Hogyan javítja a közösségi kertészkedés az egészséget és biztosítja a céltudatosságot?

Hogyan javítja a közösségi kertészkedés az egészséget és biztosítja a céltudatosságot?
A kertek összehozzák az embereket. Elaine Casap / Unsplash

A tanulmányok a természetben töltött időt mutatják fizikai, szellemi és társadalmi előnyökkel jár. Ide tartozik a stressz csökkentése, a hangulat javulása, a gyorsított gyógyulás, a figyelem helyreállítása, a termelékenység és a fokozott fantázia és kreativitás.

A fokozott urbanizáció elérte nehezebb összekapcsolódni a természettel. Az alacsonyabb társadalmi-gazdasági és kisebbségi etnikai csoportok tagjai, a 65 év felettiek és a fogyatékossággal élők kevésbé látogatják a zöldfelületeket. Ennek oka lehet az elérhetetlen létesítmények és a biztonsági félelmek.

Új-Dél-Walesben 1999 óta tartanak hátrányos helyzetű csoportok számára kertészeti programot, amelynek célja a zöldterületekhez való hozzáférés terén mutatkozó egyenlőtlenségek leküzdése. Hívott Közösségi zöldítés, a program csaknem 100,000 627 résztvevőt ért el, és XNUMX közösségi és ifjúsági vezetésű kertet hozott létre államszerte.

termékeink független értékelés feltárta a programot hatása a szociális lakások új résztvevőire és közösségeire hat új kerti helyszín nyomon követésével 2017-ben. A résztvevők mintegy 85% -a azt mondta nekünk, hogy a program pozitív hatással volt az egészségükre, és 91% azt mondta, hogy a közösség javát szolgálta. És 73% azt mondta, hogy többet sportol, és 61% -uk jobban étkezik. Az egyik résztvevő szerint a programban való részvétel még a dohányzásról való leszokásban is segített.

Ezek a felismerések elősegítették annak megértését, hogy a közösségi kertészkedés hogyan javítja a városunk szociális lakóközösségében élő ausztrálok mentális és fizikai egészségét.

Tanulmányunk

Trendek felé urbanizáció és a zöldfelület elvesztése aggodalmakat váltottak ki a lakosság egészségével és jólétével kapcsolatban. Ez egyre növekvő testhez vezetett a közösségi kertek hatásának kutatása gyermekekre és felnőttekre.

A Közösségi zöldítés programot a Királyi botanikus kert Sydney a Housing New South Wales céggel partnerségben. A botanikus kert által az elmúlt két évtizedben gyűjtött anekdotikus visszajelzések szerint a kertészkedés javítja a közérzetet és kohézió, elősegíti a az összetartozás érzése, csökkenti a stresszt és fejleszti az életkészségeket.

A közösségi zöldítés kerteket biztosít a szociális lakásokban élő emberek számára.

Ezen megértés alapján a közösségi zöldítés célja:

  • javítja a testi és lelki egészséget
  • csökkenteni az antiszociális magatartást
  • építeni a közösség kohézióját
  • kezelni a gazdasági hátrányokat
  • elősegíti az őshonos élelmiszer növények megértését
  • a környezet megóvása
  • készségfejlesztési képzést nyújt a jövőbeli foglalkoztatási lehetőségek lehetővé tétele érdekében
  • ossza meg a kert szakértői ismereteit.

termékeink kutatott ezeket az eredményeket a résztvevőkben, és hogy megváltoztak-e a program során. Adatokat gyűjtöttünk kérdőívek segítségével hét hónapon keresztül (a részvétel előtt és után). Fókuszcsoportos interjúkat is készítettünk a résztvevőkkel és nyílt kérdőíveket készítettünk a közösségi oldalakon dolgozó munkatársakkal.

A 23 kérdőívet előzőleg és utána kitöltő 14 ember közül 59 nő és kilenc férfi volt. Átlagos életkoruk 29 év volt, 83-22 között. Tizenöt résztvevő született Ausztráliában, míg a többiek Fidzsi-szigetekről, Iránból, Lengyelországból, Új-Zélandról, Fülöp-szigetekről, Chiléből, Afganisztánból és Mauritiusról érkeztek. Egy őslakosnak és / vagy Torres-szoros szigetének azonosított résztvevő, öt ember (XNUMX%) szerint az angol nem az első nyelvük.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Kezdetben 27% jelentette, hogy soha nem kertészkedett a program előtt. A teszt utáni kérdőíven sokuknál javult a látogatás gyakorisága. Több mint 40% hetente egyszer, 22% -uk kertészkedett.

Kertészeti előnyök

Összességében azt tapasztaltuk, hogy a résztvevők érezték az ügynökség, a közösségi büszkeség és az eredményesség érzését. A kertészeti program elősegítette a változások és a közösség fejlődését. Néhányan örömmel tanultak egy új hobbit.

