Bocsánat és elfogadás

Lehetünk-e valaha „túl sokak”?

Lehetünk-e valaha „túl sokak”?

Nemrégiben az olaszországi Assisi-ban tartott lelkigyakorlatunkon túl az erőteljes lelki helyek meglátogatása során csoportunk mély gyógyulás légkörébe került. Néha Joyce-nak és nekem van alkalmunk nemcsak vezetni a visszavonulást, hanem részt vehetünk néhány olyan gyakorlatban is, amelyek célja a saját folyamatos gyógyulásunk, ami egy egész életen át tartó kaland.

Egy reggel a csoportban mindannyian áttekintettük gyermekkorunkat, hogy alaposabban megvizsgáljuk azokat a dolgokat, amelyek még mindig hatalommal vannak felettünk. Ezt négyfős kis csoportokban tettük, és amikor rám került a sor, újra megvizsgáltam szüleim fizikai erőszakát. Mindig vágyakozva mélyebben elmélyülni fedeztem fel olyat, amit még soha nem láttam. Bár nem emlékszem, hogy valaha is hallottam volna a konkrét szavakat, az üzenet egyértelmű volt: Túl sok voltam a szüleimnek! Túl makacs voltam, túl akaratos, túl nehezen kontrollálható, és a szó, amit hallottam, „javíthatatlan” voltam, ami azt jelenti, hogy képtelen vagyok kijavítani.

A negatív üzenetek lecserélése szerető, egészségesekre

Ezeknek a kis csoportoknak a feladat az volt, hogy a másik három személy „újraszülôi” vagy szeretetteljes, egészséges üzeneteket küldjön a negatívok helyébe. A csoportom három gyönyörű lelke éppen ezt tette.

Bizonytalan feltételek mellett tudatták velem, hogy a „sok-sok dolgom” valóban gyönyörű tulajdonság volt, lehetővé téve számomra, hogy szerető, kreatív ember és vezető legyek ma. Azt is tudatták velem, hogy szüleim nem voltak képesek egészséges határokat meghatározni maguknak, más szavakkal, nem erőszakkal, hanem szavakkal tudatni velem, amikor a viselkedésem nem volt megfelelő vagy tiszteletlen. Már kisgyerekként is felfoghattam volna, hogy szerethető vagyok, de néha a tetteim nem. Ehelyett a megütés csak megerősítette azt az üzenetet, hogy rossz vagyok, hogy én és a cselekedeteim egy és ugyanaz.

A fizikai erőszak félelmet kelt, nem pedig tanulást. A cselekedeteim hatásainak kommunikációja megkülönbözteti azt, hogy ki vagyok és mit csinálok.

Felnőtt elmém természetesen tudja mindezt. De három „emberi angyal” közepette ülve alkalmat kaptam arra, hogy egy kisgyerek fülével hallgassam szerető szavaikat, akinek még mindig hallania kell, hogy nem vagyok túl sok, és a szüleim egyszerűen nem voltak elégek. Igen, szerettek, de nem, nem volt erejük és érzelmi készségük a viselkedésem kezelésére.

Túl sok?

Joyce és én tanácsadói gyakorlatunk során gyakran halljuk, hogy a szülők panaszkodnak gyermekeik, még a kisgyermekek is túl sok miatt. Munkánk célja, hogy segítsük ezeket a szülőket a gyermekeik hatékony fegyelmezéséhez szükséges készségek és erő fejlesztésében, valamint a gyermekeik szeretetében olyannak, amilyenek.

Az egyik anya ötéves kislányát sokszor dühösnek tartotta, és nem tudta befolyásolni, dobta a dolgokat és megütötte. Hiába sikoltott a lányán, és maga hagyta el a szobát. Valójában csupán tehetetlenségét mutatta meg lányának, majd végül elhagyta. Soha nem gondolta úgy, hogy lányának fájdalmai vannak, és nagyon szüksége van szeretetre. Ez volt az elsődleges. Emellett a lánya az anyjával is tesztelte a határokat, látta, mennyit tud megúszni. A gyerekeknek ezt meg kell tenniük. Ezt kellett tennem!

De a megértés és a szeretet mellett ugyanolyan fontos volt a lányának az egyértelmű üzenetek iránti igénye, miszerint viselkedése nem megfelelő. Ennek az anyának meg kellett tanulnia egyértelmű nemet mondani a romboló magatartásra, miközben igent mondott lánya gyönyörű és ártatlan erejére. Meg kellett nőnie az ereje, hogy megfeleljen a lánya erejének.

Nem elég?

Ugyanezek az elvek vonatkoznak a felnőtt kapcsolatokra is. Jenny arra panaszkodott, hogy férje, Steve „túl sok”. Ragaszkodott ahhoz, hogy utat tegyen. Túl önző volt. De mit mond ez Jennyről? Nem állt ki eléggé önmagáért, vagy ragaszkodott hozzá, hogy az idő felében elkapja az utat. Hagyta, hogy Steve túlságosan utat érjen.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Oké, én is. Kapcsolatunk elején a vágyaimat buktattam Joyce felett. Nagyon örülök, hogy Joyce megtanult ellenem állni. És az ereje miatt megtanultam önzetlenséget és az érzéseinek mérlegelését.

Egy másik példa. Cyrus úgy érezte, hogy Vanessa túl érzékeny és érzelmes, hogy a legenyhébb kritikája árt neki, és akkor még sokáig hallani fog róla. Azt kívánta, bárcsak “vastagabb bőre lenne”, hogy a legkisebb provokációra se essen szét. Vanessa közben elmondta nekünk, hogy szülei is azt kívánták, bárcsak nem lenne olyan érzékeny és érzelmes. Túl sok érzés volt számukra. De Vanessa szülei, valamint Cyrus voltak nem elég érzékenyek és érzelmesek. Saját érzékenységük elutasításával ezt az elutasítást előre vetítették Vanessára.

Joyce is életében korán kapta azt az üzenetet, hogy érzékenysége nemcsak túl sok, hanem szenvedés is, amit le kell győzni, hogy „normális” életet élhessen. Próbálom gyakran elmondani neki, hogy érzékenysége gazdagon megáldotta az életemet. Ez lehetővé tette számomra, hogy jobban növekedjen a saját érzékenységemben.

Az áldás megtalálása

Tehát azt mondhatnánk, hogy a „túl sok” megjelenése egy emberben a „nem elégségesség” eredménye egy másik embernél. A szüleim érzelmileg nem voltak elég erősek számomra. Jenny nem volt elég erős Steve-vel. Az anya nem volt elég erős a kislányához. Vanessa szülei pedig nem voltak elég érzékenyek vele.

Vannak kivételek? Természetesen. Vannak olyan fejlődési nehézségekkel küzdő vagy fogyatékkal élő gyermekek, akiknek viselkedését semmilyen módon nem lehet ellenőrizni. Felnőttek is. Vannak felnőttek, akik mentális vagy fizikai betegségben vagy függőségben szenvednek. A párkapcsolatban erőszakos magatartás tapasztalható. Igen, az ebből fakadó viselkedés „túl sok” lehet, és bizonyos fokú elkülönülést igényelhet.

Ezektől a szélsőségektől eltekintve azonban önmagunkat és azokat, akiket szeretünk, inkább „elégnek” kell tekintenünk, nem pedig „túl soknak”. Nincs olyan, hogy túl sok erő, túl sok túláradás, túl sok lelkesedés vagy túl nagy érzékenység.

Az Assisi hátralévő részében három „emberi angyalom” örömmel emlékeztetett „nagyszerűségem” szépségére. Soha nem fogom elfelejteni ezt a szeretetleckét!

A szerző könyve

Nagyon szeretni egy nőt
írta: Barry és Joyce Vissell.

Ahhoz, hogy igazán szeretni egy nő Joyce Vissell és Barry Vissell.Hogyan kell igazán szeretni egy nőt? Hogyan segítheti élettársa a legmélyebb szenvedély, érzékenység, kreativitás, álmai, örömének feltárásában, és ugyanakkor lehetővé teszi, hogy biztonságban érezze magát, elfogadja és értékelje? Ez a könyv ad eszközöket az olvasót mélyebben tartsák partnerekkel.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez

A szerző (k) ről

fotó: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.

Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.

További könyvek a szerzőktől

at

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

covid vagy széna széklet 8 7
Így állapíthatja meg, hogy Covid-e vagy szénanátha
by Samuel J. White és Philippe B. Wilson
A meleg időjárás miatt az északi féltekén sok ember szenved majd pollenallergiától.…
az emberek gondolkodásának megváltoztatása 8 3
Miért nehéz megkérdőjelezni valakinek a hamis hiedelmeit?
by Lara Millman
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy meggyőződését magas szintű objektivitás révén sajátítja el. De a legutóbbi…
zsálya maszatos rudak, tollak és egy álomfogó
Tisztítás, földelés és védelem: két alapvető gyakorlat
by MaryAnn DiMarco
Sok kultúrában létezik rituális tisztító gyakorlat, amelyet gyakran füsttel vagy vízzel végeznek, hogy segítsenek eltávolítani…
a magány leküzdése 8 4
4 módszer a magányból való kilábaláshoz
by Michelle H Lim
A magány nem szokatlan, mivel természetes emberi érzelem. De ha figyelmen kívül hagyják vagy nem hatékonyan…
kedvenc nyári italok 8 3
5 történelmi nyári ital, hogy hűvös legyen
by Anistatia Renard Miller
Mindannyiunknak megvan a kedvenc nyári hideg itala, a gyümölcsös brit kedvencek közül, mint egy csésze…
covid és idősek 8 3
Covid: Mennyire kell még mindig óvatosnak lenni az idősebb és sebezhető családtagokkal?
by Simon Kolstoe
Mindannyian eléggé elegem van a COVID-ból, és talán nagyon vágyunk egy nyári vakációra, társasági kirándulásokra és…
fiatal nő ül háttal egy fának, dolgozik a laptopján
Munka és magánélet egyensúlya? A kiegyensúlyozástól az integrációig
by Chris DeSantis
A munka és a magánélet egyensúlyának koncepciója átalakult és fejlődött a körülbelül negyven év alatt…
az éghajlattal kapcsolatos hozzáállás megváltoztatása 8 13
Miért befolyásolja hozzáállásunkat az éghajlat és az extrém hőség?
by Kiffer George Card
A hőhullámok növekvő gyakorisága és intenzitása hatással van az emberek mentális egészségére…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.