írta: Chuck Fata és Suzette Hodnett. Testünk elfelejtette, milyen érzés az ellazulás. Eljöttünk, hogy normálisnak fogadjuk a rohanó, túlterhelt és egyre személytelenebb életünket. Ahogy Richard Carlson önsegítő szerző és motivációs előadó kijelentette:A stressz nem más, mint a mentális betegség társadalmilag elfogadható formája."

Donald R. Yance, CN, MH, RH (AHG). Ahogy nincs egyetlen oka a ráknak, nincs egyetlen gyógymód sem. Ezért amikor egy olyan komplex betegséghez, mint a rák, közelítünk, fontos, hogy egy kiegyensúlyozott protokollt dolgozzunk ki, amely foglalkozik a következőkkel: a betegség jellemzői; étrend, környezet és életmód; szervi gyengeségek és a személy általános hiánya vagy túlsúlya.

írta: Tom Denson. Mindenki ismer valakit, akinek gyors kedélye van – akár te is az lehet. És bár a tudósok évtizedek óta tudják, hogy az agresszió örökletes, van egy másik biológiai rétege ezeknek a dühös fellángolásoknak: az önuralom.

A Medicare évente több száz millió dollárt pazarol el azzal, hogy nem tudja megfékezni azokat az orvosokat, akik rutinszerűen drága, márkás gyógyszereket adnak a betegeknek, amikor olcsóbb generikus alternatívák állnak rendelkezésre. A ProPublica országszerte 1.6 millió orvos felírási szokásait elemezte, és azt találta, hogy egy kis töredékük túlzott mértékben befolyásolja a Medicare hatalmas gyógyszerprogramjának kiadásait.

Hugo és Ross Turner egy rettenthetetlen ikerpár, akik jelenleg grönlandi expedíción vesznek részt. Egyikük, Ross, ugyanazt a berendezést és felszerelést használja, mint amit Ernest Shackleton 100 évvel ezelőtt a híres Antarktiszra induló Endurance expedícióján. A 20. század eleji sarki expedíció diétáját követi, és 1900-as évekbeli stílusú szánkót húz.

A tudósok és a kormányzati szabályozó hatóságok már régóta azonosítottak sok olyan általános anyagot, amelyek nagy koncentrációban neurotoxikusak, beleértve az ólmot és a higanyt, és azon dolgoztak, hogy minimálisra csökkentsék az emberi közösségeket érő károkat. De sok olyan vegyi anyag van, amely hatással lehet az emberi központi idegrendszerre és az agy működésére, amelyeket még nem vizsgáltak teljes mértékben, és a tudósok továbbra is bővítik a káros anyagok listáját.

Csaknem 13 millióval több felnőtt lesz jogosult az Egyesült Államokban sztatinokra, miután az új irányelvek kiszélesítették a gyógyszerek használatának kritériumait a magas koleszterinszint kezelésére, valamint a szívinfarktus és a szélütés megelőzésére.

Az ágyban vagy, izzadva és remegve, és adagolva egy adag fájdalomcsillapítót és gyógynövényes nyugtatót. A kinti zajok ugrásra késztetnek. A szíved eszeveszetten, dühösen, szüntelenül dobog. Rövid ideig alszik, húsz percet, tíz percet. Egy rendőri sziréna elmegy, és ön kezdve felébred

írta Kat Duff. Számtalan tanulmány dokumentálta az elégtelen alvás káros hatásait, amelyek meghatározása szerint kevesebbet alszunk, mint amennyire a legjobbnak kell lennünk. A fáradtságon, a ködösségen és a morcosságon túl, amelyeket másnap általában megjegyzünk, az optimálisnál kevesebb alvás rontja az összpontosítást, az ítélőképességet, a problémamegoldást és a memóriát.

A Big Pharma fókuszában a nagy sikerű rákos gyógyszerek kiszorítják a lehetséges megfizethetőbb kezelések kutatását. Az egyik kutató azt mondja: „Ami tudományos és szexi, azt az váltja ki, amellyel bevételt lehet szerezni.”

írta Denise Linn. Mindannyian öregszünk minden nap. Egy nap te és én is öregek leszünk, ha az a sorsunk, hogy ilyen sokáig éljünk. A mi döntésünk, hogy félelemben élünk-e, és mások elvárásainak megfelelően cselekszünk-e azzal kapcsolatban, hogy mi az idősebb ember, vagy hagyjuk-e magunkat hitelesnek és valóságosnak lenni. Indítás most; idősebb vagy a képzésben ...

írta Dawn Groves. Az életnek nem kell a folyamatos kárkezelés folyamatának lennie. Sok mindent tehetünk annak érdekében, hogy a stressz ne rontsa egészségünket és boldogságunkat. Az életed problémáinak leggyorsabb megoldása az, ha eltávolítod a stresszt okozó tényezőket. De ne aggódj; vannak alternatívák a főnök elbocsátására, az otthon elhagyására, a házastárs újratervezésére vagy a testeddel való kereskedésre.

szerző: Sandra Jones, A beszélgetés. Ha megzavarja az élelmiszer -címkék, nem vagy egyedül. A marketingesek különféle trükköket használnak annak érdekében, hogy az ételek egészségesebbnek és vonzóbbnak tűnjenek versenytársaiknál, különösen, ha a gyermekeknek szánt termékekről van szó. Az élelmiszergyártók egyik legerősebb hirdetési eszköze a csomagolás.

írta: Julie Tallard Johnson. Sokan különböző fokú depressziót és szorongást tapasztalnak. Még a jó időkben is évente átlagosan tizenhat millió új depressziós eset fordul elő az Egyesült Államokban, ami miatt megkérdezem: Mi folyik itt valójában? A depresszió néhány ellenszere ...

írta Sarah Varcas. A szívrohamból való felépülés nyilvánvaló kihívásai ellenére ennek a bizarr eseménysornak az áldásai nagyobbak, mint a hátrányai. Az, hogy hirtelen ráébredtem a fizikai szívem jelenlétére, elindított egy olyan folyamatot, amit csak úgy tudom leírni, hogy megnyugtató...

írta Joseph Stromberg. Volt idő, amikor álló íróasztalt ritkán láttak normál irodai környezetben. Ez megváltozott, nagyrészt annak a kutatásnak köszönhetően, amely kimutatta, hogy az évekig tartó egész napos ülés kumulatív hatása számos egészségügyi problémához kapcsolódik...

Írta: Jonathan Brostoff MD és Linda Gamlin. Különféle gyógynövényekből készült gyógyszerek kaphatók, amelyek állításuk szerint enyhítik a szénanáthát és az örökkévaló allergiás nátha. A következőket vizsgálták: Boglárka (Petasites hybridus); csalán (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Luffa komplex (Pollinosan néven is forgalmazzák); Szőlő mag kivonat; kvercetin; Perilla 6000 (Perilla frutescenst tartalmaz)......

írta: Cynthia Sue Larson. Ne feledje, hogy bármilyen forrásból is szivárog az energia, te vagy az, aki a legjobban képes olyan változtatásokat végrehajtani, amelyek jobb energiaszintet eredményeznek az életedben. Bármennyire is csábítónak tűnik valakit vagy valami mást hibáztatni életed múltbeli igazságtalanságaiért vagy hátrányaiért, nyersz......