Qigong naplementekor. Fotó jóváírás: K. Kendall
A történelem folyamán a népek a világ számos részén keresték a módját, hogy kibontakoztassák energetikai lehetőségeiket az egészség javítása, a hadierő és az isteni közelítéséhez. Kínában ezeket a gyakorlatokat QiGong-nak hívják.
Az ember egy összetett szervezet, amelynek életét számtalan anyagcsere-változás támogatja. Ezeket a változásokat Yin és Yang közötti kölcsönhatásként írják le.
A QiGong rendszerek pszicho-pneumatikus gyakorlatokból állnak, amelyek a test, a lélegzet és az elme szabályozásán keresztül próbálják egyensúlyba hozni ezeket az interakciókat. Úgy gondolják, hogy a test, a lélegzet és az elme helyes szabályozása harmonizálja a jint és a jangot, kiegyensúlyozza a Qi és a vért, megtisztítja az energia / információ csatornákat, növeli az életerőt, javítja a betegségekkel szembeni ellenállást, és átalakítja a kóros energiamintákat, meghosszabbítva ezzel az életet és táplálva a szellem.
A QiGong elsősorban a Qi (létfontosságú energia) áramlását képezi a testben. Mivel Qi a vér parancsnoka, a Qi szabályozása szabályozza a vért. A test, a lélegzet és az elme szabályozása a test komplex energiarendszereit hasznosítja a Qi és a vér áramlásának élénkítéséhez.
A QiGong javíthatja az egyéb terápiákat, megakadályozhatja számos diszharmónia újbóli megjelenését, lerövidítheti számos betegség kezelésének időtartamát, konszolidálhatja a kezelés eredményeit más módokon, bevonhatja a betegeket saját gyógyulási folyamatukba, és elsődleges terápiaként alkalmazható.
A QiGong megalapítása
A QiGongot Kínában legalább 4000 éve gyakorolják. Úgy gondolják, hogy 18 Buddha keze QiGongot Bodhidharma, a zen buddhizmus megalkotója fejlesztett ki a Kr. U. Bodhidharma Indiából a kínai Shaolin templomba utazott. Megállapította, hogy a templomi szerzetesek rutinja olyannyira elgyengült állapotban hagyta őket, hogy nem tudták sikeresen befejezni a szellemi munkájukat. 6 év meditáció után három QiGong-gyakorlatot fejlesztett ki, hogy növelje lelki gyakorlataikat és növelje fizikai vitalitásukat. A 9 Buddha keze az egyik ilyen gyakorlatsor.
Mivel a 18 Buddha-kéz drasztikusan megnöveli a létfontosságú energia cirkulációját, a kínai harcművészetek több stílusa adaptálta a rendszert a belső erő fejlesztésére és a fizikai egészség javítására. Ugyanezen okokból a gyógyítók és a különféle spirituális utakon járó emberek felhasználhatják ezeket a gyakorlatokat gyakorlataik kibővítésére, míg mások felhasználhatják őket a betegségek megelőzésére és a vitalitás növelésére.
Az eredeti készlet 18 gyakorlatot tartalmazott. A bemutatott szett könyvemben 18 szakasza van egy-három gyakorlattól, mindegyik végén álló meditációs helyzet áll rendelkezésre. Ezeket az eredeti kiegészítéseket múlt mesterek tették, hogy mélységet és egyensúlyt teremtsenek a gyakorlatban.
Az axiómát követve: "A MOZGÁS MEGFELELÉSÉNEK ÉS A MOZGÁS MEGFELELÉSÉNEK MEGÁLLAPÍTÁSÁRA" követve a jelenlegi változat dinamikus mozgásokat kínál összehangolt légzéssel és statikus állást csendes elmével.
