A méltatlanság közelebbi pillantása

Életében méltatlannak érzi magát, hogy jó dolgokat kapjon? Nem könnyű megválaszolni a kérdést. Néhányan kapcsolatban vannak azzal az érzéssel, hogy nem érdemlik meg. Néhányan közületek nem. Azt merem állítani, hogy a legtöbbünkben jelen van az érdemtelenség érzése, bár lehet, hogy nem vagyunk tisztában velük.

Az első lépés ezen érzések legyőzésében az, hogy tudatosítsa őket. Ez nem csak mentális folyamat lehet. A méltatlanság érzését fel kell ismerni és érezni kell, mielőtt a gyógyulás bekövetkezhet.

Joyce és én sok olyan embert látunk tanácsadói gyakorlatunkban, akik tagadják a méltatlanság érzéseit. Ugyanezen emberek mutatják a méltatlanság klasszikus jeleit: nehézségeket kérni, amire szükségük van, a halogatás legtöbb formája, ellenállás az életmód javításával szemben, nem eléggé vigyázni magukra, vagy a függőséggel kapcsolatos problémák. Talán sokszor ellenállunk valami jónak egyszerűen azért, mert nem hisszük, hogy megérdemelnénk.

Honnan erednek a méltatlanság érzései?

Gyermekkorunk tartalmazhat néhány fontos nyomot. Egy korábbi cikkünkbenHogyan internalizáljuk a hibát ...”, Írtam anyám erőszakos cselekedetéről és arról az üzenetről, amelyet nekem kaptam arról, hogy az ő erőszakom az én hibám. Megtudtam, hogy megérdemeltem az erőszakot ... nem hasznos! De nagyon meg kellett tudatosítanom ezt az érzést, mielőtt olyan érzés szintjén megtanulhattam volna, hogy egyetlen gyermek sem érdemel erőszakot.

Gyerekkoromban is megtanultam, hogy a szerelem feltételhez kötött. Szerelmet kellett szereznem azzal, hogy extra jó vagyok. Tehát felnőttként és orvosként / pszichoterapeutaként minél többet segítettem az embereknek, minél több jót tettem a világon, annál inkább megérdemeltem, hogy boldog legyek (vagy legalábbis öntudatlanul gondoltam). De ez soha nem működött, mert hibás koncepció volt.

A szerelmet vagy a boldogságot nem lehet kivívni

Talán húsz évvel ezelőtt, egy pár visszavonulásakor a massachusettsi Rowe Konferencia Központban, sebezhető módon megosztottam ezeket az érzéseket. Scott Kalechstein Grace, zenészünk és asszisztensünk azt javasolta, kísérletezzek azzal, hogy a szoba hátsó részén fekszem az egyik kanapén, és teljesen elengedjem a műhely vezetését. Azt mondta: "Ne aggódj, Joyce és én remekül vezethetjük a műhelyt."


belső feliratkozási grafika


Éppen akkor egy idősebb férfi azt javasolta, feküdjek fejjel az ölében, hogy apám lehessen, és folyton azt az üzenetet adja nekem, hogy tökéletesen méltó vagyok anélkül, hogy valamit kellene tennem, anélkül, hogy igazolnom kellene az alkalmasságomat.

Mesés élmény volt! Tényleg elengedtem. Annak ellenére, hogy csak talán húsz percig feküdtem ott, egy teljesen új érzéssel tértem vissza, amely nem függ semmitől. Inkább ember lettem, mint ember. Egyszerűen nem lehet szerelmet vagy boldogságot keresni. A szeretet és a boldogság az elsőszülött jogunk.

A méltatlanság gyógyulása

A méltatlanság gyógyulása kettős természetünk megértésében rejlik. Mondtam már ezt, de érdemes még egyszer elmondani: mindketten emberi lények vagyunk, akiknek lelki tapasztalata van ÉS spirituális lények vagyunk, akiknek emberi tapasztalata van. Ha bármelyikkel azonosulunk, és a másikat elrugaszkodjuk, késleltetjük az érdemtelenség gyógyulását.

