A türelem az a képesség, hogy alapjáraton járassa a motort
kedved van levenni a sebességváltót. - Michael LeFan
Ez volt az egyik olyan élelmiszerbolt-pillanat, amelynek valószínűleg szemtanúja volt. Egy anya, akit kimerített a nehéz munkanap, és akinek valamit fel kell vennie vacsorára, a folyosókon száguldozik, hároméves gyerek vontatva. Az éhes és fáradt gyermek rohamot vet. Bizonyos gabonapelyhet akar, amelyet édesanyja már megvétózott, mert túl cukros.
"ÉN akar túl sok cukrot, I akar túl sok cukor - ordítja, és ledobja magát a földre. - csattan fel anya, karjánál fogva rángatja és kirángatja az üzletből. Anya, fia és a helyszínt megfigyelő vásárlók végül fel vannak háborodva.
A harag a türelmünk elvesztésének közvetlen következménye
Csak amikor elkezdtem alaposan tanulmányozni a türelmet, rájöttem, hogy a harag és a türelem milyen kapcsolatban áll egymással. Valójában a harag a türelmünk elvesztésének közvetlen következménye. Mert éppen azért haragszunk meg, mert nem tolerálunk valamit vagy valakit:
- Miért kell feltörnie a csülköt, amikor tudja, hogy ez megőrjít?
- Miért mondod „kedves” ezt a simító hangot mindenre, ami történik?
"Miért van annyira összezavarva az egészségbiztosítási rendszer ebben az országban, hogy havi 800 dollár alatt nem kaphatok kötvényt?"
Dühösek vagyunk, mert nem akarunk beletörődni.
Ez egy nagy „aha” volt számomra. Tudtam, hogy gyakran türelmetlen vagyok, és néha elvesztettem az önuralmamat. De fogalmam sem volt, hogy a kettő összefügg. Különálló időjárási rendszereknek tűntek, amelyek egymástól függetlenül működtek. De valójában a türelmetlenség folytonosság, kezdődik az ingerültségtől, haraghoz vezet és dühvel végződik.
Ez azt jelenti, hogy fordítva is igaz. Minél több türelmünk van, annál kevesebb irritációt, dühöt és dühöt fogunk tapasztalni.
Ha az élelmiszerboltban lévő szegény anya képes lett volna még egy kis türelmet kivívni, elkerülhette volna a sztrájkot. Talán kinevethette volna a fia „túl sok cukor” iránti kérelmének abszurditását, elterelhette a figyelmét, vagy csak nyugodtan állt ott, amíg dührohama végig nem ment. E lehetőségek bármelyike jobb lett volna - neki és neki is.
Minden harag rossz? Mi a helyzet az igaz haraggal?
Ez nem azt jelenti, hogy minden harag rossz. Soha nem szabad beletörődnünk kizsákmányolásba vagy visszaélésbe, és e tekintetben türelmetlenségünk egészséges figyelmeztető jelzés arról, hogy korlátjainkat megsértették, és biztonságos menedéket kell keresnünk.
És erõs harag van mindenféle igazságtalanságról, ideértve például az amerikai egészségügyi rendszer egyenlõtlenségét, amely a társadalmi változásokat táplálja.
Amiről itt beszélek, az a normális irritáció és harag, amelyet a mindennapi életünkben élő emberek, helyek vagy események iránt érezünk, és amelyek az ésszerű tolerancia hiányából fakadnak.
Tudja, mire gondolok - a türelem, amellyel szüleinkkel kell bánnunk, amikor úgy tűnik, hogy egyáltalán nem érdekli őket a számunkra fontos; a derű, hogy bánjunk gyermekeinkkel, amikor fagylaltkúpot vagy tetoválást kérnek, miután négyszer nem mondtunk semmit; a kitartás, hogy folytasson próbálkozást egy olyan főnökkel, aki úgy tűnik, hogy nem értékeli a munkánkat. Vagy akár a türelem, ha valaki segítséget kér az egészségügyi problémánktól, ahelyett, hogy a telefonvonal végén kiabálnánk a szegény emberrel.
Amikor türelmet alkalmazunk, sokkal jobb bírák vagyunk abban, mikor van ideje igaz haragban felkelni, és mikor kell vigyorognunk és valamit elviselnünk.
Van egy ír közmondás, amely így szól:
- Amikor dühös vagy, viszed a terhet
miközben a másik ember táncol. ”
Minél jobban ápoljuk a türelmet, annál kevesebb haragot hordozunk és annál több táncot fogunk érezni.
© 2003, 2013. Minden jog fenntartva.
Újranyomás a kiadó, a Conari Press engedélyével
a Red Wheel / Weiser, LLC lenyomata. www.redwheelweiser.com.
Cikk forrás
A türelem ereje: Hogyan javíthatja ez a régimódi erény az életedet
írta MJ Ryan.
In A türelem ereje, MJ Ryan megtanít minket arra, hogyan lehet naponta lassítani a rohanást és visszaszerezni a türelem elfeledett erényét. Bemutatja, hogy ezáltal hogyan lehet jobb döntéseket hozni és jobban érezhetjük magunkat minden nap.
Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerzőről
MJ Ryan a New York Times bestsellerének egyik alkotója Véletlenszerű kedvességi cselekedetek és a szerző A boldogság átalakításaés A hála hozzáállása, egyéb címek mellett. Összesen 1.75 millió példány van nyomtatva. Része a Professional Thinking Partners (PTP), egy eszközközpontú tanácsadásnak, amelynek szakértelme a gondolkodás maximalizálásában és az egyénileg és csoportosan történő tanulásban rejlik. Szakterülete a nagy teljesítményű vezetők, vállalkozók és vezetői csapatok edzése az egész világon.
