Hat gyógyító hang generál energiát a különféle szervek gyógyításához

írta: Babette van den Berg. A jutalékokért és szolgáltatásokért keresse fel a következő oldalt: http://www.babsartcreations.com/Alkotás készítette Babette van den Berg.

Mindenki hallott olyan történeteket tehetséges lényekről, akik nagy gyógyító erővel rendelkeznek. Az emberek felkutatják ezeket a tehetséges gyógyítókat. Mégis a legjobb körülmények között is, mennyi időt tölthet veled egy nagyszerű gyógyító? Napi egy óra? Heti egy óra? Mi történik a hátralévő időben?

Az optimális egészség érdekében meg kell tanulnia, hogyan vigyázzon magára; meg kell tanulnod, hogyan tisztítsd meg negatív energiádat, és hogyan alakítsd azt pozitív egészséges energiává. Ilyen módon fenntartva önmagát, biztosan javítani fog minden más terápiát, amelyet kap.

A Hat gyógyító hang gyakorlat egy egyszerű, de mégis hatékony eszköz a testi, energetikai és érzelmi gyógyulás és egyensúly elősegítésére. A Hat gyógyító hang rendszeres napi gyakorlása segít kapcsolatot tartani belső szerveinek energetikai és érzelmi állapotával. Gyakorolja ezt a gyakorlatot este, mielőtt lefeküdne. Az alvás előtti negatív érzelmek kitisztításával lehetővé teszi, hogy az éjszakai pihenés pozitívan töltse fel energiáját. Ha másokat gyógyítasz, minden egyes foglalkozáson megtaníthatod őket a Hat gyógyító hang egyikére vagy kettőjére, hogy fokozd a terápiás munkád hatását.

A hangokat bizonyos frekvenciák előállítására használják a specifikus gyógyításhoz. Minden hang különböző energiát generálhat a különböző szervek gyógyulásához. A szervek jó erényének növesztése elengedhetetlen, hogy a negatív vagy beteg energiának kevesebb helye legyen a növekedésre.

A Hat gyógyító hang gyakorlásakor csak nyitva tartsa a szemét, miközben mindegyik hangot kiadja. Vegyen egy mély lélegzetet, és mosolyogjon a szervre minden egyes gyógyhatású kilégzés között.

Ennek a gyakorlatnak a részleteiről lásd a könyvet Taoista módszerek a stressz vitalitássá alakítására írta Mantak Chia.

Tüdőhang

  • Elem: Fém
  • Társult szerv: Vastagbél
  • Hang: Sssssss (nyelv a fogak mögött)
  • Érzelmek: Negatív - bánat, szomorúság, depresszió
    Pozitív - bátorság, igazságosság, magas önértékelés
  • Szín: fehér, tiszta, fémes
  • Évad: Ősz
  • Irány: Nyugat

Helyzet: Üljön le egy székre, egyenes háttal, tenyerével a combján támaszkodva. A lábad legyen a padlón, a csípő szélessége körül. Mosolyogj le a tüdődig, és légy tisztában bármilyen szomorúsággal, bánattal vagy túlzott hővel a tüdődben. Lassan lélegezzen be, és emelje fel a kezét a középvonalra, ujjaival egymás felé mutatva. Amikor a kezei átmennek a váll szintjén, kezdje el kifordítani a tenyerét, miközben továbbra is emeli a kezét maga elé és a feje fölé, tenyérrel felfelé. Mutassa az ujjait a szemközti kéz ujjai felé, és könyökét kissé hajlítsa meg.

Hang: Válassza szét kissé ajkait, óvatosan tartsa csukva az állkapcsát. Nézzen fel a két keze közötti térbe, és nyomja kissé felfelé a tenyerét, miközben lassan kilélegez, és sssssss hangot ad. Képzelje el, és érezzen minden felesleges hőt, szomorúságot, bánatot, depressziót, betegséget vagy fonnyadt fehér színt, amit a lassú és teljes kilégzéskor kiűz és felszabadít.

