Jelenleg lelki áramszünetben vagyok, és ez nem szép. Általában úgy érzem, hogy nyílt beszélgetési vonalam van spirituális vezetéssel. Mintha egy telefonvonal húzódna a jobb halántékomtól, közvetlenül a szem felett, az éterben valami meg nem nevezett helyre. Olyan érzés, mintha a vezetőim velem és körülöttem lennének, közel vannak, mindig elérhetőek, és egész nap beszélgethetünk, amikor csak segítségre van szükségem, és emlékszem, hogy kérek.
És akkor jön a lelki áramszünet. Wham! Valaki bezár egy csapóajtót a fej fölött, elvágja a telefonvonalat, és minden elsötétül. Ez a lélek sötét éjszakája, a vándorlás a pusztában. Ez nem csak rossz hangulat, ingerlékenység vagy csalódottság. Ez egy teljes értékű, félelem által vezérelt csend és szomorúság düh.
Még amíg benne vagyok, sok mindent tudok. Tudom, hogy vezetőim még mindig itt vannak, és kommunikálnak velem, de a félelmem olyan akadályt hozott létre, hogy nem hallom őket, vagy úgy döntök, hogy nem, mert az egóm túszul ejtett.
Tudom, hogy nyomorult vagyok, és hogy nem kell így éreznem, de valamilyen szinten azt választom, hogy belemerüljek.
Tudom, hogy a csapóajtó kinyílik, és a lámpák újra felgyulladnak.
Tudom, hogy valami - egy aha pillanat, betekintés vagy nagyobb erő érzése - ebből fakad.
Tudom, hogy a lelki áramkimaradások kevesebbek és messzebb vannak, és azt is tudom, hogy ez nem lesz utolsó.
Mi hozza létre a lelki áramkimaradásokat?
Az áramszünetek azért trükkösek, mert mindenféle dolog kezdeményezheti őket, és elhitetik velünk, hogy a probléma kiváltója, nem pedig az, ami bennünk van. De elengedhetetlen tudni, hogy az áramszünetet mindig a saját félelme okozza, nem pedig az, ami a félelmet kiváltotta. Az egód valakit hibáztatni akar, de ez csak a figyelemelterelés.
Például az első osztályú áramkimaradás, amiben most vagyok, akkor kezdődött, miután hat másik emberrel nyaraltam több mint egy hétig. Klasszikus introvertáltként egyedül időre van szükségem az akkumulátorok feltöltéséhez, és majdnem tíz napig nem volt ilyenem. Mintha a lelki immunrendszerem megsértődött volna, és a félelem támadt volna és hatalmába kerítette volna. Azok az emberek, akikkel nyaraltam, nem okozták. Csak figyelmen kívül hagytam a saját igényeimet.
És most az én egóm könyörtelen. Tudom, hogy mindez néhány nap alatt sokkal jobb lesz. De ember, borzasztó hely lenni, amíg ott vagyok.
Így érzem magam egy lelki áramszünet alatt: Minden megtört, és soha többé semmi sem lesz rendben. Mindenkit hibáztatok a problémáimért, vagy önmagamat hibáztatom. Úgy érzem, nem érdemlem meg a boldogságot, a bőséget vagy a szeretetet. Mindent elrontottam, hülye hibákat követtem el, és megérdemlem, hogy megbüntessenek az érzett nyomorúsággal.
Nincs, aki tudna nekem segíteni. A bátorító vagy vigasztaló szavak egyszerűen visszapattannak rólam, mert nem érzem, hogy megérdemelném őket. A boldog emberek idegesítenek, vagy ami még rosszabb, fenyegetést jelentenek. Túlérzékeny vagyok, és könnyebben elkezdek sírni. Nincs semmi jó a világon, és csak rosszabb lesz. Úgy érzem, hogy "mi haszna van?" és azon gondolkodom, nem szabad-e elsétálnom mindentől. Úgy érzem, hogy minden energia kiáradt belőlem, és hajlamos vagyok megbetegedni.
Csapdában érzed magad?
Olyan ez, mint egy csapdába esett állat, aki kétségbeesetten keres menekülést, és azt hiszi, hogy nincs ilyen. Extrém esetekben megértem, hogy ez miért vezethet öngyilkossághoz vagy erőszakhoz. Ez mélységes elfeledés arról, hogy kik vagyunk, a fény elnyomása olyan teljes, hogy semmiféle felbontás nem tűnik lehetségesnek. Ez a félelem, keresztül-kasul.
