Perfekcionizmus

Bűnös életet élni

Bűnös életet élni
Kép Public Domain Pictures 

Az utóbbi időben felmerül a bűntudat témája, miközben a terápiás klienseimmel videokonferencián dolgoztam. Tehát ezt a cikket a bűntudat gyógyítására szeretném összpontosítani.

Először is, mi a bűntudat? A legtöbb ember tudja a választ. Ez a felelősség érzése, ha rosszul cselekszel, vagy rosszul cselekedtél a múltban. Azt mondanám, hogy mindannyian érezzük ezt a bűntudatot. Univerzális. Mindannyian hibáztunk, néha nagyokat is. A bűntudat pedig túl gyakran eredményez.

A 12 lépéses helyreállítási programokban a "javítás" fontos lépés. Ha vannak kijavítható hibák, kijavítható tévedések, fájások, amelyekért bocsánatot lehet kérni, mindenképpen tegye meg. 

Lehetséges módosítás

Sok évvel ezelőtt egyik asszisztensünk nagyon sok pénzt lopott el tőlünk, Joyce gyémánt eljegyzési gyűrűjét, majd gyorsan elköltözött. Sok év telt el, majd néhány évvel ezelőtt felhívta, és felhívta Joyce-t telefonon. Könnyein keresztül beismerte, hogy bűntudata óriási teher volt, visszatartotta életében, és szerette volna helyrehozni.

Joyce szerető volt (mert ő ilyen), de határozott volt abban is, hogy fontos visszafizetni minket. Ez a fiatal nő lelkesen beleegyezett, de még soha nem hallottunk róla. Csak azt tudjuk elképzelni, hogy a bűntudatának továbbra is súlyos a boldogtalansága, amíg nem tudja rendbe hozni a dolgokat.

Elnézést a kész kárért

Néha nem tudjuk kijavítani a hibáinkat. Mint bántani valakit, akit nem találunk bocsánatkérésre. Tizenéves koromban dühös voltam egy szomszédra, aki gyakran kiabált velünk, amikor a labdánk a gyepükön landolt.

Egy éjszaka felrobbantottam egy nagy tűzijátékot az ablakuk előtt, ami valószínűleg mélyen megrémítette őket. Rosszul érzem magam, amiért ezt megtettem, nem tudom a nevüket, és rájövök, hogy már nem élnek. Ennek ellenére belülről kértem tőlük a bocsánatot, ami segített feloldani ezt a sajátos bűntudatot.

Egzisztenciális bűnösség

Aztán létezik egzisztenciális bűntudat, annak érzése, hogy csak életben lenni valami rosszat tesz. A bűntudat ezen formáját sokkal nehezebb kijavítani. Sokunk számára valahogyan azt az üzenetet kaptuk, hogy mi faliórái problémák. Ahelyett, hogy elítélnénk magatartásunkat, személyekként elítéltnek éreztük magunkat. 

Amíg nem javítottam ki negyvenes éveimben, anyám fiatal koromban "javíthatatlan gyermeknek" címkézett. Most persze megértem, hogy egyszerűen csak akaraterő voltam, és anyám nem volt elég erős ahhoz, hogy kiálljon önmagáért. De a kár megtörtént, és sok éven át azt hittem, hogy valami eredendően nem stimmel velem.

A bűntudat a munkamániás lényege

A bűntudat megakadályozza, hogy jó dolgokat tegyünk magunkért, vagy korlátozzuk az öngondozásra vagy a kreativitásra fordított időt. Imádok harmóniummal vagy zongorával énekelni, és dalokat írni. De észreveszem a fejemben azt a kis hangot, amely megpróbálja korlátozni a kreatív időmet, mert nem "produktív". Nagyon élvezhetem magam, amikor hirtelen meghallom ezt a belső bűnös hangot: "Az idő lejárt. Most térj vissza a munkához." Értem a munkamániát. Gyógyuló munkamániás vagyok. A bűntudat a munkamánia középpontjában áll.