Pihentető testtartás: Ha teljesen kilégzett, forgassa a tenyerét lefelé, miközben az ujjak továbbra is egymás felé mutatnak. Lassan engedje le a tenyerét, és vigye őket közvetlenül a mellkas elé, érezve a tüdő auráját.

Csukd be a szemed, és légy tisztában a tüdőddel. Mosolyogjon a tüdejébe, és amikor belélegzi, képzelje el, hogy élénk fehér fényködben lélegzik. Lélegezze be ezt a fényt a tüdejébe, és érezze, ahogy hűti, megtisztítja, felpezsdíti, meggyógyítja és frissíti a tüdejét. Érezd, hogy lefolyik a vastagbélbe, hogy egyensúlyba hozza a yin tüdő és a yang vastagbél energiáját, lehetővé téve a tüdőd bátorságának megjelenését. Növelj bátorságot, hogy a szomorúságnak és a depressziónak kevesebb helye legyen növekedni. Minden belégzéskor érezze magát hűvös friss energiával. Minden kilégzéssel mentálisan adja ki a tüdő hangját, és engedje el a maradék szomorúságot vagy forró energiát.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Legalább háromszor ismételje meg. Az első két ismétlésnél hangosan adjuk ki a hangot. A harmadik vagy az utolsó ismétlésnél tegye a hangot subvokálisan (olyan halkan, hogy csak te hallja). A rendkívüli szomorúság, depresszió, megfázás, influenza, fogfájás, asztma vagy tüdőtágulás enyhítésére ismételje meg hat, kilenc, tizenkét vagy huszonnégy alkalommal.

Vese Sound

  1. Elem: Víz
  2. Társult szerv: Hólyag
  3. Hang: Ch00000 (úgy, hogy ajkai "0" -ot képeznek, mintha gyertyát fújnának)
  4. Érzelmek: Negatív - félelem, sokk
    Pozitív - szelídség, bölcsesség
  5. Szín: sötétkék vagy fekete
  6. Évszak: Téli irány: Észak

Pozíció: Mozgassa kezét a vesék eltakarására. Mosolyogjon a veséjén, és vegye figyelembe a vese régióban felesleges hideg vagy meleg. Ezután hozza össze a lábait, érintse meg a bokákat és a térdeket. Dőlj előre, és kapcsold össze mindkét kezed ujjait a térded körül. Lélegezzünk be, és húzzuk egyenesen a hát alsó részét, miközben a törzsöt előre hajlítjuk (ez lehetővé teszi, hogy a hátunk kinyúljon a vesék területén). Döntse felfelé a fejét, miközben egyenesen előre néz, és továbbra is a karjait húzza a hát alsó részéből. Érezd, ahogy a gerinced a térdedhez húzódik.

Hang: Enyhén kerekítse az ajkakat, és lassan lélegezze ki, miközben a hangot ch00000 adja. Egyidejűleg összehúzza a hasát, behúzva a veséje felé. Képzelje el, hogy bármilyen félelem, betegség, egyensúlyhiány és túlzott hideg vagy túlzott hőenergia szabadul fel és szorul ki a vesét körülvevő fasciából.

Pihentető testtartás: A teljes kilégzés után lassan kiegyenesedik, amíg fel nem merül, és tegye vissza a kezét, hogy megérintse a vesék auráját. Csukd be a szemed, és ismét légy tisztában veséiddel. Mosolyogj a vesédig, és a belégzésnél képzeld el, hogy ragyogó, világító kék fényködet lehel beléjük. Érezd, hogy ez a köd gyógyítja, kiegyensúlyozza és felfrissíti a veséidet és a hólyagodat, és képezd el őket élénk kék színben. A kilégzéskor képzelje el, hogy még mindig a vese hangját adja.

Legalább háromszor ismételje meg. Ismételje meg hat, kilenc, tizenkét vagy huszonnégy alkalommal a rendkívüli félelem, fáradtság, alacsony hangú fülcsengés, szédülés, hátfájás, hólyag- vagy húgyúti fertőzés vagy a reproduktív rendszer problémáinak enyhítésére.

