Csodálatos könyvében A gazdag szellem, Chellie Campbell leírja, hogy édesanyja lány korában megtanította őt játszani a „The Glad Game” játékkal. Azokon a napokon, amikor Chellie hazajött az iskolából, és panaszkodott valamire - egy zaklatóra a játszótéren, egy kemény tanárra, egy bőrös térdre vagy nehéz házi feladatokra -, Chellie anyja átölelte, megcsókolta könnyeit, majd azt javasolta: „Oké, elég panaszkodni . Játsszuk a "The Glad Game" -t.

A „The Glad Game” a hálalista másik neve. A „The Glad Game” segít arra összpontosítani, amire jobb a mai világodban, nem mi a baj. Chellie anyja nagyon bölcs nő volt, aki azt tanította neki, hogy bármi is legyen a bajod, még mindig rengeteg dolog van hálás: napsütéses nap, jó kaja, szerető család, ház, ahol lakhatsz, családi háziállat szeretni, egy maroknyi barát, akik élvezhetik, és még sok minden más.

A Vidám játék: Változtasson hozzáállásán sietve

Chellie követte anyja javaslatát:

- Örülök, hogy anyukámként vagy.

- Örülök, hogy a hétvége majdnem itt van.

- Örülök, hogy van néhány szép ruhám az iskolában.

- Örülök, hogy már nem kell megosztanom a szobámat a nővéremmel.

- Örülök, hogy tévét nézhetek, amikor befejeztem a házi feladataimat.

- Örülök, hogy desszerthez pite van.

A „The Glad Game” játék fantasztikus módja annak, hogy sietősen megváltoztassa a hozzáállását.

Mindannyian időnként önsajnálatba csúszunk - végül is csak emberek vagyunk. A fontos az, hogy rövidítsük a szánalmas pártot, és hálává váljunk. A hála hozzáállása sokkal messzebbre visz minket az életben, mint a panaszkodás és az önsajnálat.

Keljünk fel és legyünk hálásak, mert ha nem tennénk
ma sokat tanulj, legalább tanultunk egy keveset;
és ha nem tanultunk egy keveset,
legalább nem betegedtünk meg;
és ha megbetegedtünk, legalább nem haltunk meg;
szóval legyünk hálásak.
~ A Buddha

Az elismerés tombolása

A „köszönöm” az angol nyelv egyik leghatékonyabb szava, de nagyon jól lehet, hogy a legkevésbé használják őket.

Gyorsan panaszkodunk, de lassan bókolunk. Nem habozzunk rámutatni, mi a baj, de teljesen elhanyagoljuk, hogy rámutassunk a helyesre. Szívesen találunk hibát, de nem szívesen dicsérjük. Sajnáljuk a bajunkat, de figyelmen kívül hagyjuk áldásainkat.

Esther és Jerry Hicks könyvükben Kérdezd és megadatik, ír:

Az értékelési vágy nagyon jó első lépés_; és amikor további dolgokat talál, amelyek iránti elismerést szeretné érezni, gyorsan lendületet kap. És amikor értékelést akarsz érezni, vonz valamit értékelni. És ahogy értékeled, akkor valami mást vonzasz értékelni, amíg idővel meg nem tapasztalod az elismerés tombolását.

Nem csak imádod ezt a képet? . . . az elismerés tombolása! Hálánk kifejezése további dolgokat hoz nekünk, amelyekért hálásak lehetünk.

Nem számít, mi folyik itt, keresse meg a megbecsülendő dolgokat

Nem számít, mi folyik körülötted, keressen olyan dolgokat, amelyeket értékelni kell, majd fejezd ki elismerésedet. Fejezze ki más embereknek és fejezze ki Istennek.

Ha többet akarsz hálás lenni, kezdd azzal, hogy hálásabb vagy.

Ha életre kerül a sor, az a kritikus
hogy természetesnek veszi-e a dolgokat
vagy hálával fogadja őket.
~ GK Chesterton, angol születésű gaboni
regényíró, esszéíró és költő

Látja a szentséget azokban a dolgokban, amelyeket magától értetődőnek tart - aszfaltozott úton vagy mosógépben? Ha arra koncentrál, hogy minden helyzetben megtalálja a jót, akkor rájön, hogy életét hirtelen hála tölti el, a lelket tápláló érzés. ~ Harold S. Kushner, szerző

Hálás szellem: Az élet arról szól, hogyan nézünk rá

A hálás szellem egészséges szellem. Mivel az élet fordulatai az irányítás nélküliség érzéséhez vezetnek, néha a hozzáállásunk az, ami felett rendelkezünk. A következő gondolat segíthet a hálás hozzáállás kialakításában. Az élet néha arról szól, hogy hogyan nézünk rá!

Hálás vagyok azért, hogy . . .

* a rendetlenséget egy parti után takarítani, mert ez azt jelenti, hogy barátok vettek körül.

* az általam fizetett adók, mert ez azt jelenti, hogy alkalmazott vagyok.

* kaszálásra szoruló gyep, tisztításra szoruló ablakok és rögzítendő ereszcsatornák, mert ez azt jelenti, hogy van otthonom.

* az árnyékom, aki figyel engem dolgozni, mert ez azt jelenti, hogy kint vagyok a napsütésben.

* a parkoló túlsó végén található hely, mert ez azt jelenti, hogy képes vagyok gyalogolni.

* minden panaszt hallok kormányunkról, mert ez azt jelenti, hogy szólásszabadságunk van.

* óriási fűtési számlám, mert ez azt jelenti, hogy meleg vagyok.

* a riasztó, amely kora reggeli órákban szól, mert azt jelenti, hogy élek.

* a halom mosoda és vasalás, mert ez azt jelenti, hogy a szeretteim a közelben vannak.

* fáradtság és fájó izmok a nap végén, mert ez azt jelenti, hogy produktív voltam.

* a templom mögöttem álló hölgy, aki kulcsot énekel, mert ez azt jelenti, hogy hallok.

A fenti elmélkedést (A Thankful Spirit) Nancie J. Carmody írta
és először az Első Presbiteri Egyház hírlevelében jelent meg
Lyons, New York. 1999-ben a Family Circle magazinban újranyomtatták.

Hálát érezni és nem kifejezni
olyan, mintha becsomagolnánk egy ajándékot, és nem adnánk oda.
~ William A. Ward, lelkész, szerző és tanár

A hálánk kifejezésekor soha nem szabad elfelejtenünk, hogy a legnagyobb elismerés nem a szavak kimondása, hanem azok által élés. ~ John F. Kennedy, 35 éves^th Elnöke az Egyesült Államok

Udvarias és kellemes hálát mondani,
hálát adni nagylelkű és nemes,
de a hála megélése annyit jelent, hogy megérintjük a Mennyet.
~ Johannes A. Gaertner, német származású költő,
teológus, művészettörténeti professzor

© 2011 BJ Gallagher.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Hampton Roads Kiadó.  www.redwheelweiser.com

Cikk Forrás:

Ha Isten a pilóta, váltson helyet: Csodák történnek, amikor elengeded!
írta BJ Gallagher.

Kattintson a további információkért vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

A szerzőről

BJ Gallagher inspiráló szerző, előadó és szemináriumvezető. Ő a szerzője Minden, amit tudnom kell, más nőktől tanultamés Egy páva a pingvinek földjén. A BJ szemináriumokat tart és előadásokat tart konferenciákon és szakmai találkozókon az ország egész területén. Emellett a huffingtonpost.com és rendszeresen megjelenik a rádióban és a televízióban. Látogassa meg a weboldalát a címen www.bjgallagher.com