Loyolai Szent Ignác III. Pál pápával. Roger Viollet Gyűjtemény / Getty Images

Az újévi fogadalmak meghozása és megszegése sok ember számára megszokott és elrettentő éves rituálé.

Szinte óhatatlanul, néhány rövid hét alatt sokan azt tapasztalják, hogy nem képesek megvalósítani önfejlesztési céljaikat, legyen az pozitív hozzáállás megőrzése, egészségének javítása or a legjobbat keresi az emberekben. Egyesek akár csökkentnek is érezhetik ezt a kudarcot.

A probléma, ahogy látom, az, hogy az emberek többsége állásfoglalásaival gyakran útnak indul, anélkül, hogy meghatározná az út gyakorlati útját.

Ennek a szisztematikus teológia tudósaÚgy gondolom, hogy Loyolai Szent Ignácszázadi spanyol udvarhölgy éleslátó útmutatást nyújt. Sikerült megfordítania életének irányát, hogy spirituális úton haladjon.

Ki volt Ignác?

1491-ben született Iñigo, későbbi nevén Ignatius, egy kiskorú nemesi család legfiatalabb fia Spanyolország baszk régiójában, aki 18 évesen elhagyta otthonát, hogy megszerezze helyét a királyi udvarban.

Több mint egy évtizeddel később, miközben ágyban feküdt, és meggyógyult a Pamplonai csata a franciákkal szemben arról álmodozott, hogy milyen esetleges jövőbeni kizsákmányolásokat lehetne véghezvinni a bíróságon vagy az Isten és az emberiség szolgálatában.

Abban az időben kezdte észrevenni érzéseinek finom fejlődését. Amikor az udvari hősiességről álmodozott, később kimerültnek érezte magát, de amikor elmélkedett Isten szolgálatáról, mély, tartós és energikus békét érzett.

A növekvő öntudatának elmélkedése arra késztette, hogy a radikális változás élete irányába. Úgy döntött, hogy félreteszi a dicsőségre irányuló törekvését, hogy Istent és a teremtést szolgálja, különösen embertársait, akár barátokat, akár idegeneket.

Találkozott egyetemi hallgatók csoportjával, akik társai lettek. 1540-ben közösen megalapították a Jézus Társaságot, közismert nevén jezsuitákpapok és testvérek közössége, amely az egész világon ismertté vált lelki fejlődés, előkészítő és a egyetemi oktatás és igazságszolgáltatás.

Kihívások Ignác előtt

Ez az út nem volt zökkenőmentes Ignác számára. Munkája során számos kudarcot szenvedett el, például gyanakvással és elutasítással az egyházi hatóságok részéről, de ezeken a kihívásokon keresztül jobban megértette önmagát és útját.

Ahogy Ignác elbeszél egy életének beszámolója, amelyet közvetlenül halála előtt egy jezsuita társához fűzött, a legfontosabb nem az, hogy hirtelen tökéletes legyen, hanem az, hogy megtanulják, hogyan kell türelmesen és szándékosan járni, hogy a tökéletlenség ellenére is szerelemben és szolgálatban növekedjen.

Ignác önmaga vezérli elhatározását, hogy prédikál a jeruzsálemi zarándokoknak. Szándékát azonban nem fogadták el jól az egyházi hatóságok, akik úgy gondolták, hogy rosszul felkészült. Ez az elutasítás arra késztette, hogy tovább tanuljon, és rugalmasabbá váljon abban, hogyan érti meg az Isten szolgálatában betöltött szerepét.

Arról ír, hogyan váltotta ki könnyen önigaz dühbe. Egyszer megsértődött, amikor egy útitárs sértő megjegyzést tett Szűz Máriáról. Csak a makacs szamár, amin lovagolt megmentette a másik utazó üldözésétől és egy gyilkos dühtől.

[Hozza ki a legjobbat a beszélgetésből, minden hétvégén. Iratkozzon fel heti hírlevelünkre.]

Történetének megosztása során Ignác nem akarja, hogy életrajza a figyelem középpontjába kerüljön. Példát mutat be életútjának elszigetelt tényein való elmozdulásra, hogy elmélkedjen egymással összefüggő jelentésükről és a túlnézés módjáról.

A reneszánsz retorika tudósaként Marjorie O'Rourke Boyle javasolja, hogy Ignatius felhasználja a saját magáról szóló történetet irányítsa olvasói figyelmét Istenre és egy magasabb célra. Nem törődve a saját hibáival, Ignatius arra ösztönzi az egyéneket, hogy gondolják át vágyaikat, erőforrásaikat és sebezhetőségüket a növekedés egyik módjaként.

Gyakorlati útmutatás Ignácustól

Ban,-ben "Lelki gyakorlatok”, Imakalauzok kézikönyve, Ignatius napi ötlépéses folyamatot javasol,Examen, ”Az életet átalakító történetek elmesélésének és újraszámolásának módja. Úgy gondolom, hogy ezek olyan gyakorlati ajánlások, amelyek segíthetik az embereket abban, hogy megvalósítsák az újévi elhatározásukat.

