4 lépés az ünnepek megtervezéséhez a Covid-19 alatt

4 lépés az ünnepek megtervezéséhez a Covid-19 alatt
Kép fernando zhiminaicela 

A kutatók szerint a COVID-19 világjárvány elleni küzdelem során szerzett néhány hónapos tapasztalat segíthet a biztonságosabb üdülési szezon megtervezésében.

A COVID-19 esetek száma az Egyesült Államokban mászik, amikor a járványos fáradtság elmúlik, ezért állandó feszültség van a biztonságban maradás és a normális normál állapot visszaállítása között.

A világjárvány idején minden személyes ünnepi ünnep valóban négy hetes folyamat - nem csupán egyetlen esemény -, amely magában foglalhatja az előtervezést és az esemény utáni karantént.

Ezek az érzések sokaknak elérhetik a csúcspontjukat a közelgő téli ünnepek alatt, amikor a családdal és a barátokkal töltött időre, valamint a régi hagyományokra vágyunk, és szembe kell néznünk a téli szezonnal.

De erre az időre nem érkezünk némi tapasztalat nélkül. Az elmúlt hat hónapban végrehajtott újítások segíthetnek tájékoztatni a tervek továbbvitelét. A már megtörtént ünnepekből is tanultunk - például július 4-én, a ramadánban és a húsvétban.

Keri Althoff epidemiológus és a mentális egészséggel foglalkozó kutató, Elizabeth Stuart, a Johns Hopkins Egyetem munkatársai hozzák vissza az iskola újranyitása során alkalmazott döntéshozatali keretrendszer alapelveit, hogy segítsék a lehetőségek mérlegelésében. Ez az útmutató a már megtanult tanulságokkal együtt segíthet a biztonságos és egészséges téli üdülési szezon terveinek kialakításában.

Kulcsfontosságú szempont, hogy a COVID-19 járvány idején minden személyes ünnepi ünnep valóban négy hetes folyamat - nem csupán egyetlen esemény -, amely magában foglalhatja az előtervezést és az esemény utáni karantént.

Itt a kutatók elmagyarázzák, hogy ez a folyamat mit tartalmazhat:

1. lépés: Beszéljen a célokról és az alapszabályokról - együtt.

Ha az esemény előtt csoportos beszélgetést folytat az összes vendégével, megosztott elszámoltathatóságot teremt. Ezenkívül egy csoportos beszélgetés lehetővé teszi a vendégek számára, hogy saját kezűleg szerezzenek tudomást a többi vendég nézőpontjáról a megfelelő óvintézkedésekkel kapcsolatban. Néhány megfontolandó kérdés:

  • Mik a céljaid? (Együtt vagy virtuálisan tölteni az időt, megtervezni egy igazán nagyszerű jövőbeni családtalálkozót, összegyűlni kis csoportokban, egy vagy két másik családdal együtt étkezés céljából, kapcsolatba lépni bizonyos egyénekkel, például nagyszülőkkel stb.)
  • Milyen kockázatokkal és előnyökkel jár az Ön és szerettei számára, mind a testi, mind a mentális egészséget figyelembe véve? Vannak-e egyének - például a magányos nagyszülő- kinek az előnyei jelentősen meghaladják a kockázatokat?
  • Hogyan oszthatja szét a lehetséges megoldásokat kisebb lépésekre?
  • Minden résztvevő jól érzi-e a bevezetett tervet?

2. lépés: Készítsen egy „A tervet” az ünneplésére, a legfrissebb adatok alapján.

Írja fel a következő méréseket megyéjére és arra a megyére, amelyben vendégei laknak:

  • Az új esetek száma
  • A szám kórházba került
  • A halálozások száma
  • A pozitív tesztet végzők aránya
  • Ezután vegye figyelembe, hogy a koronavírus átvitelének ezek a mérései nőnek-e vagy csökkennek-e.

Hasonlítsa össze a megyei szintű adatokat Ön és vendégei között, majd vállalja el az intézkedéseket annak érdekében, hogy az A terv a lehető legbiztonságosabbá váljon a jelenlegi körülmények között azon vendég számára, amely a legnagyobb a súlyos COVID-19 betegség kockázata alatt áll. Például, ha a súlyos betegségben a legnagyobb kockázatnak kitett vendég egy viszonylag alacsony átterjedésű megyében él, amely csökken vagy ugyanolyan marad, akkor különösen kockázatos lehet, ha a résztvevők magas vagy növekvő esetszámú területekről látogatnak el.

