Egy nemrégiben széles körben beszámolt tanulmány újjáélesztette azt a vitát, hogy az omega-3-kiegészítők csökkentik-e a szívroham és a stroke kockázatát. A tanulmány kimutatta, hogy az omega-3 olaj egy bizonyos formája 25% -kal csökkentette annak kockázatát, hogy a szívbetegek jelentős „végpont” eseményt tapasztaljanak.

Iszik frissen főzött kávét a nap megkezdéséhez? Vagy egy csésze angol reggelitea jobb megoldás az Ön számára?

Vannak javaslatok, amelyek szerint a halolaj számos egészségi állapotra jó, beleértve az ízületi gyulladást, az Alzheimer-kórt, a cukorbetegséget, a mentális egészséget és a szívbetegségeket. Még azt is felvetették, hogy a halolaj okosabbá teheti az embereket, ezért mindannyian szednünk kell kiegészítőket?

Alacsony gluténszintű, magas rosttartalmú étrend fogyasztása megváltoztatja a bélben lévő baktériumokat, csökkenti a gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséget, például a puffadást, és mérsékelt fogyáshoz kapcsolódik.

Van egy mozgás (szójáték célja), hogy minél több ember mozogjon a háziorvosok bevonásával.

A modern élet számos előnnyel jár. A legtöbb ember listája élén a közlekedés, a kényelmes bútorok, az okostelefonok, a TV, az internet, a fogászat és a fejlett orvostudomány állna. Testünk is mutatja annak jeleit, hogy pozitívan reagál a modern életre.

Az egészséges emberi test hemzseg a mikroorganizmusoktól. Testünk felszínének minden zugában laknak. Ám messze a legnagyobb mikroorganizmus-gyűjtemény a gyomor-bél traktusunkban - a bélben - található.

A népesség öregedésével egyre több ember használ gyógyszerek kombinációját többféle állapot kezelésére. Ez kölcsönhatásokhoz és mellékhatásokhoz vezethet, amelyekről mindannyiunknak tudatában kell lennie.

Az alkoholtartalmú italok mindegyikének kalóriatartalommal kell rendelkeznie a BMJ-ben írt vezető brit közegészségügyi orvos szerint, mivel hozzájárulnak az elhízáshoz. Fiona Sim, az Egyesült Királyság Királyi Közegészségügyi Társaságának elnöke azt írja, hogy bár az alkoholt fogyasztó felnőttek a napi kalóriák akár 10% -át is alkohollal kaphatják meg, az emberek többsége nincs tudatában annak, hogy az alkoholfogyasztás hozzájárul az energiafogyasztáshoz.

Az a gondolat, hogy egy kád fagylaltot kell megenni, hogy megbirkózzon az idegességgel, kissé közhelysé vált. Noha egyeseknek nincs szükségük egy kád csokoládé-kavarásra, hogy újra felélesszék magukat, úgy tűnik, szisztematikus különbségek vannak abban, ahogyan az emberek megbirkóznak a felkavaró eseményekkel, és vannak, akik nagyobb eséllyel találnak vigaszt az ételekben, mint mások.

Miközben ezt olvassa, egy furcsa tárgy, amely úgy néz ki, mint egy 2,000 méteres úszó medencetészta, lassan sodródik át a Csendes-óceán északi részén. Ezt az objektumot egy óriási környezeti probléma megoldására tervezték. De ezzel számos másra felhívja a figyelmet.

A félidős választások tovább lazították a marihuána-korlátozásokat az Egyesült Államokban. A marihuánával kapcsolatos szavazási javaslatokkal rendelkező négy állam közül három szavazó jóváhagyta ezeket a kezdeményezéseket.

Ismét itt az idő. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériuma nemrégiben kiadta az amerikaiak számára kiadott fizikai aktivitási irányelvek új kiadását. Ez a hang, amelyet hall, az amerikaiak együtt sóhajtanak.

Az antibiotikumok elpusztítják a betegségeket okozó káros baktériumokat. De emellett járulékos károkat okoznak a mikrobiomban, a bélünkben élő baktériumok összetett közösségében is. Ez a jótékony baktériumok mélységes, bár általában átmeneti kimerülését eredményezi.

Sokan csodálkoznak azon, hogy miért nem fogynak el, ha szigorú diétát követnek és testmozgást tartanak. Az egyik lehetséges ok az, hogy az egészséges lehetőségnek tűnő lehetőségek nem olyanok, mint amilyennek látszanak.

Adam három évvel ezelőtt volt szerencsés túlélni egy súlyos autóbalesetet. Több hónapig kórházban volt, de nem volt folyamatos testi sérülése. Úgy nézett ki, mint aki teljesen felépült. De érvelő, gyerekes, vulgáris volt, és családja azt mondta, hogy „nem ugyanaz a személy”. Ádám súlyos traumás agysérülést szenvedett.

Az Egyesült Királyság egészségügyi titkára, Matt Hancock azt mondta, hogy az orvosoknak táncórákat és koncerttermi kirándulásokat, valamint tablettákat és fizioterápiát kell előírniuk, és terveket kell kitűzniük, hogy ez a „szociális recept” valóra váljon.

Az új kutatások szerint szüleid felfogása közvetlenül befolyásolja fizikai egészségedet és wellnessedet. És függetlenül attól, hogy igazak-e, egy életen át ragaszkodhatsz hozzájuk.

Mostanra már biztosan hallottad, hogy a túl sok vörös és feldolgozott hús fogyasztása rossz neked. Nemcsak a szívkoszorúér-betegség, a szélütés és a 2-es típusú cukorbetegség megnövekedett aránya, hanem meggyőző bizonyítékok is vannak arra vonatkozóan, hogy a vörös és a feldolgozott hús rákot okozhat.

Rossz hír a szalonna szerelmeseinek és a barbecue kedvelőinek. Az Egészségügyi Világszervezet a szalonnát, a kolbászt és más feldolgozott húsokat most komoly rákkockázatnak tekinti