Manuel Bruque / EPA

Mint a többi mintegy 200, általunk ismert légúti vírus, a súlyos akut légzési szindróma koronavírus 2 (SARS-CoV-2), az új koronavírus, megfertõzi a légutak sejtjeit.

Számos jelet vagy tünetet okoz, vagy egyáltalán nem. Könnyen terjedhet emberről emberre, köhöghet a levegőbe és a felületekre.

A vírusok csak egy élő sejt belsejében replikálódnak - a cellán kívül, vagy megfertőznek minket, vagy a saját pusztulásukat. Az, hogy a vírus mennyi ideig él túl egy sejten kívül, változó.

A kutatók megállapították A SARS-CoV-2 legalább három órán át fertőző marad a levegőben lévő cseppekben. Ez nem azt jelenti, hogy a fertőzött emberek annyi vírust termelnek köhögésben, hogy megfertőzhessenek egy másik személyt, de igen esetleg.

Wes-hegy / A beszélgetés, CC BY-ND

Úgy gondoljuk, hogy a vírus érintéssel is terjed. A kemény, fényes felületek, például a műanyag, a rozsdamentes acél, a padlólapok és az üveg valószínűleg 72 órán keresztül képesek támogatni a cseppekben kilökődő fertőző vírust. De a vírus gyorsan lebomlik ez idő alatt. Rostos és nedvszívó felületeken, mint például karton, papír, szövet és hessian, gyorsabban inaktívvá válik.

Hogyan csökkenthetjük a felületek és tárgyak által okozott kockázatot?

Gyakran megérintett felületek vannak körülöttünk. Padok, kapaszkodók, kilincsek - otthonunkban vannak, úton vagyunk munkába, iskolába, játékba, boltba és minden más helyre. Fennáll annak a veszélye, hogy szennyezi ezeket a felületeket, ha vírusokkal terhelt ujjakkal érintjük meg őket, és fennáll a veszélye, hogy az ilyen felületekről megfertőzzük a vírust.

Gondolj a kezedre, mint az ellenségre. Mossa meg őket nos, és a szokásosnál sokkal gyakrabban. A kézmosás között kerülje el állandóan megható a légutakhoz vezető nyálkahártya. Alapvetően próbáld meg ne dörzsölni a szemed, ne válogatni az orrát, vagy megérinteni az ajkadat és a szádat.

Óvintézkedések megtétele apró cselekedetekkel

Már látunk mérnöki kezdeményezéseket a vírus terjedésének leküzdésében. Sydney-ben, a gyalogos átkelőket automatizálták így az emberek elkerülhetik a gombok megérintését.

A SARS-CoV-2 terjedésének lassítása érdekében feltételezze, hogy minden, ami otthonán kívül van, szennyezett lehet, és ennek megfelelően járjon el. Tehát ne érintse meg az arcát, gyakran fertőtlenítse, amíg kint van, és mosson kezet és tisztítsa meg a telefonját egyszer haza.

Bár a legjobb otthon maradni, tartsa szem előtt ezeket a tippeket, ha el kell hagynia a házat.

• Vásárolni menni

Az élelmiszerbolt vásárlásához meg kell érinteni a felületeket és tárgyakat, beleértve a kocsikat és kosarakat. Néha fertőtlenítő vagy antibakteriális törlőkendők állnak rendelkezésre a kéz és a fogantyúk számára az üzlet bejáratánál - de gyakran nem, ezért hozza magával (ha kaphat). Valószínűleg nem számít, hogy milyen típusú táskát használ, de készítsen tervet arra, hogyan kerülhető el a vírus behozatala az otthonába.

• fizetés

A kártyák és a készpénz átviheti a vírust a kezedbe. Ez azt jelenti, hogy a kártyás fizetés valószínűleg alacsonyabb kockázatú, mert Ön megtartja a kártyát, és nem kell más embereket érintenie. De ahol csak lehetséges, az érintés nélküli banki átutalások jelentenék a legkevesebb kockázatot.

