Ez a technika megkönnyíti a bipoláris depressziót

Ez a technika megkönnyíti a bipoláris depressziót

A kutatások azt mutatják, hogy a nap közepén a fényes fehér fénynek való kitettség a nap közepén jelentősen csökkenti a depresszió tüneteit, és növeli a működését a bipoláris rendellenességben szenvedők számára.

Korábbi tanulmányok szerint a reggeli erős fényterápia csökkentette a depresszió tüneteit szezonális affektív zavarban (SAD) szenvedő betegeknél. De az ilyen típusú depressziós kezelés a bipoláris zavarban szenvedő betegeknél mellékhatásokat okozhat, beleértve a mániát vagy a vegyes tüneteket.

A kutatók azon tűnődtek, vajon a déli fényterápia enyhítheti -e a bipoláris depressziót, és elkerülheti -e ezeket a mellékhatásokat.

A homályos placebo -fényhez képest a vizsgálat résztvevői hat héten keresztül dél és 2 óra között élénk fehér fényben kaptak szignifikánsan magasabb remissziós arányt (minimális depresszió és visszatérés a normál működéshez).


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A délben élénk fényt kapó betegek több mint 68 százaléka ért el normális hangulatot, szemben a placebó fényt kapott betegek 22.2 százalékával.

Továbbá a fényes terápiában részesülők átlagos depressziós pontszáma jóval alacsonyabb volt, 9.2, mint a placebo csoport 14.9 -é, és jelentősen magasabb a működésük, ami azt jelentette, hogy visszatérhettek dolgozni vagy elvégezni a ház körüli feladatokat, amelyeket nem tudtak befejezni a kezelés előtt.

"A bipoláris depresszió hatékony kezelése nagyon korlátozott" - mondja Dorothy Sit, a Northwestern University Feinberg School of Medicine pszichiátriai és viselkedéstudományi docense. "Ez új kezelési lehetőséget kínál a bipoláris betegek számára, amelyekről tudjuk, hogy négy -hat héten belül határozott választ kapunk."

A betegek minimális mellékhatásokat is tapasztaltak a terápia során. Senki sem tapasztalt mániát vagy hipomániát, olyan állapotot, amely magában foglalja az öröm időszakát, az eufóriát, az ingerlékenységet, az izgatottságot, a gyors beszédet, a száguldó gondolatokat, a fókusz hiányát és a kockázatvállaló magatartást.

„Klinikusként olyan kezeléseket kell találnunk, amelyek elkerülik ezeket a mellékhatásokat, és lehetővé teszik a szép, stabil választ. A délutáni erős fénnyel történő kezelés ezt biztosíthatja ” - mondja Sit.

a American Journal of Psychiatry vizsgálatban 46 résztvevőt, akik legalább mérsékelt depresszióban, bipoláris zavarban szenvedtek, és akik hangulatstabilizátorban voltak, véletlenszerűen osztottak be vagy 7,000 lux fényes fehér fénybe, vagy 50 lux lux fénybe.

A fényterápiás betegeket arra utasították, hogy a fénydobozt körülbelül egy lábnyira tegyék az arcuktól 15 perces ülésekre. Minden héten 15 perces lépésekben növelték a fényterápiának való kitettségüket, amíg el nem érték a napi 60 perces adagot, vagy jelentősen megváltoztak a hangulatukban.

"Ha alacsonyabb dózissal kezdtük, és lassan felfelé haladtunk az adaggal az idő múlásával, akkor tudtunk alkalmazkodni a toleranciához, és a kezelést a legtöbb beteg számára alkalmassá tettük" - mondja Sit.

A ragyogó fényterápia is észrevehető hatást mutatott négy héttel, ami hasonló más tanulmányokhoz, amelyek a fényterápiát tesztelik a szezonális depresszió és a terhesség alatti depresszió tekintetében.

A fényterápiát hagyományosan reggeli fény segítségével tesztelték, amikor a beteg felébred, mert segít visszaállítani a cirkadián ritmust, és hasznos lehet az SAD kezelésében, mondja Sit. A válasz mechanizmusa azonban nem egyértelmű bipoláris zavar esetén. A Sit új tanulmányokat tervez, hogy megvizsgálja a déli erős fénynek a cirkadián ritmusra gyakorolt ​​lehetséges hatásait depresszióban és bipoláris zavarban szenvedő betegeknél.

A munkát az Országos Egészségügyi Intézetek Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézete finanszírozta. A vizsgálatra a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központjában került sor.

Eredeti tanulmány

Még szintén kedvelheted

ELÉRHETŐ NYELVEK

Angol Afrikaans arab Egyszerűsített kínai) Hagyományos kínai) dán holland filippínó finn francia német görög héber hindi magyar indonéz olasz japán koreai maláj norvég perzsa lengyel portugál román orosz spanyol szuahéli svéd thai török ukrán urdu vietnami

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.