Véleményem szerint a bánat és a depresszió a lelki elsötétítés egyik formája. Emlékszem, olvastam egy levelet, amelyet nagyapám írt apámnak, miután apám egyik testvére tizenkét éves korában elhunyt. "Megpróbál felírni néhány sort neked" - írta nagyapám. - Ennek során legalább egy rövid időre elfoglalja az elmém valami kellemes dologgal. Számomra minden sötét és komor, és feltételezem, hogy rövid távú itt tartózkodásom maradéka marad.
Ez az érzés - az élet soha többé nem lesz jó. A bánattal gyakran együtt jár a bűntudat Ha csak valamit tettem volna, megakadályozhattam volna a veszteséget. Megmenthettem volna őket. Ez nagy, mély sötétséghez vezethet, amely fennmaradhat, ahogy nagyapám hitte.
De ne feledje ezt: Lehet csüggedni, mert hiányzik a bátorság egy újabb nap szembesülésével. Lehetséges elkeseredni, mintha a szíve zárva lenne a szeretet adása vagy fogadása előtt.
De nem lehet igazán elkeseredettnek lenni, mert bármennyire is feketenek tűnik a sötétség, szelleme és vezetőinek fénye ragyog mindezeken keresztül.
Légy szelíd magaddal. Tudja, hogy a segítség mindig elérhető az Ön számára.
És ne felejtsd el, hogy valahányszor lelki áramszünet következik be, a belső növekedés és a nagyobb béke jutalma lesz, amint újra érezheted a napot az arcodon.
Mit mond a szellem az áramszünetekről útmutatásként
Ella, mit szólsz a lelki áramszünetekhez?
Köszönöm kérdését. Ezt szeretném, ha az olvasók tudnák: a lelki áramkimaradás szükséges és hasznos. Ahogy a növényeknek nyugalomra és sötétségre van szükségük, ugyanúgy kell a léleknek és az elmének is. Az áramszünet pihenőidő, annak ellenére, hogy nyugtalan lehet. Az egyetlen ok, amiért így érzi magát, az az, hogy ellenállsz és harcolsz ellene, és olyan sok félelem van körülötte. Hagyd abba az ítélkezést, és nem leszel annyira nyomorult. Itt az ideje, hogy pihenjen, megfiatalodjon és táplálja magát, amint tudja, de ez más szinten van.
Elektromos rendszere bővül, és az áramszünetet gyakran a túlterhelt áramkör okozza. Az áramszünet a tökéletes neve, mert mintha kiégtek volna a biztosítékok, és a fények kigyulladásáig pihenőidőre van szükség.
Ezért tűnik a segítségnyújtásod megengedhetetlennek, mert egyszerűen még nincs itt az ideje. Ha akarod, csendben kell lenned és a radar alatt kell lenned.
Mivel arra számítasz, hogy állandóan jól fogod érezni magad, mégis megítéled a tapasztalatokat, és azt gondolod, hogy valami nincs rendben veled. Ehelyett fogadd be a sötétség idõit, aludj és csendes légy, és gyorsabban fogsz növekedni, ha a fény újra felcsillan. A lelki áramkimaradásokkal nincs baj, mert ezek nagy növekedéshez vezethetnek. De a bennük lévő nyomorúság minimalizálható, ha inkább velük dolgozik, mintsem ellenük. A növekedés elkerülhetetlen. A nyomor választható.
Fontos megjegyezni, hogy az Ön rendelkezésére álló elérhetőségünk ez idő alatt nem változik. Valójában szorosan lebegünk és védünk, mert megértjük, milyen szörnyen érzi magát a sötétségben. Mindig itt vagyunk veled, függetlenül attól, hogy tudsz-e vagy hallasz-e minket vagy sem.
Amikor úgy érzed, hogy feladod
Tehát mit csinál, ha az imádkozás nem tűnik segítőnek, ha elkötelezett a nyomorúság mellett? Hogyan lehet biztos abban, hogy a sötét éjszaka véget ér, vagy azt szeretné? Ha nem tudod, hogy bármi más áll a rendelkezésedre, mit csinálsz?
Lehet a kétségbeesés érzése a lelki áramszünetben, a feladásban. Fontos tudni, hogy kétféleképpen lehet lemondani. Az egyik feladja az irányítást, ami a felsőbb Én cselekedete - a felsőbb hatalomba vetett bizalom kijelentése. Feladta az ilyen kemény próbálkozásokat. Feladva a harcot. A másik a remény feladása, ami az ego cselekedete - egy olyan félelem kijelentése, hogy nem vagy elég jó a boldogság megérdemléséhez.
