Nyers ételek fogyasztása az új átalakulásért

saláta kis tál nyersanyagokkal
Kép silviarit a
 

Több tucat és száz és ezer fogyókúra, diétás könyv és diétás szakértő van a világon. A legtöbb ember mindenevő étrenden él - vagyis bármi, amit meg lehet rágni, lenyelni és elég sokáig élni ahhoz, hogy meséljen róla, megeszik. De egy vagy másik okból sokan úgy döntöttek, hogy elfogadnak bizonyos korlátozásokat.

Néha ennek oka a vallási hagyományokhoz való igazodás. Például egyesek nem isznak bort, nem esznek sertéshúst, vagy nem esznek húst pénteken, vagy kovásztalan kenyeret esznek bizonyos ünnepeken. E szokások betartása kevés egészségügyi értékkel bír, de sok ember mégis megteszi, mert úgy érzi, van valami erényes vagy szent valami ősi hagyomány követése.

Vannak, akik nem akarnak állatokat megölni élelem miatt, indokolatlan kegyetlenségnek tartva; vegetáriánusok lesznek, és nem esznek húst.

Vannak, akik valamilyen étrendi korlátozással jobb egészségre tesznek szert; az ember le akar fogyni, legyőzni a betegséget vagy megelőzni a betegségeket, vagy a legjobban érzi magát. Amikor az emberek változtatni akarnak étrendjükön, hogy egészségesebbé váljanak, két alapvető megközelítést kell követniük annak eldöntésében, hogy milyen változtatásokat kell végrehajtaniuk. Az első a legtöbb orvos, dietetikus, étrendszerző és így tovább, és ez az "egy baba lépés előre egy időben" megközelítés. Például lehet, hogy egy kicsit jobban jár, ha cukor helyett mézzel édesíti a pitét. Vagy csökkentheti a szívroham kockázatát, ha sovány marhahúst eszik a zsírosabb fajták helyett. Vagy kevésbé székrekedhet, ha fehér helyett barna kenyeret eszik.

A "kvantumugrás" megközelítés

A másik út a "kvantumugrás" megközelítés. Ez a megközelítés azzal a józan ésszel kezdődik, hogy ami számunkra a legtermészetesebb, valószínűleg a legjobb az egészségünknek! Tehát ezt a megközelítést követve azt mondjuk, ne törődjünk azzal, amit megszoktunk, de gondoljuk meg, ha nem állna mögöttünk több ezer generációnyi, fokozatosan egyre természetellenesebb táplálkozási szokás, ami most meghatározza, mit eszünk, mit a diéta olyan legyen?

Úgy tűnik, hogy a logikus következtetés az, hogy a természetes étrend olyan ételekből áll, amelyeket fogyaszthatunk és élvezhetünk - egészben, feldolgozatlanul és nyersen, ahogyan a természet adja nekünk.

Érdekes megjegyezni, hogy a legideálisabb érzelmi érzelmek arra késztetik az embereket, hogy úgy érezzék, hogy a nyers gyümölcsök, diófélék és zöldségek étrendje "a legkönnyebb, legtisztább és legszebb", míg az előítélet nélküli érvelés arra a következtetésre vezet, hogy ezeket a dolgokat legyen a természetes étrendünk, mert ezek azok az ételek, amelyekhez vonzódunk és élvezzük nyers, természetes állapotukban. A legtisztább szívű intuíció és a legalaposabban racionális tudomány mindig ugyanarra a pontra vezet.

Átalakítás

A nyers étel-étrend legnagyobb értéke átalakító értéke. A nyers ételeket tartalmazó étrend nagy részében új, más és jobb emberré válik. Nem csak ugyanaz az öreg ember marad, csak egy kicsit egészségesebb. Nagy mértékben új lényekké válsz, új érdeklődéssel, új filozófiával és életszemlélettel, új célokkal és vágyakkal. Inkább lényegeddé válsz, igazi és természetes éneddé. Olyan emberré válsz, aki inkább része a Természet egyetlen nagy életének és kevésbé a zavaros emberi világnak. Te kevésbé leszel a "világ" és inkább "a Föld".

Az ilyen átalakulásokat természetesen lehetetlen elképzelni, mielőtt még megtapasztaltad volna őket. Tehát a nyers étel-étrend nem annyira "javít", mint inkább "helyettesít" valaki mással! A nyers ételeket étrendet középkorban vagy később alkalmazó emberek egyik leggyakoribb megállapítása, hogy ma már fiatalabbnak érzik magukat, mint tinédzserként. És ugyanakkor egy ősi, kortalan és örök bölcsesség birtokosainak érzik magukat. A szellem öreg és bölcs, egyszerre friss és fiatal.

A nyers táplálék-szakértők új betekintést nyernek abba, hogy az élet sokkal jobb (mint azt általában elképzelünk) lehet és kell, hogy legyen a természet, hogy a Természet hogyan szándékozik. Az élet gyakori gyötrelmei, mint például a gyakori megfázás és influenza, emésztési zavarok, hideg időben a kezek és az ajkak csattanása, a rossz lehelet, a lassúság és a depresszió, eltűnnek, és egyáltalán nem az élet természetes és normális részének tekinthetők, de kiegyensúlyozatlan és egészségtelen, krónikusan mérgezett állapotra utaló jelek.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Sajnos a legtöbben, akik felnőtt korunkban éljük meg a nyers ételeket, már nagyon megsérültek az előző éveink és a természetellenes élet generációi által. Legtöbbünknek már elpusztult a foga és egyéb deformitása van. De a lehető legjobbat tesszük, és reméljük, hogy könyvírással és ezen ismeretek terjesztésével befolyásolhatjuk a természetesebb életmódhoz való széles körű visszatérést, hogy a jövő nemzedékeinek ne kelljen úgy szenvedniük, mint nekünk. És természetesen ott van a reinkarnáció kérdése: olyan ismereteket akarunk terjeszteni, amelyek segíthetnek abban, hogy ez a világ jobb helyre kerüljön, ahol újjászülethetünk! Ez az egyik oka annak, hogy megpróbálom terjeszteni a nyers ételek diétájának ismereteit és gyakorlatát. Ha a reinkarnáció igaz, és újjászületni akarok ebbe a világba, szeretném, ha ez az ismeret széles körben elérhető lenne, hogy újra felfedezhessem!

Kiemelkedő tudósok bizonyos tanulmányai kimutatták, hogy a gyermekkori természetellenes étrend bizonyos visszafordíthatatlan fizikai deformitásokhoz vezet. Tanulmányozták a természetes élelmiszereken élő primitív népeket, majd megjegyezték a következő generációkban bekövetkezett változásokat, amikor "civilizált" étrendet kezdtek alkalmazni, beleértve a cukrot, a fehér lisztet, az alkoholt és így tovább.

A legszembetűnőbb az arccsontok szerkezetének szűkülése volt, rosszul fejlődő fogakkal. Ekkor logikussá válik a találgatás, hogy más csontszerkezetek, például a medence is abnormálisan alakulhatnak ki a természetellenes táplálékon, és ez lehet az egyik fő oka annak, hogy a civilizált nők gyakran ilyen nehéz helyzetben vannak a szülés során. És ha a test nem tud normálisan fejlődni, hogyan várhatjuk el az elmétől? Ahogy Arnold Ehret írta, miután megtett néhány lépést a Paradise Health felé vezető úton, látja, hogy a modern ember egyáltalán nem egy rendkívül intelligens és fejlett teremtmény, hanem elfajult árnyéka annak, aminek lennie kellene.

Elhízottság

A gazdák folyóirataiban olvastam, hogy ha azt akarod, hogy disznóid gyorsan hizlaljanak, akkor ne nyersen, hanem főtt burgonyával etesd őket; hogy ha azt akarod, hogy jószágaid hízzanak, főzd meg a gabonájukat; ne táplálja nekik nyersen. Az óriási amerikai túlsúlyos probléma valószínűleg a főtt ételek természetellenes fogyasztásának köszönhető, semmiféle speciális "hízó" ételnek.

Miért nyújt a nyers étel olyan jobb táplálékot, ilyen kiváló vitalizáló és egészséget adó tulajdonságokat, mint a főtt étel? Nos, két szögből nézhetjük meg: az anyagi és az anyagtalan. A főzés egyrészt tönkreteszi az ételek természetes kémiai összetételét. A vitaminokat megváltoztatják és megsemmisítik, a fehérjéket összekeverik, az enzimeket darabokra szakítják. A csak néhány szervetlen elem egyszerű keverékei gyakran teljesen megváltoztathatják karakterüket a Bunsen-égőnél történő főzés révén. Mi van akkor az élelmiszerekkel, amelyek a legkomplexebb szerves vegyi anyagok ezreiből állnak, amelyek törékeny egyensúlyban vannak?

Az anyagtalan szemszögből nézve a főzés nagy kár, hogy elpusztítja vagy elűzi az ételben lévő életerőt. Csak nézze meg, milyen erős és élénk egy friss nyers sárgarépa, és hasonlítsa össze ezt a főtt sárgarépa ernyedt és bomló megjelenésével. Vannak, akik inga segítségével képesek felkutatni az élelemben rejlő életerőt. Minél szélesebb kört leng az inga, annál nagyobb az életerő. Megállapítják, hogy az inga sokkal nagyobb életerőt jelez a nyers élelmiszerekben, mint ahogy azt józan eszünk elvárja.

De a legmeggyőzőbb teszt a saját tapasztalata. Összehasonlíthatja a nyers zöldségféléket és az azonos típusú zöldségféléket. A nyers zöldségek könnyűnek, frissnek és ébernek érzik magukat, míg ugyanazok a főtt zöldségek letargikusnak és lassúnak érzik magukat. Általános tapasztalat, hogy az ember órákon át lusta, unalmas és lassúnak érzi magát egy nagy étkezés, például a hálaadás vacsora után. De a nyers étel ételei nem okoznak ilyen letargiát és unalmasságot. A vegetáriánusok nem hisznek az ételek megölésében, de túl gyakran megölik az ételüket azzal, hogy megfőzik!

