Meditáció az életért: Az életerő és a vitalitás ápolása

vitalitás 3 15

A teljesség valódi természetünk, lényegünk, kulcsunk életképességünk megjelenítéséhez. A teljesség azt jelenti, hogy semmi lényeges nem hiányzik. Teljeskörűek vagyunk, minden szükséges alkatrészt tartalmazunk. Egészek vagyunk, épek, tekintet nélkül bármilyen anyagi körülményre, amely egyébként megjelenne. Teljességünket a romolhatatlan, megváltoztathatatlan és örök életelv biztosítja. A vitalitás számunkra természetes.

A vitalitás életképességünk egyik aspektusa. A szó vitalitás gyökeréből fakad, „létfontosságú”, életképességünkre alkalmazható két jelentése. Vital jelentése „nélkülözhetetlen” vagy „szükséges”. Vital azt is jelenti, hogy "van energiánk" és "képes boldogulni".

Megtalálja a hangját

1977-ben körülbelül másfél éve tartózkodtam a Kripalu Jóga Központban. Száz másik jógás hallgatóval és gyakorlóval laktam ott guruk irányításával. Körülbelül negyven lakos teljes munkaidőben szolgált a helyszínen; a többiek közösségbe mentünk, és részmunkaidőben szolgáltunk az egyetemen. Legtöbbünk, aki nem a helyszínen dolgozott, arra vágytunk, hogy felkérjék otthon maradni.

Minden hétköznap csendesen elmentem dolgozni, és hazajöttem a szevámhoz (szolgálat) - legutóbb a háztartás csapatában, ami azt jelentette, hogy WC-ket takarítottam. Nem hívtam fel magamra a figyelmet, valóban magáévá tettem a belső fókuszú életmódot. Sokat gyakoroltam a csendet, napokig viseltem a „Csendben” jelvényemet az aszram körül.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Egy szombat reggel az összes lakos reggelizés után összegyűlt a meditációs teremben egy közösségi találkozóra. Egy nagy körben ültünk a földön. Idősebb lakosok vezették az ülést, amelynek középpontjában az volt, hogy a lakosok minden közösségünkhöz kapcsolódó témában beszéljenek és meghallgassák őket. Megállapodásunk az volt, hogy egyszerre csak egy személy beszélhet; mindenki másnak teljes szívből kellett hallgatnia.

Az egyik spirituális nővérem, aki hozzám hasonlóan az egyetemen dolgozott és otthoni munkatársaként dolgozott, megszólított minket. Dühösnek érezte magát, amiért nem ismerik el, hogy szüksége van készségekre az otthoni személyzethez. A lány nehezményezte az érzését kevesebb, mint otthoni személyzet, és arra utalt, hogy az otthoni személyzet alacsonyabb rendűnek gondolta őt.

Amíg a nővérem beszélt, remegni kezdtem. Éreztem minden érzését, mert voltak my érzéseket is. Amikor megállt és elfoglalta helyét, felálltam és megtaláltam a hangomat. Még a mai napig alig tudom leírni a testemen keresztül áramló energiát, amint kijelentettem, lényegében valaki vagyok! Szeretnék, ha elismernének és tisztelnének! Van itt tehetségem és készségem! Nem vagyok szelíd egér; Hatalmas lény vagyok!

Amikor még mindig remegve leültem, egy idősebb nővér állt. Bátorítóan nézett rám. Mindig emlékezni fogok az üzenetére: Itt vagy! Téged vártunk!

Ez a kis enyém fény, hagyom, hogy ragyogjon

Már visszatartottam, elrejtettem a fényemet, biztonságosan játszottam, alacsony profilú voltam, kicsiben éltem. Mindeközben engem vártak. Heteken belül előléptettem háztartási koordinátornak, és néhány hónappal később arra kértem, hogy maradjak teljes munkaidőben otthon, az asrám ügyvezető igazgatójának asszisztenseként.

Charles Fillmore ezek a szavai magyarázzák az aszramnál való megjelenésemet:

Amikor az életet nem úgy mutatjuk meg, ahogy szeretnénk, az azért van, mert gondolataink és beszélgetésünk nincs összhangban az életötlettel. Minden alkalommal, amikor azt gondoljuk, hogy életünk van, beszélünk, örülünk az életnek, felszabadulunk, és egyre többet fogalmazunk meg önmagunkban az életötletből (Jézus Krisztus meggyógyít, 105).

Életességünket szándékaink fejezik ki. A szándék életre kelthetõségének kulcsa megtalálható a Biblia elsõ könyvének elsõ soraiban, a Genezisben: „Akkor Isten azt mondta:„ Legyen világosság;„és világosság lett” (1Mózes 3: XNUMX). "Legyen . . . ” nem kérés; ez egy parancs. Ez vitalitásunk állítása. Legyen fény, fényünk ragyogjon. Hadd legyek az élet animációja, az élet vitalitása és az élet jelenléte!

