Ne hagyd, hogy a dolgok eljussanak hozzád: A független megfigyelés művészete

Ne hagyd, hogy a dolgok eljussanak hozzád: A független megfigyelés művészete

Című könyvébenLelki filozófia az új világ számára', John Price kimondja az ártalmatlanság lelkiállapotának eléréséhez szükséges alapvető követelményeket. E lépések egyike a különálló megfigyelés - feltétel nélküli szeretettel figyeli a körülötted lévő világ tevékenységét, "mintha nem lennél része ennek a világnak". Tanúja vagy szemtanúja, anélkül, hogy bármit is jó vagy rossz megítélne vagy megcímkézne.

Természetesen, amióta elolvastam ezt a könyvet, úgy tűnik, példánként nyilvánvalóvá vált, hogy gyakoroljam ezt az újonnan tapasztalt viselkedést. Kihívó helyzetek adódtak, és néha képes voltam elszakadni és egyszerűen megfigyelni, míg más helyzetek úgy tűnt, akarva-akaratlanul vonszolnak bennem zűrzavaruk.

Úgy dönt, hogy istenien közömbös marad és elszakad

Hadd mondjak el egy olyan esetet, amely utólag meglehetősen viccesnek tűnik ... Ha jobban belegondolok, nem mélyítem el újra ezt a negatív energiát. Hadd mondjam csak, hogy hagytam magam elhúzni, nem, korrekció, két lábbal ugrottam be olyan helyzetben, hogy füstölgöttem. Aztán eszembe jutott! Hoppá, megfeledkeztem arról a döntésemről, hogy isteni közömbös és különálló maradok. Ezután belemerültem a korábban automatikus reakciómba: "Hülye voltam és megint kudarcot vallottam! Nem fogok soha megtanulni? Soha nem tudok semmi rendbe hozni!" (Ismered azt a belső éneket, amelybe időnként belemegyünk ...)

Szerencsémre a felsőbb énem világosan átjutott rajtam, és ő magasabb perspektívával gyorsan elfogta önbüntető gondolataimat: "Hé, te hülyítetted ezt, de ez rendben van. Nézze meg, mi az, értse meg az üzenetet, és engedje el!"Tehát néhány mély lélegzetvétel és a harag és az ítélet tudatos elengedése után, mind önmagam, mind az interakcióban részt vevő másik személy iránt, folytattam a napomat.

Óravázlat: Leválás

Nem meglepő, hogy egy másik helyzetet mutattam ki, amelyben tesztelni kellett az újonnan tapasztalt viselkedésemet (vagy az óratervemet) - elszakadás. Később este még egy helyzet állt elő, hogy teszteljem a lendületemet. Ezúttal a forgatókönyv teljesen más volt, és nem tartalmazott haragot, haragot és türelmetlenséget. Egy barát lépett be, aki "lefelé" érezte magát, és inkább negatívan viszonyult az élethez. Szóval mit tettem? Abban a vágyamban, hogy enyhítsem a kellemetlenségeit, megragadtam néhány érzelmeit, és „megfogtam” a hangulatokat. Rögtön beültem vele az ó, szegény, csónakba, és elkísértem az állapotát. Következésképpen, még a lány távozása után is úgy töltöttem az estét, hogy úgy éreztem, "nem vagyok benne".

Itt sem tartottam be megfigyelői szerepemet, és láttam, hogy forgatókönyve csak a film forgatókönyvének választása volt. Ahelyett, hogy különálló megfigyelőként maradtam volna, részt vettem egy közös vállalkozásban, amely a "bláhok érzését" jelenti.

Természetesen nem azt javaslom, hogy hidegvérűek legyünk. Természetesen, ha egy barátjának segítő kézre vagy vállra van szüksége a síráshoz, ott kell lennünk mellettük. De azt mondom, hogy nem kell hagynunk magunkat ragadni a negativitás illúzióiban. Annak ellenére, hogy egy barátja átéli a drámájukat, segíthetünk nekik és szerethetjük őket, anélkül, hogy mi magunk is beszorulnánk a csapdába.

Kicsit olyan, mint egy film nézése ... Néhány filmet megnézhetsz, élvezhetsz, sírhatsz, nevethetsz, majd kisétálhatsz és vidáman haladhatsz. Más filmek általában megragadnak, belehúznak a hangulatba, és a hangulat és az energia hordozásával jársz, amellyel a műsor nézése közben foglalkoztattál.

