Egy új tanulmány szerint a gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag, kevés hozzáadott cukrot, nátriumot és feldolgozott húst tartalmazó étrend elősegítheti a nők egészséges sejtes öregedését.

Mentális és fizikai jólétünk a modern élet hangzásbeli túlterhelésében szenved. Valamikor az ember megkereshette a csendet és megtalálhatta. De manapság a csend ritka és megfoghatatlan dologgá vált. Anélkül, hogy az emberek megvédenék, a csend úgy tűnik és eltűnik, mint egy veszélyeztetett faj. Az, ami régóta mérföldeken át uralta a földet egy szakaszon és napokig, szökésben van.

Mozgalmas nyár volt az élelmiszer-alapú biotechnológia számára. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala címlapokra került, amikor jóváhagyta a növényi eredetű „Impossible Burger” -et, amely húsos íze miatt a géntechnológiával módosított élesztő egyik összetevőjére támaszkodik. Az Európai Unió vitát váltott ki azzal, hogy kiterjesztette a géntechnológiával módosított szervezetekre vonatkozó szigorú korlátozásokat, génmódosított növényekként besorolva őket.

A vashiány a leggyakoribb táplálékhiány a világon, amely mind az alacsony, mind a magas jövedelmű országokat érinti. Bár könnyen megoldható probléma, továbbra is javítatlan. Testünknek vasra van szüksége a működéséhez. A túl kevés vérszegénységhez vezet, ami korlátozza a szervezet oxigénszállításának és -szállításának képességét. A vashiány jól ismert tünetei közé tartozik a gyenge koncentráció, a fáradtság és a hangulatváltozások.

A műanyagok egyik legfőbb problémája az, hogy bár csak röpke szükségünk lehet rájuk - másodpercek a személyes ápolószerekben található mikragyöngyök esetében, vagy percek, mint a műanyag élelmiszerbolt táskákban - évezredekig ragadnak. Sajnos ennek a műanyagnak a nagy része környezetszennyezésként végződik.

Környezeti előnyei ellenére a helyi moszat élelmiszerekhez történő felhasználása nehéz eladást jelent. Egyesek szerint a hollandok végre feltörték a kódot. - A tengeri moszat zöldség? - tágra nyílt szemű gyermek kér egy magas férfit, aki moszatot aprít a hágai Zuiderpark városi farm „Taste the Nature” piacán. "Nos, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz" - válaszolja Jethro van Luijk szakács.

Ma már elfogadott, hogy a sporttal kapcsolatos agyrázkódásnak közvetlen és jelentős hatása lehet az agy funkcionális állapotára, de laboratóriumunk legújabb kutatása bebizonyította, hogy a szív is jelentősen érintett. Úgy gondoljuk, hogy ez a változás átmeneti, és a szív visszatér a normális állapotba.

Az amerikaiak csaknem 40 százaléka számíthat rák diagnózisára életében. Mivel az új rákos megbetegedések száma várhatóan 23.6-ra 2030 millióra emelkedik világszerte, az emberek kétségbeesik a válaszokat, és alternatív terápiák felé fordulnak, amelyek kívül esnek a tipikus „perjel, égés, méreg” kezelési modellen. Az „The Food Cure” című dokumentumfilm áttekintése, amely az intenzív és ellentmondásos táplálkozási terápián átesett betegeket követi nyomon.

A koffein a kedvenc gyógyszerünk. De ha kimarad a javításunk, az többszörösen is igazi fejfájást okozhat. A koffein stimuláns. Gyorsan bejut az agyunkba, és blokkolja azokat az (adenozin) receptorokat, amelyek felelősek az agyi aktivitás tompításáért. Az agyunk tompulásának blokkolásával érezzük az élénkítés, az összpontosítás és a finom eufória érzését. Ezek az érzések fokozhatják bizonyos összpontosított feladatok teljesítését is, például vezetés vagy ébren maradás az egész előadás során.

Az elhízás szintje Ausztráliában és az egész világon magas és növekszik. Ez óriási gazdasági költségekkel jár a társadalom és az egyének számára, nemcsak az egészségügy és a termelékenység, hanem az elveszett életminőség és időtartam szempontjából is. Mind a viselkedésgazdasági kutatások, mind a súlycsökkentő kísérletek azt mutatják, hogy kizárólag az ausztrálokra való hivatkozás a személyes felelősség vállalására kudarcra van ítélve, hacsak a kormányok nem lépnek be az egészséges táplálékot és fizikai aktivitást elősegítő környezet megteremtésébe.

