A magasan feszített, addiktív, kényszeres és érzelmileg sérült tagok családjából származom, egész életemben gondolkodtam, tanulmányoztam és kutattam a hangulatjavító és érzelmi gyógyító módszereket. Fiatal lány korom óta az agyamban az élen jár, hogy megtanuljam, hogyan kell megbirkózni bizonyos negatív hatásokkal, hogyan lehet ezeket felszámolni, és hogyan lehet elősegíteni a pozitivitást.

Az újévi fogadalmakat meghozó amerikaiak több mint fele elhatározza, hogy "egészségesebbé válik". Ha egy vagy, akkor megzavarodhat a hús szerepe az egészségedben.

A lazaság érzelme bizonyos kiigazításokkal segíthet a testében a fertőzés leküzdésében.

Sok étel tartalmaz olyan fehérjét, amely túlzott immunreakciót indíthat el, és az egyik leghevesebb a szerény földimogyoró.

Sok oka van annak, hogy az emberek nem gyakorolnak, és sok a tévhit a testmozgással kapcsolatban.

Az ápolók közel másfél órával kevesebbet alszanak a munkanapok előtt a szabadnapokhoz képest, egy új tanulmány szerint, amely szerint a fáradt nővérek károsíthatják a betegek ellátását és biztonságát.

Qigong segített megérteni és kapcsolatba lépni önmagammal, mint energiával. A qigong különböző formái különböző tulajdonságokat hangsúlyoznak, a meditatív és gyógyító, az orvosi és harcművészetekig; egyesek magukba foglalják a filozófia ágait, például a konfucianizmust, a taoizmust és a buddhizmust.

Egész egyszerűen nem csak a fizikai hogy. Van egy energiameződ, ami körülvesz - a személyes energiameződ. Számodra egyedi, csakúgy, mint egy ujjlenyomat vagy egy hópehely minta. Az alapélettan azt tanítja nekünk, hogy testünk minden sejtje töltéssel rendelkezik.

Ha hinne az újságoknak és a táplálkozási tanácsokkal foglalkozó röpcéduláknak, akkor valószínűleg azt gondolná, hogy az orvosok és a táplálkozási szakemberek vezetik át bennünket a sűrűben, hogy mit higgyünk az ételekkel kapcsolatban.

Egy új tanulmány szerint egyfajta fiziológiai óra - 373 fehérje szintje a vérben - megjósolhatja életkorát.

Új kutatások szerint a telített zsírbevitel a prosztatarák progressziójához és letalitásához társuló sejtek újraprogramozásához vezet.

Kanadában a Brit Kolumbia kormánya visszaszorítja a termékek elpárologtatását. A terv az, hogy csökkentse a nikotintartalmat, korlátozza az ízesített hüvelyekhez való hozzáférést, egészségügyi figyelmeztetésekkel írja elő a sima csomagolást, és a gőzölő termékek adóját 20 százalékra emeli.

Miért hagyjuk abba a táncot, amikor felnövünk? Miért választjuk le és elidegenedünk a testtől? Számomra meglepő, hogy a tánc / mozgásterápia (DMT) globálisan nem népszerűbb a pszichológia és a pszichoterápia területén.

Az új eredmények megkérdőjelezik a napi kalória költségvetés-tervezésének bölcsességét, amit a testsúly-ellenőrző programok, például a Súlyfigyelők és a diétás alkalmazások, mint a MyFitnessPal használnak.

A professzionális sport tele van olyan élsportolók történeteivel, amelyek a verseny nyomása alatt érzelmileg és mentálisan „fulladoznak”.

Az elhízás, a magas vércukorszint, a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszinttel rendelkező embereknek gyakran javasoljuk, hogy kevesebbet egyenek és többet mozogjanak, de új kutatásaink szerint most már van egy másik egyszerű eszköz e betegségek leküzdésére

Az öregedés elkerülhetetlen minden élő szervezet számára, és bár még mindig nem tudjuk pontosan, miért nő testünk fokozatosan egyre elcsüggedtebbé, kezdjük felfogni, hogyan történik.

Az Egyesült Államokban a gazdag emberek általában sokkal egészségesebbek, mint a szegények. Mivel a rossz étrend elhízást, II. Típusú cukorbetegséget és más betegségeket okoz, ez a táplálkozási egyenlőtlenség hozzájárul az egyenlőtlen egészségügyi eredményekhez.

Az Egyesült Államokban a gyermekek körülbelül egynegyede két-három héttel az esedékességük előtt születik meg, ami „korai életkornak” minősíti őket.

Az antibiotikum-rezisztencia veszélye valós. Az elkövetkező években már nem leszünk képesek kezelni és gyógyítani sok olyan fertőzést, amelyet valaha is tudtunk volna.