Kép Gerd Altmann
A hosszú, kielégítő és boldog élet egyik nagy titka a keleti bölcsesség szerint az, hogy a betegség helyett az egészségre koncentráljon. Ez a ragyogó egészség művészetének pszichológiai alapja. Fejlessze a ragyogó egészség hozzáállását, és a ragyogó egészség meglepően könnyen elérhető.
Miután kiképeztük magunkat arra, hogy összpontosítsunk a sugárzó egészség elérésére és fenntartására, és megszereztük célunk elérésének eszközeit, az elme, a test és a szellem funkciói felvirágozhatnak. Amint elértük a ragyogó egészségi állapotot, a testi funkciók nem eshetnek könnyen diszharmóniába, a betegség nem alakulhat ki könnyen, és testi, lelki, érzelmi és lelki egészségünk szempontjából a legtöbb veszélyen túl vagyunk.
A sugárzó egészséget elérheti a legtöbb ember, aki még nem sérült meg súlyosan bántalmazás és helytelen életmód miatt. Sokan elérhetik azokat is, akik súlyosan megrongálták magukat, de szeretnék visszanyerni az igazi egészséget. Az életben néha szükség van egy mélypont elérésére, mielőtt felfedeznénk a motivációt a munkára a sugárzó egészség elérése érdekében. A teljes sikerhez elszántság, tudás, fegyelem és készség kell.
De nem tudjuk megtenni egyedül. Segítségre van szükségünk. A természet biztosíthatja ezt a segítséget. A természeti segítség egyik legfőbb forrása a tápanyagokban rejlik. A tonizáló gyógynövényeket, amelyek a bionutrientumok egyik leggazdagabb forrása, az általános jólét elősegítésére, a test energiájának fokozására, valamint a testi és pszichés működés szabályozására használják, ragyogó egészséget eredményezve.
EGÉSZSÉG VESZÉLYEN túl
A sugárzó egészség, a legmagasabb szintű egészség, amelyet az ember elérhet, a "veszély nélküli egészség". Más szavakkal, a személy belső szempontból annyira erős és alkalmazkodó, hogy képes alkalmazkodni gyakorlatilag minden normális stresszhez, valamint sok szélsőséges stresszhez, és így képes legyőzni a legsúlyosabb veszélyeket. Tanárom, Sung Jin Park hangsúlyozta, hogy a védelem az egészség egyik elsődleges jellemzője, és minél magasabb a védelem szintje, annál jobb. Amikor az ember védelme elérte a "veszély nélküli egészség" stádiumát, akkor ragyogó egészséget ért el.
Számos kínai tonik gyógynövény létezik, amelyek erősítik a test ellenállását. A különféle gyógynövények aktív komponenseinek ezrei befolyásolják az emberi immunrendszert. A tonik különösen gazdag olyan anyagokban, amelyek "modulálják" vagy szabályozzák az immunrendszert. A fő immunmoduláló gyógynövények, vagy a moduláló képességű gyógynövények gyűjteményének rendszeres fogyasztása fokozatosan felépíti az ember ellenállását. Több száz olyan embert láttam, akik immunhiányosak voltak, és így hajlamosak krónikus megfázásra és más fertőzésekre. Miután néhány hónapig szedte a tonikokat, immunrendszere óriási javulást mutatott. Körülbelül egy évig tartó gyógynövények szedése után rendkívül ellenállóvá váltak a közönséges megfázás és az influenza ellen.
Az emberek csodálatosnak találják. Ez a fajta válasz a gyógynövényekre arra késztet bennem, hogy a tonikok valóban olyan élelmiszerek, amelyekre a testnek szüksége van. Úgy tűnik, hogy a gyógynövények nélkül az immunrendszer alultáplált. Az étrendben lévő gyógynövényekkel az immunrendszer virágzik. A tónusos gyógynövényekben található tényezők együttese nélkülözhetetlenné teszi őket. Feltöltik a Primal Essence-t, energiát adnak a környezetünkben tapasztalható stresszekhez való alkalmazkodáshoz, és megvédenek minket. Még erősíthetik akaraterőnket is. A sugárzó egészség sokkal könnyebben elérhető, ha valóban táplálkozunk, és ezek a nagyszerű tonizáló gyógynövények olyan táplálékformát nyújtanak, amely csak ritkán fordul elő a természetben.