A bűntudat azt jelenti, hogy többet teszünk másokért, és önmagunkért nem. "Hogy merjük táplálni magunkat! Ne legyünk önzők!" Az üzenet ebben az egészben egyértelmű: mások fontosabbak, mint mi. De ezzel megpróbálnánk oxigénmaszkot tenni gyermekeinkre vagy bárki másra egy repülőgépfülkében, amely elveszíti a nyomását. Hacsak nem először vesszük fel a saját maszkunkat, azt kockáztatjuk, hogy elájulunk és nem segítünk senkinek. Hasonlóképpen, hacsak nem adunk eleget magunknak, nincs mit adnunk másoknak. Szeretem az őslakos amerikai mondást: "Alázkodjatok meg, hogy kapjatok, mielőtt valóban adhatnátok."

Bűnös életet élni

Tehát hogyan gyógyítsuk meg a bűntudatot, hogy bűntudatmentesen éljünk? A lényeg az érdemtelenség érzése, nem tudni, hogy megérdemeljük a szeretet teljességét. Ahogy beírjuk Meggyógyulás kockázata, "Ha az érdemtelenség érzése miatt menekülünk a szerelem elől, akkor meg kell állnunk és emlékeznünk arra, hogy kik vagyunk: a Teremtő gyermekei, a világosság fiai és lányai, a törvény teljes örökösei. világegyetem."

És itt van az igazság: semmi, amit valaha tettünk, nem vonhatja el a bennünk rejlő méltóságot. Néhány évvel ezelőtt sarkalatos pillanatom volt egy barlangban, a hegy teteje közelében, az olaszországi Poggio Bustone felett. Szent Ferenc 800 évvel ezelőtt ment be ebbe a barlangba, és elhatározta, hogy nem folytatja szolgálatát, amíg nem tudja biztosan, hogy fiatalon megbocsátották neki sok bűnt. Kívánságát teljesítették, és ezt a barlangot ma a "megbocsátás helyének" nevezik. 

Először Joyce-val látogattunk el ebbe a barlangba, amelyhez meredek túra kellett a hegyre, én is szerettem volna ezt a megbocsátási bizonyosságot saját fiatalabb életem sok vétsége miatt. Készültem arra, hogy felkészüljek arra, hogy hosszú ideig meditációban üljek, és egyenként átnézem a vétkek hosszú listáját, és megbocsátást kérek. Leültem, a listám első tételével akartam kezdeni, amikor hirtelen mennyei energiát éreztem, és a szavak jöttek hozzám: "Barry, neked teljesen megbocsátanak mindezért". Könnyűnek éreztem magam, mint egy toll, és örömömben felugrottam. Hosszú felsorolásom egyetlen eleme sem vonhatja el lelkem méltóságát, isteni születési jogomat. Joyce, ismerve a listám minden elemét, és felkészült arra, hogy nagyon sokáig várjon rám, meglepődött, majd nagyon örült, amikor látta ezt az isteni csodát.

A bűntudatmentes élet a miénk a kérdezésért. Tudd ezt: minden alkalommal, amikor valami szeretetteljes dolgot teszel magadnak, mindenkinek segítesz. 

Minden alkalommal, amikor valami kreatív tevékenységet végez, például művészetet, zenét, táncot, szívből írást vagy virágnövekedést, megáldja a világot. Amikor egészséges táplálkozással és testmozgással gondoskodik testéről, akkor az emberiség egész testére vigyáz. Amikor meditációval vagy elmélkedéssel elnémítja saját elméjét, segít minden elmét elcsendesíteni. És minden alkalommal, amikor tudatosan lélegzik, és felveszi a teremtés tiszta energiáját, lélegezheti ki egyedülálló ajándékát a világnak.

A szerző (k) könyve

Szívbetegség: 52 módszer arra, hogy megnyíljon a több szeretet
írta Joyce és Barry Vissell.

