Írta: Jude Bijou. Elbeszélő: Marie T. Russell.

Az attitűd-rekonstrukció tervrajzként kezdődött; teljes útmutató hat érzelmünkhöz és azokhoz a kiszámítható dolgokhoz, amelyeket gondolunk, érzünk, mondunk és teszünk ennek eredményeként - mindezt egy egyszerű papíron. Rájöttem, hogy érzelmeink ellentétes párokban léteznek - szomorúság és öröm, harag és szeretet, valamint félelem és béke. Ezenkívül minden érzelemnek négy alapvető attitűdje van, amelyek minden cselekedetünket, gondolatunkat és érzésünket irányítják.

Csak évekkel később jöttem rá, hogy az egyes érzelmekhez kapcsolódó négy attitűd lényege egy túlzottan elgondolkodó koncepció (egy végső hozzáállás). A három végső hozzáállás az elménk működésének alsó sora.

Három romboló végső hozzáállás kapcsolódik a szomorúsághoz, a haraghoz és a félelemhez ...

A három konstruktív végső hozzáállás egyetemes fogalom, amely a ...


Tovább a részletekhez az InnerSelf.com oldalon (plusz a cikk audio / mp3 verziója)


Olvasta: Marie T. Russell, InnerSelf.com

Zene: Caffeine Creek Band, Pixabay

A szerzőről

fotó: Jude Bijou engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta (MFT)

Jude Bijou engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta (MFT), oktató Santa Barbarában, Kaliforniában és a Attitűd-rekonstrukció: A jobb élet megteremtésének terve.

1982-ben Jude saját pszichoterápiás gyakorlatot indított, és elkezdett dolgozni egyénekkel, párokkal és csoportokkal. Kommunikációs tanfolyamokat is tanított a Santa Barbara City College felnőttképzésen keresztül.

Látogassa meg a weboldalát a címen AttitudeReconstruction.com/