A HOSSZÚSÁG ELÉRÉSE
Ázsiában a hosszú élettartamot általában az élet egyik elsődleges céljának tekintik. Az emberek sok mindent megtesznek hosszú élettartamuk biztosítása érdekében. Egyenletes ütemben dolgoznak, naponta három étkezést eszelnek el nagyon rendszeresen, olyan testmozgást végeznek, amely vélhetően elősegíti a hosszú élettartamot stb.
Az egyik ország előrehaladott állapotának meghatározásakor leggyakrabban hivatkozott mérés az állampolgárok átlagos élettartama. Egy japán nő átlagos várható élettartama például nyolcvanhat év. Ez elképesztő és csodálatos eredmény. Mindannyiunknak jól esne, ha a hosszú élettartamról inkább erényre, mintsem elkerülhetetlen katasztrófára gondolnánk. Lehet sokáig élni és jól élni.
Ha a fiatalosság annyira fontos (számomra ez is), akkor meg kell próbálnunk megőrizni fiatalos állapotunkat idős korig. Egészségünk figyelemmel kísérésével és közérzetünk folyamatos előmozdításával indokolatlan szenvedés nélkül elérhetjük az időskort. Ennek semmiképpen sem kell enyhítenie az élet izgalmát. Éppen ellenkezőleg, energiával, védelemmel és intelligenciával az életünk végül gazdagabbá és izgalmasabbá válik. És akkor életünk utolsó évei valóban nagyok lehetnek, ha nem szenvedünk különféle betegségektől. Miközben még fiatalok vagyunk, bölcs dolog ragyogó egészségre törekedni, hogy hosszú, egészséges, izgalmas és boldog életet élhessünk.
A bölcsesség az öregedéssel nőhet, ezért arra kell törekednünk, hogy megismerjük az élet mögöttes igazságait. Mi nyugaton jól tennénk, ha tiszteletben tartanánk az idősebb lelkek bölcsességét, akik többet láttak és tettek, mint mi, és akiknek van bölcsességük megérteni a történteket.
Kínai feleségem nagyon meglepődött, amikor először Amerikába jött, hogy megtudja, kultúránkban nincs egyetlen igazi, általánosan elismert szimbólum a hosszú élettartamról. Nyugati kultúránk úgy tűnik, hogy lebecsüli a nagy élettartam elérésének szépségét. Úgy tűnik, itt az ifjúság a király. Végül mindannyian rájövünk, hogy az élet véges, és hogy a ragyogó egészségi állapotban való öregedés sokkal jobb, mint fiatal, gyors, nehéz és ostobán élni, majd elviselhetetlen betegségekben szenvedni, amikor középkorúvá válunk és azon túl is.
Kínában és más keleti társadalmakban sok a hosszú élet szimbóluma. Kínában, Japánban, Koreában és Délkelet-Ázsiában mindenhol megtalálhatja őket, és sokféle környezetben használják őket. Érdekes, hogy a kínai tónusos gyógynövényekben manapság általánosan használt gyógynövény a hosszú élet legszélesebb körben használt szimbóluma - a Reishi gomba. Ezt a gombát minden ázsiai társadalomban az egészség, a boldogság, a bölcsesség és a hosszú élet szimbólumaként használják. Kína és Korea művészetében gyakori szimbólum.
A Reishi valójában egy igazi hosszú élettartamú gyógynövény. Noha történelmileg ritka gyógynövény volt, az utóbbi években a modern kertészeti technológiának köszönhetően sokkal inkább elérhetővé vált. Tudományos tanulmányok százai igazolták, hogy a Reishi felhasználható a betegségekkel szembeni fizikai ellenállás kialakítására és a betegségek széles körének kezelésére. A Reishinek számos előnye van, többek között a szív- és érrendszer védelme, a májbetegségek, sőt a rák bizonyos formáinak megelőzése és kezelése. Nem csoda, hogy a hosszú élet szimbólumává vált.
Nagy szerencsénk ma, hogy a gyógynövények, például a Reishi gomba elérhetőek számunkra. Sok más hasonlóan hasznos gyógynövény létezik, amelyek egykor ritkák voltak, de ma már könnyen beszerezhetők. Sajnálatos, hogy a legtöbb nyugati ember azt sem tudja, hogy léteznek ezek a gyógynövények. Egy bizonyos ideig fogyasztva ezek a gyógynövények mélyen javíthatják testünk és elménk teljesítményét, és elősegíthetik a ragyogó egészség és a hosszú élettartam elérését. Megfelelő használat esetén teljesen biztonságosak, és semmilyen mellékhatásuk nincs. Sokkal olcsóbbak, mint a betegségek gyógyítására használt modern orvosi eljárások, és beszerezhetők egy helyi gyógynövényboltban vagy egészséges élelmiszerboltban vagy postai úton.