Azok a kórházi és palliatív ellátású betegek, akik kezelésük részeként élő zenét hallgatnak a szobájukban, érzelmileg és fizikailag is jobban érzik magukat. A tanulmány szerint kevesebb opioid alapú gyógyszert is kérnek.

A tárgyalás előtt álló számos folyamatban lévő per közül az egyik San Francisco-i esküdtszék augusztus 10-én arra a következtetésre jutott, hogy a felperes rákot kapott a Roundupnak, a Monsanto általánosan használt gyomirtó szerének kitettségéből, és 289 millió USD kártérítés megfizetésére kötelezte a céget. A felperes, Dewayne Johnson, egy kaliforniai iskolai körzet földmestereként használta a Roundupot. Később non-Hodgkin limfóma alakult ki. A zsűri Johnsonnak 39 millió dollár kártérítést ítélt meg a Monsanto gondatlansága miatti fájdalom, szenvedés és orvosi számlák fedezésére, valamint további 250 millió dollár büntetési kártérítést.

A pszichedelikus tudomány visszatér. A tudományos publikációk, a terápiás áttörések és a kulturális jóváhagyások arra utalnak, hogy a pszichedelikumok - mint például a lizergsav-dietilamid (LSD), a meszkalin (a peyote kaktuszból) és a pszilocibin (gomba) - történelmi hírneve, mint veszélyes vagy eredendően kockázatos, igazságtalanul beárnyékolta az optimista értelmezést .

A rossz méretű melltartó viselése nemcsak kényelmetlen, hanem számos egészségügyi problémát okozhat. Kutatások kimutatták, hogy a melltámogatás hiánya gyakran mellfájdalomhoz vezet, amiről a nők 50% -a számol be. A nem megfelelő testtartású melltartó, amely nem nyújt megfelelő támaszt, emlőbőr károsodásához is vezethet - általában striáknak tekintve, amelyet a bőr kinyújtása nyújt a helyreállítási ponton túl.

A Journal of the American Heart Association egyik nemrégiben készült tanulmánya olyan címsorokhoz vezetett, amelyek újragondolják a szombat reggeli alvást. Még ne állítsa be az ébresztőt. Igen, a kutatók összefüggést találtak olyan emberek között, akik általában éjszakánként nyolc óránál hosszabb ideig aludtak, és azok esélyeivel, hogy szívbetegségben szenvednek vagy idő előtt meghalnak.

Nagyon ügyelünk arra, hogy mit esznek gyermekeink, de mi a helyzet a levegővel, amelyet belélegeznek? Az elmúlt nyarak során a Kanada nyugati partján élő gyerekek a nyilvántartás szerint a legszennyezettebb levegőt lélegezték be. Ennek oka az idényjellegű tűzvész, amely Észak-Amerika hatalmas zónáiban égett át, és füstjeivel még nagyobb területeket érintett.

A legtöbb ember, aki diétázik, a fogyás után az első évben visszanyeri a lefogyott súly 50% -át. A többiek nagy része a következő három évben visszanyeri. A legtöbb ember eredendően tudja, hogy az egészséges testsúly megtartása három dologból áll: egészséges táplálkozás, kevesebb étkezés és aktív tevékenység. De valójában ez nehéz lehet.

A tanév újrakezdésével itt az ideje elkezdeni gondolkodni az iskolai ebédek csomagolásának rutinján. Sok időigényes szülő számára ez hatalmas feladat. De nem kell.

A Daily Mail nemrégiben megjelent cikke arról számolt be: „A sör hivatalosan jó neked”. A cikk azt állította, hogy a sör „csökkenti a szívkockázatot” és „javítja az agy egészségét”. Még akkor is, ha a „szívkockázat” kissé homályosan hangzik, a hírek jól hangzanak. De nézzük meg közelebbről a bizonyítékokat.

Péntek van, és te ébredsz, és néhány álmatlan éjszaka után szeretnéd korán felhúzni magad, és utolérni az összes elvesztett alvást. De vajon tényleg így működik? Alvás közben megszilárdulnak a napi emlékeink, és az agyunk egy kis takarítást végez, válogatva azokat a dolgokat, amelyeket meg kell ragaszkodnunk és el kell vetnünk a naptól.