Olvasás. Andrey_Popov / Shutterstock

Az Egyesült Királyságban több mint 7 millió ember él magas vérnyomás; ez a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a szív- és érrendszeri események, például a szívroham és agyvérzés egyik vezető oka, minden negyedik halálozással együtt. Annyi mint 5.6 millió ember az Egyesült Királyságban ne vegye észre, hogy van, mivel jól érzi magát, míg mások olyan jeleket mutatnak, mint a légszomj, a tartós fejfájás, a homályos látás vagy az orrvérzés. Szóval, mi a vérnyomás, és miért olyan fontos?

A szíved egy szivattyú, nagyjából akkora, mint az öklöd. A szívizom összehúzódása olyan erőt generál, amelynek nyomása megnő az erekben, ami a vér áramlását irányítja a test körül. Ez az áramlás folyamatosan működik, hogy oxigént és tápanyagokat juttasson a szervekhez az artériákon keresztül, és a vénákon keresztül is eltávolítja a salakanyagokat. A problémák akkor kezdődnek, amikor a nyomás annyira megnő, hogy károsodni kezd az erekben, és növeli a szív terhelését.

Vérnyomásmérő. Voraorn Ratanakorn / Shutterstock

A vérnyomás mérésére egy mandzsetta van a karja köré tekerve, és egy automatikus eszközhöz csatlakozik, de orvosa inkább sztetoszkópot és vérnyomásmérő. A normál vérnyomás az Egyesült Királyságban 120/70 körül mozogHgmm, milliméter higanyban mérve. A legnagyobb szám a szisztolés nyomás, amikor a szíve összehúzódik, hogy a vért áttolja az artériáin. Az alsó szám a diasztolés nyomás, amikor a szíve ellazul. Amit azonban egészséges tartománynak tekintenek, attól függ, hogy hol tartózkodik a világon - például az Egyesült Államokban magasnak ítélték a vérnyomást, ha 140/90 Hgmm felett volt, de 2017-ben megváltoztatták a küszöböt a 130/80 Hgmm feletti értékeket is be kell vonni.

Az életkor hatása

Egy artéria keresztmetszete, bal oldalán egy atheroma (elzáródás) látható. Jose Luis Calvo / Shutterstock

Ahogy öregszünk, sok embernek társul a vérnyomása, amelyet klinikailag hipertóniának neveznek. Legtöbben tudjuk, hogy az életkor előrehaladtával a bőrünk elveszíti nyújtóképességét és ráncokat kapunk. Az erek is öregednek és elveszítik rugalmasságukat, ami az erek „merevségének” nevezik. Ezt potenciálisan súlyosbíthatja a zsíranyagok halmozódása az erek falában az idő múlásával, az úgynevezett atheroma. Ez a felhalmozódás évek alatt felépül egy ateroszklerózis néven ismert folyamat révén, ahol az erek sérült területeiről származó kis elváltozások nagy plakkokká fejlődnek, amelyek végül csökkentik az ér belső térfogatát és korlátozzák a véráramlást.

Ez az elzáródás bármely véredényben előfordulhat, ami akut vagy krónikus problémához vezet. Ha a szívkoszorúérben található, amely oxigént szolgáltat a szívizom számára, akkor ez szívrohamot vagy mellkasi fájdalmat eredményez. angina. Azonban a nyaki artéria - a nyakában talált artéria - csökkentené az agy véráramlását és okozhat egy stroke.

Magas olvasmányok

Az Egyesült Királyságban a vérnyomását az NHS klinikáján osztályozzák hivatalos NICE irányelvek. Az első 140/90 Hgmm vagy nagyobb leolvasás egy második és egy harmadik mérést eredményez. Ha lényeges különbségek vannak, akkor az alacsonyabb értéket rögzítik. Ha ez 140/90 Hgmm vagy nagyobb, akkor magas vérnyomást diagnosztizálnak nálad.

A magas vérnyomásnak különböző szintjei is vannak. SZÉP jelenleg azt állítja: „Az 1. stádiumú hipertónia az, ahol a klinikai vérnyomás 140/90 Hgmm vagy magasabb,” míg a „2. stádiumú hipertónia az, ahol a klinika vérnyomása 160/100 Hgmm vagy magasabb”. A „súlyos magas vérnyomásban szenvedőknél a klinikán a szisztolés vérnyomás [amely] 180 Hgmm vagy magasabb, vagy a diasztolés vérnyomás 110 Hgmm vagy annál magasabb”.

Az Amerikai Kardiológiai Főiskola és a American Heart Association, az Egyesült Államok tanácsadó testülete drasztikusan csökkentette a diagnózis küszöbét; az Egyesült Államokban az 1. stádiumú hipertóniát 130 mmHg vagy annál nagyobb szisztolés nyomásnak minősítik, a 2. stádium pedig 140 mmHg felett van. Ezt a kiigazítást figyelembe véve az Egyesült Államok a felnőtt lakosság több mint 46% -ára számít hogy magas a vérnyomása, pontosabban a 45 évesnél idősebbek esetében a diagnózis várhatóan megháromszorozódik a férfiaknál, a nőknél pedig megduplázódik.

Kockázati tényezők

A magas vérnyomás küszöbértékének csökkentése az Egyesült Királyságban felmerült. Ennek oka, hogy a magas vérnyomás kulcsfontosságú tényező a szív- és érrendszeri problémák egyéni kockázatának előrejelzésében.

Néhány ilyen kockázati tényezők nem módosíthatók, mint az életkor, a faj, a született nem, a családtörténet és a genetika, mások azonban módosíthatók, például a vérnyomás, a vér koleszterinszintje, a testtömeg-index (BMI) - a súlyod és a magasságod alapján számítva - és természetesen az életmód diéta, fizikai aktivitás, dohányzás / dohányzás és alkoholfogyasztás.

Az életmódbeli tényezők, például az étrend, befolyásolhatják a vérnyomást. Sharif Pavlov / Shutterstock

A klinikai vizsgálat (beceneve SPRINT - szisztolés vérnyomás-beavatkozási próba) 9,361 50 XNUMX év feletti embert vett fel legalább egy kardiovaszkuláris rizikófaktorral vagy már fennálló vesebetegségben volt, és gyógyszerészeti gyógyszereket használt a vérnyomás csökkentésére az új amerikai irányelvek szerint.

A SPRINT 25% -os relatív csökkenést talált a halálozás kockázatában a hatéves követés során azok között az emberek között, akiket intenzíven kezeltek a 120 Hgmm-es cél elérése érdekében, szemben a 140 Hgmm-rel kezeltekkel. Ez a vizsgálat korai leállításához vezetett, mivel nyilvánvaló előnyöket mutatott a nyugalmi vérnyomás 120 mmHg vagy annál alacsonyabbra való csökkentése szempontjából, és 30% -kal alacsonyabb relatív kockázat szív- és érrendszeri problémák, például stroke vagy szívrohamok nyomon követése.

Mint ilyen, egyértelmű érv szól arról, hogy az Egyesült Királyságban a tipikus vérnyomás fenntartása (120/70 Hgmm) legyen a cél mindannyiunk számára.

A szerzőkről

Sandra Jones, Az orvosbiológia tudományos főelőadója, Hull Egyetem és a Matthew Lancaster, Biológiai tudományok docense, University of Leeds

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

könyvek_egészség