Ez csak egy film

Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, amikor "nézzük" barátaink filmjeit (életét). Részt vehetünk, sírhatunk, nevethetünk, de megőrizhetjük elhatárolt perspektívánkat, tudva, hogy ez "csak film". Az a szerep, amelyet a barátja választott eljátszani, éppen ez a "választása". Függetlenül attól, hogy vértanút, megtépázott feleséget, elhanyagolt házastársat választott-e ... ő választja a filmben maradását.

Ne felejtsd el, hogy senkit sem tudsz kihúzni az árokból, ha lemászol velük. Magasabban kell maradnia ahhoz, hogy segítséget nyújtson. És igen, segítséget adsz nekik, ha vágynak rá, de nem segítesz abban, hogy magad is sáros leszel.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Be kell látnunk, hogy nemcsak a melodrámáink szereplői vagyunk, hanem a forgatókönyvíró és a rendező is. Nem tetszik a filmje? Nagy! Ezután írja át a szkriptet, változtassa meg az irányokat. Ha a forgatókönyv eredetileg azt mondta: "Olyan férfival fogsz élni, aki ver téged, amíg meg nem tanulod eléggé szeretni magad a továbbjutáshoz", akkor rövidítsd le a melodramatikus részt (az ütéseket), és lépj tovább arra a részre, ahol annyira szereted magad, hogy elhagyhasd .

Elég önmagad szeretni a szkript átírásához

Barátaink filmjei az ő választásuk, ahogy a filmjeink is a miénk. Ha állandóan vannak olyan barátaid, akik "elnedvesítik" az energiádat, akkor nem "az ő hibájuk", hanem a te felelősséged, hogy hagyd, hogy ez megtörténjen. Módosítsa a szkriptet. Tedd meg a következő lépésed. Elég szeresd magad ahhoz, hogy most változtass.

Az isteni nemtörődömség és a szeretetteljes elhatárolódás gondolata az, hogy mindig a lelki megértés fényében maradjunk fókuszban - hogy bármi is legyen a megjelenés, szilárdak maradunk abban a tudatban, hogy mindannyian isteni lények vagyunk, és amit elképzelünk, magunkhoz vonzzuk. Amikor elszakadunk, nem ragadunk el az illúzió csapdájában.

Koncentrálhatunk a pozitívra, és bízhatunk abban, hogy minden mindig minden érdekelt számára a legnagyobb jó érdekében megy ... és megtesszük a szükséges lépéseket ezen az úton haladáshoz.

A cikkben említett könyv

Lelki filozófia egy új világért
írta John Randolph Price.

John Randolph Price szellemi filozófiája egy új világért1988-ban a világ minden tájáról egy embercsoport két hónapon át részt vett egy tudatkísérletben. Ez a könyv feltárja, hogyan vált ez a kísérlet egy életre szóló elkötelezettséggé, mivel az "elme egy másik dimenziójában" való megélés mélyen befolyásolta életüket.

Információ / rendelje meg ezt a könyvet. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon

 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

mindfulness és tánc mentális egészség 4 27
Hogyan javíthatja az éberség és a tánc a mentális egészséget
by Adrianna Mendrek, a Bishop's University
Évtizedekig a szomatoszenzoros kéreg csak az érzékszervi feldolgozásért felelős…
a soha nem létező nyugat 4 28
A legfelsőbb bírósági ajtónállók a vadnyugaton, amelyek valójában soha nem léteztek
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
A Legfelsőbb Bíróság a jelek szerint szándékosan fegyveres táborrá változtatta Amerikát.
hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
hogyan takarítson meg pénzt az élelmiszeren 0 6
Hogyan takarítson meg ételszámlát, és egyen finom, tápláló ételeket
by Clare Collins és Megan Whatnall, University of Newcastle
Az élelmiszerek árai számos okból emelkedtek felfelé, többek között a növekvő költségek miatt…
mi a helyzet a vegán sajttal 4 27
Amit a vegán sajtokról tudni érdemes
by Richard Hoffman, a Hertfordshire-i Egyetem
Szerencsére a veganizmus növekvő népszerűségének köszönhetően az élelmiszergyártók elkezdték…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…
kapjon emlékeztető oltást 4 28
Most kapjon egy Covid-19 emlékeztető oltást, vagy várja meg az őszig?
by Prakash Nagarkatti és Mitzi Nagarkatti, Dél-Karolinai Egyetem
Míg a COVID-19 elleni oltások továbbra is rendkívül hatékonyak a kórházi kezelés és a halálozás megelőzésében,…
ki volt Elvis pressly 4 27
Ki volt az igazi Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee Állami Egyetem
Presley soha nem írt emlékiratot. Nem vezetett naplót sem. Egyszer, amikor értesültek egy lehetséges életrajzról…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.