A kockázat csökkentése érdekében mérlegelendő intézkedések a következők lehetnek:

  • Virtuális összejövetel szemtől szemben
  • Karantén időtartam minden résztvevő számára a részvétel előtt, és ha lehetséges, COVID tesztek (COVID teszt, amelyet öt nap karantén vagy 14 nap karantén követ, ha a teszt nem áll rendelkezésre)
  • Maszk viselése
  • Gyülekezetek tartása a szabadban, nem pedig beltéren
  • Biztosítson elegendő helyet a fizikai számára távolságtartás
  • A háztartások számának korlátozása - tartsa kicsi a számot!
  • Rövidebb ünnepi időtartam
  • Tilos étkezni és inni bent, vagy ha ennek meg kell történnie, akkor a háztartásokat 6 láb vagy annál több asztal mellett kell elhelyezni
  • Jó szellőzés ha bent van - nyissa ki az ablakokat és ajtókat, és mondja meg vendégeinek, hogy öltözzenek melegen!

Még apró lépések is, mint például az összes résztvevő, aki maszkot visel az összejövetelen, sokat tehet a COVID-19 átvitelének kockázatának csökkentéséért az ünnepén.

3. lépés: Készítsen egy B és egy C tervet is, amelyek tartalmazzák az A terv módosítását.

A B terv arra a helyzetre vonatkozik, amikor a COVID-19 átviteli mérések, amelyek alapján az A terv készült, nagyobb átviteli sebességre utalnak, ami nagyobb kockázatot jelenthet a COVID-19 átvitelére az Ön eseményén.

A C terv halasztási dátumot tartalmaz, ha a kulcsfontosságú résztvevőknek vagy a fogadó háztartásában bárkinek van olyan tagja, aki az eseményt megelőző héten rosszul van. Figyelembe véve a kihívásokat annak tudatában, hogy az egyének mikor fertőzőek, és a COVID-19 tüneteinek sokféleségében tévednek-e az óvatosság mellett - még akkor is, ha a tünetek náthára vagy allergiára jellemzőek, jobb átütemezni egy olyan időre, amikor mindenki jól érzi magát.

Ha az esemény kicsi, mondjuk egy másik háztartással, akkor jó, ha elhalasztási dátumot írunk elő, hogy mindenkinek megvan a szükséges önbizalma ahhoz, hogy azt mondhassa: „egy háztartás torokfájással ébredt ma reggel” az ünnepnap. Ha az esemény a szabadban van, jó, ha rossz idő esetén „eső dátumot” tartunk. Ezek lehetővé teszik a könnyű halasztást, nem pedig a kiábrándító lemondást.

4. lépés: Vázolja fel a tervet arra vonatkozóan, hogy mi történik az eseményt követő két hétben, ha valaki rosszul lesz.

Hogyan fogják mindannyian kapcsolatban maradni a tünetekkel kapcsolatban? Ha valaki mégis megbetegszik, ki hívja a többi vendéget? Mit fognak mondani? Mi várható az összes vendégtől (azaz karantén)?

Végül ismerje el, hogy a virtuális ünneplés teret engedhet másfajta szórakozásnak. Ha a kockázatok túl nagyok ahhoz, hogy idén személyesen ünnepelhessünk, fontolja meg a Zoom összejövetelek kicsit érdekesebbé tételének lehetőségeit. Az olyan játékokat, mint a Yahtzee, a Zoom felett lehet játszani, és vannak olyan tevékenységek, amelyek gyakorlatilag jól működnek, mint például ugyanazon recept elkészítése vagy ugyanaz a műalkotás. A csúnya pulóverversenyeket virtuálisan lehet megrendezni, akárcsak a „legszebb pite kéreg” versenyeket.

A szokásos elvárások és igények nélkül ez lehet az ünnepi időszak, hogy otthon maradjanak apróságok, és kipróbálhassanak olyan új tevékenységeket, amelyekre soha nem jut időd, például a ház díszítésére, a mézeskalács házak építésére vagy az ünnepi dalok hangszeren történő megtanulására. Soha nem lehet tudni, mi válhat új hagyománnyá!

