A COVID-19 járvány negatív hatással volt az egész népességre, de az egyik csoport, amely valószínűleg aránytalanul érintett, az evészavarral küzdő emberek. Van egy becslések szerint 1.3 millió ember étkezési rendellenességgel élő Egyesült Királyságban.
Kutatásunk pontosan megvizsgálta, hogy a járvány hogyan érintette őket. Megkérdeztük 129 olyan személyt, akik jelenleg étkezési rendellenességek tüneteit tapasztalják, vagy akik gyógyulóban vannak, milyen hatással volt az életükre.
A mindennapi élet zavara és a társadalmi távolságtartás miatti zavarok, úgy tűnik, káros hatással voltak az emberek jólétére, a résztvevők csaknem 87% -a számolt be arról, hogy tünetei súlyosbodtak a járvány következtében. A megkérdezettek különféle kapcsolódó negatívumokat is azonosítottak, amelyek hatással voltak rájuk, beleértve a fizikai aktivitás arányának megváltozását, az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés korlátozását, a kiváltó üzenetek fokozott expozícióját és az étellel való kapcsolatuk változását.
Megszakított rutinok
Sok ember számára a világjárvány jelentősen megváltoztatta a mindennapi életet, de ez különösen problémát jelent az evészavarral küzdők számára. A rendszeres rutin gyakran létfontosságú gyógyulás és a visszaesés megelőzése. A világjárvány idején a rutin hiánya több időt biztosított az egyének számára, hogy kritizálják megjelenésüket, és rágódjanak súlyukon, testmozgási szokásaikon és étkezésükön.
Az étkezési rendellenességekkel küzdő egyénekre kényszerített változások sokak számára azt is jelentették, hogy hiányzik az ellenőrzés - ez a tényező ismert étkezési rendellenesség tünetei. Egyesek számára a rendezetlen étkezés folytatása lehetővé tette számukra, hogy visszanyerjék az irányítás érzését.
Sok ember költözött vissza családjával a lezárás során, ami további nyomáshoz vezethetett. Sajtómester / Shutterstock
Azok, akik egyedül a lezárást tapasztalják, fokozott társadalmi elszigeteltséggel küzdenek, ami néha súlyosbítja rendellenességeiket. Másrészről, egyesek hirtelen barátoknál és családnál éltek, ami stressz és szorongás forrása volt. Ennek oka valószínűleg az volt, hogy el kellett rejteniük étkezési rendellenességeiket mások elől, fokozott ellenőrzés és / vagy a szeretteik nyomása volt arra, hogy többet egyenek, és elvesztették az étrendjük felett az irányítást.
Egy másik nagy kihívás az egészségügyi ellátás csökkentése vagy az egészségügyi szolgáltatásokhoz való hozzáférés ellentmondásai voltak. Egyes személyek azt írták le, hogy idő előtt elbocsátották őket a fekvőbeteg-osztályokból, kezelésüket felfüggesztették és / vagy korlátozott támogatást kaptak, miután állapotot diagnosztizáltak náluk. Ez arra késztette egyeseket, hogy tehernek vagy kellemetlenségnek érezzék magukat, vagy mintha a kormány és az NHS elfelejtette volna őket.
A technológia egyirányú megoldást jelentett ebben a kérdésben, lehetővé téve az étkezési zavarokkal küzdő emberek számára, hogy továbbra is távolról hozzáférhessenek kezelésükhöz és támogatásukhoz. Az étkezési rendellenességek szolgáltatásai azonban az Egyesült Királyságban nem következetesek; némelyik gyorsan költözött online, mások nem.
A technológiának más pozitív vonatkozásai is voltak. Mivel a személyes találkozók nem lehetségesek, az emberek értékelték, hogy technikával kapcsolatba léphetnek barátaikkal, családjukkal vagy másokkal, akiknek közös tapasztalata van az étkezési rendellenességekről. Ez azonban kétélű kard volt. A videohívó szoftver egyesek számára szorongó volt, mivel gyakrabban látva önmagukat, kritikusabban viselkedtek megjelenésükkel szemben.
A nyilvános viselkedés kiválthatja
Nem meglepő, hogy az étkezési magatartás és a testmozgás a társadalmi médiában domináns témává vált a lezárás során. A súlygyarapodásról és a mértéktelen evésről szóló mémek elterjedtek az elmúlt hónapokban. A megkérdezettek leírták a nyilvános elfoglaltság az evés és a testsúly problémával és szorongással jár. Noha ezeket a mémeket gyakran humorosnak és nyelvezetesnek szánják, mégis felidegesíthetik és / vagy kiválthatják az étkezési rendellenességeket tapasztalókat.
