munka a kertben az egészségért 5 10
A természet alapú programok elősegíthetik a társadalmi kapcsolatokat. Rawpixel.com/Shutterstock

Az egészségügyi szakemberek azt javasolhatják, hogy az emberek több időt töltsenek kint a természetben erdõben, parkokban vagy kertekben végzett tevékenységekkel segítsék fizikai felkészültségüket, de kutatások kimutatták, hogy a természet alapú programok is különösen hatékony a rossz lelki egészség javításáért.

Korábbi munkáink megmutatta, hogy ezeknek a programoknak a működésének fontos szempontjai közé tartozik a természettel való fokozott kapcsolat, a mindennapi élet nyomásától való távollét, a nagyobb céltudatosság, az új készségek elsajátítása, a fizikai aktivitás és a társadalmi interakciók megnövekedett lehetőségei.

Növekvő bizonyíték most azt mutatja, hogy a természetes környezetben eltöltött idő a drog- és alkoholproblémákkal küzdő emberek egészségét és jólétét is javíthatja.

Az ezeken a programokon kínált tevékenységek közé tartozik többek között a túrázás, a kempingezés, a kertészkedés, a természetvédelmi tevékenységek és a kalandtevékenységek, például a sziklamászás.


belső feliratkozási grafika


Bár egyre jobban tudatosul ez az idő a természetben előnyös lehet kábítószer- és alkoholproblémákkal küzdő emberek esetében eddig korlátozott kutatások folytak, különösen az Egyesült Királyságban, hogy miként lehet a legjobban hatékony természetalapú programokat tervezni ennek a csoportnak.

Alatt tanulmányunk, többek között a rossz mentális egészséggel és szerhasználati problémákkal küzdőknek szóló természetalapú programokban dolgozó munkatársakkal, valamint a természet egészségben betöltött szerepe iránt érdeklődő kutatókkal beszélgettünk. Elmondták nekünk, hogy ezek a programok miért hatékonyak a drog- és alkoholproblémákkal küzdők számára, hasonlóak ahhoz, hogy miért javítják a mentális egészséget.

Például a résztvevők hasznot húznak abból, ha megszabadulnak a napi stressztől, és van terük az elmélkedésre. A fizikai aktivitás növekedése az általános egészségi állapotot is javítja.

Az új tevékenységek végzése során megszerzett önbizalom segíthet abban, hogy visszanyerjék céltudatukat. Ez oda vezethet pozitív változások így már nem érzik magukat kizárólag a szerhasználatuk által meghatározottnak.

A személyzettel és a programokat használó másokkal kialakított kapcsolatoknak köszönhetően kevésbé érzik magukat egyedül. Ez a magas szint miatt fontos magány és elszigeteltség sok alkohol- és drogproblémával küzdő ember jelentette.

Végezetül, a kapcsolatok fejlesztése a programokban részt vevő más emberekkel, akik nem szembesültek drog- és alkoholproblémákkal, csökkentheti a megbélyegzést. Tudjuk stigma a kábítószer- és alkoholproblémákkal küzdő emberek megtapasztalhatják az anyagok okozta ártalmak valószínűségét, és csökkenthetik a segítségnyújtás iránti hajlandóságot.

Bár a természetnek való kitettség ilyen módon ahhoz vezethet szerhasználat csökkentése, fontos megjegyezni, hogy ezeknek a programoknak nem ez a kifejezett célja. A természet alapú rendszerek általában nem követelik meg a más kezelési körülmények között gyakran előforduló kábítószerek és alkoholfogyasztás csökkentésére vagy teljes leállítására irányuló elkötelezettséget.

Ehelyett a hangsúly rajta van az egészség tágabb összetevői, ami azt jelenti, hogy a természet alapú programok hasznosak lehetnek az emberek számára, függetlenül attól, hogy megpróbálják csökkenteni szerhasználatukat, vagy sem.