• Friss és konzervek kezelése és fogyasztása

A SARS-CoV-2 olyan hőmérsékleten inaktiválódik, amely jóval alacsonyabb hőmérsékleten inaktiválódik az élelmiszerek konzerválásához, ezért a konzervek mentesek. A frissen csomagolt élelmiszereknél a kockázat attól függ, hogy a csomagolást végző személy beteg volt-e vagy sem. Ha aggódik, ragaszkodjon olyan ételekhez, amelyeket főzni, hámozni vagy enyhe szappanos vízben meg lehet mosni, és alaposan le kell öblíteni.

Noha a bizonyítékok gyengék, tudjuk, hogy a szappannal és a vízzel inaktiválnia kell a SARS-CoV-2-t az ételeken - de ez jobban fog működni a fényesebb, keményebb külső felülettel rendelkező élelmiszereknél, mint a vágott vagy lágyabb felületű ételekben, mint pl. eper és málna. Ha úgy dönt, hogy bármilyen ételt szappannal mos, győződjön meg róla, hogy az összes szappant eltávolította.

• A parkban

Kerülje a valószínűleg sokat használt felszereléseket, beleértve a játékeszközöket és a szökőkutakat. Biztonságosabb lenne labdát rúgni vagy füvön játszani, ahelyett, hogy hintákat használna. Homokozó borzalmakat tartani a SARS-CoV-2 kivételével.

• Elvitel és szállítás

Elvihető élelmiszerek beszerzése vagy az azokat kínáló vállalkozások számára kerülje a műanyag edényeket, és csomagoláshoz használjon több szálas anyagot, például kartont, papírt és szövetet. A kutatók megállapították 2 órán belül nincs fertőző SARS-CoV-24 a kartonon.

Kerülje továbbá a kiszolgálók és a kézbesítők közelségét, és válasszon érintés nélküli szállítás amikor csak tudsz.

• Tömegközlekedés, mozgólépcsők, liftek és fürdőszobák

A gyakran megérintett kemény, fényes felületek, mint például a villamosok emelőgombjai és fogantyúi, nagy kockázatot jelentenek, inkább a szövetüléseknél, vagy a lépcsőn való felszállásnál. A legtöbb csúcstechnológiájú tengerentúli felület-tisztítási erőfeszítés is az időszakos, ezért felelősséget kell vállalnia önmagáért. A nyilvános fürdőszobák használata után alaposan mosson kezet is.

Nyugodt és kiszámított

Fontos, hogy nyugodt, reális és ne koncentráljon egyetlen eseményre vagy cselekedetre, ha kilép. Nem lehet elszámolni mindennel.

Gondoljon inkább a teljes feladat kockázatára, mint a folyamat során tapasztalt sok apró kockázatra. Ezüst bélés az ilyen óvintézkedések meghozatalakor az is csökkentse a kockázatát az influenzát ebben a szezonban.

Fontos az otthon tisztán tartása is. A felületeken hígított fehérítőszert, tisztítószereket vagy alkoholos oldatokat használhat. A Queensland Health rendelkezik További információk.

A nehezen tisztítható tárgyak esetében a napsütés értékes lehet. Hagyja a cipőjét kint, talpán, napsütésben. Koronavírusok gyorsan lebomlani kezd 56 Celsius-foknál magasabb hőmérsékleten és közvetlen UV-fényben.

Végül a SARS-CoV-2 fertőzés elkerülésének legjobb módja a primitív - fertőtlenítse a kezét, és tartsa magát távol másoktól. A fizikai távolságtartás továbbra is a leghatékonyabb intézkedés a pandémia előrehaladásának lassítására.

A szerzőről

Ian M. Mackay, adjunktus, A Queenslandi Egyetem és Katherine Arden, virológus, A Queenslandi Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

könyvek_egészség