A testmozgás egészségre gyakorolt ​​hatása mély. Számos betegségtől megvédhet, beleértve a szívbetegségeket, a 2-es típusú cukorbetegségeket és néhány rákot.

Évente az Egyesült Államokban az emberek 5-20 százaléka fertőződik meg influenza vírussal.

A nőket már régóta erős társadalmi nyomás érte, hogy egy bizonyos utat keressenek. A „női ideál” - egy karcsú női alak - uralta a film-, televízió- és folyóiratkultúrát.

A hátfájás minden negyedik ausztrál embert érinti. Olyan gyakori, hogy szinte mindannyiunknak (kb. 85%) legalább egy epizódja lesz életünk valamely szakaszában.

Az immunterápia, a Nobel-díjas rákterápia kategória, amely segíti immunsejtjeit a daganatok elleni küzdelemben, átalakította a rákellátás területét a hosszú távú túlélés javításával

Nem lehet hatékony arra ösztönözni az embereket, hogy teljesítsenek meghatározott fitnesz célokat, amikor még nem ismerik a testmozgást. Valójában akár megnehezítheti az aktívvá válást is - írja a British Journal of Sports Medicine című folyóiratban megjelent szerkesztőség.

Edzési célokat tűz ki az új évre? A fizikai aktivitás növelése és az egészség javítására irányuló cél méltó cél, de kihívást jelenthet.

A negatív hangulat - például a szomorúság és a harag - a gyulladás magasabb szintjéhez kapcsolódik, és a rossz egészségi állapot jele lehet - jelentik a kutatók.

Az elhízott vagy túlsúlyos terhes súlyos egészségügyi kockázatokat jelenthet mind az anya, mind a baba számára. A kutatók azt állítják, hogy megfelelő táplálkozási útmutatással a terhesség alatti súlygyarapodás korlátozása egyszerre biztonságos és kivitelezhető.

Az amerikai Vail-től a francia Val d'Isere-ig a téli sportok ünnepei a divat. És mivel több idősebb ember ütközik a lejtőkön, elkerülhetetlenül megnőtt a hósporttal kapcsolatos sérülések száma.

Sok betegség fejlődik ki és válik valószínűbbé az életkor előrehaladtával. Íme néhány a leggyakoribb állapotokról, és arról, hogy miként csökkentheti azok bekövetkezésének kockázatát, amikor új évtizedre megy át.

Ha valaha huzatos irodában, raktárban vagy tanteremben kellett dolgoznia, valószínűleg kísértésbe esett, hogy bent tartsa a kabátját.

A fizikai aktivitás növekedését általában a hangulat és az észlelt energiaszint növekedése követi - derül ki a kutatásból.

Általában vannak sok kaja a karácsonyi vacsora maradéka, gyakran elég napokig. De az étel megromlik – egyesek gyorsabban, mint mások. Ha nem szeretnéd az ünnepi szünetet egy ételmérgezéses rohamtal tölteni az ágyban, akkor a legjobb, ha követed ezt az egyszerű tanácsot, hogy mit és mennyi ideig őrizhetsz meg.

A kelbimbó, hasonlóan európai névadójukhoz, megosztja a véleményt. Vannak, akik magukévá teszik a kis zöldségfélék ízét és ismeretét. Mások számára csúfolódás és undor tárgyak.

Nincs olyan hely, mint otthon az ünnepekre, sokan egyetértenek, és emberek milliói nagy távolságokat tesznek meg, hogy odaérjenek. Az út során azonban nagyobb a kockázata annak, hogy étkezés útján is megfertõzõdnek az út során.

A Windows olyan dolog, amit sokan természetesnek veszünk - ezek csak a házak, amelyekben élünk, vagy az épületek része, amelyekben dolgozunk. Az idősebb emberek számára azonban az ablakok létfontosságúak lehetnek a világ elérésének módjaként, különösen azok számára akik sok időt töltenek bent

Számtalan háztartás számára a karácsony pulyka idő. A madár világszerte büszke az ünnepi étkezésekre - de ha nem tárolják, kezelik és nem megfelelően főzik, súlyos ételmérgezést okozhat.

Nemcsak a tüdőnk és a szívünk számára káros a légszennyezés, de kiderül, hogy valójában kevésbé intelligensek is lehetnek bennünk.

Azoknál a férfiaknál, akik szenvednek ettől, a merevedési zavar rendkívüli mentális dühöt okozhat, tönkreteheti a kapcsolatokat, és vörös zászló lehet, amely egyéb súlyos mögöttes egészségi állapotokat jelez, például keringési vagy vérnyomásproblémákat.