Ha csak emberek vagyunk, akiknek lelki tapasztalataink vannak, akkor túlságosan azonosulunk méltatlanságunkkal, ezért nem engedhetjük el. Ha csak spirituális lények vagyunk, akiknek emberi tapasztalata van, akkor megkockáztatjuk, hogy minimalizáljuk vagy akár letagadjuk emberi érzéseinket, ideértve a méltatlanságot is.

Méltatlanságunk gyógyítása attól függ, hogy elfogadjuk-e emberségünket és isteniségünket. Itt egy példa. Sok évvel ezelőtt Ram Dass közel lakott hozzánk és fontos tanár volt számunkra. Könyvet írt a gurujáról, és sok hónapja nem beszélt nyilvánosan. Aztán meghívást kapott, hogy beszéljen egy helyi főiskolán, a Kaliforniai Egyetemen, Santa Cruzban. Láttuk őt a beszélgetés napján. Bevallotta nekünk, hogy idegesebbnek érezte magát, mint sok év alatt. Méltatlannak érezte magát, hogy tanárként annyi emberhez szóljon. És mélyen imádkozott az isteni segítségért.

Joyce és én aznap este elmentünk a beszélgetésre. Később elmondtuk neki, hogy ez volt a legjobb beszéd, amit valaha tartott. Valójában beleegyezett. Azt mondta, hogy minden eddiginél jobban érintkezik emberségével ... és méltatlanságával ... Ennek eredményeként ő is jobban megnyílt istensége és az isteni segítség iránti igénye iránt.

Assisi bolondja

Az egyik hősöm Szent Ferenc, olyan ember, aki meghitt volt méltatlanságával. Valójában egy teljesen új szintre emelte a méltatlanságot. Gyakran állt a Piazza del Comune-ban, Assisi falumezsgyéjén, rongyokba öltözve és bolondként viselkedett. Most is „Isten bolondjának” nevezik. Az emberek hívták, köpködtek rá. A gyerekek sziklákat dobáltak rá.

Mindeközben megköszönte Istennek a rossz bánásmódot. Igazából méltatlanságát ünnepelte! Mazochista volt? Egyáltalán nem. Olyan közel érezte magát szeretett Jézusához, miközben bántalmazták. Teljesen azonosult Krisztussal, aki szintén még súlyosabb bántalmazást szenvedett. Ennek eredményeként Ferenc lelki extázisba, isteni méltóságának, teljes isteniségének valódi tudatába emelkedett is.

Ünnepeljük méltatlanságát

Oké, talán ez egy kis szakasz, hogy megünnepeljük méltatlanságodat. De mégis elfogadhatja ezeket az érzéseket teljes emberi állapotának elfogadása részeként. Csak ezután tudod teljesebben elfogadni isteni állapotodat és nyitni eredeti méltóságodra.

Mindig méltók voltunk. Mi is isteni lények vagyunk. Semmi, amit valaha tettünk, vagy valaha is megtehetnénk, nem vonhatja el a bennünk rejlõ méltóságot.

Igen, mindannyian hibázunk, vannak nagyon nagyok is. De nem mi vagyunk a hibáink. Az egyetlen isteni fény szikrái vagyunk. Megérdemelünk minden jót, amit a világegyetem kínálhat. Amikor megismerjük az alkalmasságunkat, akkor szabadon adhatjuk teljes szeretetünket és megvalósíthatjuk álmainkat.

* feliratot az InnerSelf adta hozzá

Cikk a következő szerző társszerzője által írt

Meggyógyulási kockázat: A személyes és kapcsolati növekedés szíve
szerző: Joyce & Barry Vissell.

Joyce & Barry Vissell könyve"Ebben a könyvben Joyce & Barry felajánlja a párkapcsolattal, elkötelezettséggel, kiszolgáltatottsággal és veszteséggel kapcsolatos saját tapasztalatuk felbecsülhetetlen értékű ajándékát, valamint a gyógyulás mélyreható útmutatóját, amely lényük lényegéből fakad és gyengéd bölcsességgel megáld minket." - Gayle és Hugh Prather

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

További könyvek a szerzőktől

A szerző (k) ről

fotó: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.

Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.