Racionális és egészséges

A nyers étel-étrend egyfajta racionális és egészséges megszorítás. Ez a fajta fegyelem teszi szabadabbá. Például egy képzett rajzoló és festő szabadon készíthet képeket, amelyek mindenre hasonlítanak, amelyet létrehozni szeretne. A képzetlen ember szabadon csak hülyéskedhet és gyerekes képeket készíthet. A nyers étel-étrend egészséges fegyelem, amely felszabadítja a kreativitást, a keményebb munkát és a tisztább gondolkodást. Ezáltal szabadabban élvezheti a természeti világ szépségeit és csodáit.

Van egy népszerű mondás: "Te vagy az, amit eszel." Nos, ez részigazság. Sok-sok tényező játszik szerepet abban, hogy ki és ki vagy. Az ételek közé tartozik, és nem kis jelentőségű. Az étrendnek sok köze van a test egészségéhez, és sok köze van az elme alapvető hozzáállásához, legyen az törekvő, igazságot és növekedést keres, vagy csak ugyanabban a régi rutiban akar elakadni.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Blue Dolphin Publishing, szerzői jog 1990, 2009.
www.bluedolphinpublishing.com

 Cikk Forrás:

Nyílt nyers élelmiszerpropaganda!: Vagy eladja kályháját a bunkónak, és érezze jól magát! vagy Fontolja meg valódi természetét
írta Joe Alexander.

a Blatant Raw Foodist Propaganda könyvborítója! írta: Joe Alexander.Több tucat és száz diéta és könyv van az étrenddel és a diétával foglalkozó szakértőkkel, valamint az étrenddel kapcsolatos ötletek ma forgalomban. A legtöbb ember mindenevő étrenden él, vagyis mindent, amit rágni és nyelni lehet, és elég sokáig élni, hogy meséljen róla, megeszik.

A nyers élelmiszertudósok azt állítják, hogy csak a főzetlen ételeket lehet fogyasztani, a főtt ételek gyakorlatilag minden betegség okozói, és bizonyos mértékig mindig károsak. A főtt ételek fogyasztója, ha nyers ételeket fogyaszt, könnyebbnek, energikusabbnak és boldogabbnak érzi magát, ha életben van.

Információ / rendelje meg ezt a könyvet. 

A szerzőről

fotó Joe AlexanderrőlJoe Alexander eklektikus művész, aki befejezte a 11. osztályt és két elsőéves főiskolai tanfolyamot. Semmilyen végzettsége, végzettsége vagy képesítése nincs. Élethosszig tartó érdeklődése a művészet, különösen a festészet volt. Joe a jelekből, portrékból, tájképekből és mandalákból fest.

Látogassa meg a weboldalát a címen http://joealexanderart.com/
  

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

két ember ül le beszélgetni
Hogyan beszéljünk valakivel az összeesküvés-elméletekről öt egyszerű lépésben
by Daniel Jolley, Karen Douglas és Mathew Marques
Az összeesküvés hívőkkel való érintkezés során az emberek első ösztöne gyakran az, hogy megpróbálja leleplezni…
Ősi jógagyakorlat 1 24
Az ősi jógagyakorlat előnyei a testre és az elmére egyaránt
by Herpreet Thind
A jóga ma már általános tevékenység az Egyesült Államokban, és általában egészséges életmódként ábrázolják…
képernyőkép egy My Space oldalról
Mi történik adatainkkal, ha már nem használunk közösségi médiahálózatot vagy közzétételi platformot?
by Katie Mackinnon
Az internet központi szerepet játszik életünkben. Én – és sokan mások, akik velem egykorúak – együtt nőttem fel…
meszelés mlk 1 25
Hogyan meszelik a republikánusok Martin Luther Kinget
by Hajar Yazdiha
A január egy olyan hónap, amely egy sötétebb, újabb emléket állít a 6. január 2021-i támadásnak…
mi a térbeli gondolkodás 1 25
Hogyan segíthet a térbeli gondolkodás a gyerekeknek a matematika tanulásában?
by Emily Farran
Nehezen képzeli el, hogyan forgathatja el a cipőjét úgy, hogy egy cipősdobozban egymás mellé kerüljön? Hogyan…
túrázó ül egy hatalmas szikla tetején, karokkal a levegőben diadalmaskodva
Pihenjen és élvezze – az erős végeredményért!
by Kathryn Hudson
A legfontosabb, hogy tudatosak maradjunk, jelen legyünk és tudatosak legyünk ó-olyan-kreatív gondolatainkban! De…
egy karmesteri pálcát tartó kéz, amely az országokat mutatja a földgömb fölött
Kik ők? Hol vannak?
by Will T. Wilkinson
A kényelem korát éljük. Minden nap, egész nap kínálunk termékeket és szolgáltatásokat…
élelmiszerértékelési módszer 1 24
Hogyan állapítható meg, hogy mely ételek egészségesek és melyek kevésbé
by Dariush Mozaffarian et al
Táplálkozástudományi tudósokként, akik egész pályafutásunkat azzal töltötték, hogy tanulmányozzák, hogyan befolyásolják a különböző ételek…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.