Ne felejtsen el arra szánni időt, hogy a téli üdülési szezonban a háztartás tagjaival pihenjen és megújuljon, úgy, hogy jelen van és élvezi egymást, akár virtuálisan, akár biztonságos személyes összejöveteleken keresztül.

Johns Hopkins University

A szerzőkről

Keri Althoff az epidemiológia docense, közös kinevezéssel a Johns Hopkins Orvostudományi Karán. Elizabeth Stuart a Bloomberg Közegészségügyi Iskola oktatási dékánja, a mentális egészségügy, a biostatisztika, valamint az egészségpolitika és -menedzsment tanszékének professzora.

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

ember és kutya óriási sequoia fák előtt Kaliforniában
Az állandó csoda művészete: Köszönöm, Élet, ezt a napot
by Pierre Pradervand
Az élet egyik legnagyobb titka, hogy tudjuk, hogyan kell állandóan rácsodálkozni a létezésre és a…
Fotó: Teljes napfogyatkozás 21. augusztus 2017-én.
Horoszkóp: 29. november 5-től december 2021-ig tartó hét
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
fiatal fiú távcsövön keresztül néz
Az öt ereje: öt hét, öt hónap, öt év
by Shelly Tygielski
Időnként el kell engednünk azt, ami van, hogy helyet adjunk annak, ami lesz. Természetesen maga az ötlet…
ember eszik gyorsétterem
Nem az ételről van szó: túlevésről, függőségekről és érzelmekről
by Jude Bijou
Mi lenne, ha azt mondanám, hogy egy új diéta, a „Nem az ételről szól” egyre népszerűbb, és…
nő táncol egy üres autópálya közepén, a háttérben a város látképével
Legyen bátorságunk hűek lenni önmagunkhoz
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mindannyian egyedi egyéniség vagyunk, és ebből az következik, hogy mindegyikünknek van egy…
Holdfogyatkozás színes felhőkön keresztül. Howard Cohen, 18. november 2021., Gainesville, FL
Horoszkóp: 22. november 28-2021
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
egy fiatal fiú felmászik egy sziklaképződmény tetejére
Pozitív előrelépés lehetséges még a legsötétebb időkben is
by Elliott Noble-Holt
Ha egy kerékvágásba esünk, az nem jelenti azt, hogy ott kell maradnunk. Még akkor is, ha ez leküzdhetetlennek tűnik…
virágkoronát viselő nő megingathatatlan tekintettel mered
Tartsd meg ezt a rendíthetetlen pillantást! Hold- és napfogyatkozások 2021. november-december
by Sarah Varcas
Ez a 2021-es második és egyben utolsó napfogyatkozási szezon november 5-én kezdődött, és holdfogyatkozást tartalmaz…
A hangsúly áthelyezése az Addict-ről a The Sage-re
A hangsúly áthelyezése a megtörésről a jobbra
by Alan Cohen
Sokan annyira elmerültek bennünk, hogy mi a baj önmagunkkal a kapcsolatban, hogy diszfunkció ...
Igazán megbecsülni egy nőt ...
Igazán megbecsülni egy nőt ...
by Joyce és Barry Vissell
Az igazi megbecsülés a szívből jövő szeretet ajándéka, a másik elismerése…
Közösségi tippek Benjamin Franklintől és más Maxim mesterektől
Közösségi tippek Benjamin Franklintől és más Maxim mesterektől
by Vicky Oliver
Jóval a Facebook és a Match.com feltalálása előtt őseink azon fáradoztak, hogyan lehetne javítani…

Kiválasztva az InnerSelf Magazine számára

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Berger Barbara
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
by Lucy Delap, Cambridge-i Egyetem
Az 1970-es évek anti-szexista férfimozgalma magazinok, konferenciák, férfiközpontok infrastruktúrájával rendelkezett…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
by Tracy Marks
Az asztrológia egy hatalmas művészet, amely képes javítani az életünket azáltal, hogy megértjük sajátjainkat…
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
by Jude Bijou, MA, MFT
Ha vársz a változásra, és csalódott vagy, hogy nem történik meg, akkor talán hasznos lenne…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.