A kormány zárolási szabályai külön hangsúlyt fektettek a gyakorlásra. CrispyPork / Shutterstock
A mozgás népszerűsítése felé is elmozdulás történt a világjárvány idején. Joe Wicksé napi YouTube edzések nagyon népszerűek voltak például a lezárás során. Azonban, túlzott gyakorlás egyes étkezési rendellenességek tünete lehet, ezért az ilyen típusú tartalom egyes nézők számára kiváltó lehet.
A megkérdezettek több mint 36% -a a fizikai aktivitás növekedéséről számolt be a lezárás során. Az aktivitás csökkenéséről beszámolók közül néhányan beszámolták az étkezés korlátozását kompenzáció céljából. Ezért, bár az étrendről és a testmozgásról szóló pozitív üzenetek sokak számára hasznosak lehetnek, az egészségügyi szolgáltatások és a kormány számára fontos tudomásul venni, hogy ezek negatívak lehetnek a kiszolgáltatott csoportok számára.
Jelentős változásoknak is tanúi lehetünk az embereknek az étellel szembeni nyilvános viselkedésében általában ételgyűjtés puszta szupermarketek polcait eredményezi a lezárás korai napjaiban. A megkérdezettek több mint kétharmada változásról számolt be az élelmiszerekkel való kapcsolatukban a pandémia kezdete óta. Ebbe beletartozott, hogy nagyobb valószínűséggel fogyasztanak egy falatot a házban lévő étel miatt, vagy alternatív megoldásként az élelmiszerhiány korlátozásának igazolására a készlethiányt.
Kutatásunk kiemeli, hogy nem szabad lebecsülnünk a járvány hosszú távú hatásait. A következmények súlyosak lehetnek az evészavarral küzdők számára. Valószínűleg súlyosbítják egyes emberek állapotát, és egyes esetekben végzetesnek bizonyulnak.
A tünetekre és a gyógyulásra gyakorolt hatás jóval a zárolás megszűnése után érvényesülhet. Fontos, hogy ezt az egészségügyi szolgálatok és azon túl is felismerjék.
A szerzőkről
Dawn Branley-Bell, a pszichológia tudományos munkatársa, Northumbria Egyetem, Newcastle és Catherine Talbot, a pszichológia tudományos munkatársa, Northumbria Egyetem, Newcastle
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
A gyakorlatokról szóló könyvek az Amazon legjobb eladóinak listájáról
A négycsomagos forradalom: Hogyan célozhatsz alacsonyabbra, csalhatsz az étrendeden, és mégis fogyhatsz, és nem
írta: Chael Sonnen és Ryan Parsons
A Four-Pack Revolution egy teljes életre kiterjedő megközelítést mutat be az egészséggel és fitneszsel kapcsolatos célok eléréséhez kemény munka és szenvedés nélkül.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Karcsúbb, erősebb: A végső férfitest felépítésének egyszerű tudománya
írta Michael Matthews
Ha izomépítést, zsírt akarsz fogyni, és a lehető leggyorsabban szeretnél nagyszerűen kinézni szteroidok, jó genetika nélkül, vagy nevetséges mennyiségű edzőteremben eltöltött időt és pénzt étrend-kiegészítőkre pazarolni, akkor el kell olvasnod ezt a könyvet.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A nők egészségének nagy gyakorlati könyve: Négy hét karcsúbb, szexisebb, egészségesebb ember!
írta Adam Campbell
A Női Egészség Nagy Gyakorlókönyve az alapvető edzési útmutató mindenkinek, aki jobb testre vágyik. A valaha készült legátfogóbb gyakorlatgyűjteményként ez a könyv egy alakformáló elektromos eszköz kezdőknek és már régóta fitneszrajongóknak egyaránt.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Testsúly Erősítő edzés anatómia
írta: Bret Contreras
A Bodyweight Strength Training Anatómiában a szerző és neves edző, Bret Contreras megteremtette a mérvadó forrást a teljes test erejének növeléséhez, anélkül, hogy szükség lenne szabad súlyokra, fitneszgépekre vagy akár edzőteremre.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A férfiak egészségének nagy gyakorlatok könyve: Négy hét a karcsúbb, erősebb és izmosabb Önért!
írta Adam Campbell
A Men's Health Big Book of Exercises az alapvető edzési útmutató mindenkinek, aki jobb testre vágyik. A valaha készült legátfogóbb gyakorlatgyűjteményként ez a könyv egy alakformáló elektromos eszköz kezdőknek és már régóta fitneszrajongóknak egyaránt.