Májhang

  1. Elem: fa
  2. Társult szerv: epehólyag
  3. Hang: Pszt!
  4. Érzelmek: Negatív - harag, csalódottság, harag
    Pozitív - szeretetteljes kedvesség, jóindulat, megbocsátás
  5. Szín: Zöld
  6. Szezon: Tavasz
  7. Irány: Kelet

Helyzet: Helyezze a kezét a májra. Mosolyogjon a máján, és legyen tisztában bármilyen haraggal, frusztrációval, nehezteléssel vagy túlzott hővel a máj régiójában. Lassan kezdjen belélegezni egy mély lélegzetet, miközben tenyérrel felfelé nyújtja karjait oldalról. Emelje fel a tenyerét a feje fölött. Fonja össze az ujjait, és tenyérrel felfelé fordítsa összeillesztett kezeit az ég felé. Tolja ki a tenyér sarkán, és nyújtsa fel a karokat, miközben a vállak lazán maradnak. Hajlítson egy kicsit balra, és kissé nyújtja meg a jobb karját, hogy finoman megnyissa a máj területét.

Hang: Nyissa ki a szemét tágra (a szem a máj érzéki nyílása). Lassan lélegezzünk ki, ezzel subvokálisan a pszhhh hangot adva. Úgy érezheti, hogy felszabadítja a májból az esetleges csapdába esett hőséget, haragot, betegséget vagy negativitást, és ezek a lélegzetében kilovagolnak a testéből.

Pihentető testtartás: Miután teljesen kilégzett, csukja be a szemét, válassza szét a kezét, fordítsa le a tenyerét, és lassan engedje le oldalára a karjait, a kezek sarkával vezetve. Mosolyogj, és lélegezz be egy fényes tavaszi zöld ködöt, amely megvilágítja a májat és az epehólyagot. Tegye vissza a kezét, hogy nyugodjon a máj auráján. Csukd be a szemed és mosolyogj a májadba. Minden belégzéssel lélegezzen friss Chi-t a májába és az epehólyagjába. Minden kilégzéssel mentálisan hangoztassa a májat.

Legalább háromszor ismételje meg. Ismételje meg hat, kilenc, tizenkét vagy huszonnégy alkalommal a rendkívüli harag enyhítésére, a vörös vagy könnyes szemek enyhítésére, a száj savanyú vagy keserű ízének eltávolítására vagy a máj méregtelenítésére.

Szívhang

  1. Elem: Tűz
  2. Társult szerv: Vékonybél
  3. Hang: Haaaaaw
  4. Érzelmek: Negatív - arrogancia, keménység, kegyetlenség, gyűlölet
    Pozitív - öröm, becsület, tisztelet, szeretet, boldogság
  5. Szín: Piros
  6. Szezon: nyári
  7. Irány: Dél felé

Helyzet: Hagyja mindkét kezét a szívén. Mosolyogj a szívedre, és légy tudatában minden arroganciának, gőgösségnek, gyűlöletnek, szédelgésnek, kegyetlenségnek vagy kapkodásnak. Lassan kezdjen belélegezni egy mély lélegzetet, miközben tenyérrel felfelé nyújtja karjait oldalról, ahogy a májhanggal. Emelje fel a tenyerét a feje fölött. Kösse össze az ujjait, és tenyérrel felfelé fordítsa összekulcsolt kezét az ég felé. Tolja ki a tenyér sarkát, és nyújtsa fel a karokat, miközben a vállak lazán maradnak. Hajlítson egy kicsit jobbra, és nyújtsa kissé a bal karját, hogy megnyíljon a szíve területe.

Hang: Ha lágy és nyugodt a szemed, nézz fel a kezeden keresztül. Lassan lélegezz ki, így a hang szubvokálisan haaaaaw. Érezd, hogy minden csapdába esett hőt, negatív érzelmet, betegséget vagy egyensúlyhiányt felszabadítasz a szívedből, és ezek a lélegzeteden keresztül kilovagolnak a testből.

