Shutterstock
A COVID vakcina bevezetése szilárdan a reflektorfénybe helyezte az oltás kérdését. A sikeres bevezetés számos tényezőtől függ, amelyek közül az egyik a vakcina elfogadása. A vakcina elfogadásának egyik lehetséges akadálya a tűtől való félelem.
In Egy tanulmány hogy Kanadában megkérdezték a szülőket és gyermekeket, a szülők 24% -a és a gyermekek 63% -a számolt be a tűktől való félelemről. Mintegy 12 gyermek és felnőtt egyaránt azt mondta, hogy fóbiájuk miatt nem kapták meg az összes szükséges oltást.
A tűfóbia általában kezdődik ötéves kor körül, és akár felnőttkorig is kitarthat. Akadályozhatja az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférést és a kezelést.
Tehát fontos, hogy pozitív hozzáállást alakítsunk ki a tűkezelésekkel, különösen az oltással kapcsolatban az élet elején.
Lehetőség
Bár egyetlen konkrét oka nincs annak, hogy miért alakul ki tűfóbia, olyan emberek, akik szoronganak és félnek a tűktől gyakran összefüggésbe hozhatja aggodalmaikat vissza egy rosszul kezelt tűélményhez gyermekként. A rossz tapasztalat az erőtlenség érzéséből adódhat, ami az alultájékoztatásból vagy az oltásba "becsapásból" származik.
Ausztráliában a Nemzeti immunizációs program ütemterve magában foglalja az oltásokat az első 18 hónapban, ismét négyéves korban, majd serdülőkorban.
Bár minden korosztályban fontos a tiszteletet tanúsító megközelítés, a négyéves oltások különösen értékes lehetőséget nyújtanak a szülőknek arra, hogy segítsék a gyermekeket abban, hogy jól érezzék magukat a tűvel végzett eljárások során.
Az alábbi útmutató olyan stratégiát kínál, amely elősegíti, hogy az oltás pozitív élményt nyújtson gyermekének. Az úgynevezett tiszteletteljes megközelítés a gyermekközpontú egészségügyi ellátás terén. Ez arra összpontosít, hogy a szülő és az egészségügyi szolgáltató együttműködési kapcsolatot alakítson ki a gyermekkel, ahelyett, hogy tekintélyt vagy ösztönzőket alkalmazna.
A cél az, hogy segítsen a gyermeknek érezni az irányítást és csökkenteni a tűvel kapcsolatos eljárások szorongását.
A képen a szerző fia látható, akinél négyéves oltásokat végeztek. Therese O'Sullivan, Szerző biztosított
Öt lépés
1. Készüljön fel
Néhány héttel azelőtt, röviden vezesse be a témát oltások és miért fontosak.
Számítson némi ellenállásra. Ez normális - nincs szükség vitára, csak ismerje el gyermeke érzéseit. Mondja meg nekik, hogy a felnőttek sem szeretik különösebben az oltásokat!
Körülbelül egy hét múlva említse meg ismét, hogy oltást fognak kapni, és adjon meg néhány részletet, például azt, hogy hova fognak menni. Hasznos az előző nap egy másik emlékeztető.
2. Legyen őszinte és átlátható
Fontos ellenőrizni, hogy gyermekének van-e kérdése, minden alkalommal, amikor megbeszéli vele az oltást. Válaszoljon a lehető legőszintébben. Igen, fájni fog. De nem sokáig - a fájdalom nagy része elmúlik, mire 30 másodperc eltelik, talán addig, amíg a ház körül szaladgálni vagy az ábécét mondani kell.
3. Adjon választási lehetőségeket
Segítsen a gyerekeknek abban érezni magukat, hogy aktívan részt vesznek a folyamatban, lehetőség szerint választási lehetőségekkel. Például választhatnak napot, reggel vagy délutánt?
Előre kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy a gyermekek választhatják-e az injekció helyét - általában az oltásokat beadják a comb vagy a felkar külső oldalán.
A felfelé vezető gyermeknek érdemes egy fogpiszkálóval megsimogatnia magát, hogy lássa a különbséget az egyes helyek érzése között. Előfordulhat, hogy a bal vagy a jobb oldalt is preferálják.