Ekkor az imát nem kérésként, hanem mentőövként használja. Akkor is használja, ha nem hiszi, hogy hallják. Felismeri a félelmet, és azt, hogy a börtön, amelyben látszik, csak a saját elméje.
Segíthetünk, de csak akkor, ha kéred. - Kérem, gyógyítsa meg a félelmen alapuló gondolataimat, bár nem érzem úgy, hogy megérdemlem. - Kérem, gyógyítsa meg a félelmen alapuló gondolataimat, bár nem hiszem, hogy ez segítene. - Kérem, gyógyítsa meg a félelem iránti elkötelezettségemet ebben a pillanatban, hogy emlékezhessek arra a fényre, ami vagyok.
Akkor szundítson egyet. Sétálni menni. Ülj és sírj. Verjen egy párnára. Keresse meg valakit. Írja ki a nyomorúságát. Tegyen bármi produktív dolgot a félelem elűzésére a testéből, ami elősegíti a gyógyulást.
Legfőképpen ne feledd, hogy ez a sötétség nem te vagy. Ez egy olyan hitrendszer, amely ideiglenesen meghonosodott, de lazább lesz a szorításában, hogy emlékezhessen arra a fényre, amelyen vagy. És ne feledd, mindig itt vagyunk veled. Kérjen segítséget tőlünk.
Az áramszünet néhány ember számára hosszú útnak tűnhet, máskor rövid lesz - órák vagy napok kérdése. Tehát a legfontosabb, függetlenül attól, hogy milyen időtartamú, az, hogy ne felejtsük el, hogy a bennetek lévő fény még mindig átsüt az egészen. Lehet, hogy nem látja vagy érzi. Úgy érezheti, hogy a jelzőlámpa ki volt oltva. De ez nem lehetséges.
Tartsa meg ezt a fényt, bármennyire is homályosnak tűnik, mert nem világít kevésbé, mint máskor. Csak annyit, hogy több félelmet halmozott el rajta, és kevésbé erőteljesnek tűnt.
Amit mondhatna, ha azt mondaná az idegenvezetőknek, amikor áramszünet van.
Elaludtam. Tudom, hogy ez ideiglenes, de attól érzem, hogy elszakadt tőled és egyedül vagyok.
Tudom, hogy csak az egóm beszél, de nagyon valóságosnak érzem. Tudom, hogy nem az vagyok. Ez csak egy lelki áramkimaradás, amely azt érzi, hogy nem tudok veled beszélni és fogadni az útmutatásaidat, mint általában.
Az egóm azt akarja, hogy higgyem, elrontottam és olyan hibákat követtem el, amelyeket nem lehet kijavítani. De tudom, hogy ezek csak hibák a gondolkodásomban, és hogy ezeket kijavíthatod.
A segítségedet kérem, amikor átélem ezt az időt. Kérem, segítsen új felismerésekkel felébrednem. Ez valami csodálatos eredményt hoz, ha odafigyelek és megkeresem az ajándékot.
Köszönöm az állandó jelenlétet és kényelmet, még akkor is, ha nem vagyok képes teljes mértékben és tudatosan fogadni.
© 2016 Debra Landwehr Engle. Minden jog fenntartva.
Ezt a részletet a kiadó engedélyével újranyomtatták,
Hampton Roads Kiadó. www.redwheelweiser.com.
Feliratok: InnerSelf
Cikk Forrás:
Hadd szóljanak szellemvezetői: Egyszerű útmutató a cél, a bőség és az öröm életéhezKattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazonon.
A szerzőről
Debra Landwehr Engle évek óta szabadúszó író, kezdeti publikációs kreditjei olyan folyóiratokban jelentek meg, mint a "Country Home", a "Country Gardens" és a "Jobb otthonok és kertek". Első könyve "Kegyelem a kertből: A világ megváltoztatása egy kertben, "2003-ban jelent meg. Azóta számos nemzetközi esszegyűjteményben közreműködött. Deb" A tanfolyam a csodákban "órákat tart és társalapítója a Tending Your Inner Garden®, a kreativitás és a személyes növekedés nemzetközi programjának. nőknek. Műhelyeket is tart, amelyek a naplóírást és az írást használják az önfelfedezés eszközeként, valamint egy-egy és kiscsoportos foglalkozásokat a kreativitásról, az írásról, a kéziratok fejlesztéséről és az életkészségről. GoldenTree Communications, mentori és kiadói szolgáltatásokat nyújt írótársainak.
Videók Debrával:
* Az egyetlen kis imádság, amire szüksége van