• Kezdje a jelenlegi helyzet reális, pontos és bátorító értékelésével. Ignác mindig a reflektív önértékelés pillanatait kezdte azzal, hogy megerősítette háláját az életért és magánál nagyobb projekt. Ajándékként ismerje el az erősségeket, a sebezhetőségeket, a pozitív és negatív érzéseket, valamint a bátorítás és a csüggedés területeit.

• Legyen nyitott egy nagyobb perspektíva fényére. Hívjon egy felsőbb erő segítségét, hogy felfedje azt a nagy képet, amely összetartja az egész napos utazás darabjait. Arra számíthat, hogy meglepődnek az új felismerések.

• Összpontosítson a mai eseményekre. Készítsen egy történetet, amely összekapcsolja a nap epizódjait és céljait. Ignác túlmutatna csupán az erősségek, gyengeségek és érzések felsorolásán, hogy felfedezze, hogyan fejlődtek vagy akadályozták őket célja Istent és másokat szolgálni.

• Határozza meg a sötétség és a csüggedés pillanatait, amelyek ellenállnak annak, hogy beszálljon a történetébe. Kérdezd meg, mely epizódok zavarják meg önmagad és a világ megértését. Találjon új perspektívát azáltal, hogy elmélyíti elkötelezettségét egy magasabb cél iránt.

Hasonlóan a más vallások hitéhez, Ignác is a hitéhez fordul, hogy a nehéz pillanatokban új perspektívát találjon. Kereszténység és egyéb vallási hagyományok mint például a buddhizmus, a konfucianizmus, a hinduizmus, az iszlám és a judaizmus segít megtalálni a célt egy együttérző és irgalmas szeretetben, amely inspirálja és irányítja a mindennapi cselekvéseket, mindegyik a maga módján.

Keresztényként Ignác különösképpen az együttérző önfeláldozásra tekintett Jézus Keresztes halálában, hogy nehéz pillanatokat tartson magasabb hit szemszögéből. Azzal, hogy vállalja, hogy elfogadja a pozitív cselekvés költségeit saját kudarcai vagy mások ellenzéke ellenére, Ignatius képes volt áthaladni az akadályokon, és ösztönzést és erőt találni arra, hogy előremutatni a történetét.

Végül gondolkodjon el arról, hogy története hogyan kínál irányt és energiát a következő napra való továbblépéshez. Azáltal, hogy a bátortalan pillanatokat beépítette egy nagyobb sztori folyamatába, Ignatius megtanulta, hogyan lépjen túl a szégyen és zavartság kudarc és rossz bűnök okozta egészséges bánatérzet. Segített Ignáciusnak magasabb célt találni.

Ignáciushoz hasonlóan sokunknak esetleg át kell vizsgálnia állásfoglalásainkat, és át kell gondolkodnunk a továbbiakban, még akkor is, ha csüggedtnek érezzük magunkat.

Gordon Rixon, a szisztematikus teológia docense, Regis College, Torontói Egyetem

A Regis Főiskola a Teológiai Iskolák Szövetségének tagja. Az ATS a The Conversation US finanszírozási partnere. 

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

Atomi szokások: Egyszerű és bevált módszer a jó szokások felépítésére és a rossz dolgok megtörésére

írta: James Clear

Az Atomic Habits gyakorlati tanácsokat ad a jó szokások kialakításához és a rosszak feloldásához, a viselkedésváltozás tudományos kutatásai alapján.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A négy tendencia: Az nélkülözhetetlen személyiségprofilok, amelyek megmutatják, hogyan teheti jobbá az életét (és más emberek életét is)

írta Gretchen Rubin

A Négy Tendencia négy személyiségtípust azonosít, és elmagyarázza, hogy saját hajlamainak megértése hogyan segítheti kapcsolatait, munkahelyi szokásait és általános boldogságát.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Gondold újra: A tudás ereje, amit nem tudsz

írta Adam Grant

A Think Again feltárja, hogyan változtathatják meg az emberek gondolkodásukat és hozzáállásukat, és stratégiákat kínál a kritikus gondolkodás és a döntéshozatal javítására.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A test megtartja a pontszámot: az agy, az elme és a test a trauma gyógyításában

írta Bessel van der Kolk

A The Body Keeps the Score a trauma és a fizikai egészség kapcsolatát tárgyalja, és betekintést nyújt abba, hogyan lehet a traumát kezelni és gyógyítani.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A pénz pszichológiája: Időtlen leckék a gazdagságról, a kapzsiságról és a boldogságról

írta Morgan Housel

A Psychology of Money azt vizsgálja, hogy a pénzzel kapcsolatos attitűdjeink és viselkedésünk milyen módon befolyásolhatja pénzügyi sikerünket és általános jólétünket.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez