Hozzáállás hozzáigazítása

Miért nem érzi jobban magát az a próbálkozás, hogy fiatalabbnak érezze magát?

Miért nem érzi jobban magát az a próbálkozás, hogy fiatalabbnak érezze magát?

Egy új tanulmány szerint az elszakadás az öregség és az öregség között szeretnénk betekintést nyújtani az öregedéssel kapcsolatos nézeteink és az egészségünk kapcsolatába.

A szubjektív korkülönbség (SAD) - a különbség, hogy hány évesnek érzi magát és hány éves szeretne lenni - meglehetősen új fogalom a az öregedés pszichológiája. Az eddigi munka azonban az SAD -ot használta a longitudinális adatok megvizsgálására, valamint arra, hogy az emberek öregedéssel kapcsolatos nézetei hogyan alakulnak hónapok vagy évek alatt.

„Látni akartuk, hogy az SAD segíthet-e felmérni az öregedéssel kapcsolatos nézeteink napi változásait, és hogyan kapcsolódhat ez fizikai egészségünkhöz és jólétünkhöz”-mondja Shevaun Neupert, a tanulmány társszerzője és professzora. pszichológia az Észak -Karolinai Állami Egyetemen.

Hogyan kell kiszámítani az SAD pontszámot?

Az SAD -t úgy határozzuk meg, hogy figyelembe vesszük, hány évesek vagyunk, kivonjuk, hány évesek szeretnénk lenni, majd elosztjuk a tényleges életkorával. Minél magasabb a pontszám, annál inkább érzi magát idősebbnek, mint szeretne lenni.

Ebbe a vizsgálatba a kutatók 116 60-90 éves és 107 18-36 éves felnőttet vontak be. A vizsgálat résztvevői nyolc napon keresztül minden nap kitöltöttek egy online kérdőívet. A kutatók úgy tervezték meg a felmérést, hogy felmérjék, hány évesnek érezték magukat a résztvevők minden nap, ideális életkorukat, pozitív és negatív hangulatukat a nap folyamán, bármilyen stresszt, amit tapasztaltak, és minden fizikai panaszt, például hát- vagy megfázási tüneteket.

„Azt találtuk, hogy az idősebb felnőttek és a fiatalabbak is tapasztalták a SAD -t” - mondja Neupert. „Az idősebb felnőtteknél kifejezettebb volt, ami értelmes. Ez azonban napról napra jobban ingadozott a fiatalabb felnőtteknél, ami érdekes volt. ”

„Úgy gondoljuk, hogy a fiatalabb felnőttek egyre jobban szorulnak és húzódnak” - mondja Jennifer Bellingtier, a Friedrich Schiller Egyetem Jena kutatója és a cikk első szerzője. Pszichológia és öregedés.

„A fiatalabb felnőtteket aggasztják az öregedéssel kapcsolatos negatív sztereotípiák, de lehet, hogy ezzel is foglalkoznak negatív sztereotípiák a fiatalabb generációkhoz kötődnek, és azt kívánják, bárcsak megkapnák az idősebb korhoz kapcsolódó kiváltságokat és státuszt. ”

Két további megállapítás is kiemelkedett.

Hogyan befolyásolja a hangulatod a közérzetedet

"Azokon a napokon, amikor az életkor közelebb áll az ideális életkorhoz, az emberek általában pozitívabb hangulatúak" - mondja Bellingtier. "És átlagosan azoknak az embereknek is magasabb volt az SAD -pontszáma, akiknek több egészségügyi panasza van."

Egyik megállapítás sem volt meglepő, de mindkettő megmutatja az SAD koncepció értékét, mint eszközt az emberek életkorra és öregedésre vonatkozó nézeteinek megértéséhez. Új megközelítést is kínálhat az öregedésről és az egészségre gyakorolt ​​hatásairól.

„Korábbi kutatások kimutatták, hogy az életkor érzése befolyásolhatja fizikai és mentális jólétét, és olyan beavatkozások, amelyek arra irányultak, hogy az emberek fiatalabbnak érezzék magukat”-mondja Neupert.

„Ez a megközelítés problematikus, mivel hatékonyan ösztönzi ageism” - mondja Bellingtier. „E tanulmányunk megállapításai azt sugallják, hogy a jólét javításának másik megközelítése az lenne, ha megtalálnánk a módját ennek a szubjektív korkülönbségnek a csökkentésére. Más szóval, ahelyett, hogy azt mondanánk az embereknek, hogy érezzék magukat fiatalnak, segíthetnénk az embereken, ha bátorítanánk őket arra, hogy emeljék fel „ideális” korukat. ”