E kutatás meglátásaival újat alkottunk keret bemutatja, hogy milyen pozitív eredmények érhetők el a rossz mentális egészséggel, valamint kábítószer- és alkoholproblémákkal küzdő embereknek szóló természetalapú programokkal.

A keret megmutatja, hogy a természetben eltöltött idő, az emberen belüli változások (például a megnövekedett önbizalom) és a társadalmi kapcsolatokban bekövetkező változások hogyan vezetnek pozitív, holisztikus eredményekhez. Bízunk abban, hogy megállapításaink alapján ennek a csoportnak a programjait hatékonyabban lehet megtervezni és megvalósítani.

A kábítószerrel összefüggő halálesetek magas száma

Az 2021-ban voltak 4,859 kábítószerrel összefüggő haláleset Angliában és Walesben bejegyzett, és 1,330 Skóciában. Ugyanabban az évben, 9,641 alkohollal összefüggő haláleset az Egyesült Királyságban rögzítették.

Megjegyzendő, hogy a kábítószerrel és az alkohollal kapcsolatos ártalmak nem egyenlőek minden társadalmi csoportban. Például Skócia hátrányos helyzetű területein a drogok és az alkohol miatti halálesetek lényegesen magasabbak.

Politikusok, kutatók és kábítószer-kezelési szakértők az Egyesült Királyságban a kábítószerrel összefüggő ártalmak szintjét így írták le közegészségügyi vészhelyzet.

A kábítószer- és alkoholproblémákkal küzdők azonban mind a függőséggel, mind a mentális egészségügyi szolgáltatásokkal találkozhatnak kihívást a megbélyegzés, a korábbi negatív tapasztalatok és a szerhasználat abbahagyásával kapcsolatos irreális elvárások miatt.

A természetalapú programok hozzáadásával a kezelés megközelítéséhez számos szakpolitikai ajánlást is meg lehet valósítani a drog- és alkoholpolitikában Skóciában és a a tágabb Egyesült Királyság.

Például a megbélyegzés leküzdése, a holisztikus megközelítés megvalósítása, a fokozottabb összpontosítás azokkal a kapcsolatteremtéssel, akik jelenleg nem férnek hozzá a szolgáltatásokhoz, valamint a közösségi alapú projektek nagyobb támogatása, mind a támogatáshoz és a kezeléshez való hozzáférés javításának módjaként kerültek kiemelésre. A kábítószer- és alkoholproblémákkal küzdőknek szervezett természet alapú programok célja mindezen célkitűzések teljesítése.

Ezenkívül a programok támogatást nyújthatnak azoknak az embereknek, akiknek nehézségei vannak mind a szerhasználattal, mind a mentális egészségükkel. Ez azért fontos, mert a drogszolgáltatást igénybe vevők 70%-a, az alkoholszolgáltatást igénybe vevők 86%-a pedig szintén mentális egészségügyi problémákat tapasztal.

Ha egy szerhasználati kezelési terv részeként használják, ahol a szolgáltatást igénybe vevő preferenciái és igényei érvényesülnek prioritást kapott. A természet alapú programok életképes megoldást jelenthetnek a kábítószer- és alkoholproblémákkal küzdő emberek támogatására az ezzel kapcsolatos károk emelkednek.

A drog- és alkoholszolgáltatásokra nehezedő növekvő nyomás a sokféle, összetett szükségletű emberek támogatása érdekében azt jelenti, hogy új kezdeményezések, például természetalapú programok feltárása elengedhetetlen – különösen azok körében, akik már most is szembesülnek egészségügyi és társadalmi egyenlőtlenségekkel.A beszélgetés

A szerzőkről

Wendy Masterton, kriminológia oktató (szerhasználat specialistája), University of Stirling; Hannah Carver, szerhasználat előadója, University of Stirlingés Tessa Parkes, az anyaghasználat és a befogadás egészségének professzora, University of Stirling

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.