Szívbemutatás: Joyce és Barry Vissell 52 módja a több szeretet megnyitására.A szívesség sokkal többet jelent, mint az érzelmesség vagy a schmaltz. A jóga szívcsakrája a test lelki központja, három csakra van fent és három alul. Ez az egyensúly az alsó test és a felső test, illetve a test és a szellem között. A szívedben lakni tehát egyensúlyban van, az alsó három csakrát integrálni kell a felsőbb háromba.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

Kindle kiadásként is elérhető

A szerző (k) ről

fotó: Joyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók, Santa Cruz, CA közelébenJoyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.

Csatlakozzon Barry és Joyce Vissellhez 16 hónapos első személyes eseményükön: Nyári párok visszavonulnak, 24. június 27–2021.

Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.

További könyvek a szerzőktől

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

egy nő telihold alatt, kezében egy teli homokóra
Hogyan éljünk tökéletes harmóniában
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
A harmónia szónak többféle jelentése van. Használják zenében, kapcsolatokban, utalva a belső…
telihold a csupasz fák fölött
Horoszkóp: 17. január 23–2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
01 15 öntött normálisan az ereszcsatornához
Normál leadása az ereszcsatornába: Északi csomópont a Taurusban
by Sarah Varcas
A Taurus északi csomópontja megerősíti, hogy itt az ideje lerakni az új világ fizikai alapjait, mint a…
nő néz ki az ajtón keresztül a "függöny" vagy jégcsapok
Mindenkinek fáj néha
by Joyce Vissell
Előfordult-e azzal, hogy bizonyos emberekre néz, és azt gondolja magában: „Bizonyára az a személy…
Őrült aurorák, beleértve a vöröset. Rayann Elzein készítette 8. január 2022-án @ Utsjoki, Finn Lappföld
Horoszkóp: 10. január 16–2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
egy idős férfi arca profilban, és egy baba arca néz rá
Felhívás cselekvésre! Változást kell tennünk
by Pierre Pradervand
„A spirituális aktivizmus egy olyan gyakorlat, amely egyesíti a túlvilági és befelé irányuló munkát…
nő áll egy szakadék felett
Fény hív a mélységből
by Laura Aversano
Imádkozom, hogy mindannyian teremtsünk teret a sötétségnek, hogy megszülethessen egy új látásmód, érzékelés,…
magvak állapotában lévő pitypang különböző színekben
Megújulás és átalakulás: Ez az, aki vagy!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Folyamatosan a megújulás és az átalakulás folyamatában vagyunk. Fizikailag mi…
Küldd elõre a szerelmet, és váltsd valóra álmát
Küldd elõre a szerelmet, és váltsd valóra álmát
by Noelle Sterne, Ph.D.
Mielőtt bármilyen lépést kezdene álma felé - hívás, megbeszélés, óra, vizsga, prezentáció, kreatív…
Miért segíthet a halál elmélkedése boldogabb életben?
Miért segíthet a halál elmélkedése boldogabb életben?
by Steve Taylor
Hogyan érzed a halál gondolatát? Olyan, amin gyakran gondolkodik? Vagy ez tesz téged…
Találkozz a szíveddel: A törékeny szív mítosza
Találkozz a szíveddel: A törékeny szív mítosza
by Shai Tubali
Amikor olyan erőforrásokat és tulajdonságokat keresünk magunkban, mint a félelem és…

Kiválasztva az InnerSelf Magazine számára

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Berger Barbara
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
5 lépés az álmaid megválaszolásához
5 lépés az álmaid megválaszolásához
by Nora Caron
Mindig az álmoktól függtem, hogy világos válaszokat kapjak az életem irányáról,…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
by Tracy Marks
Az asztrológia egy hatalmas művészet, amely képes javítani az életünket azáltal, hogy megértjük sajátjainkat…
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
by Jude Bijou, MA, MFT
Ha vársz a változásra, és csalódott vagy, hogy nem történik meg, akkor talán hasznos lenne…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.