EMBERI LEHETŐSÉGEK
A kínaiak ezeket az erősítő gyógynövényeket "enyhe" -nek nevezik, mert annyira biztonságosak és nem "drogszerűek". Nem villámcsapások, és ugyanabban az értelemben sem változtatják meg a tudatukat, mint ahogyan a drogokra gondoltunk. De rendkívül erősek. Ha bizonyos ideig rendszeresen szedjük, megváltozunk. A funkciók egész sora hajlamos javulni, jobban és erősebben érezzük magunkat, és egyre képességesebbek leszünk: munkaképesebbek, otthonabbak, játékosabbak, ágyban is képesek vagyunk, művészetünkben is képesek vagyunk, életünk minden aspektusa. Az elménk tisztábbá válik. Több munkát végezünk, és magasabb szinten. Jobban nézünk ki és vonzóbbá válunk.
A kínai tonik gyógynövények annyira megfelelnek annak a kornak, amelyben élünk. Természetesek, hatékonyak, legálisak és könnyen elérhetők. Segíthetnek abban, hogy elérjük azt, amit az életből szeretnénk. Ha energiát akarunk, biztosítani tudják. Ha akaraterőt akarunk, tudnak segíteni. Ha lazulnunk kell, segíthetnek megnyugodni és fellazulni. Ha kitartást igényelünk, akkor valóban hatékonyak. Ha bölcsességet keresünk, akkor isteni áldozat. És ha mindezt akarjuk, miért ne? A kínai tonik gyógynövények valóban olyan jók. Háromezer éves tapasztalat igazolta, hogy a kínai tonikfüvek az élet virtuális forrásai.
A tónusos gyógynövényeket a daoista (taoista) és a chani (zen) buddhista mesterek „lelki növekedésű gyógynövényeknek” tekintették, akik nagyban hozzájárultak a tónusos gyógynövények művészetének és a ragyogó egészség művészetének fejlődéséhez. A tonikus gyógynövényeket évezredek óta használják bölcs férfiak és nők, valamint szellemi keresők, hogy segítsék lelki fejlődésüket. A gyógynövények nem olyan pszichoaktív anyagok, mint a drogok. Ezen túl vannak. Mivel mély szabályozási funkcióik vannak, amelyek rendkívül stresszes körülmények között is segítik a test-elme egyensúlyának fenntartását, rendkívül hasznosak abban, hogy támogassuk az intenzív kihívások leküzdését és a tapasztalatainkból való tanulást, és ezáltal olyan bölcsesség elérését, amely elkerülheti a kevésbé szerencsés embereket. .
A spirituális út nehézkes és csapdákkal teli. És az egyik legnagyobb probléma az, hogy nem is tudja, mikor kerül csapdába. A csapdák illuzórikus jellege legendás. Sok spirituális kereső használta a kiváló gyógynövényeket, hogy tisztázza tudatát és perspektívába helyezze a dolgokat. A ginzeng, a Reishi és más hasonló gyógynövények óriási szerepet játszottak Ázsia szellemi világában.
ALKALMAZHATÓSÁG: AZ ÉLET INTÉZKEDÉSE
A gyógynövények szedésével ránk ruházott pszichés erőnek nem kell feltétlenül a szellemileg gondolkodók kizárólagos birtokában lennie. A tonikus gyógynövények által nyújtott adaptív energia hasonló módon segíti azokat, akik nem kifejezetten "spirituális úton" járnak. Egyrészt a tonikok segítenek az embereknek sokkal könnyebben kezelni a stresszt. A modern világban elért sikereket gyakran azzal lehet mérni, hogy mennyire tudjuk kezelni a stresszt. Azok, akik jól kezelik a stresszt, általában sokkal gyorsabban mozognak a világban, nagyobb kihívásokkal, nagyobb terheléssel és nagyobb konfrontációval, és általában jobban teljesítve. Az akadályok sikeres leküzdése a legigazabb módja a tapasztalat, a tudás és a bölcsesség növekedésének - mindez nagyon jó dolog. Könnyen elmondható, hogy korunk mottója: "Az nyer, aki a legsúlyosabban képes kezelni a nagyobb stresszt!"
