írta: Tom Denson. Mindenki ismer valakit, akinek gyors kedélye van – akár te is az lehet. És bár a tudósok évtizedek óta tudják, hogy az agresszió örökletes, van egy másik biológiai rétege ezeknek a dühös fellángolásoknak: az önuralom.

Az ágyban vagy, izzadva és remegve, és adagolva egy adag fájdalomcsillapítót és gyógynövényes nyugtatót. A kinti zajok ugrásra késztetnek. A szíved eszeveszetten, dühösen, szüntelenül dobog. Rövid ideig alszik, húsz percet, tíz percet. Egy rendőri sziréna elmegy, és ön kezdve felébred

írta Kat Duff. Számtalan tanulmány dokumentálta az elégtelen alvás káros hatásait, amelyek meghatározása szerint kevesebbet alszunk, mint amennyire a legjobbnak kell lennünk. A fáradtságon, a ködösségen és a morcosságon túl, amelyeket másnap általában megjegyzünk, az optimálisnál kevesebb alvás rontja az összpontosítást, az ítélőképességet, a problémamegoldást és a memóriát.

A Big Pharma fókuszában a nagy sikerű rákos gyógyszerek kiszorítják a lehetséges megfizethetőbb kezelések kutatását. Az egyik kutató azt mondja: „Ami tudományos és szexi, azt az váltja ki, amellyel bevételt lehet szerezni.”

írta Denise Linn. Mindannyian öregszünk minden nap. Egy nap te és én is öregek leszünk, ha az a sorsunk, hogy ilyen sokáig éljünk. A mi döntésünk, hogy félelemben élünk-e, és mások elvárásainak megfelelően cselekszünk-e azzal kapcsolatban, hogy mi az idősebb ember, vagy hagyjuk-e magunkat hitelesnek és valóságosnak lenni. Indítás most; idősebb vagy a képzésben ...

írta Dawn Groves. Az életnek nem kell a folyamatos kárkezelés folyamatának lennie. Sok mindent tehetünk annak érdekében, hogy a stressz ne rontsa egészségünket és boldogságunkat. Az életed problémáinak leggyorsabb megoldása az, ha eltávolítod a stresszt okozó tényezőket. De ne aggódj; vannak alternatívák a főnök elbocsátására, az otthon elhagyására, a házastárs újratervezésére vagy a testeddel való kereskedésre.

írta: Julie Tallard Johnson. Sokan különböző fokú depressziót és szorongást tapasztalnak. Még a jó időkben is évente átlagosan tizenhat millió új depressziós eset fordul elő az Egyesült Államokban, ami miatt megkérdezem: Mi folyik itt valójában? A depresszió néhány ellenszere ...

írta Sarah Varcas. A szívrohamból való felépülés nyilvánvaló kihívásai ellenére ennek a bizarr eseménysornak az áldásai nagyobbak, mint a hátrányai. Az, hogy hirtelen ráébredtem a fizikai szívem jelenlétére, elindított egy olyan folyamatot, amit csak úgy tudom leírni, hogy megnyugtató...

Írta: Jonathan Brostoff MD és Linda Gamlin. Különféle gyógynövényekből készült gyógyszerek kaphatók, amelyek állításuk szerint enyhítik a szénanáthát és az örökkévaló allergiás nátha. A következőket vizsgálták: Boglárka (Petasites hybridus); csalán (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Luffa komplex (Pollinosan néven is forgalmazzák); Szőlő mag kivonat; kvercetin; Perilla 6000 (Perilla frutescenst tartalmaz)......

írta: Cynthia Sue Larson. Ne feledje, hogy bármilyen forrásból is szivárog az energia, te vagy az, aki a legjobban képes olyan változtatásokat végrehajtani, amelyek jobb energiaszintet eredményeznek az életedben. Bármennyire is csábítónak tűnik valakit vagy valami mást hibáztatni életed múltbeli igazságtalanságaiért vagy hátrányaiért, nyersz......

A viszketés idegi útjának megismerése új megközelítésekre utalhat, például a pikkelysömör, az övsömör és a májbetegség szempontjából.

A kutatók grapefruitból származó nanorészecskéket használtak célzott gyógyszerek leadására egerek rákjának kezelésére. A technika biztonságos és olcsó módnak bizonyulhat a testreszabott terápiák elkészítésében.

Egy nagyszabású genomikai elemzés azt találta, hogy több száz gén nem öröklődő mutációi együttesen 1-ből adnak súlyos veleszületett szívelégtelenséget, ez a leggyakoribb születési rendellenesség.

írta: Chönyi Taylor. Az elmét meg lehet változtatni. Kétlem, hogy bárki vitatná-e ezt a kérdést, bár gyakran úgy érezzük, hogy egy makacs elménkben ragadunk, amely nem hajlandó azt tenni, amit akarunk. A szenvedélybetegeknél ez az elakadtság érzése nagyon erős lehet.

Új eredmények segíthetnek a táplálék-kiegészítők javításában az életkorral összefüggő makula degeneráció kezelésében, amely országszerte a vakság vezető oka.

írta: Joan Borysenko. Ha frusztráltnak, elnehezültnek vagy erőtlennek érzi magát, és azon kapja magát, hogy mindig másokat hibáztat a problémáiért, vagy panaszkodik a teljesítményükről, kapcsolatba kell lépnie azzal, ami valójában történik. Kell egy igazi........

A kutatók egy abnormális gént összekapcsoltak mind a migrén gyakori típusával, mind a ritka alvászavarral. A felfedezés új utat kínál a kezelési lehetőségek feltárására.

Melyek a pattanások okai? ... A pattanások pontos oka ismeretlen, de az orvosok úgy vélik, hogy számos kapcsolódó tényező következménye. Az egyik fontos tényező a hormonszint emelkedése. Ezek az hormonok, az úgynevezett androgének (férfi nemi hormonok) mind a fiúkban, mind a lányokban megnőnek a pubertás alatt, és ...