Kép Gerd Altmann

"Bárhová is szállok le, valami ott lesz számomra.
A cél már nem számít -
a menet minden, mert mindenhol szent. "

- Jay Martin, Utazás a mennyei hegyre

Nagyon sok olyan dolog történik az életben – a saját életünkben személyesen és az életben általában –, ami úgy tűnik, nem része a tervnek. Akár egy munka, egy kapcsolat, egy otthon, az egészségünk végével jár, egy helyzet megtörténik, és úgy tűnik, kisöpörjük alólunk a szőnyeget. Kétségbeesetten keresünk valamit, amibe belekapaszkodhatunk, pánikba esünk, félünk a legrosszabbtól, de valahogy előbb-utóbb talpra állunk.

Talán ez a recept a boldog élethez – lényünk legmélyén tudva, hogy bármi történjék is, minden rendben lesz. Nem számít, hogy néz ki, az Univerzum végtelen lehetőségei lehetővé teszik, hogy a felszínre kerüljön – a megfelelő.

Saját korlátozott látókörünkben nem mindig vesszük észre, hogy a káosznak tűnő dolog egyszerűen egy új jövőkép születése; ami rossz megoldásnak tűnik, végül a tökéletes; és amint mindannyian tapasztalhattuk, az a személy, aki Ms.-nak vagy Mr. Right-nak tűnik, végül is nem egészen tökéletes.

De vajon valami (vagy valaki), aki nem tökéletes, azt jelenti, hogy helytelen? Az a tény, hogy valaki sántikál, azt jelenti, hogy "hibás"? Van valakinek vagy valaminek a megjelenése köze annak veleszületett jóságához? Természetesen nem.

Ne tévesszen meg a megjelenés

Az egyik kedvenc gyümölcsöm a mamey. Most kívülről a Mamey nem tűnik soknak. Barna, a bőr textúrája sötét durva csiszolópapírra emlékeztet. Mégis, ha érett mamey-be vágod, akkor az üdvözöl egy csodálatos sötét narancssárga gyümölcsöt, amely édes és olyan állagú, mint a puding. A külső nem hasonlít a belsőre.

Így van ez sok esetben az életünk kihívásaival is. Folytatva gyümölcs-analógiáinkat, néhány kihívásunk egy kókuszdióra hasonlít - kemény, kemény, durva, és látszólag semmilyen módon nem lehet benne valami csodálatos. Mégis, ha feltöred, a kókusz "húsa" kemény, de édes. Ugyanígy a kihívás külseje (a nehéz része) iszonyatosnak tűnik. Azt akarja, hogy egyszerűen fusson, és hagyja ott. De ha kitart és eljut a kihívás középpontjába, túlhaladva a kemény kemény durva külsőn, eléri a jutalmat, a gyümölcsöt. A lecke vagy a kihívás ajándéka általában megéri a kihívást.

De ami gyakran megtörténik velünk ebben az azonnali kielégülés világában, az az, hogy gyakran nem ácsorogunk, hogy megkapjuk a kihívás ajándékát. Amint egy kapcsolat kicsit megromlott, azt mondjuk, hogy "olyan hosszú". Amint felbukkan egy kis nehézség, vagy bekapcsoljuk a tévét, hogy figyelmen kívül hagyjuk, vagy a tagadásba megyünk, és úgy teszünk, mintha nem is létezne. Amint bármilyen fájdalomtünetet észlelünk, fájdalomcsillapítót szedünk. Amint enyhe betegségérzetünk támad, bekapunk egy-egy tablettát. Mégis minden kihívásnak van üzenete, ajándéka, amit csak akkor fedezhetünk fel, ha meghallgatjuk a mondanivalóját.

Felismeri az üzeneteket?

Évekkel ezelőtt fedeztem fel, hogy a testemnek volt módja tudatni velem, mikor valami jó nekem vagy sem. A velem való kommunikáció módja minden helyzetben változik, de hadd mondjak néhány példát. Talán felismeri ezeket a saját életében is, vagy talán arra készteti, hogy felfedezze, mi az üzenete.

Szag: Vannak időszakok, amikor egyszerűen felkapok egy ételt, megszagolom, és azonnal reakciót érzek a gyomromban. Néha azonnali "savas emésztési zavar" lesz, és csak az étel szagát éreztem - nyilván a testem azt súgja, maradj távol, hogy az étel savas emésztési zavarokat okoz. Más ételek, bár máskor teljesen jó illatúak lehetnek, egy adott napon étvágytalan illatúak lesznek számomra. Néhány nap megérezek egy alma illatát, és annak remek illata van, másnapokon úgy tűnik, hogy nem sok vonzó, és a körte az, ami jobban illatosodik. A testem ismét tudatja velem, hogy melyik étel a megfelelő – abban a pillanatban.

Reakciók: Máskor egy tünet jelenik meg a testem egyik gyenge részén, hogy elmondjam, nincs egyensúlyom. Nemrégiben ez a gyenge pont függőben lévő tályog az egyik hátsó fogamon. Most azt mondhatod, hogy mennem kéne és kijavítanom, de valójában ez a tályog nagyszerű mutatónak bizonyul az életemben. Bármikor stresszes vagyok, vagy ha túl sok cukrot ettem, megduzzad - nem fájdalmasan, de úgy érzem, hogy megduzzad. És ez az az üzenetem, hogy vessen egy pillantást az életemre, és nézze meg, hol vagyok egyensúlyban. Néha rögtön rájövök, hogy valami olyasmit ettem, amiben sok volt a cukor, máskor tudom, hogy túlságosan is erőlködtem magam. Függetlenül attól, hogy mi az oka (amelyet visszaverődéskor fedezhetek fel), az a kis tályog megduzzad, hogy felhívja a figyelmemet - és ha figyelmen kívül hagyom, és folytatom a visszaélésszerű viselkedést, akkor fokozatosan jobban megduzzad, amíg fájni nem kezd.