18 Buddha keze A QiGong az emberi lény sokféle szintjét érinti. Alkalmas kezdőknek és haladóknak egyaránt, pozitívan befolyásolja a test fizikai formáját, valamint az energia csatornákat, szervrendszereket, csakrákat, esszenciákat és spirituális tulajdonságokat. Különösen a három Tan Tiens (három csakrának megfelelő energiaközpont) összekapcsolásán és a Nyolc rendkívüli edény kinyitásán dolgozik (ezek a test Qi és vér tárolóként működnek, elnyelik a felesleget és pótolják a hiányt).
Prenatális és Postnatal Qi
A Qi létfontosságú energiának minősül - tág értelemben az univerzum minden megnyilvánulásának alapjául szolgáló "dolgok". Az emberi testben lévő Qi egyszerre hordozó és üzenet. Mind energiát, mind információt továbbít. A QiGong Mester által kibocsátott Qi tartalmaz infravörös sugárzás, részecskék, statikus elektromosság stb.
A Qi-nek két általános osztályozása van a testen belül: a prenatális és a postnatalis.
A születés előtti Qi (Qi Forrás) arra a létfontosságú energiára utal, amelyet az ember születéskor mindkét szülőtől kapott. Ez az alapanyag (esszencia) és a natív erő, amely támogatja a test szöveteit és szerveit. Ez a Qi közvetlenül kapcsolódik a Ming Menhez (a test első és legfontosabb energiaközpontjához) és a test nyolc rendkívüli edényéhez.
A posztnatális Qi a táplálékból nyert Qi és a belélegzett levegő kombinációja, amely fenntartja létfontosságú funkcióinkat. Ez a Qi közvetlenül kapcsolódik a test 12 elsődleges meridiánjához / szervrendszeréhez.
A születés előtti és a posztnatális Qi együtt alkotja a test Igaz Qi-jét. Az igazi Qi a mindennapi életben felhasznált energiaforrás.
A QiGong-ot azért fejlesztették ki, hogy egyensúlyba hozza, harmonizálja és fokozza az egészség és a hosszú élettartam igaz Valódi Qi-jét, és átalakítsa a True Qi-t a spirituális fejlődés érdekében. A QiGong gyakorlatok közvetlenül befolyásolhatják a születés előtti Qi-t, a Postnatal Qi-t, az esszenciát és a szellemet is - ami irányítja az élet tevékenységünket és összekapcsol bennünket az istenivel.
Yin és Yang
Yin és Yang az egész létezés két ellentétes, ugyanakkor egymástól függő és egymást kiegészítő aspektusa. Használhatók mindennemű tulajdonságok közötti kapcsolatok leírására. Létünk egyik vagy több Yin / Yang aspektusának egyensúlyhiánya betegséget eredményez. A Yin / Yang egyensúly viszont elősegíti a wellness-t.
A Yang alapvető tulajdonságait a tűzhöz, a Yin alapvető tulajdonságait pedig a vízhez hasonlítják.
A Yang tulajdonságai forrók, fényesek, emelkednek, bővülnek, nappali, tavaszi, nyári, külső stb. Az emberi testben a Yang a tetejére, a hátára, a bal oldalára és a külsejére vonatkozik. A beleket Yangnak tekintik a test belsejében, és a Menny Yang a testen kívül.
A Yin tulajdonságai hidegek, homályosak, süllyedők, összehúzódóak, éjszakai, őszi, téli, belső stb. Az emberi testben a Yin az aljára, az elülső oldalra, a jobb oldalra és a belső térre vonatkozik. A zsigerek a test belsejében Yin, a Föld pedig Yin a testen kívül.
Mivel Yin és Yang olyan szorosan kapcsolódnak egymáshoz és függenek egymástól, az egyikük egyensúlyhiánya hamarosan hatással lesz a másikra. Egy folyamatosan változó energikus játékban vesznek részt, amelyet életnek hívnak. A darabot bizonyos határokon belül, egyensúlynak nevezik. Ha ezeket a határokat akár Yin, akár Yang megszegi, akkor betegség jelentkezik. A halál véget vet a Yin / Yang kapcsolat teljes válását jelző halálnak.
