Borsó, lencse, csicseriborsó, bab és földimogyoró: ha hüvelybe kerül, akkor valószínű, hogy hüvelyes. Ezeknek az igénytelen élelmiszer-növényeknek különleges képességük van, amelyek meglehetősen egyedivé teszik őket a növényvilágban.

Ha ez az immunrendszer azt csinálja, amit tennie kell, a mellékhatások hiánya azt jelenti, hogy az immunrendszeremet nem arra alapozták, hogy megvédjen?

A koronavírus elleni vakcinákat rekord idő alatt fejlesztették ki és telepítették, de a globális bevezetés előrehaladtával túl alacsony adagokat tettek elérhetővé az alacsony jövedelmű országokban. Éles emlékeztető, hogy amikor a fertőző betegségekről van szó, a világ legszegényebbjei gyakran lemaradnak.

A COVID-19 túlélőinek egyharmada, akiket gyakrabban COVID-19 hosszú távú autóknak neveznek, hat hónappal a fertőzés után neurológiai vagy pszichiátriai fogyatékosságban szenvedtek - derült ki egy nemrégiben végzett, több mint 200,000 19 COVID-XNUMX utáni betegnél végzett mérföldkő vizsgálatból.

A sérülések akkor fordulnak elő, ha az edzés terhelése meghaladja a szöveti toleranciát - tehát alapvetően akkor, amikor többet teszel, mint amire a tested képes. A fáradtság, az izom-ín ereje, az ízületek mozgási tartománya és a szövet korábbi károsodása mind növelheti a sérülés fennmaradásának valószínűségét.

Kihívás, kiváltó és elsöprő lehet annak kitalálása, hogy miként kezdje meg (vagy térjen vissza) a testmozgáshoz úgy, hogy érzelmileg és fizikailag biztonságban érezze magát betegség, baleset vagy erőszakos cselekedet után. Ha ezek közül a szcenáriók közül bármelyik visszhangzik benned, a traumára érzékeny fitnesz-megközelítés segíthet.

Legyen szó akár ízületi rokonáról, aki tudja, hogy az eső útban van, amikor fáj a térde, vagy egy életen át tartó haverjának, aki fejfájást szenved, amikor vihar közeleg, mindannyian ismerünk valakit, aki azt állítja, hogy testével meg tudja jósolni az időjárást. 

A vadméhek elengedhetetlenek az általunk kedvelt tájak fenntartásához. A vad beporzók egészséges közössége biztosítja, hogy a legtöbb virágos növény rendelkezzen A-csoportos beporzó fajokkal és tartalék paddal. A méhek - csak egy méhfaj a sok közül - önmagukban nem tudják elvégezni a munkát. 

Egy új amerikai tanulmány azt mutatja, hogy a kevésbé fizikailag aktív emberek nagyobb eséllyel kerülnek kórházba és halnak meg a COVID-19 alkalmazásával. Ezen új számítások szerint inaktívnak lenni ...

Az mRNS nevű molekula fontos hírvivő, amely az életre vonatkozó utasításokat a DNS-től a sejt többi részéig hordozza. Ez a Pfizer és a Moderna COVID-19 vakcinák legfontosabb összetevője. De maga az mRNS nem új találmány a laboratóriumban ...

Míg a nagyobb élettér, a külön otthoni iroda vagy a korszerűsített konyha megkönnyítheti a járvány által az otthonok és a családok által okozott terhelést, a felújítási folyamat, amely a kapcsolatokat a legjobb időkben teszteli, nagyobb hangsúlyt fektethet a partnerségekre, amelyek máris megrepednek az elmúlt év.

A bőrmosás rendkívül hatékony technika a nyirokrendszer tisztítására. A cikkben tárgyalt témák: A bőrmosás előnyei; Milyen típusú bőrkefét használjon a legjobban; Hogyan kell ecsetelni a bőrt ...

A súlyos betegségek elleni védelem magas hatékonysága, a klinikai vizsgálatok során tapasztalt biztonság és az oltóanyagok tervezési sebessége megváltoztatja a vakcinák jövőbeni fejlesztését.

Fajként az embereket összefogják. Éppen ezért a lezárások és a távmunka sokunk számára nehézséget okozott a COVID-19 járvány idején.

Néhány generáción belül az emberi spermiumok száma a termékenységhez megfelelő szint alá csökkenhet. Ez a riasztó állítás Shanna Swan epidemiológus új könyvében, a „Countdown” című könyvében.

Virágzó virágok, csicsergő madarak és régóta várt napsugarak: A tavasz első jeleit gyakran örömmel fogadják. De hamarosan felismeri, hogy meleg idővel kullancsok jönnek. 

Az egyik régi viselkedés, amely továbbra is fennállt, és amelyet a COVID-19 miatt vitathatatlanul felerősítettek, ül - és nem meglepő, hogy miért. 

A kávé, a zöld tea és más koffeintartalmú italok népszerű módja a reggeli kezdésnek. Nemcsak sok embernek nyújt nagyon szükséges lendületet, hanem a koffein is segíthet a fitnesz terén.

A mikrodózis az elmúlt években valami wellness trenddé vált. A gyakorlat magában foglalja a pszichedelikus gyógyszer alacsony dózisának bevételét a teljesítmény fokozása vagy a stressz és szorongás csökkentése érdekében.

Míg a toxikus férfiasság kultúrájának hatása az áldozatokra nézve a leginkább káros, a munkahelyi többi alkalmazott és a tágabb közösség is negatívan befolyásolható.