Meditáció az életért

Tudatosan lélegezve, kinyújtva a karjaimat a vállamtól, élettel teli élményeket élvezek. Az életet megtöltött testemet imbolyogva, táncolva és nyújtózkodva értékelési imaként mozgatom. A tudatomat az első csakrára, a medencémben lévő generatív szervekre hangolom, életem képességeinek központjára. Az élet vörös fényét az egész medencémben ragyogom, élettel megáldva létfontosságú szerveimet. Hosszabbítom az életet ettől a magtól kifelé, egész testemet takarva az élet táplálékával.

Az életben megalapozva értékelem az élet egyetemes forrását. Ami életet ad nekem, az a kreativitás; ezért életet adok mindennek, amit alkotok. Ami számomra életet ad, az a bőség; ezért a bőségtudatban stabilizálom magam, minden dolgot tudok és gazdagon élek. Az, ami életet ad nekem, az együttérzés; ezért a kedvességet testesítem meg minden gondolatban, szóban és cselekedetben mások és önmagam felé. Az, ami életet ad nekem, öröm; ezért minden pillanat örömében élek.

A testem nem ad életet nekem. Minden élet forrása, hogy VAGYOK. Életet adok a testemnek. VAGYOK, igazi isteni természetem, a mozgás és forma, működés és tudat. VAGYOK isteni élet.

Hangolódom az animáció életerejére. Örök életem örök mozgásban van. A megértési képességem folyamatosan bővül. Örökké előre, felfelé és felfelé haladok. Vízióm minden isteni gondolattal kibővül, amelyet mozgásba hozok. Megismerve az élet árapályát, megmozdulok és megpihenek, visszavonulok és kinyújtom, szünetelek és folytatom, szomorkodom és örülök, megragadom és elengedem.

Hangolódom az élet vitalitásának erejére. A teljesség az igazi nevem és természetem. Életben élek elmémben, testemben és szellememben. Világokat létrehozó intelligencia a bennem lévő élet. ÉN VAGYOK az isteni élet élénkítő ereje.

Hangolódom az élet jelenlétének erejére. Teljesen jelen vagyok, sugárzó fény, és jelenlétemben mások is felismerik lelki természetüket.

Isteni élet vagyok, folyamatosan megújulok.

Isteni élet vagyok, mindig kifejezem.

Életet adok az isteni ötleteknek.

Mindazt, amit életnek adok.

Idő szánása az élet művelésére

Tervezz be egy napot a megújulásra. Tervezze meg ezt az időt úgy, hogy egyedül tudjon lenni, és ne tereljék el a figyelmét a kötelezettségek vagy az elterelések. Ideális esetben menjen el otthonról az erdőbe, egy parkba, a strandra vagy egy csendes szabadtéri helyre, és vigye magával a naplóját, tápláló ételt és vizet.

Hagyjon technikai eszközöket és könyveket. Élvezze az egyes pillanatokat. Mozogjon vagy maradjon csendben, ahogy akarja. Hallgassa meg gondolatait. Igyon mélyen a körülötted lévő békéből. Újítsd meg az életed.

Copyright 2015: Linda Martella-Whitsett.
Újranyomás a Hampton Roads Publishing Co. engedélyével
Távolság: Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Feliratok: InnerSelf

Cikk Forrás:

Isteni merészség: Merj a világ világossága lenniIsteni merészség: Merj a világ világossága lenni
írta Linda Martella-Whitsett.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, a nyertes A 2011-es legjobb spirituális szerző verseny, inspiráló, megbecsült egységminiszter és spirituális tanár. Linda üzenete az isteni identitásunkról arra ösztönzi az embereket, hogy a kultúrák és a hithagyományok között is lelki érettséggel találkozzanak az élet körülményeivel. Linda a San Antonio-i Egységes Gyülekezet magas rangú minisztere és az új gondolat új vezetőinek mentora. Látogassa meg a weboldalát a címen www.ur-divine.com/

Megnézni egy videót: Isteni természetünk - Linda Martella-Whitsett tiszteletes úrral

Még szintén kedvelheted

Tovább a szerzőtől

ELÉRHETŐ NYELVEK

Angol Afrikaans arab Egyszerűsített kínai) Hagyományos kínai) dán holland filippínó finn francia német görög héber hindi magyar indonéz olasz japán koreai maláj norvég perzsa lengyel portugál román orosz spanyol szuahéli svéd thai török ukrán urdu vietnami

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.