A beteg érzés olyan érzelem, amelynek célja a gyorsabb és gyorsabb működés

A beteg érzés olyan érzelem, amelynek célja a gyorsabb és gyorsabb működés A lazaság érzelme bizonyos kiigazításokkal segíthet a testében a fertőzés leküzdésében. Kalinka Georgieva / Shutterstock.com

Tudod milyen betegnek lenni. Fáradtnak érzed magad, lehet, hogy kissé depressziós, kevésbé éhes a szokásosnál, könnyebben émelyít, és talán érzékenyebb a fájdalomra és a hidegre.

Az a tény, hogy a betegség különálló pszichológiai és viselkedési tulajdonságokkal rendelkezik, nem új felfedezés. Orvosi terminológiában a rossz közérzet tünete átfogja a betegséggel járó érzéseket. Az állat-viselkedéstudósok és a neuroimmunológusok ezt a kifejezést használják betegség viselkedése a betegség során bekövetkező megfigyelhető viselkedési változások leírására.

Az egészségügyi szolgáltatók gyakran alig kezelik ezeket a tüneteket, mint a fertőző betegség idegesítő mellékhatásai. De mint kiderült, ezek a változások tulajdonképpen részei lehetnek annak, hogyan küzdesz le a fertőzéssel.

Antropológus vagyok érdekli, hogy a betegség és a fertőzés hogyan alakította az emberi evolúciót. Kollégáim és én azt javasoljuk, hogy a betegség mindezen aspektusai a betegség jellemzői érzelem, amit „lazaságnak” hívunk. És ez fontos része annak, hogy az emberek hogyan működnek, hogy felépüljenek a betegségből.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A tested prioritásokat határoz meg a baktériumok elleni harcban

Az emberi immunrendszer a komplex mechanizmuskészlet amelyek segítenek elnyomni és megszüntetni a fertőzést okozó organizmusokat - például baktériumokat, vírusokat és parazita férgeket.

Az immunrendszer aktiválása azonban sok energiába kerül a tested. Ez egy sor olyan problémát vet fel, amelyeket agyának és testének meg kell oldania a fertőzés elleni leghatékonyabb küzdelem érdekében. Honnan fog származni ez a plusz energia? Mit kell tennie annak érdekében, hogy elkerülje azokat a további fertőzéseket vagy sérüléseket, amelyek még jobban megnövelnék az immunrendszer energiaigényét?

A láz néhány fertőzésre adott immunválasz kritikus része, de a A hőmérséklet emelésének energiaköltsége különösen magas. Tehet-e valamit a költségek csökkentése érdekében?

Enni vagy nem enni olyan választás, amely befolyásolja a szervezet fertőzés elleni küzdelmét. Egyrészt az étel végső soron energiát szolgáltat a testének, sőt egyes ételek olyan vegyületeket is tartalmaznak, amelyek tartalmazhatnak segítenek a kórokozók megszüntetésében. De az is energiát vesz fel az étel megemésztéséhez, amely eltéríti az erőforrásokat a teljes immunerőtől. Az étel fogyasztása növeli a további kórokozók megszerzésének kockázatát is. Tehát mit szabad enni, ha beteg vagy, és mennyit?

Mi emberek nagyon függünk másoktól gondozzon és támogasson minket, amikor betegek vagyunk. Mit kell tennie győződjön meg róla, hogy barátai és családtagjai gondoskodnak-e rólad amikor beteg vagy?

Kollégáimmal és én azt javasoljuk, hogy azok a jellegzetes változások, amelyek akkor jelentkeznek, amikor megbetegednek segít megoldani ezeket a problémákat automatikusan.

  • A fáradtság csökkenti a fizikai aktivitás szintjét, ami több energiát biztosít az immunrendszer számára.
  • Az émelygésre és a fájdalomra való fokozott érzékenység miatt kevésbé valószínű, hogy olyan fertőzést vagy sérülést szerez, amely tovább növelné az immunrendszer terhelését.
  • A fokozott hidegérzékenység arra ösztönöz, hogy olyan dolgokat keressen fel, mint a meleg ruházat és hőforrások, amelyek csökkentik a testhőmérséklet fenntartásának költségeit.
  • Az étvágy és az étkezési preferenciák változása arra kényszerít, hogy enni (vagy ne egyél) oly módon, hogy támogassa a fertőzés elleni küzdelmet.
  • A szomorúság, a depresszió és az általános nyomorúság érzése őszinte jelzést ad barátainak és családtagjainak, hogy segítségre van szüksége.

Természetesen ezek a változások a kontextustól függenek. Bármely szülő, aki elolvassa ezt a cikket, valószínűleg ismeri a betegséget, de áttolja azt, mert a gyermeknek gondozásra van szüksége. Bár lehet, hogy csökkenteni kell a táplálékfogyasztást az immunitás fontossági sorrendjének meghatározása érdekében, amikor a beteg egyénnek rengeteg energiatartalma van, kontraproduktív lenne elkerülni az étkezést, ha a beteg az éhezés küszöbén.