Néha segít kiabálni, ha fájdalmat érez. A gyerekek ezt szórakoztatónak találhatják, ha szabad kezet engednek nekik, hogy bármit felhívjanak (még „durva” szavakat is), amikor az injekció beadásra kerül. Csak tájékoztassa előre az egészségügyi szolgáltatót, hogy ne érje őket meglepetés.
Hagyja gyermekét figyelni az injekciót, ha akarja. Shutterstock
4. Kerülje a megvesztegetést és a zavaró tényezőket
Megvesztegetés felajánlása azt a benyomást keltheti a gyermekben, hogy valami szörnyű az eljárásban. Szülőként legyél magabiztos (vagy tégy úgy, mintha magabiztos lennél, ha tűtől félsz). A fájdalommal kapcsolatos hiedelmek és viselkedésmódok mások megfigyelésével lehet megtanulni, és a gyerekek nagyon érzékenyek.
Mindig végezhet szórakoztató tevékenységet, vagy utána élvezhet egy finomságot, de ezt a meglepetéssel tegye meg a végén, és ne kenőpénzt az oltás előtt.
A figyelemelterelés gyakoriak, de a gyermek elgondolkodhat azon, hogy miért figyelték el. "Mi történt, ami olyan rossz volt, hogy nem engedték megnézni?", Csodálkozhatnak. Amikor a gyerekek úgy érzik, hogy becsapták őket, ez ronthatja a bizalmat.
Néhány gyermek kedveli nézni, hogy tudják, mi történik - adjon nekik lehetőséget. Érdekes, hogy egy tanulmányban felnőttek, akik úgy döntöttek, hogy figyelik a tűt a karjukba kevesebb fájdalomról számolt be azokhoz képest, akik az elfordulás mellett döntöttek.
5. Használja a figyelmes gyermeknevelést
Gondoljon az oltásokra, mint arra a lehetőségre, hogy 100% -ban jelen legyen, egy az egyben a gyermekével. Tegyen félre minden multitaskingot az oltás reggelére vagy délutánjára. Ha teheti, vegye ki az időt a munkából, kapcsolja ki a telefont, és gondoskodjon más testvérek gondozásáról.
Figyelje meg gyermekét, törekedjen arra, hogy teljes figyelmével hallgassa, legyen együttérző és tisztában legyen azzal, hogy Ön és gyermeke hogyan érzi magát. Mindezek a dolgok javíthatja a szülő-gyermek kapcsolatok minőségét és fontosak a gyermekek esetleges szorongásos időkben történő segítésében.
A szerzőről
Therese O'Sullivan, egyetemi docens, Edith Cowan Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
A rettenthetetlen gondolkodásmód: A korlátok nélküli élet megerősítő titkai
Michael Unks edzőtől
Ez a könyv betekintést és stratégiákat kínál a félelem leküzdésére és a siker elérésére, felhasználva a szerző coachként és vállalkozóként szerzett tapasztalatait.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A tökéletlenség ajándékai: Engedd el azt, akiről azt gondolod, hogy lenned kellene, és fogadd el azt, aki vagy
írta: Brené Brown
Ez a könyv a hitelességgel és sebezhetőséggel élés kihívásait tárja fel, betekintést és stratégiákat kínál a félelem leküzdéséhez és a teljes élet felépítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Fearless: Az új szabályok a kreativitás, a bátorság és a siker felszabadítására
írta: Rebecca Minkoff
Ez a könyv a szerző divattervezőként és vállalkozóként szerzett tapasztalataira támaszkodva betekintést és stratégiákat kínál a félelem leküzdésére, valamint az üzleti és életbeli sikerek elérésére.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Érezd a Félelmet. . . és a Do It Anyway
szerző: Susan Jeffers
Ez a könyv gyakorlatias és megerősítő tanácsokat ad a félelem leküzdéséhez és a bizalomépítéshez, számos pszichológiai és spirituális alapelvre támaszkodva.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A szorongásos eszköztár: Stratégiák az elméd finomhangolásához és az elakadt pontok túllépéséhez
írta: Alice Boyes
Ez a könyv gyakorlati és bizonyítékokon alapuló stratégiákat kínál a szorongás és a félelem leküzdésére, számos kognitív és viselkedési technikára támaszkodva.
