Nemrég találkoztam egy kártyapaklival, melynek címe Vizsgálati kártyák. Ez a kártyacsomag nagyon különbözik az összes többi inspiráló kártya paklitól, angyal kártyától, tarot kártyától stb. Nem adnak választ egy kérdésre, mint a legtöbb kártya pakli. Ehelyett egy kérdést tesznek fel ... te pedig belülről válaszolsz.

Élveztem a játékot ezzel a paklival. Az asztalomon tartom, és időnként előveszek egy kártyát ... és természetesen mindig megfelelő, és tökéletesen illik ahhoz a pillanathoz, amikor átélek. Ma reggel éreztem a belső ihletet, hogy írjak egy cikket az InnerSelf számára. A következő gondolat pedig az volt, hogy húzz egy kártyát, és ez legyen a cikk tárgya.

A kártyát húztam: "Hol az örömöm?" amely azonnali helyzetemre vonatkozott, mivel szívesen írok és megosztom meglátásaimat az olvasókkal. Szeretem az üzeneteket, amelyek ujjamon keresztül érkeznek a billentyűzeten, és rájövök, hogy legtöbbször nekem, valamint az InnerSelf olvasóknak szólnak.

És mivel inkább jót akarok (nem mindannyian?), Elővettem egy másik kártyát, amelyen megkérdezték: "Mért vagyok hálás?" majd a "Mit remélek?" Azta! Ez elég kezdet egy napnak, egy inspiráló elmélkedésnek és egy cikknek. Tehát haladjunk együtt a kérdéseken.

Hol van az örömöm?

Bár a válaszok a konkrétumokban mások lehetnek erre a kérdésre, úgy érzem, hogy elengedhetetlen kérdés, hogy feltesszük magunkat. Hol van az örömöd? Számomra ez a napoktól függ, de akkor ugyanazok a témák ismétlődnek. Örömöm a kertben játszani (egyesek dolgozónak nevezik). Örömöm a Belső cselekvésben rejlik. Örömöm abban áll, hogy követem az útmutatásomat és a szívemet ... ahogy mindig az örömhöz vezet.

Sokan eltévedtünk, vagy legalábbis napközben vagy a héten. Vannak, akik úgy érzik, hogy örömük csak hétvégén létezhet, mivel a hetet a munka emészti fel. Az öröm néha legfeljebb heti két napra szorul!

Ha elvesztettük az öröm útját, az azért van, mert a kötelezettségek, a szükségszerűség (vagy legalábbis amiről meggyőződtünk, hogy szükségszerűség), az unalmas házimunkák, a „kötelező” dolgok, a biztonság útján járunk. , ha ezek a dolgok nem okoznak örömöt számunkra, akkor mi értelme? Ha 2 vagy 3 munkát végez, hogy "megéljen", és nincs ideje örömre, akkor talán közelebb kell hoznia egymáshoz a végeit (hogy könnyebben találkozzanak).

Mit akarok ezzel mondani? Ha 2 vagy 3 munkát végez, hogy 100 dolláros cipőt vehessen ... Tényleg szüksége van ezekre a cipőkre? Talán több örömet szerezhet, ha kevesebbet dolgozik, és 25 dolláros párot vagy cipőt visel. Vagy tényleg szüksége van a legújabb iphone -ra?

Találhatna -e talán több időt magának (és ezáltal több örömöt) egy régebbi telefon, egy régebbi autó, régebbi bútorok vagy bármi más birtoklásában, hogy költségei kevesebbek legyenek, ily módon több időt szánhat azokra a dolgokra, amelyek a szíved énekel, ahelyett, hogy minden idejét "pénzkeresésre" fordítaná, hogy olyan dolgokért fizessen, amelyek TÉNYLEG nem okoznak örömöt.

Megpróbál lenyűgözni a szomszédokat, barátait és ismerőseit, és közben maga mögött hagyja magát? Mások jóváhagyása (vagy irigysége) fontosabb, mint az ön-jóváhagyás vagy elégedettség?

Szóval hol van az örömöd?

Szóval hol van az öröm? Talán a gyerekeivel vagy unokáival játszva? Talán időt szakít egy olyan recept elkészítésére, amelyet még soha nem próbált, vagy az egyik kedvence, amelyet egy ideje nem volt ideje elkészíteni. Talán örömöd abban rejlik, hogy egy közeli barátoddal sétálsz, vagy ha barátaid vannak grillezni vagy pizzázni (vagy csak beszélgetni).

Bárhol is él az öröm, rendszeresen oda kell mennie ... vagy el kell hoznia. Legyen az öröm napi szokás, állandó jelenlét az életedben. Forgalmas, forgalmas világunkban gyakran festettük magunkat a közmondásos sarokba azzal, hogy mindezek az igények és szükségletek megvannak (sokukat reklámok és közösségi médiák terjesztik). Végül annyira el vagyunk foglalva a vágyaink üldözésével, hogy nincs időnk egyszerűen megtapasztalni a lét örömét. A rózsák szaglása, nappal a felhők vagy éjszaka a csillagok felnézése, a természetben való séták, a gyerekekkel és a barátokkal való játék ...

Talán minden napot azzal kezdhetnénk, hogy megkérdezzük magunktól: "hol van ma az öröm?" És pontot kell tenni legalább egy örömélmény megteremtésére, csak azért, mert jó érzés. És akkor dolgozzunk felfelé, hogy egész életünk örömélmény legyen.