A közösségi zöldítés résztvevői számos előnyt tapasztaltak a kertészkedés számára.
A közösségi zöldítés résztvevői számos előnyt tapasztaltak a kertészkedés számára.
Kutatási infografika / Pillanatkép, Szerző biztosított

A kertészkedés lehetőséget nyújtott a szomszédokkal való társasági kapcsolatra is. A korábbi években néhány szociális lakóközösségben a lakosok számára mindennapos volt, hogy egyszerűen bent maradjanak egységeikben anélkül, hogy bárkivel kapcsolatba lépnének.

Sok résztvevő azt mondta, hogy jelentősen javult az egészsége és a közérzete. Az egyik résztvevő megjegyezte:

Nagyon sok egészségügyi problémám van, és sokszor otthon ültem, depressziós voltam és nem örültem betegségemnek, és mivel jobban foglalkoztam a kerttel, ez segített abban, hogy ne aggódjak az egészségem annyira, mint régen, és ez javította az étkezési szokásaimat. Pozitívan megváltoztatta az életemet. Nincs időm már sajnálni magam ...

Néhányan a kertészeti élményt nyugtatónak és katartikusnak nevezték - különösen azok, akik depresszióban és szorongásban szenvedtek. Néhányan arról beszéltek, hogy minden nap van valami tennivalójuk, és milyen érzéseik vannak a teljesítményről.

Egy másik résztvevő azt mondta:

A kifelé járás nemcsak fizikai testmozgást jelent, hanem bizonyos örömet is jelent abban, hogy az egészséges növényekben tapasztalható kemény munkájának hasznát látja. Legyen szó zöldségről vagy tűlevelűről, látja, hogy nő, és látja az előnyét ...

A szociális egészség további fejlesztése magában foglalta a valódi lelkesedést a csapatban való munka iránt, fokozott együttműködéssel és társadalmi kohézióval a munkatársak és a bérlők között. A házkezelők és a szociális munkások a bérlők mellett dolgoznak, elősegítve a bizalom, az együttműködés, a társadalmi együttműködés és az egészséges kapcsolatok kialakulását.

A beszélgetésEnnél is fontosabb, hogy ez a kutatás megerősítette, hogy a közösségi zöldítés összhangban van a korszerű szociális lakhatási prioritásokkal. Ide tartozik az egészség és a jólét támogatása, a közösségi érzés ápolása, a biztonság fokozása és a helyérzet fejlesztése.

A szerzőkről

Tonia Gray, egyetemi docens, Oktatáskutató Központ, Nyugat-Sydney-i Egyetem; Danielle Tracey, docens, felnőtt és posztgraduális oktatás, Nyugat-Sydney-i Egyetem; Kumara Ward, előadó, koragyermekkori nevelés, Nyugat-Sydney-i Egyetemés Son Truong, középiskolai oktató, Nyugat-Sydney-i Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon

 

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

covid vagy széna széklet 8 7
Így állapíthatja meg, hogy Covid-e vagy szénanátha
by Samuel J. White és Philippe B. Wilson
A meleg időjárás miatt az északi féltekén sok ember szenved majd pollenallergiától.…
az éghajlattal kapcsolatos hozzáállás megváltoztatása 8 13
Miért befolyásolja hozzáállásunkat az éghajlat és az extrém hőség?
by Kiffer George Card
A hőhullámok növekvő gyakorisága és intenzitása hatással van az emberek mentális egészségére…
hogyan lehet leszokni a rossz szokásokról 8 13
Hogyan lehet letörni az egészségtelen szokásokat úgy, hogy nem foglalkozik az akaraterővel
by Asaf Mazar és Wendy Wood
Egy kérdésre kerestünk választ legújabb kutatásunkban. A válasznak messzemenő következményei vannak…
fiatal nő ül háttal egy fának, dolgozik a laptopján
Munka és magánélet egyensúlya? A kiegyensúlyozástól az integrációig
by Chris DeSantis
A munka és a magánélet egyensúlyának koncepciója átalakult és fejlődött a körülbelül negyven év alatt…
kerüljük a zárt elmét 8 13
Miért nem változtatják meg gyakran a tények a gondolkodást?
by Keith M. Bellizzi,
A „Tények először” a CNN márkaépítési kampányának szlogenje, amely azt állítja, hogy „ha egyszer a tények…
az állatok stresszének leküzdése 8 14
Miért lehet családi kutyának lenni magányos és stresszes munka?
by Michael Skov Jensen
Sokan azt hiszik, hogy a mai családi kutya elkényeztetett, és túlságosan is jól áll neki. Azonban gyakran szenvednek…
egy varrással ellátott szív és egy épülő otthon
Új terv a megromlott élet helyreállításához
by Julia Harriet
Életünk közepére a legtöbben olyan jelentős veszteséggel szembesültünk, mint például egy szeretett személy elvesztése, egy…
egy nyíl egyenesen a dartstábla bikaszemében
Hogyan tűzz ki szándékokat a céljaid eléréséhez
by Brian Smith
Számos akadály könnyen eltérítheti a cél elérését, beleértve a szándékok megfogalmazásának elmulasztását…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.