Fejfájás: A fejfájás gyakran ugyanaz, ami harmóniából, egyensúlyból fakad. Néha mondok valami negatívat (vagy csúnyát), vagy rossz hangulatba kerülök, és enyhe fejfájást érzek - nem teljes fejfájást, csakúgy, mint egy figyelmeztető jelzést. A testem azt mondja: "maradj ezen az úton, és akkor fáj a fejed".

Louise Hay könyve nagyszerű könyv, amely segít megtanulni, hogyan kommunikál veled a tested Gyógyítsd meg a tested. Van egy listája a "kórképekről vagy betegségekről" és azok nem fizikai okairól. Ez egy elme nyitó és nagyszerű eszköz arra, hogy ebben az irányban gondolkodj. A másik újabb és sokkal részletesebb könyv Jacques Martelé A betegségek és betegségek teljes szótára.

Megtanulni bízni a testében és irányításában

Testünk a barátunk, bár sokszor biztosan nem úgy kezeljük, mint egy barátot. Túlterheljük, megterheljük, vegyszerekkel etetjük (étkezéshez vagy szórakozáshoz), szennyezzük (dohányzás, alkohol, negatív gondolatok) stb. Mindazonáltal a testünk még mindig üzeneteket küld nekünk - ez jó neked, ez nem, ez fáj, ez jó érzés, ez megfordítja a gyomrom, ez rossz szagústb. Mégis jobban bízunk a "tudományos tanulmányokban", a legújabb diétás divatokban, a jelenlegi "forró termékben", nem pedig a testünkben és saját veleszületett tudásában.

Sokféleképpen kommunikálhat a testével, és megtudhatja, mit mondhat. Az egyik egyszerűen az, hogy folytat egy beszélgetést vele - kezelje úgy, mint egy képzeletbeli barátot, és beszéljen, valamint hallgasson. Egy másik módja annak, hogy üzeneteket kapjon a testéből, egyszerűen figyeljen rá - milyen érzés, hol fáj vagy kellemetlen érzés, mitől jó vagy rossz érzés.

Számos technika használható arra, hogy válaszokat kapjon a testétől. Ezek egyike az izomtesztelés. Bár itt nem tudok elmélyülni az izomtesztelés tanításában, ezt sok órán és könyvben tanítják, és könnyen használható.

A testétől kapott válaszok másik módja az, ha testét ingaként használjuk. Egyszerűen hagyja, hogy teste gyengéden lengjen igen vagy nem válaszul a kérdésekre. Ehhez egy kis gyakorlás szükséges, és először a legjobb, ha csendes környezetben végezzük, ahol valóban ráhangolódhatunk és "érezhetjük" a választ, nem pedig arra számítunk, hogy vizuálisan látjuk. Más emberek tényleges ingát használnak, és kérdéseket tesznek fel neki, és mivel az Ön által tartott inga a keze kiterjesztése, ez működhet, mégis úgy látom, hogy a saját énem ingaként való használata sokkal egyszerűbb, és nem kevésbé nyilvánvaló. közterületek.

Belső csatornájának finomhangolása finom üzenetek felvétele érdekében

A legfontosabb mindig az, hogy figyelj a belső üzenetekre és érzéseidre. Könnyű lehet ebben a világban élni az "automatikus pilótával" - egyszerűen enni, dolgozni, aludni, rutinba keveredni és reagálni a dolgokra, ahogy előjönnek. Az "automatikus" életvitel hátránya, hogy figyelmének felkeltése érdekében testének drasztikus intézkedésekhez kell folyamodnia - rák, daganatok vagy más krónikus fájdalom vagy betegségek.

Amikor a testednek tudatában kell lennie azzal, hogy amit csinálsz, az nem felel meg az Ön (vagy a tiéd) érdekeinek, akkor először finom módszereket próbál meg elérni. Ha ez nem működik, akkor kiveszi a "nagyágyúkat". Akkor kívánhatod, ha korábban odafigyeltél volna.

Ezért arra bátorítalak benneteket, hogy naponta legalább kétszer (reggel és este) végezzen mentális vizsgálatot a testén. Kérdezd meg magadtól (és a testedtől), hogy vannak a dolgok. Ellenőrizze a fejétől a lábujjáig. Adjon esélyt a testének, hogy gyengéd üzeneteket küldjön Önnek, ahelyett, hogy megvárná a kozmikus 2 x 4-et (azok számára, akik a metrikus rendszerben vannak, ez egyenlő azzal, hogy a fej fölött kemény ütés és egy jókora fűrészáru van).

Ha már a „fejen ütés” szakaszban van, akkor keresse meg az ajándékot a kihívásban. Tudja meg, mit próbál mondani a teste, és MOST hajtsa végre a szükséges változásokat az életében. Soha nem késő változtatni az életeden, és egészségesebb és boldogabb életet élni. Hajrá! A tiéd a kérdező (és a hallgató).

InnerSelf ajánlott könyv:

Gyógyítsd meg a tested: A fizikai betegségek mentális okai és metafizikus módja ezek legyőzésére
szerző: Louise L. Hay.

Louise Hay "kis kék könyvét" tekintik a legátfogóbb útmutatónak a testben előforduló betegség mögött meghúzódó valószínű mentális okokról.

Információ / rendelje meg ezt a könyvet. (4. kiadás, újabb borító)

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.