A rugalmasság a sugárzó egészség egyik fontos szempontja. Az alkalmazkodóképességből adódik, és így az alkalmazkodóképesség fogalma központi szerepet játszik a sugárzó egészség fogalmában.
Az élet stresszéhez való alkalmazkodás képessége alapvető maga az élet szempontjából. Az alkalmazkodóképesség az evolúció gyökere és a biológiai siker titka. Minél alkalmazkodóbb az ember, annál nagyobb rugalmasságot és rugalmasságot tud majd felmutatni az ember. Az alkalmazkodóképesség minden élőlényben rejlik, és az emberek eredendően az egyik leginkább alkalmazkodó lények a földön. Gyakorlatilag minden klímához képesek voltak alkalmazkodni. Vannak emberek, akik a legvendégtelenebb éghajlaton élnek: a legforróbb, legszárazabb sivatagban; a legforróbb, legnedvesebb dzsungel; a leghidegebb, legkopárabb tundra. De az emberek most egy új, gyakran mesterséges világot hoznak létre, amely sok szempontból új kihívást jelent adaptív természetük számára. Nem csak minden egyén jóléte forog kockán, hanem a Homo sapiens és más fajok túlélése is veszélyben van az ökoszisztéma agresszív technológiai "fejlődéséből" fakadó rendkívüli változások miatt.
Nem egészen világos, hogy az emberek nagyobb vagy kisebb stressznek vannak-e kitéve, mint korábban. A szegénység, az idényjellegű időjárási változások (fűtés, szigetelés vagy légkondicionáló nélkül), az élelmiszer megszerzésének nehéz munkája, háború, pestis stb. Mindig stresszes volt. Az elődeinknek sok stresszt csökkenteniük kellett a modern találmánynak. Mit tennénk villany, modern WC, autó, telefon, modern nyomda, hűtő, fűtőolaj, élelmiszerboltok nélkül? Másrészt az élet annyira tele van triviális törekvésekkel és olyan gyors ütemben, hogy új stresszek merültek fel, és kénytelenek vagyunk új módszerekkel alkalmazkodni. Képesek leszünk alkalmazkodni a sztratoszféra kiszélesedő lyukaihoz? Képesek leszünk alkalmazkodni a vízben, az ételben és a levegőben lévő rákkeltőkhöz? Képesek leszünk alkalmazkodni a mesterséges ételekhez? Képesek leszünk-e alkalmazkodni a sugárzás különféle formáinak folyamatos bombázásához?
Az egészséges ember könnyen alkalmazkodik a "normális" stressz tényezők széles skálájához, például az időjárás változásaihoz. De ha valamilyen oknál fogva elveszítjük alkalmazkodóképességünk egy részét, akkor könnyen kiegyensúlyozatlanná válhatunk, és ez gyakran betegséget eredményez. És fontos megjegyezni, hogy a túlreagálás ugyanolyan veszélyes, mint az alulreagálás. Ahhoz, hogy optimálisan adaptívnak lehessen, pontosan a változás mértékének megfelelően kell alkalmazkodnia.
Ha valamilyen oknál fogva elveszítjük a megfelelő alkalmazkodás képességét, előbb-utóbb a természet erőinek áldozatává válunk. A homeosztázis visszaszerzésének elkeseredett kísérlete során testünk az egyensúly helyreállításának biztonsági módszereire támaszkodik. Ha ezek sem elégségesek, súlyos tünetek jelentkeznek, majd halál következik be.
Ahogy Hans Selye, a nagy endokrinológus klasszikus orvosbiológiai szövegében rámutatott: feszültség: "Az alkalmazkodóképesség valószínűleg az élet legjellegzetesebb jellemzője. A természeti egységek függetlenségének és egyéniségének fenntartása során az élettelen anyagra ható nagy erők egyike sem olyan sikeres, mint az a változásra való éberség és alkalmazkodóképesség, amelyet életnek jelölünk - és a veszteség amelynek valóban halála van. Valójában még bizonyos párhuzam is tapasztalható minden állatban és emberben az életképesség mértéke és az alkalmazkodóképesség mértéke között. "
Selye feltételezte, hogy van valamiféle belső energia, amellyel az ember megszületik. Meggyőző bizonyítékokat nyújtott be arra vonatkozóan, hogy lassan vagy gyorsan használható, de amikor mindez elmúlt, meghalunk. Az alkalmazkodóképesség az a mérték, amellyel a keleti mester megítélné az egyén valódi egészségét. Minél alkalmazkodóbb az egyén, és minél erőteljesebben képes megfelelni az élet kihívásainak, annál nagyobb az illető egészségi állapota. Kína daoista bölcsei azt tanították, hogy mindannyian olyan belső energiával születünk, amely meghatározza alapvető, alkotmányos erőnket. Primal Essence-nek vagy jing-nek hívják. Jing állítólag meghatározza a várható várható élettartamot, valamint életünk vitalitását, amíg éljük.