Igen, örömteli lehet a munkahelyen ... ha nem veszi komolyan önmagát vagy az eseményeket. Ha önmagát (és másokat) könnyedén veszi, az könnyít a hozzáállásán és a napján. Lásd a humort a nap kihívásokkal teli eseményeiben. Képzeld el, hogy egy film (természetesen vígjáték) szereplőjeként figyelted magad ... Mit találnál viccesnek bármi történésben is? Megráznád a fejed, hogy mennyire komolyan veszi ez az ember az életét, amikor rengeteg vállat vonhatna, ami történik, és inkább az örömöt keresné.

Az öröm választás. Választhat, hogy kurva vagy örömteli. Biztos vagyok benne, hogy az örömteli érzés sokkal jobb érzés (nemcsak neked, hanem mindenkinek, aki körülvesz). Szóval tegyen egy próbát. Válassza az örömöt a gazság helyett.

Minek vagyok mélységesen hálás?

Bár ez a kérdés második lett, ez lehet az első kérdés is, amelyet megválaszolt. Ha megtalálod azt, amiért hálás vagy, felfedezheted azt, ami örömet okoz neked, és azt is, amiben reménykedsz (a harmadik kérdés), vagy legalábbis azt, amiben többet remélsz.

Hajlamosak lehetünk azokra az anyagi dolgokra összpontosítani, amelyekért hálásak vagyunk: munkára, autóra, házra, pénzre a bankban ... de olyan dolgokra, amelyek csillogást keltenek a szemünkben, és visszapattannak a lépésünkhöz, azok a dolgok, amelyek energiát adnak nekünk, és örömet, nevetést és szeretetet generálnak.

Akkor miért vagy hálás? Mitől énekel a szíved? Mitől ragyog és ragyog? Ezek azok a dolgok, amelyekért könnyű hálásnak lenni, mégis néha elfelejtünk hálát adni.

És hálásak lehetünk azokért a dolgokért, amelyek nem olyan örömteli, de szükséges változást hoznak az életünkben, vagy nagyon szükséges betekintést. Annyi rákos túlélő, vagy szívrohamban szenvedő ember azt mondta, hogy betegségük valójában ajándék volt ... Ez lehetővé tette számukra, hogy felébredjenek arra, ami hiányzik az életükből, arra, ami igazán fontos. Ezért minden örömteli vagy kihívást jelentő pillanat hálás.

Miben reménykedem?

A harmadik kiválasztott kártya azt kérdezte: "Mit remélek?" Könnyen válaszolhatunk arra, hogy általánosságokkal ... boldogság, egészség, jólét, bőség ... De ahhoz, hogy vonzani tudjuk azokat a dolgokat, amelyekben reménykedünk (álmainkat, látásunkat), konkrétabbnak kell lennünk.

Akkor mit remél? Több időt tölt szeretteivel? Rendszeres edzésprogramod van? Képes csak ülni és könyvet olvasni? Szívesen váltana pályát? Vagy talán utazni szeretne?

Általában mindenféle kifogásunk van arra, hogy ne tegyük ezeket a dolgokat ... Nincs időnk, pénzünk, energiánk, túl fiatalok vagyunk, túl idősek, bármi. Mégis, amikor világossá válik, hogy mit remél, akkor tisztázhatja, hogyan lehet ezeket a dolgokat valóra váltani.

Egy barátja, aki utazni akar, úgy döntött, hogy egy évig egy tengerjáró hajón vállal munkát. Utazni fog, találkozhat emberekkel, és közben fizetést is kap. Egy másik barátja karriert akar váltani, de még nem fedezte fel, mitől énekel a szíve. Tehát elkezdett önkéntes munkát végezni, és ez új útra terelheti. Egy másik szeret énekelni, ezért csatlakozott a kórushoz a helyi Egység -templomban, és még szólókat is csinál.

Sokféleképpen valósíthatjuk meg álmainkat. Nyissa ki az ajtót azzal, hogy tudatában van annak, amiben reménykedik, és legyen nyitott a szinkroniták felé, amelyek eljönnek Önhöz.

Tisztázza, mit remél az életében. Összpontosítson azokra az érzésekre, amelyeket meg szeretne tapasztalni, és hagyja, hogy fantáziája és inspirációja elvezetje Önt ennek megvalósításának módjaihoz, anélkül, hogy bármilyen "de nem tudok" kifogást nélkülözni. Engedje el minden negatív előrejelzését, és készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyekben reménykedik ... valahogy úgy, mint egy vödörlista ... és kezdje valóra váltani ezeket a dolgokat. Egy -egy alkalommal.

Néha az első lépés egyszerűen az interneten (vagy a könyvtárban) végzett kutatás amikor és a ahol és a hogyan... Ahogy elmerül a projekt megismerésében, megnyilvánulnak a megvalósítás módjai. Ne hagyja, hogy a hiány (képzelt vagy más módon) megakadályozza, hogy álmai felé haladjon.

Hajrá! És legyen az öröm az iránytűd! Jól fog vezetni.

Ajánlott

Érdeklődési kártyák: 48 kártyás fedélzet, útikönyv és állvány
Jim Hayes (művész) és Sylvia Nibley (szerző).

Kattintson ide további információkért és / vagy megrendeléshez.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com