A hangsúly áthelyezése a megtörésről a jobbra

A hangsúly áthelyezése az Addict-ről a The Sage-re

Hallottam egy pszichológusról, akit egy fiatal kábítószer-függőségi múlttal rendelkező fiatal férfival dolgoztattak. Jack megjelent Dr. Estelle Parsons irodájában vastag dossziéval a bajokról és a súlyos diagnózisokról. Amikor Dr. Parsons interjút kezdett Jackkel, számos történetet és igazolást indított el addiktív viselkedése miatt. De nem ment oda vele. - Meséljen arról, mit tett ezen a héten, ami nem okoz függőséget - idézte meg a nő.

Eleinte Jacknek eszébe sem jutott a hete nagy része, amely nem kapcsolódott függőségéhez. Aztán fokozatosan, hónapokig tartó terápia során Dr. Parsons egyre több információt tudott előhívni az egészséges Jackről. Valamikor a foglalkozások középpontjában Jack alkalmatlansága állt, és életének olyan aspektusaira irányult, amelyeket elsajátított. Jack azonosulni kezdett erejével és büszke volt rá.

Végül teljesen eldobta függőségét. Dr. Parsons volt az első terapeuta, aki ezzel a pácienssel képes volt megvalósítani ezt a rendkívüli átalakulást.

Radikális attitűd elfogadása

Ezt a hatékony technikát alkalmazhatjuk kapcsolatainkra. Sokan annyira átitatták magukat, hogy mi a baj önmagunkkal a kapcsolatban, hogy a diszfunkció válik elfogadott normává. Annyira szakértők vagyunk, hogy miért nem tudunk elköteleződni; vagy folyamatosan vonzza a bántalmazó partnereket; vagy hogy szüleink gyenge példaképe hogyan nyomta össze az önbecsülésünket; vagy miért nem tudunk megbocsátani magunknak vagy partnerünknek; vagy; vagy; vagy. . . hogy lebeszéljük magunkat a valódi szeretet lehetőségéről. Ahogy Dr. Phil megkérdezheti: "És ez hogyan működik neked?"

Ha a kapcsolatod nem működik, akkor arra hívlak, hogy radikális magatartást tanúsíts, talán olyat, amelyet még nem próbáltál meg: Kifizetődő kapcsolatra születtél, és most is kialakíthatod. És a szerepe a létrehozásában? Hagyja abba azt a panaszt, amire nem vágyik, és kezdje el ünnepelni azt, amit akar - és lehet, hogy már van. A kapcsolat titka ugyanaz, mint Kaliforniában élni: Ne maradjon a hibákon.

A vállalati tanácsadásnak új területe van, amely erőteljesen felzárkózik. Értékelő vizsgálatnak hívják. Ebben a módban a tanácsadók nem kérdezik meg ügyfeleiket, hogy mi nem működik, majd megpróbálják megtalálni a megoldási módokat; ehelyett meghívják ügyfeleiket, hogy beszéljenek arról, hogy mi működik és miért. Az elismerő vizsgáló szakemberek azt tapasztalták, hogy ha az emberek újra kapcsolatba kerülnek az eredeti elképzeléssel, amelyet üzleti életükben el kívánnak érni, és bizonyítékot találnak annak valóságára, akkor képesek megoldani a problémákat egy teljesen felhatalmazóbb perspektívából.

Magasabb földre lépve

Albert Einstein megjegyezte, hogy soha nem lehet megoldani egy problémát ugyanarról a szintről, amelyből a probléma kilép; magasabbra kell lépnie, hogy tisztábban lássa a teljes képet. A Csodák tanfolyama a következőképpen fogalmaz: "Nem lehet a saját maga vezetője a csodákhoz, mert elsősorban Ön tette szükségessé őket."

Mielőtt megkísérelne egy személyes vagy párkapcsolati kihívást kezelni, lépjen magasabb szintre. Vegye fel a kapcsolatot önmagával, szellemével, magasabb hatalmával. Mielőtt megpróbálja kijavítani, csatlakoztassa. Emlékezz arra, hogy ki vagy az erősségedben, ne a félelmedben vagy a különállásban. Idézd fel, mit szeretsz és értékelsz a párodban, és miért vagy velük. Vállalja teljes felelősségét azért, hogy meggyújthatja önmagát, és engedje el őket az öröm vagy bánat forrásának. Hozzon egy egész embert a partneréhez, és ezt hívja ki bennük.

Rádióinterjút készítettem Dr. George Love-val, egy holisztikus egészségügyi szakemberrel. Az interjú során megkérdeztem az orvost: "Szerelem a valódi neved?"

- Igen, ez generációkon át a családi nevem volt - válaszolta. "Valójában gyerekkoromban más gyerekek ezt kérdezték tőlem. Amikor elmondtam, hogy ez az igazi nevem, megvertek. Van valami ötleted, hogy miért történt ez?"


