Getting Comfortable in Your Own Skin

A legjobb módja annak, hogy könnyedén áttérhessen a hitelességre, ha feltekeri az ujját, és jól érzi magát a bőrében. Senkinek sem kell a közelben lennie ahhoz, hogy ez elkezdődjön, csak arról van szó, hogy jól érzi magát. Minél kényelmesebb lesz önmaga, annál inkább része lesz annak, ahogyan kivetíti magát a világ felé.

De hogyan kap hogy jól érzed magad? Persze, ha teljesen egyedül vagy és nyugodt, akkor jól érzed magad azzal, aki vagy. Ez akkor is igaz lehet, ha a családja körül van (bár sok ember számára) ez legtöbbször nem is „adott”). Mégis hogyan hozzuk létre varázslatosan a nagy kényelem érzését „igény szerint”, amikor mások a közelben vannak?

Ahhoz, hogy kényelmesen érezze magát a bőrében, ismernie kell azt a bőrt, amelyben kényelmesnek akarja érezni magát, ami azt jelenti, hogy alaposan meg kell ismernie személyiségének minden aspektusát, kedvtelését és ellenszenvét, vágyait és céljait - mindent rólad. ez fontos, és úgy érzi, mint a valódi éned.

Birtokolni, ki vagy

Lehet, hogy már elmélkedtél a múltadon, és elég szilárdan érzed magad abban, hogy tudod, ki vagy, jól érzékelve a személyes energiádat. Most itt az ideje, hogy ezt birtokolja. Tartsa ezt olyan biztonságban, mint a sajátját, hogy a tiéd, hogy bárhol és bármikor hívhass. Amíg ezzel foglalkozol, ne vedd magad túl komolyan. Komolyan, ne csináld. Csak nincs ok erre.

Felnőttként minden bizonnyal komoly ügyekkel kell foglalkoznunk, és ennek megfelelően kell cselekednünk, de ha megengedjük, hogy a komolyság súlya befolyásolja a megélhetésünket, akkor megfosztjuk magunkat és másokat a könnyedség luxusától, és lassan elvonjuk lelkünktől az örömöt. Mindez érzelmileg, lelkileg, és igen, akár fizikailag is öregít minket. Ezenkívül másokat is távol tart azzal, hogy nem verbálisan közvetíti, hogy „sorban kell maradniuk”, amikor társaságunkban vannak.


innerself subscribe graphic


Objektíven vitatható, hogy valaki, aki túl komolyan gondolja, öntudatlan vágyával működik, hogy fontosnak, okosnak, különlegesnek, felelősnek tekintsék stb. tudatalatti, mögöttes vágya van, hogy viccesnek, másnak, okosnak, különlegesnek, stb.

Bármelyik is, ha nincs egyensúlyban, bizonyos szinten köpeny lesz, másokat pedig karnyújtásnyira tart, ami messze nem kényelmes a bőrében. Az egyik cél az, hogy újra megtaláljuk önmagunkban az „eredetit”, majd kényelmesen megoszthassuk ezt másokkal és önmagunkkal.

Hadd lobogjon őrült zászlaja

Néhányunk emlékezhet a „Freak Flag” kifejezésre a 70 -es évekből, de mit is jelent valójában? Megértésem szerint ez a mondat a hippik kifejezéséből származik, ami azt jelenti, hogy szabadon engedheti a haját - vagy, más szóval, dacolhat a "normális" és kontrollált minden eszközzel.

A meghatározás az évek során olyanra bővült, amelyet ma általában jelent légy önmagad, teljesen és teljes mértékben - zavar és bocsánatkérés nélkül -megfosztva magát a szabályok betartásának szükségességétől, és hagyja, hogy furcsa élete játsszon. Nem csak akkor, ha egyedül van, és biztonságban érzi magát, hanem annak kifejezéseként, hogy ki vagy. Ez azt jelenti, hogy olyan szinten szabadítsd fel magad, ahol nincsenek akadályok vagy aggodalmak amiatt, hogy mások mit gondolhatnak.

Senki sem javasolja, hogy vegye le a ruháját, és táncoljon a bár tetején, vagy végezzen más nevetséges és értelmetlen dacot (nem minden nap), hanem egyszerűen engedje el és fejezze ki az örömteli, gyermekszerű szabadságot .

Miután megtalálta Freak Flagját, hadonásson a szélben, mint a sárkány, annak ünneplésére, hogy végre kibontják. Az ünneplés nem a találás, hanem annak teljes átfogása annak részeként, aki vagy.

Ne aggódjon mások véleménye miatt

Íme egy érdekesség a Freak Flag -ról: amikor felszáll, nem csak egy sebezhető oldalát tárja fel benned, hanem azt is, hogy jól érzed magad a sebezhető oldaladdal, és nem habozol felfedni magad azon aggódva, hogy mások mit gondolhatnak.

