Bizonyíték a melatoninnak a szív védelmében betöltött szerepére

a metonán és az egészség3 4
 fizkes / Shutterstock

Sokan úgy ismerik a melatonint, mint a alvási hormon – és valóban, a melatoninnal kapcsolatos kutatások nagy része erre összpontosított. Azonban a melatonin is egy antioxidáns, védi a sejteket a káros "szabad gyökök" amelyek károsíthatják a DNS-t – és ez magában foglalja a sejtek védelmét a szív és erek.

Tekintettel arra, hogy a szívbetegségek a vezető halálokok a világon, ölnek körül 17.9 millió ember évente, ez az akció különösen érdekes a kutatók számára.

A kutatások azt mutatják, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők alacsonyabb melatoninszint a vérükben egészséges emberekhez képest. És van egy erős fordított kapcsolat a melatoninszint és a szív- és érrendszeri betegségek között. Más szóval, minél alacsonyabb egy személy melatoninszintje, annál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

A melatonin-kiegészítők (2.5 mg-ot egy órával lefekvés előtt) kimutatták csökkenteni a vérnyomást. És természetesen a magas vérnyomás (hipertónia) ismert a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője. Szintén nagyobb arányban fordulnak elő úgynevezett kardiovaszkuláris események, beleértve a szívrohamot és a hirtelen szívhalált (a szívritmus megváltozása által okozott váratlan haláleset) reggel amikor a melatonin szintje a legalacsonyabb. Ezek a vizsgálatok határozottan azt sugallják, hogy a melatonin védi a szívet és az ereket.

Fontos, hogy a szívrohamon átesett betegek csökkent éjszakai melatoninszint. Ez a megfigyelés ahhoz az elmélethez vezetett, hogy a melatonin képes lehet javítani a szívrohamból való felépülést, és a szívinfarktus után azonnal alkalmazott szokásos kezelés részét képezheti.

Laboratóriumi vizsgálatai szívroham (patkányok testén kívül életben tartott szívét használva) kimutatták, hogy a melatonin valóban megvédi a szívet a szívroham utáni károsodástól. Hasonló tanulmányok kimutatták, hogy amikor a patkányok szíve oxigénhiányos, mint amilyen szívroham esetén történik, a szív melatoninnal való ellátása védőhatás.

A bizonyítékok kevésbé biztosak az emberekben

Embereknél a bizonyítékok kevésbé egyértelműek. Egy nagy kísérlet, ahol szívroham után melatonint fecskendeztek a betegek szívébe nem mutatott jótékony hatást. Ugyanezen adatok későbbi elemzése arra utalt, hogy a melatonin csökkentette a sérülés mértékét szívroham során oxigénhiány okozza a szívet. És a hasonló klinikai vizsgálat nem utalt arra, hogy a melatonin szívinfarktuson átesett embereknek adna jótékony hatást. A bizonyítékok tehát ellentmondásosak, és ez idáig nem alakult ki egyértelmű kép a melatonin szerepéről a szívinfarktus során bekövetkező szívkárosodás megelőzésében.

Azt javasolták, hogy szívroham után szájon át adják a melatonint, nem pedig közvetlenül a szívbe. magyarázatot adhat az egymásnak ellentmondó megállapításokra klinikai vizsgálatokban.

A melatonin szívinfarktusra gyakorolt ​​hatását vizsgáló kísérletek még viszonylag korai stádiumban vannak, és nyilvánvaló, hogy további vizsgálatokra van szükség annak megvizsgálására, hogyan és mikor adható be a melatonin szívroham után.

Nyilvánvaló azonban, hogy a melatonin szintje csökken, ahogy öregszünk, és ez a szívbetegség fokozott kockázatához vezethet.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Mivel a melatonin tabletták csak receptre kaphatók az Egyesült Királyságban, az EU-ban és Ausztráliában, a melatoninszintet nem lehet kiegészítéssel feltölteni – ahogyan más hormonokkal, például D-vitaminnal is megtehető. melatoninban, mint pl tej, tojás, szőlő, dió és gabonafélék, segíthet megvédeni Önt a szív- és érrendszeri betegségektől. A melatonin a borban is megtalálható, és egyesek szerint ez magyarázhatja a vörösbort szívvédő hatások.A beszélgetés

A szerzőről

James Brown, biológia és orvosbiológia docens, Aston Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

digitális pénz 9 15
Hogyan változtatta meg a digitális pénz az életünket
by Daromir Rudnyckyj
Egyszerűen fogalmazva a digitális pénzt úgy határozhatjuk meg, mint egy olyan valutaformát, amely számítógépes hálózatokat használ…
Egy napéjegyenlőségi oltár
Napéjegyenlőség-oltár készítése és egyéb őszi napéjegyenlőségi projektek
by Ellen Evert Hopman
Az őszi napéjegyenlőség az az idő, amikor a tengerek viharossá válnak, ahogy beköszönt a téli vihar. Ez egyben a…
kíváncsi gyerekek 9 17
5 módszer a gyerekek kíváncsiságának fenntartására
by Perry Zurn
A gyerekek természetesen kíváncsiak. De a környezet különböző erői elfojthatják a kíváncsiságukat…
koala medve "beszorult" egy fába
Amikor okos lassúnak lenni: Koala medve tanulságai
by Danielle kócolt
A koala egy öreg szarvasbikába kapaszkodott, miközben a Murray folyóban rekedt, a határon…
csendes kilépés 9 16
Miért érdemes beszélned a főnököddel a „csendes kilépés” előtt
by Cary Cooper
A csendes leszokás egy fülbemászó név, amelyet a közösségi médiában népszerűsítenek, és valószínűleg mindannyian…
női arca nézi magát
Hogyan hagyhattam ki ezt?
by Mona Sobhani
Úgy kezdtem el ezt az utat, hogy nem számítottam arra, hogy tudományos bizonyítékot találok tapasztalataimra, mert a…
Sedna és a mi feltörekvő világunk
Sedna és a mi feltörekvő világunk
by Sarah Varcas
Sedna az inuit tenger istennője, más néven a tenger anyja vagy úrnője és a…
az egyenlőtlenség jelei 9 17
Az Egyesült Államok drasztikusan visszaesett a demokráciát és az egyenlőtlenséget mérő globális rangsorokon
by Kathleen Frydl
Az Egyesült Államok a „szabad világ vezetőjének” tekintheti magát, de a fejlődés mutatójának…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.