A beteg érzés olyan érzelem, amelynek célja a gyorsabb és gyorsabb működés A testednek néhány dolgot kell tennie (vagy kerülnie kell), hogy a jobbá válásra koncentrálhasson. tommaso79 / Shutterstock.com

A betegség, mint érzelem

Tehát a szervezete hogyan szervezi ezeket a fertőzésre adott előnyös reakciókat?

Kollégáimmal és általam áttekintett bizonyítékok arra utalnak, hogy az embereknek van egy szabályozási programjuk, amely várakozással tekint a fertőző betegségek jelenlétére utaló jelek felkutatására. A fertőzés jeleinek észlelésekor a program jelet küld az agy és a test különböző funkcionális mechanizmusainak. Viszont a fertőzések leküzdésében hasznos módon változtatják meg működési szokásaikat. Ezek a változások, egymással kombinálva, a betegség különös tapasztalatait eredményezik.

Ez a fajta koordináló program az amit egyes pszichológusok érzelemnek neveznek: egy fejlett számítási program, amely érzékeli egy adott visszatérő helyzet mutatóit. Amikor egy bizonyos helyzet kialakul, az érzelem megfelelő viselkedési és élettani mechanizmusokat szervez, amelyek segítenek a kezelt problémák kezelésében.

Képzelje el, hogy sétál az erdőn, azt gondolja, egyedül vagy, és hirtelen megriadnak olyan hangok, amelyek arra utalnak, hogy egy nagy állat van a közeli aljnövényben. A pupillái kitágulnak, a hallásod minden apró hangra ráhangolódik, szív- és érrendszered keményebben kezd dolgozni a menekülésre vagy a védekezésre való felkészülés során. Ezeket az összehangolt fiziológiai és viselkedési változásokat egy mögöttes érzelmi program hozza létre, amely megfelel annak, amit egyfajta félelemnek gondolhat.

Ezen koordináló programok egy része szépen felfogja az általános megérzéseket arról, hogy mi alkotja az érzelmet. Másoknak vannak olyan funkcióik és jellemzőik, amelyeket általában nem gondolunk „érzelmi” szereplőkre.

Néhány pszichológus szerint ezek az érzelmi programok valószínűleg úgy alakultak ki, hogy reagáljanak az azonosíthatóakra az evolúciós idő alatt megbízhatóan bekövetkezett helyzetek, ami befolyásolná az érintettek túlélését vagy szaporodását.

Ez a gondolkodásmód segített a kutatóknak megérteni, miért léteznek bizonyos érzelmek és hogyan működnek. Például a kórokozó undor program észleli azokat a mutatókat, amelyek szerint valamilyen potenciálisan fertőző kórokozó a közelben van. Képzelje el, hogy szagolja a széklet bűzét: Az undor érzelme olyan módon koordinálja viselkedését és fiziológiáját, amely segít elkerülni a kockázatos entitást.

Egy másik példa a a szégyen érzelme, amely felkutatja annak jeleit, hogy tettél valamit, ami társadalmi csoportod tagjait okozza hogy lebecsülje. Amikor észleli ezen mutatók egyikét - egy szeretett személy megrovja, ha valami olyasmit cselekszik, ami bántja, mondjuk -, a szégyen tapasztalata segít beállítani a mentális térképét arról, hogy milyen dolgok miatt mások lebecsülik Önt. Feltehetően a jövőben megpróbálja elkerülni őket.

A kibontakozó tudományágból merítve evolúciós orvoslás, kollégáimmal és én most ezeket az érzelmi programokat alkalmazzuk a betegségre. Ezt az érzelmet „könnyelműségnek” nevezzük, hogy megkülönböztessük az alapul szolgáló programot az általa generált eredményektől, például a betegségtől és a rossz közérzettől.

Reméljük, hogy a lazaságra vonatkozó megközelítésünk segít megoldani a gyakorlati jelentőségű problémákat. Orvosi szempontból hasznos lenne tudni, hogy a lassúság mikor végzi munkáját, és mikor működik rosszul. Az egészségügyi szolgáltatóknak akkor jobban megéreznék, hogy mikor kell beavatkozniuk a lassúság bizonyos részeinek blokkolására, és mikor kellene engedniük őket.

A szerzőről

Joshua SchrockPh.D. Antropológiai jelölt, Oregon Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

könyvek_egészség

Még szintén kedvelheted

ELÉRHETŐ NYELVEK

Angol Afrikaans arab Egyszerűsített kínai) Hagyományos kínai) dán holland filippínó finn francia német görög héber hindi magyar indonéz olasz japán koreai maláj norvég perzsa lengyel portugál román orosz spanyol szuahéli svéd thai török ukrán urdu vietnami

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.