Az egyik leggyorsabb módja annak, hogy kényelmesen érezze magát a bőrében, ha otthon elkezdi lobogtatni a zászlót. Légy kedves és bújj össze a buta oldaladdal, és oszd meg a falakkal. Énekelj egy kicsit. Crack viccek. Talán még táncolni is.

Minél kényelmesebben engedi ki személyiségét, amikor egyedül van, annál jobban kitölti és kifejezése természetes részévé válik, amikor kint van. Akkor kezdje el megosztani a családjával vagy közeli barátaival, és nézze meg, amint megnyílnak és csatlakoznak hozzád, most, hogy tudják, hogy biztonságos, engedjék játékra Freak Flagjukat is!

Vannak, akik ezt intuitívan megértik, és egész életük során természetes módon bizonyítják. Apám egy ilyen ember. Tudja, hogyan kell szórakozni, amikor egyedül vagy másokkal van. Örömmel hozza humorát és könnyedségét sok pillanatba.

Az egyik kedves dolog, amit szokott csinálni, amikor kislány korunkban a húgommal és én vezettünk valahova, az volt, hogy spontán megismételjük az utolsó mondatát, újra és újra, mint egy robot. Csak a harmadik vagy negyedik bevezetéskor tudtuk meg, mit csinál. Ez egy kis játék volt, amit játszottunk, és tudtuk, hogy addig nem áll le, amíg egyikünk nem hajol hozzá, és nem szorítja össze az orrát - ez az „újrahuzalozás” egyik formája, amely kijavította a robot hibás működését.

Miután egyikünk az orrát csípte, csak folytatta a mondatot, mintha mi sem történt volna.

Sikertelen játék

Gyakran váratlan kitérőt tett a McDonald's-i áthajtón. Azonnal tudtuk, hogy mit fog tenni: rendeljen nekünk turmixot, és egy öregember hangjával nevessen a pénztáros lánynak. Tudta, hogy az asszony arra számít, hogy valaki igazán öreg jelenik meg, amikor az autó megfordul. Aztán megszokott hangon szólalt meg, és figyelte a lány zavartságát.

Ez mindig egy hibátlan játék volt, amely a mai napig működik-ahogy nemrég fedeztem fel, amikor egyik délután elfogytunk, és ugyanazt a régi mutatványt húzta. Kortyolgattuk a turmixokat, és viccelődtünk, mennyire meglepődtünk, hogy a trükk még mindig működik, hiszen most tényleg is idősebb és teljesen szürke. Gondolom, az ügyintéző azt várta, hogy valaki még idősebbnek is nézzen ki, mint ő, mert a lány mosolygott, amikor a normális hangján beszélt. . . vagy talán egyszerűen örült, amikor látta, hogy valaki szórakozik, és olyan nyíltan osztja meg.

Az édes dolog ebben az apával való utazásban nem az volt, hogy szórakoztató hordó volt, vagy hogy huszonöt év után először ittam egy McDonald's turmixot, hanem az, hogy azonnal összekötött bennünket egy közös emlékezeten keresztül, hogy milyen szabadon úgy érezte, hogy szórakoztatja magát és másokat azzal, hogy elengedi magát és jól érzi magát a bőrében.

Magunk és mások szórakoztatása

Képzeld el, hogyan növelné a szívünkben a kapcsolatot és a reményt, ha ezt megtennénk legalább egy ember naponta - még akkor is, ha ez a személy a miénk volt. Ez elképesztően gyógyító lehet, ha az ilyen pillanatokat szeretet és öröm táplálja.

Függetlenül attól, hogy Freak Flagja kint van, és magasan repül, mint a sárkány, vagy éppen felhúzza, ne felejtse el, hogy létezik. Ünnepeljük azokat az egyedülálló dolgokat, amelyek téged te, ez egy sikertelen módja annak, hogy kényelmesen érezze magát a bőrében.

© 2015 Tara-jenelle Walsch. Minden jog fenntartva.
Újranyomás a kiadó engedélyével: Rainbow Ridge könyvek.

Cikk forrás

Soul CourageLélek bátorság - Figyeld meg, mi történik
írta Tara-jenelle Walsch.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Tara-jenelle WalschTara-jenelle Walsch az alapítója és szelleme a Soulebrate üdvözlőlap-társaság és a Lélekiesedni személyes fejlesztési program. Nyilvánosan beszél az érzelmi tudatosság kiépítéséről és a lélektől kezdve élő csodákról a Lélekiesedni koncepció, amely véleménye szerint lelki kapcsolatot teremt és képes gazdagítani a világot. További információ itt: soulcourage.com.