Karácsonykor sok embernek elege lett sajtból, csokoládéból és húsból, és sokkal energikusabbnak érezte magát a januári vegán étkezés után (egy esemény, amely Veganuary néven ismert).

A kutatások szerint a szervezett sport és fizikai tevékenységek nem elegendőek ahhoz, hogy fitneszben tartsák az otthon tanulókat.

Azok az emberek, akik rendszeresen sportolnak, nagyobb valószínűséggel fogyasztanak egészségesebbet is.

A legtöbb ember számára a fogtisztítás csak a napi rutin normális része lehet. De mi van akkor, ha a mai fogtisztítás befolyásolhatja az Alzheimer-kór elnyerésének esélyét az elkövetkező években?

A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Az elmúlt 50 évben olyan üzenetekkel bombáztak minket, amelyek a feldolgozott gabonafélék és a zabkása zab egészségügyi előnyeiről szólnak.

Moxie-ra van szükség ahhoz, hogy egészségtelen életmódot fordítson egészségesre - különösen a 60 év feletti emberek számára.

A fogszuvasodás megelőzésének leghatékonyabb módja a legtöbb ausztráliai házba naponta vízvezetékeiken keresztül jut el. Természetesen fluorid a vízellátáson keresztül.

A nadrágod akkor illik, amikor reggel felveszed. De jöjjön délután közepén, kényelmetlenül feszesek - és ebédidőben sem tetted túlzásba. Ismerős?

Az, ahogy a nőknek az elmúlt 60 évben azt tanácsolták, hogy vegyék be a kombinált fogamzásgátló tablettát, feleslegesen növeli a helytelen szedés valószínűségét, veszélyeztetve őket a nem tervezett terhesség miatt.

Az étkezést helyettesítő diéták, ahol egyes ételeket levesekkel, turmixokkal vagy bárokkal helyettesítenek, visszatérnek.

Izmaink a rendszeres testmozgás eredményeként megnőnek, és pazarolhatnak, ha nem gyakran vagy megerőltetően használják, ami a népszerű maximához vezet: „Használd vagy veszítsd el”.

Mindannyian hallottuk a népszerű tanácsokat, amelyek szerint naponta legalább nyolc pohár vizet kell innunk, így meglepetés lehet, hogy ez inkább mítosz, mint tény.

A klímabarátabb étrend is egészségesebb, derül ki egy tanulmányból, amely azt vizsgálja, hogy mit fogyaszt 16,000 XNUMX-nél több amerikai egy nap alatt.

Sokan nem akarnak gondolkodni a demencián, főleg, ha életüket még nem érintette ez. De világszerte összesen 9.9 millió embernél diagnosztizálják a demenciát évente. Ez egy személy 3.2 másodpercenként.

Ha stresszes helyzetben van, romantikus partnerére gondolva ugyanolyan hatékonyan tarthatja kézben a vérnyomását, mint amilyen valójában a szobájában van.

Az ausztrál tanácsok minden évben megmérettetik a vízipar akadémiai díjait: a legjobb kóstoló csapvizet Ausztráliában. A versenyzők tisztaság és szín, valamint íz és szag tekintetében versenyeznek.

Szinte mindannyian megtapasztaltuk a magányt valamikor. Ez a fájdalom, amelyet egy szakítás, esetleg egy szeretett ember elvesztése vagy otthonról való elmozdulás után éreztünk. Kiszolgáltatottak vagyunk arra, hogy életünk bármely pontján magányosnak érezzük magunkat.

Az elmúlt 30 évben az élelmiszer-allergia egyre gyakoribbá vált az Egyesült Államokban. Az emberi genetika változásai nem magyarázzák a hirtelen emelkedést.

Lehet, hogy minden boldogtalan család a maga módján boldogtalan, de amikor együtt ülnek le az asztalhoz, egy fontos intézkedés szerint egyformák: jobban esznek.

Akár buszra vár, akár kint játszik, akár kutyát sétálgat - a hidegebb téli szezonban mindenki azt keresi, hogyan maradhat meleg.