Komplex poszttraumás stressz-zavar magyarázata

 komplex ptsd5 6
A trauma-központú CBT segíthet az embereknek a komplex PTSD kezelésében. Microgen / Shutterstock

Stephanie Foo, a díjnyertes rádióproducer összetett poszttraumás stressz-zavarban szenved, egy olyan betegségben, amely országában (az Egyesült Államokban) „hivatalosan nem létezik”. Új könyvében Amit a csontjaim tudnak, Foo megindítóan ír arról, milyen együtt élni összetett PTSD-vel és hosszú útjáról a diagnózis felállításáig.

Az év elején az Amerikai Pszichiátriai Társaság kiadta a Mentális zavarok Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve, a DSM – az úgynevezett pszichiáterek bibliája – legújabb kiadását. Az először 1952-ben megjelent kézikönyvet világszerte használják a mentális egészségi állapotok diagnosztizálására, kezelésére és kutatására. De a komplex PTSD-t nem ismeri el különálló diagnózisként. Sok szakértő azonban elismeri, hogy a komplex PTSD önmagában is betegség.

Mielőtt az összetett PTSD-ről beszélnénk, nézzük meg, mi az a „standard” PTSD.

A PTSD egy mentális egészségügyi rendellenesség, amely traumatikus esemény eredménye. Az emberek gyakran a háborús veteránokra asszociálják – valaki visszaemlékezik az afgán konfliktusra, mert például egy autó visszacsatolása váltotta ki. De valójában mindenki, aki traumát szenvedett, fennáll a PTSD kockázatának. És az Egészségügyi Világszervezet szerint kb 70% emberek élnek át legalább egy traumatikus eseményt életük során. A kutatások azt mutatják, hogy alig 6% ezek közül az emberek közül PTSD alakul ki.

Mindenkinek más a PTSD-vel kapcsolatos tapasztalata, de a betegségben szenvedőknek előfordulhatnak visszatérő emlékei vagy rémálmai a traumás eseménnyel kapcsolatban, szorongató és tolakodó gondolataik lehetnek ezzel kapcsolatban, valamint ugrálók és könnyen megriadhatnak. Az „elkerülés” is a feltétel része. A PTSD-ben szenvedők elkerülhetik azokat az embereket vagy helyeket, amelyek a traumára emlékeztetik őket. Vagy megpróbálhatják elkerülni az emlékezést kábítószerrel vagy alkohollal.

Az állapot súlyosan befolyásolhatja egy személy kapcsolatait, és gyakran társul hozzá táplálkozási zavarok, szerhasználat, depresszió és öngyilkos viselkedés.

Mennyiben különbözik a PTSD összetettsége

Az összetett PTSD-ben a trauma nem egyszeri esemény, hanem valami ismétlődő és tartós, például kínzás, családon belüli erőszak vagy gyermekkori bántalmazás.

A komplex PTSD ugyanazokat a tüneteket tartalmazza, mint a PTSD, valamint további, úgynevezett további tüneteket zavar az önszerveződésben. Az önszerveződés zavara az érzelmek szabályozásával kapcsolatos problémákra utal (például zsibbadás vagy hirtelen dühkitörések), a másoktól való távolságtartás és önmagáról rendkívül negatív vélemények.

A komplex PTSD nem olyan gyakori, mint a PTSD, de úgy tűnik, hogy különösen elterjedt bizonyos embercsoportok körében, mint pl. menekültek és az emberek, akik pszichózist tapasztalni.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Míg a DSM nem ismeri fel a komplex PTSD-t diagnózisként, a kifejezés azóta is létezik 1992. 2019-ben pedig hivatalosan is diagnózisként ismerték el az Egészségügyi Világszervezet diagnosztikai bibliájában, a A betegségek nemzetközi osztályozása (ICD-11). (Mind a DSM, mind az ICD hivatalosan elismert diagnosztikai kézikönyvek, a fő különbség az, hogy a DSM népszerűbb az Egyesült Államokban, míg az ICD-t inkább Európában alkalmazzák.)

A nemzetközi trauma kérdőív önbevallási eszközként fejlesztették ki, amelyet kifejezetten a komplex PTSD további tüneteinek rögzítésére terveztek. A PTSD és a komplex PTSD közötti különbséget bemutatták több mint 40 tanulmány és 15 különböző országban. A tanulmány 1,700 ország közel 76 orvosának bevonásával megállapították, hogy az etnikai és nemzetiségi különbségek ellenére az orvosok képesek voltak pontosan diagnosztizálni és megkülönböztetni a PTSD-t és a komplex PTSD-t.

Az Egyesült Királyságban a komplex PTSD-t hivatalosan mind a NHS és a Brit Pszichológiai Társaság, és népszerű mentálhigiénés jótékonysági szervezetek, mint pl Vigyázz, törekedjen arra, hogy tájékoztassa az embereket erről az új diagnózisról.

A National Institute for Health and Care Excellence, amely Angliában az egészségügyi és szociális ellátás javítására vonatkozó nemzeti irányelvek és tanácsok közzétételéért felelős, még nem dolgozott ki kifejezetten a komplex PTSD-re vonatkozó ajánlásokat. De számos (még korai stádiumban lévő) kezelés kifejlesztése folyamatban van.

Hogyan kezelik

Eközben az összetett PTSD-t tapasztaló embereknek a PTSD szokásos kezelését kínálják. Bár az ilyen kezelések bizonyos mértékig hatásosnak bizonyultak, hosszabb ideig kell ajánlani őket, intenzívebb támogatást kell kísérni, és extra terápiákkal kell kiegészíteni, amelyek elsősorban az önszerveződési tünetek zavarára összpontosítanak.