A keleti bölcsek azt mondják, hogy könnyű visszaélni és így eloszlatni ezt a jinget, amellyel születünk. Amint elveszítjük ezt az alapvető energiát, megmerevedünk és elveszítjük a változás képességét. Nem tudunk könnyen vagy megfelelően alkalmazkodni sem mikroszkópos, sem makroszkopikus szinten. Ezért könnyen kiegyensúlyozatlanná, mérgezővé és stagnálóvá válunk, veszélyesen fogékonyak vagyunk a mikrobiális betolakodók támadásaira. Selye támogatta az eredeti, látszólag korlátozott energia ezen elvét azáltal, hogy tudományosan bebizonyította, hogy bármilyen stressz egy ideig igazítható, de végül a stressz-válasz mechanizmus kimeríti önmagát, és a halál idő előtt következik be.
Régen a kínai bölcsek tudták ezt. Megvizsgálták a természeti világot, és sok évszázadon keresztül felfedezték és kifejlesztették az őslényeg fokozásának eszközeit azáltal, hogy a természeti törvényekkel dolgoztak, nem pedig ellenük. Kína legrégebbi filozófiai tanítása, a daoizmus (vagy taoizmus) egy olyan filozófia, amely a természet változásával folyik, folyamatosan harmonizálódik, mindig fenntartja az egyensúlyt, hogy elkerülje a szélsőségek stresszét. Maga a természet is elég nehézségekkel jár. Miért adjunk még több stresszt azzal, hogy magunkra vesszük? Annak tudatával, hogy mikor mentél el elég messzire, és tudván, hogy mikor volt elég, kevésbé stresszes, kevésbé lemerítő életet fogsz élni. Ezenkívül a természet közelében élve és a környezet változásával kecsesen változtatva elkerülheti a csapást és lelassíthatja az öregedést.
Az ókori mesterek a stressz egyszerű elkerülésétől eltekintve lehetségesnek találták a jing-tartalékaink feltöltését. Nyilván lehetetlen teljes mértékben elkerülni a stresszt. Bármi, ami a rendszerünket megadóztatja, elveszít bennünket néhány jingtől. Így egészségünk előmozdítása érdekében ápolnunk kell jingünket - vagyis elsődleges energiánkat. Pontosan erre technikákat hoztak létre, amelyeket három évezreden át adtak át egyik generációról a másikra. Ezek az egészségművészetek a költő jing pótlására - vagy ezen túl a tartaléképítésre - a kelet legnagyobb egészségügyi titkai.
A kínai tónusos gyógynövény az elsődleges eszköz a Keleten az energia feltöltésére és növelésére, valamint az emberi test harmonikus egyensúlyának megőrzésére. Ez a sugárzó egészség elérésének elsődleges eszköze.
Minden jog fenntartva. © 1998, 2000, Ron Teeguarden.
Újra nyomtatva a Time Warner könyvjelző.
Cikk Forrás:
Sugárzó egészség: A kínai tonikus gyógynövények ősi bölcsessége
írta Ron Teeguarden.
A fizikai egészség, e könyv magyarázata, nem releváns, ha boldogtalanság és kudarc kíséri. Ron Teeguarden gyógynövényszakértő elmagyarázza, hogyan lehet a természetes kínai gyógynövényeket alkalmazni a teljes és energikus életvitel érdekében.
A szerzőről
A RON TEEGUARDEN kínai gyógynövénygyógyász, növényi termékek gyártója és a Ron Teeguarden Herbárium tulajdonosa a kaliforniai Brentwood-ban. Több mint húsz éve kutatja a kínai tonikfüvek tulajdonságait és az ázsiai sugárzó egészség művészetének egyéb vonatkozásait. Látogatás www.dragonherbs.com további információkért Ronról és programjairól.
