A problémás okostelefon egyik tünete a szorongás érzése, amikor a telefon nem áll rendelkezésre. oneinchpunch / Shutterstock
Szeressétek vagy utáljátok őket, az okostelefonok mindenütt elterjedtek a mindennapokban. És bár sok pozitív alkalmazási lehetőségük van, az emberek továbbra is aggódnak a túlzott használatuk lehetséges negatív ártalmai miatt - különösen gyermekeknél és tizenéveseknél. 2018-ban óriási A 95–16 évesek 24% -a okostelefonnal rendelkezik, a 29. évi csupán 2008% volt. Az okostelefon-használat növekedésének mellett azonban tanulmányok is kimutatták a mentális egészség egyre rosszabbá vált ebben a korosztályban.
Mi vezettük a első szisztematikus áttekintés annak vizsgálata, amit gyermekeknek és fiataloknak „problémás okostelefon-használatnak” neveztünk. Meghatároztuk a problémás okostelefon-használatot, mint az okostelefon-használathoz kapcsolódó viselkedést a függőség jellemzői - például pánikszerű érzés, amikor a telefon nem érhető el, vagy túl sok idő töltése az okostelefon használatával, gyakran mások kárára. Megállapításaink alapján becslésünk szerint a gyermekek és fiatalok egynegyedének problémás okostelefon-használat jelei vannak.
Míg számos nagyszabású tanulmány nem találtak linket Az okostelefon használatának mennyisége és a mentális egészség károsítása között továbbra is fennáll az a közkeletű felfogás, miszerint az okostelefonok függőséget okoznak. Korábbi tanulmányok kárt okozó nyomozás gyakran voltak ellentmondásos következtetései.
Ez részben annak köszönhető, hogy sok tanulmány az összes technológia felhasználását összevonta a „képernyő idő” esernyő kifejezés. Ez figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy a kár gyakran a technológiával való kölcsönhatásból származik, nem pedig képernyőkről maguk. Például a tévézés nagyon különbözik a számítógépes zaklatás élményétől a Facebookon. Más tanulmányok gyakran csak a képernyő előtt töltött idő teljes hosszát mérték, ahelyett, hogy esetleg megnézték volna milyen hatást bizonyos alkalmazásokkal vagy webhelyekkel való kapcsolattartás az embereken.
Szerezd meg a legújabb e-mailben
A függőség jellemzői
Vizsgálatunk során egy másik megközelítés mellett döntöttünk. Úgy döntöttünk, hogy elemezünk más tanulmányokat, amelyek az okostelefon gyermekek és fiatalok használatát vizsgálták, és olyan megállapításokat kerestünk, amelyek beszámoltak az okostelefonok viselkedési függőségének eseteiről - és hogy ez milyen gyakoriak voltak gyermekeknél és fiataloknál.
Elemeztünk 41, Ázsiában, Európában és Észak-Amerikában 2011 óta publikált tanulmányt. Összesen 41,871 11 24 és 20 év közötti gyermeket és fiatalt vizsgáltunk meg - bár a legtöbb tanulmány jellemzően a XNUMX-as évek elején járó fiatalokat vizsgálta.
Mivel azonban mindegyik tanulmány a viselkedési függőség különböző egyéni jellemzőit vizsgálta, úgy döntöttünk, hogy a „problémás okostelefon-használat” esernyő kifejezést használjuk az összes olyan eset leírására, ahol ezek a jellemzők előfordultak.
A legtöbb kérdőív egyetértett abban, hogy a viselkedési függőség központi jellemzői a következők:
- intenzív késztetése a telefon használatára
- több időt fordít rá, mint amennyit először szánt
- pánik érzés, ha lemerül az akkumulátor
- más fontosabb dolgok elhanyagolása a használatához
- hogy más emberek panaszkodjanak arról, hogy valaki mennyire használta a telefonját
- továbbra is használja, annak ellenére, hogy tudja, mennyire érinti életének egyéb területeit, beleértve az alvást vagy az iskolai munkát.
Annak érdekében, hogy a fiatalok meghatározása szerint problémás okostelefon-használattal rendelkezzenek, e funkciók közül legalább kettőt ki kellett mutatniuk.
Az összes vizsgálat után megállapítottuk, hogy a gyermekek és fiatalok 10–30% -a problémás okostelefon-használatot mutat. Bár a tanulmányok különböző önbevallási kérdőíveket használtak, a legtöbb függőséget nem az okostelefonjuk használatával töltött idő hossza, hanem az úgynevezett „domainek” határozzák meg. Ezek bizonyos minták, amelyek függőségre utalnak, például elvonási tünetek tapasztalhatók, amikor elveszik telefonjukat.
Az okostelefon-használatnak a mentális egészségre gyakorolt hatását vizsgáló tanulmányok azt találták, hogy az „addiktív” tartományba tartozó résztvevők nagyobb valószínűséggel jelentették a depresszió, a szorongás és az alvási problémák tüneteit. A legtöbb tanulmány azonban egyszerre vizsgálta a függőséget és a mentális egészséget - nem egyértelmű, hogy az okostelefon-függőség mentális egészségügyi problémákat okoz-e, vagy fordítva.
A tanulmányok szerint az okostelefonok problémás használata összefügg a rosszabb alvással. mooremedia / Shutterstock
A legtöbb tanulmány valóban összefüggést mutat az okostelefon-függőséggel és a mentális egészséggel. Például az alvásról végzett hét vizsgálatból hatban azt találták, hogy azoknak a gyermekeknek és fiataloknak, akik problémás okostelefon-használatot mutatnak, rosszabb az alvás. Ez a helyzet volt az okostelefon problémás használatával és a szorongás, a stressz és a depressziós tünetek magasabb szintű tapasztalásával is. Azonban ezeknek a mentális egészségre vonatkozó tanulmányainak bizonyítékai különböző fokú megbízhatósággal bírtak, mivel a formális klinikai diagnózissal szemben az önbevalló kérdőívek adták a válaszokat. Ez azt jelentette, hogy lehetőség volt arra, hogy a résztvevők túlságosan vagy túlzottan eltúlozzák tapasztalataikat.
Mielőtt meg tudnánk mondani, hogy a problémás okostelefon-használat valójában okostelefon-függőség-e, be kell mutatnunk, hogy az ember használati szokása következetesen nem működik - és hogy az egészségügyi ártalmak lényegesen rosszabbak a rendszeres okostelefon-használathoz képest.
Amíg azonban nincs további kutatás, nem mondhatjuk, hogy az okostelefon-függőség feltétel - és még korai lenne felhívni a klinikák megnyitását a betegek kezelésére. Jövőbeni kutatásokra van szükség, a jelenlegi eredmények azonban azt mutatják, hogy a problémás okostelefon-használat gyakori, és valószínűleg a gyermekek és a fiatalok gyengébb mentális egészségi állapotához kapcsolódik.
A szerzőkről
Ben Carter, vezető előadó, King's College London és Nicola Kalk, klinikai előadó, King's College London
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
books_technology