Az NHS által Angliában kínált PTSD szokásos kezelési módjai közé tartozik a traumára összpontosító kognitív viselkedésterápia (CBT) és a szemmozgás deszenzitizálása és újrafeldolgozása (EMDR).

A traumára összpontosító CBT nyolc-tizenkét heti ülésből áll, ahol megtudhatja, hogyan hathat a trauma a testére, és mely technikák hasznosak a tünetek, például a visszaemlékezések kezelésében. Az EMDR-t nyolc-tizenkét alkalomból álló tanfolyamként is kínálják, ahol szemmozgások közben próbálja átgondolni a trauma részleteit, általában a terapeuta ujjának mozgását követve. Bár mindkét kezelés hatékony, magában foglalja a traumára való gondolkozást, és így meglehetősen nyomasztó lehet.

Azok a kezelések, amelyek egynél több összetevőt tartalmaznak, azok ígéretesebb komplex PTSD-tünetek kezelésére. Például a tanulmány Hollandiában végzett kutatás azt találta, hogy egy intenzív nyolcnapos kezelési program, amely különböző technikákat, köztük EMDR-t és fizikai aktivitást kombinál, jelentősen csökkentette mind a PTSD, mind a komplex PTSD tüneteit.

Ha úgy érzi, hasznára válik a trauma-központú terápia, vagy szeretné megbeszélni az esetleg tapasztalt tüneteket, beszélje meg kezelőorvosával, vagy az Egyesült Királyságban küldje be magát értékelésre az NHS pszichológiai terápiás szolgálatához (IAPT) háziorvosi beutaló nélkül.A beszélgetés

A szerzőről

Carolina Campodonico, klinikai pszichológia oktatója, Közép-Lancashire-i Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.


Ajánlott könyvek: Egészség

Friss gyümölcstisztítóFriss gyümölcstisztítás: Méregtelenítés, fogyás és egészség helyreállítása a természet legfinomabb ételeivel [Puhakötésű], írta: Leanne Hall.
Fogyjon le és érezze élénk egészségét, miközben megtisztítja testét a méreganyagoktól. Friss gyümölcstisztító mindent kínál, ami a könnyű és hatékony méregtelenítéshez szükséges, beleértve a napi programokat, ínycsiklandó recepteket és tanácsokat a tisztítás átállításához.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Gyarapodjon az ételekGyarapodjon: 200 növényi recept a csúcsegészségügyért [Puhakötésű], írta: Brendan Brazier.
Az elismert vegán táplálkozási útmutatóban bemutatott stresszcsökkentő, egészségnövelő táplálkozási filozófia alapján Gyarapodás, Brendan Brazier, az Ironman professzionális triatlonistája most az étkészletedre (reggelitálra és ebédtálcára is) fordítja a figyelmét.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Az orvostudomány halála Gary NullGary Null, Martin Feldman, Debora Rasio és Carolyn Dean által az orvos által elkövetett halál
Az orvosi környezet az összefonódó vállalati, kórházi és kormányzati igazgatóságok labirintusává vált, amelyet a gyógyszergyárak beszivárogtak. A legmérgezőbb anyagokat gyakran először engedélyezik, míg az enyhébb és természetesebb alternatívákat pénzügyi okokból figyelmen kívül hagyják. Ez a gyógyszer általi halál.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.


Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

baba mosolyogva
A Szent átnevezése és visszaszerzése
by Phyllida Anam-Áire
Séta a természetben, finom ételek fogyasztása, költészet, játék a gyerekeinkkel, tánc és éneklés,…
Egy napéjegyenlőségi oltár
Napéjegyenlőség-oltár készítése és egyéb őszi napéjegyenlőségi projektek
by Ellen Evert Hopman
Az őszi napéjegyenlőség az az idő, amikor a tengerek viharossá válnak, ahogy beköszönt a téli vihar. Ez egyben a…
digitális pénz 9 15
Hogyan változtatta meg a digitális pénz az életünket
by Daromir Rudnyckyj
Egyszerűen fogalmazva a digitális pénzt úgy határozhatjuk meg, mint egy olyan valutaformát, amely számítógépes hálózatokat használ…
kíváncsi gyerekek 9 17
5 módszer a gyerekek kíváncsiságának fenntartására
by Perry Zurn
A gyerekek természetesen kíváncsiak. De a környezet különböző erői elfojthatják a kíváncsiságukat…
A génekhez hasonlóan a bélmikrobái is átterjednek egyik generációról a másikra
A génekhez hasonlóan a bélmikrobái is átterjednek egyik generációról a másikra
by Taichi A. Suzuki és Ruth Ley
Amikor az első emberek kiköltöztek Afrikából, magukkal vitték bélmikrobáikat. Kiderül,…
csendes kilépés 9 16
Miért érdemes beszélned a főnököddel a „csendes kilépés” előtt
by Cary Cooper
A csendes leszokás egy fülbemászó név, amelyet a közösségi médiában népszerűsítenek, és valószínűleg mindannyian…
megújuló energia 9 15
Miért nem környezetellenes a gazdasági növekedés mellett lenni?
by Eoin McLaughlin és munkatársai
A mai megélhetési költségek válsága közepette sokan, akik kritikusan bírálják a gazdasági…
az infláció elrejtése 9 14
3 módszer, amellyel a vállalatok megváltoztathatják termékeiket az infláció elrejtésére
by Adrian Palmer
Vannak bizonyos termékváltoztatások, amelyeket a vállalkozások megtehetnek és meg is tesznek, hogy megpróbálják csendesen behajtani a megnövekedett növekedést…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.