Pihentető testtartás: Miután teljesen kilégzett, csukja be a szemét, válassza szét a kezét, fordítsa le a tenyerét, és lassan engedje le oldalára a karjait, a kezek sarkával vezetve. Mozogás közben lélegezzen be egy élénkvörös ködöt a szívbe és a vékonybélbe. Tegye vissza a kezét, hogy nyugodjon a szíve auráján. Mosolyogj a szívedbe. Minden belégzéssel lélegezzen friss Chi-t a szívébe. Minden kilégzéssel mentálisan ismételje meg a szívhangot.

Legalább háromszor ismételje meg. Ismételje meg hat, kilenc, tizenkét vagy huszonnégy alkalommal a rendkívüli türelmetlenség, kapkodás, arrogancia, idegesség, hangulat, ugráltság, ingerlékenység, nyelvfekély, szívdobogás, torokfájás, szívbetegség vagy álmatlanság enyhítése és a szív méregtelenítése érdekében.

Lép hang

  1. Elem: Föld
  2. Társult szerv: Hasnyálmirigy, gyomor
  3. Hang: Wh00000 (guturálisan a toroktól)
  4. Érzelmek: Negatív - aggodalom, túlzott szimpátia, túlgondolás
    Pozitív - méltányosság, egyensúly, egyenlőség, igazságosság, nyitottság
  5. Szín: Sárga
  6. Évad: indiai nyár
  7. Irány: Központ (ahol állsz, a Hat irányra néz)

Helyzet: Helyezze a kezét a testre úgy, hogy ellepje a lépet, a hasnyálmirigyet és a gyomor területét. Legyen tisztában a lépével, és őszintén mosolyogjon bele. Mélyen lélegezzen be, miközben karjait kifelé mozgatja egy ölelésben, és az ujjait felfelé irányítja a bal borda alatt. Helyezze mindkét kéz ujját közvetlenül a szegycsont és a bal oldali borda ketrec alá.

Hang: Nézzen ki, hajoljon az ujjai közé, és óvatosan nyomja be az ujjait. Lélegezzen ki lassan, és adja le a hangot a torkának mélyéről. Érezd, ahogy felszabadít minden csapdába esett hőt, aggodalmat, mentális rögzítést vagy túlzott szimpátiát.

Pihentető testtartás: Miután teljesen kilélegzett, csukja be a szemét, lassan engedje el a kezeket, és nyújtsa ki karjait, átkarolva a földet. Helyezze a kezét nyugalmi helyzetbe a lép auráján. Mosolyogj a lépedre, a hasnyálmirigyedre és a gyomrodra. Minden belégzéskor lélegezzen be friss Chi-t a lépébe, a hasnyálmirigyébe és a gyomrába, ragyogó világító sárga gyógyító ködként, amely tisztítja és felfrissíti szerveit. Minden kilégzéssel mentálisan tegye hangossá a lépet.

Legalább háromszor ismételje meg. Ismételje meg hat, kilenc, tizenkét vagy huszonnégy alkalommal a rendkívüli emésztési zavarok, a gyomorban vagy a lépben fellépő meleg vagy hideg, aggodalom, hányinger, aranyér, fáradtság, szervprolaps vagy laza széklet enyhítésére.

Hármas melegebb hang

A Hármas melegítő kifejezés a felső, középső és alsó törzsre, valamint az egyes területeken belül bekövetkező különálló anyagcsere-átalakulásokra utal. A felső melegítő a rekeszizom fölötti terület, ahol a szív és a tüdő található. Ez a terület általában forróvá válik, és felelős a légzésért és a szív- és érrendszeri keringésért. A középső melegítő, a rekeszizom és a köldök közötti terület felmelegszik, és ott találhatók az emésztőszervek. Az alsó melegítő, a köldök alatti terület felelős a szaporodásért és az eliminációért, és hűvös hőmérsékletű. A hang heeeee kiegyensúlyozza a három szint hőmérsékletét azáltal, hogy forró energiát vezet le az alsó középpontba, és a hideg energiát a magasabb központokba.

