Túl sok történik. Andrey_Popov / Shutterstock
Hányszor ült le tévét vagy filmet nézni, hogy azonnal az okostelefonra vagy táblagépre irányítsa a figyelmét? Ismert, mint „Multitasking média”, ez a jelenség annyira gyakori, hogy becsült 178 millió amerikai felnőtt rendszeresen használjon másik eszközt tévénézés közben. Míg egyesek azt feltételezhetik, hogy a figyelem gyakori elterelése a különböző információáramlások között jó agyi képzés a memória és a figyelem javítására, tanulmányok az ellenkezőjét találták hogy igaz legyen.
A média multitasking funkciója az, amikor az emberek egyszerre több eszközzel vagy tartalommal foglalkoznak. Ez lehet, hogy okostelefonját használja tévénézés közben, vagy akár zenét és szöveges üzeneteket hallgató barátokat videojáték közben. Egy nemrégiben készült tanulmány megvizsgálta a média multitasking-jával kapcsolatos jelenlegi kutatások összességét (22 lektorált kutatási anyagból állt), és megállapította, hogy az önjelentésű „nehéz média multitaskerek” rosszabbul teljesítenek a figyelem és a munkamemória tesztjein. Néhányuknak strukturális agyi különbségei is voltak.
A tanulmány megállapította, hogy a „nehéz” média multitaskerek 8-10% -kal rosszabbul teljesítettek a tartós figyelem teszten, mint a „könnyű” média multitaskerek. Ezek a tesztek azt jelentették, hogy a résztvevők 20 percig vagy tovább figyeltek egy bizonyos feladatra (például egy adott levél kiszúrására más betűkből).
A kutatók azt találták, hogy ezeken a teszteken (és másokon) a figyelem fenntartásának képessége gyengébb volt a nehéz multitaskereknél. Ezek a megállapítások megmagyarázhatják, hogy egyes emberek miért sok multitaskerek. Ha valakinek gyenge a figyelemtartalma, akkor valószínűleg gyorsan vált a tevékenységek között, ahelyett, hogy csak egynél maradna.
A nehézmédia multitaskerek a munkamemória -teszteken is rosszabb teljesítményt nyújtottak, mint a könnyű média multitaskerek. Ez magában foglalta az információk (például egy telefonszám) memorizálását és megjegyzését egy másik feladat végrehajtása közben (például toll és papír felkutatása annak leírásához). Az összetett munkamemória szorosan összefügg azzal, hogy jobban összpontosít, és képes figyelmen kívül hagyni a zavaró tényezőket.
A résztvevők agyi vizsgálatai azt is kimutatták, hogy az agy egy olyan területe, amelyet az elülső cinguláris kéreg is kisebb a nehéz multitaskerekben. Ez az agyterület részt vesz a figyelem irányításában. Egy kisebb rosszabb működést és gyengébb figyelmet jelenthet.
A kutatók még mindig nem tudják, mi okozza a nehéz média multitaskerek figyelmének és memóriájának csökkenését. Tero Vesalainen / Shutterstock
De bár a kutatók megerősítették, hogy a nehéz média multitaskerek rosszabb memóriával és figyelemmel rendelkeznek, még mindig bizonytalanok abban, hogy mi okozza a nehéz média multitaskingot. A súlyos média multitaskerek rosszabb figyelmet kapnak a média multitasking miatt? Vagy multimédiás médiát végeznek, mert rossz a figyelmük? Ennek hatása is lehet általános intelligencia, személyiség, vagy valami más, ami gyenge figyelmet és fokozott médiafeladat -viselkedést okoz.
De a hírek nem rosszak a nehéz multitaskerek számára. Érdekes módon ennek a károsodásnak lehet némi előnye. Kutatások szerint hogy a könnyű média multitaskerek nagyobb valószínűséggel hiányolnak hasznos információkat, amelyek nem kapcsolódnak az éppen elvégzett feladathoz. Például egy személy olvashat úgy, hogy a háttérben rádió játszik. Amikor fontos friss híreket sugároznak, egy nehéz média multitasker valójában nagyobb valószínűséggel veszi fel, mint egy könnyű média multitasker.
Tehát el kell kerülnie a média multitasking -ját? A jelenlegi kutatások alapján a válasz valószínűleg igen. A multitasking általában okozza gyengébb teljesítmény amikor két dolgot csinál egyszerre, és nagyobb követelményeket támaszt az agy felé mint egy dolgot egyszerre. Ez azért van, mert az emberi elme szenved an “Figyelmes szűk keresztmetszet”, amely csak bizonyos mentális műveletek egymás utáni megengedését teszi lehetővé.
De ha kíváncsi arra, hogy a média multitasking nem rontja -e a figyelmet, a válasz valószínűleg nem. Még nem tudjuk, hogy a nehéz média multitasking valóban az oka a tesztek alacsonyabb teljesítményének. Az ellenőrzött laboratóriumi körülmények között megfigyelt hatások általában meglehetősen csekélyek, és a mindennapi életben valószínűleg elhanyagolhatók. Amíg nincs több kutatásunk, valószínűleg túl korai pánikba esni a média multitasking lehetséges negatív hatásai miatt.
A szerzőről
André J. Szameitat, a kognitív idegtudomány olvasója, Brunel Egyetem London
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