QiGong a spirituális fejlődésért
Taoista szempontból a spirituális QiGong célja, hogy elérje a MEGvilágosodást; keresztény szempontból azt jelenti, hogy EGYEN ISTENNEK válni „buddhista szempontból el kell érni a BUDDHAHOOD-ot”, és a jóga szempontjából a transzcendens uniót kell elérni. Mindezek a kifejezések ugyanarra a feltételre utalnak - szingularitás - a szubjektumon és tárgyon túli állapotra, yin és yang - minden kettősségen túl. Ez a spirituális fejlődés célja.
A test, az elme és a szellem erre az állapotra való áttéréshez szükséges eszközeink. Az általunk alkalmazott technikák az energetikai gyakorlataink, legyenek ezek QiGong, Meditáció, Jóga vagy Ima.
Emberként valamennyien nyilvánvalóan közös fizikai tulajdonságokkal és kevésbé nyilvánvaló közös energetikai / spirituális tulajdonságokkal rendelkeznek.
Ha úgy döntünk, hogy fejlesztjük a bruttó fizikai testünket, akkor a legkülönfélébb fizikai tudományágakkal foglalkozhatunk, például súlyemeléssel, úszással, kaliszténikával stb. A folyamat során azonban lesznek közös referenciaértékek. A lábunk megerősödik, a karunk izmosabbá válik, stb. Ha felismerjük az egyik terület fejlettségének hiányát - tudatlanságunk vagy hiányos rendszerben való részvételünk miatt - kiegészíthetjük ezt a területet további gyakorlatainkkal. bemutatni a fegyelmet vagy egy másik tudományág gyakorlataival.
Ugyanez vonatkozik a spirituális / energetikai fejlődésünkre is. Ha úgy döntünk, hogy fejlesztjük szellemi / energetikai jelenlétünket, olyan tudományágakkal foglalkozhatunk, mint a jóga, a buddhista vagy a taoista QiGong stb.
Ezek a rendszerek önmagukban is teljesek, ha az egész rendszert továbbadják a hallgatónak. Ha valamilyen oknál fogva a tanár nem tudja továbbítani az egész rendszert a hallgatónak, néha más rendszerek egyes részeit is felhasználhatja egy részleges rendszer kibővítésére.
A technikák tudományterületenként változnak, és minden hallgató egyedi egyéniség, így a fejlődés bizonyos szempontból változó lesz, de az út során lesznek közös viszonyítási alapok.
Ezeket a teljes rendszereket úgy tervezték, hogy utat biztosítsanak a hallgató számára a cél eléréséhez. Mivel különböző kultúrákban fejlődtek. időkben és helyeken minden rendszer egyedülálló hangsúlyt fektet a spirituális / energetikai test különféle aspektusaira, és saját terminológiájával írja le a művelés folyamatát, de a cél ugyanaz.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Fehér elefánt kolostor. http://www.virtualguild.com/elephant.
Cikk Forrás:
18 Buddha keze Qigong: Orvosi I Ching tapasztalat
írta Larry Johnson.
Könyv a 18 Buddha keze Qigong gyakorlatról.
További információkért vagy a könyv megrendeléséért.
A szerzőről
Larry Johnson 32 évéből több mint 55-en vett részt az energetikai tanulmányokban. Ez a munka a kínai harcművészetek képzésével kezdődött, majd kibővült a keleti orvoslással, a QiGong-tal és a meditációval. Engedélyezett akupunktőr és 1983-ban a kaliforniai Akupunktúrás Főiskolán szerezte meg a Keleti Orvostudomány doktora fokozatot. 1978-ban Larry engedélyt adott Choy Lee Fut Kung Fu oktatására a nagymester Ming Zsidónál. Larry taoista QiGong, meditáció és Wu stílus Tai Chi Chuan tanulmányozása a Hua San Tradíció taoista mesterének magángondnoksága alatt 1976-ban kezdődött és a mai napig tart.