Helyzet: Feküdj a hátadon, karjaid oldalt támaszkodva, tenyérrel felfelé. Tartsa csukva a szemét. Mosoly. Egyetlen belégzéssel először lélegezzen be a tüdeje felső részébe, hogy tágítsa a felső melegítőt, majd a tüdő közepébe, hogy tágítsa a középső melegítőt, végül pedig az alsó tüdőbe, hogy kitöltse az alsó melegítőt. Az ilyen módon történő lélegzés több helyet hoz létre a törzs belsejében az egyes szervek számára, elősegítve a belső hő vagy hideg felszabadítását és keringését.

Hang: Lélegezzen ki, miközben subvocallyan hangot ad a heeeee-nek, először a mellkasát, majd a napfonatát, végül az alsó hasát simítva. Érezze a sötét és felhős színt, valamint a hideg energiát az ujjak hegyéből.

Pihentető testtartás: Miután teljesen kilégzett, ne koncentráljon semmilyen érzelemre vagy megtisztulási folyamatra. Ehelyett csak engedje el és lazítsa el teljesen testét és elméjét.

Legalább háromszor ismételje meg. Ismételje meg az álmatlanság és a stressz hat, kilenc, tizenkét vagy huszonnégyszeresét.

Amikor befejezte a Hat Gyógyító Hangot, csak pihenjen, mosolyogjon és ne tegyen semmit.

Cikk Forrás:

hat gyógyító hangTaoista kozmikus gyógyítás: Chi Kung színgyógyító elvek a méregtelenítéshez és a fiatalításhoz
írta Mantak Chia
.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével, InnerTraditions International. © 2003. www.InnerTraditions.com

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Mantak ChiaTöbb taoista mester hallgatója, Mantak Chia 1979-ben fejlesztette ki az egyetemes tao rendszert, és több tízezer hallgatót tanított a világ minden tájáról. Évente bejárja az Egyesült Államokat, workshopokat és előadásokat tart. Az észak-thaiföldi Tao Garden Health Resort and Training Center területén található univerzális Tao központ igazgatója, és a tizenkilenc könyv, beleértve a bestsellert is A többorgazmikus ember.

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

mindfulness és tánc mentális egészség 4 27
Hogyan javíthatja az éberség és a tánc a mentális egészséget
by Adrianna Mendrek, a Bishop's University
Évtizedekig a szomatoszenzoros kéreg csak az érzékszervi feldolgozásért felelős…
a soha nem létező nyugat 4 28
A legfelsőbb bírósági ajtónállók a vadnyugaton, amelyek valójában soha nem léteztek
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
A Legfelsőbb Bíróság a jelek szerint szándékosan fegyveres táborrá változtatta Amerikát.
hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
hogyan takarítson meg pénzt az élelmiszeren 0 6
Hogyan takarítson meg ételszámlát, és egyen finom, tápláló ételeket
by Clare Collins és Megan Whatnall, University of Newcastle
Az élelmiszerek árai számos okból emelkedtek felfelé, többek között a növekvő költségek miatt…
mi a helyzet a vegán sajttal 4 27
Amit a vegán sajtokról tudni érdemes
by Richard Hoffman, a Hertfordshire-i Egyetem
Szerencsére a veganizmus növekvő népszerűségének köszönhetően az élelmiszergyártók elkezdték…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…
kapjon emlékeztető oltást 4 28
Most kapjon egy Covid-19 emlékeztető oltást, vagy várja meg az őszig?
by Prakash Nagarkatti és Mitzi Nagarkatti, Dél-Karolinai Egyetem
Míg a COVID-19 elleni oltások továbbra is rendkívül hatékonyak a kórházi kezelés és a halálozás megelőzésében,…
spóroljon a hűtési költségeken 4 27
Hogyan takaríthat meg hűtési költségeit
by Oregon Egyetem
A passzív hűtési stratégiák akár 80%-kal is csökkenthetik a légkondicionálás terhelését…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.