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Egy pillanatig elgondolkodtam, majd azt válaszoltam: "Azt hiszem, sokan csak félnek a szerelemtől". Bizonyos értelemben viccelődtem, de valójában komolyan beszéltem. Sokan félnek a szerelemtől - olyannyira, hogy amikor közel kerülünk hozzá, megtaláljuk a módját, hogy elmenekülhessünk előle.

Őrületesnek tartom, hogy hátat fordítanánk annak, amire leginkább vágyunk - és annak, amire a legjobban vágyunk. Olyanok vagyunk, mint Platon által leírt emberek, akik olyan sokáig élnek a sötét barlangban, hogy amikor végre meglátják a fényt, a szemük fáj és visszaszaladnak a sötétségbe.

A sötétség nem a sorsunk

De a sötétség nem a mi sorsunk. Nem számít, milyen vastag a dossziéja annak, ami elromlott, most új dossziét indíthat. Ehhez csak egy ember kell, aki hajlandó meglátni magasabb lehetőségeit. És ha odakinn senki nem így cselekszik, akkor ez az egy személy legyen te.

Hagyja abba a nehézségekkel való azonosulást, az igazolások megtalálását és azokkal való érvelést. Legyen erő a saját lehetőségeihez.

Vigyázzon arra, hogy mi megy jól, és milyen nagyszerű lehet. Vegyük azt az állítást, hogy "mindig jobban járok, mint gondolnám", mert te vagy az. Nézz kedvesed szemébe, és találd meg azt, akibe beleszerettél. Odabent vannak, és te is. Beleszeret önmagába és az életébe.

* Feliratok InnerSelf által
A cikk szerzői joga Alan Cohen.
Minden jog fenntartva.

A szerző által írt könyv:

Nekem állandóan volt: amikor az önfejlesztés utat enged az extázisnak
írta Alan Cohen.

könyvborító: Állandóan volt: amikor az önfejlesztés utat enged az eksztázisnak Alan Cohen.Ha azon emberek milliói közé tartozik, akik éveket, pénzcsomókat és erőfeszítéseket szenteltek annak a tanárnak, képzésnek vagy technikának a felkutatására, amely megoldja azt, ami nem működik az életedben, örvendetes megkönnyebbülést találsz ebben a dinamikában , szívélyes és humoros megvilágító betekintés.

Akár újonc, akár veterán vagy az önfejlesztés útján, a Mindig ez volt az idő olyan csodálatos életre fog ébreszteni, hogy nevetni fogsz azon a gondolaton, hogy javítsd azt, amit a szeretet egészgé tett. Hagyja abba a javítást, és folytassa az életet, amelyet élni kezdett. 

További információkért vagy a könyv megrendeléséért. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

Alan CohenAlan Cohen a bestseller szerzője A csodák tanfolyama egyszerűvé vált és újonnan megjelent inspiráló könyve, Lélek és sors. Csatlakozzon Alanhez és Karen Drucker zenészhez egy átalakuló személyes ACIM-alapú visszavonulásra Kaliforniában, A fénybe, 6. december 10–2021. A programról, Alan egyéb könyveiről, felvételeiről és képzéseiről további információk találhatók AlanCohen.com
  

 

A cikk további cikkei

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

mindfulness és tánc mentális egészség 4 27
Hogyan javíthatja az éberség és a tánc a mentális egészséget
by Adrianna Mendrek, a Bishop's University
Évtizedekig a szomatoszenzoros kéreg csak az érzékszervi feldolgozásért felelős…
hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
hogyan takarítson meg pénzt az élelmiszeren 0 6
Hogyan takarítson meg ételszámlát, és egyen finom, tápláló ételeket
by Clare Collins és Megan Whatnall, University of Newcastle
Az élelmiszerek árai számos okból emelkedtek felfelé, többek között a növekvő költségek miatt…
a soha nem létező nyugat 4 28
A legfelsőbb bírósági ajtónállók a vadnyugaton, amelyek valójában soha nem léteztek
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
A Legfelsőbb Bíróság a jelek szerint szándékosan fegyveres táborrá változtatta Amerikát.
mi a helyzet a vegán sajttal 4 27
Amit a vegán sajtokról tudni érdemes
by Richard Hoffman, a Hertfordshire-i Egyetem
Szerencsére a veganizmus növekvő népszerűségének köszönhetően az élelmiszergyártók elkezdték…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…
kapjon emlékeztető oltást 4 28
Most kapjon egy Covid-19 emlékeztető oltást, vagy várja meg az őszig?
by Prakash Nagarkatti és Mitzi Nagarkatti, Dél-Karolinai Egyetem
Míg a COVID-19 elleni oltások továbbra is rendkívül hatékonyak a kórházi kezelés és a halálozás megelőzésében,…
ki volt Elvis pressly 4 27
Ki volt az igazi Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee Állami Egyetem
Presley soha nem írt emlékiratot. Nem vezetett naplót sem. Egyszer, amikor értesültek egy lehetséges életrajzról…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.