, akiknek megengedett, hogy az interneten keresztül osszák meg tapasztalataikat anélkül, hogy attól félnének, hogy valaki megszégyeníti őket. És amikor leveleztem ezekkel a nőkkel, elkezdtem dokumentálni a menopauzán átívelő saját utamat is. Ahogy tettem, megtudtam néhány igazságot a menopauzás szellemről.

A spirituális egyensúlyhiány megszüntetése

Az egyik legmaradandóbb tanulság az volt, hogy a menopauzás életút nem arról szól, hogy egy nő teste egyáltalán küzd a hormon egyensúlyhiány ellen. Valójában arról szól, hogy a lélek megpróbálja helyrehozni a lelki egyensúlyhiányt; arról szól, hogy egy nő szelleme a torz, aszimmetrikus világban a szimmetria érzésének visszaszerzéséért küzd.

Bár a kiegyensúlyozatlan hormonok minden bizonnyal az átmenet tünetei, a szív kiáltása, hogy ismét abszolút legyen, és a szellem vágya arra, hogy visszatérjen arra a helyre, ahol létezhet természetes erõsségében és bátorságában, ami meghatározza a valódi menopauza utat. .

És megtudtam, hogy a menopauzás zarándoklat arról szól, hogy visszatérek arra a helyre, arra a szent földre, amely a lélek középpontjában van, hazának hívják. És visszatérve ebbe az otthonba, abba a belső szentélybe, egy nő ismét megtalálja azt a szellemi erő és teljesség érzetét, amelyre vágyott, és ismét tele lesz a lelkesedéssel és az önállósággal, amely pubertás, gyermekek és gyermekei előtt volt. férje elcsábította.

Mítoszok és tévedések a menopauza kapcsán

Amellett, hogy felvilágosítottak a menopauza mögött meghúzódó spirituális igazságokról, ezek a nők rengeteg földhözragadt tanácsot adtak nekem a fizikai átalakulást övező mítoszokról és tévedésekről is.

Az egyik legelterjedtebb tévhit, amelyet felfedeztem, az volt, hogy a menopauza olyan esemény volt, amely egy 51 év körüli nővel történt. Bár a menopauza átlagos életkora 51 év lehet, sok nőnél már 35 évesen jelentkeznek a tünetek. Ez azt jelenti, hogy a menopauza gyakran akár tíz vagy több évig is eltarthat. Így a szülés folyamata, amelyet a nő a menopauza folyamán tesz, valóban hosszadalmas lesz.

Egy szülészorvostól egyszer megkérdezték, hogy mennyi idő alatt születik meg egy gyermek. Azt válaszolta: "Addig tart, ameddig tart." Így van ez a menopauzával is. Addig tart, amíg tart. A teljesség érzetének visszaszerzésére irányuló menopauzális törekvés egy zarándoklat, amelyet nem lehet elsietni, és fontos, hogy egy nő (és szerettei) ne feledje, hogy nem a női lélek belső szentélyébe és vissza utazik. éjszakai.

Menopauzás szertartások és rituálék

Éppen ezért, hogy a menopauza ilyen hosszadalmas átmenet és nem csak küszöb, úgy érzem, hogy az utazást nem magányos átmeneti rítusnak, hanem inkább szertartások vagy rituálék egymásutánjának kell minősíteni. A szertartások ezen sorozata jelzi a nők életét az élet közepén, igazolva utazásának fájdalmát és csalódottságát, mint egy lépcsőfok egy emelkedő folyón. Robert Fulghum írt könyvében Az elejétől a végéig: Életünk rituáléi hogy "a rituálék a figyelem egyik módja". Megállapítottam, hogy ez igaz a menopauza rituáléira. A gyermekvállalótól a krónusig tartó rítusok ugrókövei felhívják a nő figyelmét változó testére, és ami még fontosabb, hogy változó szellemére hívják fel a figyelmet.

Mint minden női rituálé, például a szülés vagy a havi görcsök, a menopauzás szertartások sem Isten vagy a természet büntetéseként szolgálnak, hanem arra, hogy felébresszenek bennünket, hogy valóban nők legyünk. Részük azoknak a felbecsülhetetlen értékű tanulságoknak, amelyeket Teremtőnk ajándékozott meg nekünk, és amelyek kezdettől fogva megkülönböztetnek minket az emberektől. Ezek a szent rítusok egyben útitervek is, egyfajta diagramok a pályánk feltérképezéséhez - annak megértésének módja, hogy merre jártunk és merre tartunk. És ami még fontosabb: emlékeztetnek arra, hogy mennyi ideig maradtunk távol, és milyen messzire jutottunk hazafelé találva.

Azt is szeretném hozzátenni, hogy bár az általam összegyűjtött információk sok helyen megismétlődtek, mégis nyilvánvaló volt, hogy a nővériségnek ez az egysége nem teljesen azonos minden nő esetében. Megállapítottam, hogy amikor minden nő átjárja ezeket a rítusokat, addig soha nem látott, feltérképezetlen pályán találja magát. Egyesek fájdalmasnak találhatják a szentségeket, míg mások alig veszik észre őket. A menopauza útja rendkívül individualista rész, mert még akkor is, ha minden nő megteszi az utat, az egyes áramlások mindegyike az övé és egyedül az övé.

Zarándoklat bölcs nővé váláshoz

A menopauzás gyógyulási folyamat létfontosságú részét csak úgy lehet kitölteni, ha visszaszerezzük a korona ősi arany elixírjét, és visszahozzuk belőle a bölcsességet, hogy megosszuk a bolygó többi részével. Tehát bár ez a menopauza zarándoklat a belső utazásról szól, egyúttal a kiutazás zarándoklata is.

Minden jót kívánok önnek a bölcs nőévek során tett utazása során.

Újranyomás a kiadó, a Santa Monica Press engedélyével. © 2000. http://www.santamonicapress.com1-800-784-9553 az ingyenes megrendeléshez.

Cikk Forrás:

A menopauza hét szent rítusa: A szellemi utazás a bölcs nő éveihez
szerző: Kristi Meisenbach Boylan.

A menopauza hét szent rítusa: A szellemi utazás a bölcs nő éveihez egy úttörő munka, amely új módon vezeti be a nőket a menopauza érzelmi és fizikai kihívásainak kezelésére. Feltérképezetlen területre merészkedve Kristi Meisenbach Boylan érdekes és eredeti pillantást vet arra a hét rituáléra, amelyeket a menopauzás nők a bölcs nőévek útja során mozognak. A szerző, Meisenbach Boylan úgy véli, hogy ezt a hét ünnepi mérföldkövet ünneplésként kell tekinteni - nem pedig egy betegség tüneteiként -, és hogy a menopauzás életszakasz nem csak arról szól, hogy egy nő teste küzd a hormonális egyensúlyhiányért, hanem valóban arról szól, hogy a lélek megpróbálja megtalálni a lelki egyensúlyát.

Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Kristi Meisenbach Boylan, mindkettő szerzője A menopauza hét szent rítusa és a A Menarche hét szent rítusa, a The Parent Track Magazine korábbi kiadója. Saját menopauza-átalakulása után kezdett írni a nők problémáiról, valamint a spirituális növekedés és az ingadozó hormonok kapcsolatáról, aminek eredményeként a menopauza hét szent rítusát dicsérték. A Menarche hét szent rítusában Meisenbach Boylan egy tizenkét éves lány édesanyjaként élt tapasztalataival.