Könnyen belátható, honnan származik az állítás, miszerint az aktív szén méregtelenítheti a testet: a sürgősségi orvoslásban használják a mérgező terhelés csökkentésére, ha valaki mérget fogyasztott vagy túladagolt gyógyszereket. A szén megköti a gyomor-bél traktus mérgét, és megakadályozza annak felszívódását a véráramba. A méreganyagok a székletben kerülnek ki a testből. Azonban...

Az e-cigarettát jelenleg használó felnőttek száma az Egyesült Királyságban megközelíti a 2.9 milliót, akik közül sokan a dohányzásról való leszokáshoz fognak fordulni. Bár minden bizonnyal segíthetnek abban, hogy az emberek megszokják ezt a szokást, az e-cigarettákkal nagy probléma van: valójában nem tudjuk biztosan, hogy biztonságosak-e vagy sem.

Új kutatás összefüggést talált néhány népszerű gyomorégés-kezelés és a vashiány között. A gyomorégés a gastrooesophagealis reflux tünete, amelyet a torokba emelkedő sósav okoz. Ez az állapot több mint kétmillió ausztrál embert érint. Sokan olyan gyógyszereket szednek, amelyek elnyomják a savszekréciót annak kezelésére.

Az ehető vad zöldek hozzájárulhatnak az élelmezésbiztonság javításához, a közegészségügy fellendüléséhez és a közösségek ellenállóbbá tételéhez a katasztrófákkal szemben. Az ehető vad zöldeket világszerte fogyasztják, különösen az élelmiszerhiány idején, és sokukat gyógyszeresen használják teákban, borogatásban és kiegészítőkben.

Az új kutatás szerint a rágógumi néhány vitamin hatékony szállítórendszere lehet. Az összes eladott rágógumifajtának csaknem 15 százaléka ígéretet tesz arra, hogy egészségjavító kiegészítőket biztosít a felhasználók számára, ezért a kutatók azt vizsgálták, hogy két vitaminnal kiegészített termék hatékonyan juttatja-e el a vitaminokat a szervezetbe.

Sokan úgy gondolják, hogy az alacsony zsírtartalmú tejtermékek egészségesebbek, mint a magas zsírtartalmú tejtermékek. Számos közegészségügyi irányelv valóban az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket ajánlja a magas zsírtartalmú tejtermékek helyett.

Egy nemrégiben a Facebookon körbejárt videó a BBC QI vígjátékának egy részletét tartalmazta. A videó azt kérdezi, hogy az avokádó, a mandula, a dinnye, a kivi vagy a vajtök közül melyik illik a vegánok számára. A válasz, legalábbis a QI szerint, egyik sem.

Lehet, hogy egy egész napos pohár bor fogyasztása egészségi okokból nem olyan egészséges, derül ki egy új tanulmányból.

Az alvás széles körben elismert tény, hogy valóban fontos szerepet játszik az egészségi állapotunkban és az egészségünkben - az étrend, a stresszkezelés és a testmozgás mellett. A közelmúltban a kutatók többet megtudtak arról, hogy a rossz alvás hogyan befolyásolja az étkezési döntéseinket, valamint arról, hogy az étrend hogyan befolyásolja az alvás minőségét.

A helyi élelmiszerpiacokról és szupermarketek polcairól származó 95 termék új elemzése szerint a kereskedelmi forgalomba kerülő mézmárkák több mint negyedét potenciálisan vizesítettük cukornáddal, kukoricasziruppal vagy más termékekkel.

Régóta tudjuk, hogy az intenzív osztályon egyes betegek gyorsabban gyógyulnak és jobb klinikai eredményekkel járnak, ha elegendő táplálékot kapnak.

Köztudott, hogy a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlenül fontos az egészség és a jó közérzet fenntartása érdekében. Ez az élet egyik legnagyobb társadalmi öröme is. Mégis, a börtönökben túl sok fiatal fogyaszt helytelen étrendet, hiányzik a táplálkozás.

Ha valaha is megpróbált lefogyni, valószínűleg hallotta, hogy a baleset-diéta nem a legjobb módszer erre. Bár kezdetben rengeteget fogyhat, nem tudja tartani a súlyt, sőt nehezebb lehet, mint korábban volt. De legfrissebb kutatásaink szerint ez nem mindig így van.

A depresszió negatívan befolyásolhatja az étvágyat és az ételt, de a rossz étkezési szokások ronthatják-e a hangulatot? Legfrissebb tanulmányunk, a rendelkezésre álló legjobb bizonyítékok szisztematikus áttekintése egyértelmű kapcsolatot talált az ember étrendjének minősége és a depresszió kockázata között. És meghaladja az étrend testméretre vagy más egészségügyi szempontokra gyakorolt ​​hatását, amelyek befolyásolhatják a mentális egészséget.

Nehéz lehet online megbízható információt találni az időzítésről és az ételek bevezetéséről - és arról, hogyan lehet ezt egyensúlyba hozni a szoptatással. Íme, mit mondanak az ajánlások és a mögöttük rejlő tudomány.

Ha azt tervezi, hogy megpróbálja leszokni a gyorsétel elfogyasztásáról, akkor új kutatások szerint számoljon azzal, hogy hasonló elvonási típusú tüneteket szenved el - legalábbis az első héten -, amelyeket a szenvedélybetegek tapasztalnak, amikor megpróbálnak leszokni a kábítószer-fogyasztásról.

Ancel és Margaret Keys, egy amerikai férj-feleség csapat 1975-ben számolt be először a mediterrán étrend egészségügyi előnyeiről. Azóta az étrend különösen ismert a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt ​​hatása miatt. Kevésbé ismert, hogy az étrendnek különböző előnyei vannak-e a férfiak és a nők számára. Legfrissebb tanulmányunk rávilágított az ügyre.

Az Egyesült Királyságban értékesített joghurtok felmérése során azt találtuk, hogy kevesebb, mint 10% alacsony cukortartalmú - ezek közül szinte egyik sem volt gyermekjoghurt. Azt is megállapítottuk, hogy a biotermékek, amelyeket gyakran egészségesebb lehetőségeknek tekintenek, a legmagasabb cukortartalmat tartalmazzák.

Ha alvási problémái vannak, akkor a gyógyszerek nem lehetnek az első lehetőség. Rendszeresen tornázzon, csökkentse a kávé (és más koffeintartalmú italok) fogyasztását délután után, kevesebbet fogyasszon este, enyhítse a „képernyő-időt” előtte, ágyban, gyakoroljon meditációt és próbáljon csendes, sötét hálószobát főleg a alvás.

A legalizált kannabisz alig egy hónap múlva van, de Ontarióban csak áprilisban lesznek kannabisz-üzletek. Ez annak köszönhető, hogy a tartomány a közelmúltban úgy döntött, hogy a kannabisz-üzleteket kormányok helyett vállalkozások működtetik, bár az ügynökség továbbra is megnyitja a kiskereskedelmi weboldalt október 17-én.