Forrás: NC állam

A szerzőről

Matt Shipman-NC állam


Ajánlott könyvek: Egészség

Friss gyümölcstisztítóFriss gyümölcstisztítás: Méregtelenítés, fogyás és egészség helyreállítása a természet legfinomabb ételeivel [Puhakötésű], írta: Leanne Hall.
Fogyjon le és érezze élénk egészségét, miközben megtisztítja testét a méreganyagoktól. Friss gyümölcstisztító mindent kínál, ami a könnyű és hatékony méregtelenítéshez szükséges, beleértve a napi programokat, ínycsiklandó recepteket és tanácsokat a tisztítás átállításához.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Gyarapodjon az ételekGyarapodjon: 200 növényi recept a csúcsegészségügyért [Puhakötésű], írta: Brendan Brazier.
Az elismert vegán táplálkozási útmutatóban bemutatott stresszcsökkentő, egészségnövelő táplálkozási filozófia alapján Gyarapodás, Brendan Brazier, az Ironman professzionális triatlonistája most az étkészletedre (reggelitálra és ebédtálcára is) fordítja a figyelmét.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Az orvostudomány halála Gary NullGary Null, Martin Feldman, Debora Rasio és Carolyn Dean által az orvos által elkövetett halál
Az orvosi környezet az összefonódó vállalati, kórházi és kormányzati igazgatóságok labirintusává vált, amelyet a gyógyszergyárak beszivárogtak. A legmérgezőbb anyagokat gyakran először engedélyezik, míg az enyhébb és természetesebb alternatívákat pénzügyi okokból figyelmen kívül hagyják. Ez a gyógyszer általi halál.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.


 


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

BELSŐ HANGOK

egy filmszalag illusztrációja, minden képkockán különböző festői képekkel
Új jövő tervezése saját magának
by Carl Greer PhD, PsyD
A fizikai világban a dolgoknak van múltja és jövője, kezdete és vége. Én például…
tanár a diákok előtt áll egy nyitott osztályteremben
Ismét szenvedélyessé válni a közoktatás iránt
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
Szinte mindannyian szerencsések vagyunk, hogy van valaki az életünkben, aki bátorít és motivál minket, és megpróbálja megmutatni…
Aurora fotó: Valerie Pond, 10. október 2021., Yellowknife, NT, Kanada
Horoszkóp Aktuális hét: 11. október 17-2021
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Virág nő láncszem kerítésen keresztül
Annyi kérdés ... Ennyi válasz?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Rengeteg kérdéssel megyünk keresztül az életen. Néhány egyszerű. Milyen nap van ma? Mire leszek…
szivárvány egy mező felett
Adj magadnak időt, légy kedves, és gyógyíts a saját módodon
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sajnos sokan közülünk az azonnali kielégülés áldozatai lettek. Sikereket akarunk elérni, és…
nő feje repedéssel és a feje mögül növő fával
Nyitás egy teljesen új létmódhoz
by Wayne Dosick rabbi
Néha a világjárvány - bármennyire pusztító is - csak egy járvány. De néha - legtöbbször - ez…
Egy nyitott könyv képe, amely az égen úszik, és egy fa nő ki a nyitott könyvből
Hisz a csodákban?
by Barry Vissell
Albert Einstein híresen azt mondta: "Csak kétféleképpen élheti az életét. Az egyik olyan, mintha semmi sem lenne…
szivárvány a nyitott kéz tenyerében
Ezüst bélések és szivárványok megtalálása
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Légy nyitott az élet ajándékainak felfedezésére - számíts az ezüst bélésekre és a szivárványokra, légy…
Ne feledje: Soha nem késő tartozni
Ne feledje: Soha nem késő tartozni
by Will Wilkinson
Elfelejtett valaha valamit - nevet, helyet, eseményt -, és megpróbált végre emlékezni…
2016. október: Borotvaéles igazság és együttérző kegyelem
2016. október: Borotvaéles igazság és együttérző kegyelem
by Sarah Varcas
Október második felét dinamikus, egyenes energia jellemzi, amely gondos…
Az amerikai hadsereg jelentése javasolja az éghajlati válság közvetlen következményeit az 20 éven belül
Az amerikai hadsereg jelentése javasolja az éghajlati válság közvetlen következményeit az 20 éven belül
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
Megdöbbentő jelentésben az amerikai hadsereg értékelése a jövőjéről a kibontakozó éghajlati válság alatt,…

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Barbara Berger
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
by Lucy Delap, Cambridge-i Egyetem
Az 1970-es évek anti-szexista férfimozgalma magazinok, konferenciák, férfiközpontok infrastruktúrájával rendelkezett…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
by Jude Bijou, MA, MFT
Ha vársz a változásra, és csalódott vagy, hogy nem történik meg, akkor talán hasznos lenne…
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
by Tracy Marks
Az asztrológia egy hatalmas művészet, amely képes javítani az életünket azáltal, hogy megértjük sajátjainkat…

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.
hozzáállás, viselkedés, javítsa hozzáállását, értse meg a hozzáállását, a hozzáállás kiigazítását