Hozzáállás hozzáigazítása

A magas önbecsülésnek hatalmas előnyei vannak, amelyek megmaradnak

önbecsülés építése 4 20

Az új eredmények azt mutatják, hogy a magas önbecsüléssel rendelkező emberek általában sikeresebbek az iskolában és a munkában, jobbak a szociális kapcsolatai, javul a mentális és fizikai egészségük, és kevésbé antiszociális magatartást tanúsítanak. És ezek az előnyök serdülőkortól felnőttkorig és idős korig fennmaradnak.

A kutatási irodalom áttekintése azt mutatja, hogy a magas önbecsülésnek hosszú távú pszichológiai előnyei vannak, és különbözik a nárcizmus negatív hatásaitól.

Az elmúlt években a tudományos irodalomban és a népszerű médiában kiesett az önbecsülés, mint az élet kimenetelének fontos tényezője. Az új kutatási áttekintés azonban azt sugallja, hogy pozitív hatással lehet az emberek életének számos területén.

Richard W. Robins, a Davis-i Kaliforniai Egyetem pszichológiaprofesszora és Ulrich Orth egykori posztdoktori, jelenleg a Berni Egyetem professzora nemrégiben számolt be eredményeiről a folyóiratban. Amerikai pszichológus.

„Ez a kutatás megmutatja, amit a legtöbb ember már hisz – hogy az önbecsülés számít” – mondja Robins.

Megérteni, hogy az önbecsülés milyen hatással lehet az emberek munkájára, iskolázás, kapcsolatok és egészségügyi eredmények, a kutatók több száz longitudinális tanulmány eredményeit tekintették át, amelyek választ adtak a hosszú távú következményekkel kapcsolatos kérdésekre, például: A magas önbecsüléssel rendelkező tinédzserek általában sikeresebbek a karrierjükben?

Eredményeik azt mutatják, hogy a magas önbecsüléssel rendelkező emberek általában sikeresebbek az iskolában és a munkában, jobbak a szociális kapcsolatai, javul a mentális és fizikai egészségük, és kevésbé antiszociális magatartást tanúsítanak. És ezek az előnyök serdülőkortól felnőttkorig és idős korig fennmaradnak.

A hosszú távú eredményeket számos pszichológiai és szociális tényező határozza meg, így az önbecsülés csak egy része annak a rejtvénynek, amely megmagyarázhatja, hogy az emberek miért teljesítenek jobban vagy rosszabbul bizonyos életterületeken. Ennek az egy tényezőnek a jelenléte vagy hiánya azonban nagy hatással lehet egy életre.

"Még a kis hatások is felhalmozódhatnak hosszú időn keresztül" - mondja Robins. „Ha csak egy ember életének egy évét nézzük, egy kis előnye lehet annak, ha jól érzi magát. De ha végignézi a következő 30 évet, és figyelembe veszi, hogyan halmozódik fel ez a haszon, amikor az emberek egyik életszakaszról a másikra haladnak, akkor ezek a halmozott előnyök meglehetősen erősek lehetnek."

Robins, aki évtizedek óta tanulmányozta az önbecsülést, úgy látja, hogy ez a felülvizsgálat ellentétes azzal a gyakran ismételt állítással, hogy a magas önbecsülés veszélyes. Az önbecsülés különbözik a önimádat, a Robins and Orth által vizsgált kutatási irodalom azt mutatja. Míg az önbecsülés az önelfogadás és az önbecsülés érzésére utal, a nárcizmust a fölény, nagyképűség, jogosultság és énközpontúság.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Ez a kutatási áttekintés azt mutatja, hogy a magas önbecsülés és a nárcizmus ellentétes következményekkel járhat az élet kimenetelére. A magas önértékelés jobb társas kapcsolatokat, míg a nárcizmus a kapcsolati nehézségeket. Ennek ellenére sok pszichológus és laikus mítosznak nevezte az önbecsülés előnyeit, és azt sugallja, hogy ennek akár „sötét oldala” is lehet – mondja Robins.

A fontosságával kapcsolatos kételyek ellenére Robins azt mondja, hogy az önértékelési kutatások nagy tömegére vonatkozó áttekintésük azt mutatja, hogy ez számít, és következésképpen az önbecsülés növelését célzó beavatkozások előnyösek lehetnek az egyének és a társadalom egésze számára.

„Kevés olyan pszichológiai jellemzőt vizsgáltak meg jobban, mint az önbecsülést” – mondja.

Forrás: UC Davis

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

digitális pénz 9 15
Hogyan változtatta meg a digitális pénz az életünket
by Daromir Rudnyckyj
Egyszerűen fogalmazva a digitális pénzt úgy határozhatjuk meg, mint egy olyan valutaformát, amely számítógépes hálózatokat használ…
Egy napéjegyenlőségi oltár
Napéjegyenlőség-oltár készítése és egyéb őszi napéjegyenlőségi projektek
by Ellen Evert Hopman
Az őszi napéjegyenlőség az az idő, amikor a tengerek viharossá válnak, ahogy beköszönt a téli vihar. Ez egyben a…
Sedna és a mi feltörekvő világunk
Sedna és a mi feltörekvő világunk
by Sarah Varcas
Sedna az inuit tenger istennője, más néven a tenger anyja vagy úrnője és a…
óceáni erdők 9 18
Az óceáni erdők nagyobbak, mint az Amazonas, és termelékenyebbek, mint gondoltuk
by Albert Pessarrodona Silvestre et al
Afrika déli partjainál terül el a nagy afrikai tengeri erdő, Ausztrália pedig a…
az egyenlőtlenség jelei 9 17
Az Egyesült Államok drasztikusan visszaesett a demokráciát és az egyenlőtlenséget mérő globális rangsorokon
by Kathleen Frydl
Az Egyesült Államok a „szabad világ vezetőjének” tekintheti magát, de a fejlődés mutatójának…
trópusi betegségek 9 24
Miért nem ritkák Európában a trópusi betegségek sokáig?
by Michael Head
A dengue, a szúnyogok által terjesztett vírusfertőzés Ázsia egyes részein és a latin…
egy nagymama felolvas a két unokájának
Nagymama skót meséje az őszi napéjegyenlőségre
by Ellen Evert Hopman
Ebben a történetben van egy kis Amerika és egy kis Orkney is. Orkney a…
a holdig érő létra
Fedezze fel az életlehetőségekkel szembeni ellenállását
by Beth Bell
Nem értettem igazán a „soha ne mondd, hogy soha” kifejezést, amíg nem kezdtem felismerni, hogy…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.
hozzáállás, viselkedés, javítsa hozzáállását, értse meg a hozzáállását, a hozzáállás kiigazítását