A „sértés” és „sértés” nyelvi és jogi megszállottságunk nem új keletű. 1832-ben a sydney-i lakos, William McLoughlin 50 szempillát kapott, amiért az „átkozott” szót használta gazdája ellen.
Ha van egy érzelem, amely úgy tűnik, hogy kijön az irányítás alól, az a harag. Kifejezzük, aztán megbánjuk. A harag visszaszorítása nem tesz jót. Csak felépül, aztán úgy érezzük, mintha lenne egy bombánk, amely hamarosan fel fog robbanni. Pihentethetjük-e a nem kívánt haragot?
A fizikai agresszió iránti egyéni hajlam arra ösztönözheti valakit, hogy támogassa az agresszív külpolitikai beavatkozásokat - javasolja új kutatás.
Az erőszakos videojátékok következményeiről folytatott nyilvános vita különösen vitatottá válhat egy tomboló lövöldözés, például a közelmúltban kilenc ember meggyilkolása következtében Münchenben.
Olyan sok nő még mindig fél attól, hogy dühösnek hívják, még mindig fél a saját hatalmának birtoklásától, még mindig attól, hogy „szukának” nevezik, vagy nem nőiesnek vagy nem lelkinek. Ami a valóságban azt jelenti, hogy félni nemet mondani a körülöttük lévő embereknek, akik valójában a lábujjukra lépnek!
A parkban vagy a gyerekekkel. Mindenki jól szórakozik, és akkor megjelenik egy furcsa kutya. Nincs tulajdonos a közelben. Szemrevételezi a gyerekeket. A fenyegetési rendszer azonnal aktiválódik.
A legtöbb különbség a család és a barátok között ritkán vezet súlyos veszekedéshez. De hagyja, hogy a beszélgetés politikai pártok felé forduljon, és az élénk nézeteltérések egyenesen csúnyává válhatnak.
- By Lisa Garr
Amikor tudatos életet él, fontos elkerülni azokat a fekete lyukakat, amelyek hajlamosak lehúzni a negatív érzelmek kavargó rendetlenségébe. Ebben a mozgalmas világban nagyon könnyű belemerülni a negativitás lendületébe, amíg csak erre nem tud koncentrálni.
A mániás jellege fekete péntek gyakran arra ösztönözte a vásárlókat, hogy kétségbeesésükben ökölharcba keveredjenek és más rosszul viselkedjenek, hogy felkapják az utolsó rendkívül kedvezményes televíziót, számítógépet vagy nadrágot.
- By Tom Denson
Mindenki ismer valakit, akinek van gyors indulata - lehet, hogy te is az vagy. És bár a tudósok évtizedek óta tudják, hogy az agresszió örökletes, a dühös fellángolásoknak van egy másik biológiai rétege: az önkontroll.
Hogyan motiválhatjuk magunkat a harag legyőzésére? Kezdhetjük azzal, hogy mérlegeljük a düh természetét, hogy megnézzük, szükséges-e, hasznos vagy kellemes lelkiállapotról van-e szó. Más szavakkal, a harag valamilyen módon javítja-e életünk minőségét?
A harag mindenki érzelmi alkatában van ilyen vagy olyan mértékben. Kis és nagy módon árad belőle, bármennyire is vitéz az álcázási kísérlet. Akkor jelenik meg, ha lelkesen, figyelmetlenül vagy főnökesen viselkedsz, vagy amikor csak csalódottnak találod magad ...
- By Karen Casey
Gondolataink megváltoztatása ugyanolyan egyszerű lehet, mint A, B, C. És ez a kulcsa egy másik élménykészlet létrehozásához, amely a sokan általunk megérdemelt élethez vezet. Az egyik kedvenc ötletem Az Út a csodákhoz is ...
- By csillaghawk
A közvetítés helytelen kommunikáció vagy félreértések esetén megfelelő a bántott érzések és bántó interakciók tisztázására. A mediáció azt jelenti, hogy találunk mindenki számára előnyös megoldást, senkinek sincs teljesen igaza vagy teljesen tévedése, és mindkét félnek közös célja lehet.
- By Alan Cohen
Egy Shui nevű japán fiatal egy zsúfolt vonaton ült, amikor egy harcias részeg átjutott a vonat kocsiján, és durván felkavarta az utasokat. Shui évek óta harcművészetet tanult, de még soha nem kényszerítették nyilvános konfrontációra. Shui érezte, hogy forrni kezd a vére, és ...
írta: Marie T. Russell. - Ne mondd, mit tegyek! Sokszor hallottuk már ezt ... mondtuk is, és néha, amikor nem mondtuk ki, azt gondoltuk! "Ne hibázz! Ne állj bele az ügyembe! Ne mondd meg, mit tegyek!" Úgy hangzik, mintha egy tinédzser beszélne ... ah! de ez! Ez a belső tinédzser, akit a legtöbben még mindig bent hordunk.
Dean Van Leuven írta. Egy másik ember haragjának kezelésekor fontos tisztában lenni azzal a ténnyel, hogy a másik azt akarja, hogy valami kijöjjön a veled fennálló kapcsolatából. A legfontosabb az, hogy megértsük az elvárásaikat, és segítsen nekik megérteni az ön elvárásait. Az ilyen kölcsönös megértést az ...
Ó, drágám! Megcsináltam újra. Sebességváltó. A dolgok zökkenőmentesen haladtak, mindenki jól érezte magát, a rezgések kellemesek voltak, majd sebességet váltottam. Azt hiszem, mondhatnád, hogy fordítottra váltottam. Valaki mondott valamit, ami "megnyomta a gombomat", én pedig egy pozitív és nyugodt fejtérből léptem át abba, ahol a harag és ...
Kritikusan fontos, hogy meglássa saját haragját. A haragnak sokféle formája van: irritáció, türelem hiánya, a kommunikáció megtagadása, harag tartása, gúnyolódás, más manipulálása, kritika, hibáztatás, panaszok ...
írta: Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. A harag rendkívül erős érzelem. Ez energiát adhat Önnek úgy, hogy a legtöbb érzelem nem. Gondoljon az összes energiára, amelyet felháborít, ha mérges. Most gondold át, mit tehetnél ezzel az energiával, ha az számodra előnyös módon irányulna. Dönthet úgy, hogy dühét olyan módon kezeli, amely hasznos Önnek, vagy sem ...
Haragszol magadra? Néhányan válaszolhatnak "nem" -re, míg mások felismerhetik, hogy haragot hordoz magában. Még akkor is, ha elismerjük a düh jelenlétét, valóban felismerjük-e a harag mélységét és mértékét?